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p******i
发帖数: 1322 | 1 这个是相关地点的地图信息。
https://maps.google.com/maps/ms?msid=212052795898429284484.
0004c479d345a9060b15b&msa=0
1. 确认怀孕了。一般到超市买个验孕棒，没什么推荐的牌子，一般一个包装里都有两
个以上。
2. 联系people in need。(402) 476-1455
这个组织可以帮助你集中申请你能得到的补助。现阶段学生及家属身份，孕妇只有wic
。它还可以帮助申请一个诊所的低价产检。基本上就只有这两个。去的时候记得带身份
证明（护照，驾照什么的）。收入存款你自己知道就好了，不一定要证明。从申请到收
到消息我们将近用了3周吧，挺慢的，等不及的其实可以自己申请，可能还快一点儿。
3. WIC (402) 441-6200
没什么复杂的，只和申请家庭的收入挂钩。一般每个月给的支票能买6-8加仑的牛奶（
喜欢奶酪的可以换成奶酪），8-10块钱的蔬菜水果，两袋面包，一瓶花生酱，两盒鸡蛋
，一些麦片还有一些果汁。只能买指定品牌的，一般都是超市自己的牌子。不知道为什
么最近不能领VD的牛奶了，其实孕产妇喝这个比较好，补钙的。果汁没什么好牌子，看
各人口味了，我们从来不领。另外，地图上标的不是wic唯一的地点，还有一个在27街
supersaver旁边。
4. People's health center (402) 476-1455
这里是产检的地方，本身没有产科大夫。每周有固定两天，由heart and hand woman
care的两位助产士做班。我们几位助产士都见过，感觉都差不多。第一次需要填一些表
格，也是跟收入相关的。还会要签一些字，基本上是说“接生用1780$，其中1000$要在
生产前付清，其余的可以在产后付清。会有人和你说可以申请emergency medicaid碰碰
运气，如果申请下来，生产相关的费用可以免除。据我了解的情况来看，这个是给非法
移民的。当然“运气好的话”，碰上一个新手不了解情况，你的申请也可能被批准，但
是这个记录跟你一辈子，慎重慎重！第一次去还会有一些检查，基本是查有没有性病的
。这个检查没有商量，必须做。抽血15$，每项检查7$，事后（大概一个月）总共大概
会收到70-80的账单。开始的时候一个月一次产检，每次30$，现场付清。之后2周一次
，最后一周一次25$. 顺便说一下，这个地方寄给你的账单一定要看仔细。不知道为什
么，我们收到的账单总是有问题，无缘无故扣钱，“没有一次对过”。
5. 唐氏
这个检查对于高龄产妇是必须的。一般年轻人几率很小。如果想保险的话就做吧。不过
如果你（低龄产妇）像我们一样错过的做第一次唐筛的时间就没必要做了。后补测试的
误诊率高达35％，到头来还是要做羊水穿刺来确诊。因为没做，所以价格不详欢迎有人
补充。
6. 孕期糖代谢
检查一般就是喝一瓶糖水，大概一小时后去测血糖。过了就没事。不过的话，过几天还
要再做。两次都没过，就要当心了，孕期糖尿病容易导致胎儿过大，导致难产，所以要
严格控制饮食和体重。
7.B超
我们做了一次B超。助产士会给你推荐两个地方，第一个忘了不知道是哪儿，基本意思
是说要几百块钱，不打折。第二个就是圣伊丽莎白医院（St. Elizabeth Regional
Medical Center）。我们选的是后者。到了之后，从停车场进入主楼找个医院的前台（
一路上有很多）问问就知道了。离停车场很近。先是到一个办公室里要填一些表格，记
得问对方要经济补助（financial aid)的申请表。当场不用付钱，做完会问你要不要一
个CD，里面是宝宝的B超照片。事后会收到两份账单，一份是医院的800$多，一份是做B
超的人的100$多。医院的记得把申请表连同需要的证明寄过去，还有就是如果你们选择
到这儿生产的话，关于生产的经济补助申请要另外提交。做B超的人的是另外一个机构
的，在账单上有他们的机构名称和联系电话。基本上是去他们的网站上找到申请补助的
表格，连同材料一起寄给他们。如果你和我们一样穷的话，两边费用都被免掉了。
8. 宫颈检查？
似乎不是必需的。一次10$。助产士都是女的，医生倒十有八九都是男的：/。
9. 医院
在这儿有两个医院可以选，前面提到的圣伊丽莎白和布莱恩(Bryan)，我们选了前者。
不管选哪一个，都有一堆申请表要填写，记得最晚也要提前一个月寄出去。经济补助的
表格连同相关证明可以一起提交。之后我们收到医院的通知，说有个电话面谈，约好时
间，到时候会有护士打电话来。如果你的母语不是英语，他会问你要不要翻译。最后我
们收到的账单大概3800$多，至今还没回音减免多少。(补充：大概两个月后得到消息说
是都免掉了。）
10. 破水
这个特别说一下，因为很多时候不好判断。怀孕期间会有很多分泌物，有些正常，有些
不正常，大多时候通过颜色阿，气味阿判断，具体资料网上很多。临近生产，子宫栓（
封闭子宫颈外空的粘液）会少量脱过，这个是正常现象。破水因人而异，有的人量大，
一泻千里；有的人量小，甚至就是滴落的。共同特征是持续不断。只要发现是持续不断
的“漏水”，赶紧去医院（就是上面提到的两家，申请已经递交了），先打个电话让他
们知道你们要来，然后就过去。到了那里会验尿，阴道分泌物，如果不是破水会被打发
回来，目前看好像没什么费用。。。。羊水的主要作用是缓冲，提供营养的是脐带。破
水不及时去医院的最大危险是感染，细菌进入羊水从而感染胎儿。当然这个要花点儿时
间，所以破水后1-2小时应该都是安全的。羊水过少会让胎儿受更多冲击，所以尽量缓
和移动，不要着急。孕妇能躺在后座也好，不过容易晕车。。。。
11. 产房
产房环境很好，一开始都是护士，如果确实破水生产，他们会通知助产士过来。家属可
以在里面呆着，小孩儿也可以，不过要自己看着。里面有个小沙发，可以变成一个沙发
床。外面有一个房间放吃的，可以随意取用，基本上是小饼干，面包，牛奶，冰淇淋，
碳酸饮料，咖啡。咖啡机有热水，如果你不想要冷水的话。到了之后，会给你连各种各
样的线，基本上是检测小孩儿心跳之类的。你时不时可以到处走走，胎位最好是头冲下
，背冲外，护士会教你一些简单的方法帮助小孩儿背冲外，不过头冲下就只能看命了。
如果一切正常，基本上就是顺产，除非小孩儿长时间生不下来，因为这时候容易发生肺
部感染，那就只能开刀了。
12. 麻药
之前的申请表里会问道你需不需要麻醉，护士会再问一次。怎么说呢，生小孩儿过程中
会把盆骨扯开。。。而且不会再复位。。。这个痛苦也不是常人能承受的。麻药的缺点
是，产妇无法自己用力，只能旁边人（老公或者护士）帮忙看时机然后想象自己在拉屎
。。。。这个真是因人而异，强求不得。
13. 生完
护士会帮助清理新生儿，裹起来。生完之后就会转移到另外一个地方去，之前会洗澡打
疫苗什么的。产妇可以选择一直陪着小孩儿或者送到婴儿房直到喂奶。小孩儿刚出生最
好就让他吸，即使吸不到对妈妈也是一个刺激，对宝宝也是个锻炼。而且初乳非常重要
。头一天小孩吃得少不用担心，正常。让他多吸。床很大，够两个人睡的，还有一个可
以变成床的沙发。产妇的三餐可以从厨房订，就那么几种。小食品间和产房差不多。这
个时候可以问护士关于申请medicaid的事情，他们不管，但是可以帮你找来社工来。马
上开始申请小孩儿的medicaid(kids connection)，这个申请不需要小孩儿的社会安全号
。此时要填写很多表格，把申请medicaid的赶紧寄出去。还有申请出生证的和社会安全
号的表格。医院给的“出生证”没有任何法律效力。
14. 出院
顺产一般就呆三天就出院了。这个时候会有几拨人来和你谈话，基本上是护士给你一些
指导。然后会让你签一些文件，给你两份“出院指导”（discharge instruction）一
份针对你的，一份针对小孩儿的。有问题的话前几天可以联系他们，否则就只能找小孩
儿的医生了。小孩儿一开始没有医生，如果你是在people's health center做的产检，
一开始会被指定到那里的儿科医生。我们不太喜欢那个地方，原因很多，所以medicaid
一批下来就换了。你的产后检查还是找以前的助产士。出院前他们会有护士护送你们到
车子那里，看到你们会正确使用car seat才走。
医院给的用来擦拭痔疮的湿纸巾在walmart有卖的，就是它本店的牌子（equate)
Hemorrhoidal Medicated Wipes(Witch Hazel, 50%)至于软膏就更多了，到药房问一下
就好了。
15. 儿医
出院后很快就要去看儿医，基本就是称称体重什么的。新生儿一般都有黄疸，需要每天
晒晒太阳。大概一天三次，每次10分钟左右。不要长时间连续暴晒，也不要照眼睛。如
果短时间不见好转，需要及时就医。另外，如果是母乳喂养的话，不要忘了让医生开需
要奶泵的证明。
16. Milkwork(402) 423-6402
milkwork可以提供一些母乳喂养的帮助，但不是免费的，medicaid也不包。价格倒是可
以商量的，不过他们能教的，网上都有。
http://www.youtube.com/watch?v=tyiNEvi0le4
http://www.youtube.com/watch?v=2RHIb_-a6bg
http://www.youtube.com/watch?v=lH4EZhCGe2M
如果你是母乳喂养的话，你十有八九需要奶泵。理论上讲，如果你的宝宝有medicaid，
你可以从milkwork免费租。问题是新生儿的medicaid还没批下来。你可以试试打电话给
他们，你需要医生开的证明，驾照，还有medicaid在申请中的证明。如果不行，可以考
虑wic。
17. Wic
小孩儿出生以后，WIC会再次约见你们，这个时候要想好的最重要的问题就是到底是母
乳喂养还是奶粉。如果是母乳，WIC会继续提供母亲支票来购买食物，内容和以前基本
一样。如果是奶粉的话，他们会提供一些支票买奶粉，好像是8罐吧。如果需要从wic接
奶泵，需要和他们约个时间，越快越好。从那里借的奶泵，每个月都要带回去一次，直
到medicaid批准下来。一旦有了medicaid，马上和milkwork联系，从他们那里租，然后
把wic的还了。
18.提前准备的东西（仅供参考）
a.哪里去买
Amazon,Walmart,Target对于我们这种懒人来说足够了。amazon的好处是免税，打折多
，而且有prime的话2天运到，如果两个人轮流开prime trial的话，可以有好几个月的
服务，就是不要忘了到帐户里把自动延期这个选项去处，不然一年70多刀。Walmart虽
然有税，但是有时候打折即使考虑税和运费也要便宜，不过从网上订的话有时要一周左
右才能到（即使是in store pickup)，到店里去转的话比较麻烦。Target价格是这三个
里面最贵的，但是经常会有打折活动，再加上target的信用卡有5％CB，有时候算下来
还是很合算的。CVS据说如果不怕麻烦的话可以买到超便宜的东西，基本上是尿布之类
的，不过没什么选择。另外，如果不介意用二手的可以到lincoln.craigslist.org上去
找。
(以下除非特别说明都是在amazon买的，当时有个chase的5％CB）
b. 大人的摇椅
我们是买的新的，craigslist上基本都要70以上，还不如买新的。这个椅子和脚蹬都是
需要的。从怀孕开始就可以用，特别是到后期，对孕妇很好。小孩子生下来后，也可以
用来哄小孩儿。
http://www.amazon.com/gp/product/B000F78UAU/ref=oh_details_o04_
c. 小床和床垫
我们的床架子是在walmart买的，木质，感觉很结实；床垫是在Amazon买的。我们两个
小孩儿基本上都不怎么睡小床，因为要在床上侧身喂奶，所以小孩儿一直是和妈妈睡大
床的。所以大部分时候都是用来堆衣服的。。。。
http://www.amazon.com/gp/product/B004044LD4/ref=oh_details_o00_
如果确实要用的话，防水垫很重要，我们买了这个http://www.amazon.com/gp/product/B002UD65XQ/ref=oh_details_o06_s00_i00
d. Changing table
这个的好处是可以到处放，我们买了个二手的塑料折叠方桌，专门放这个和尿布什么的。
http://www.amazon.com/gp/product/B001U9OUYC/ref=oh_details_o00_
e. 小摇床
小孩儿在里面睡得真的要比放平了好，看到很多review说是小孩儿把头睡平了，其实都
是父母不上心。美国这边提倡小孩儿平睡，不管在哪儿都是，所以很容易把头睡平了，
和这个床没关系，自己注意就好了。我们就是白天的时候用用，很少有整晚让他睡在里
面的时候。实在担心的话可以在下面赛一个软一点儿的垫子，不过这就把床给架高了，
可能会不安全。（有自带的安全带，不过小孩儿刚出生的时候我们没用）似乎更贵的版
本提供软垫，不过不确定。
http://www.amazon.com/gp/product/B002M77N22/ref=oh_details_o02_
f. 澡盆
买澡盆要挑有网兜的，这样新生儿洗澡很方便。我们买的这个用起来还可以，但是有一
个非常要命的地方就是两头太长了。想放在浴缸里面接水都不行（我家浴缸龙头很短）
，找个东西挡一下才行。不推荐。老大那个时候用的是一个带温度计的，感觉挺不错的
，可惜处理掉了。
http://www.amazon.com/gp/product/B001UCWIEI/ref=oh_details_o06_
g. 哺乳胸罩
强烈推荐这个，一般中国人都选中号吧。
http://www.amazon.com/gp/product/B003ZNBCHO/ref=oh_details_o05_
f.哺乳罩（？？）
手巧的话自己缝一个也不难吧。。。。。。
http://www.amazon.com/gp/product/B001IH0SAG/ref=oh_details_o00_
h. 尿布
两大品牌加上一堆杂牌。命好的话，用便宜的也不会漏，命不好的话，就只能买贵的了
。早早去huggie和pamper网站上去注册会有一些胖子。至于要屯多少，每个人都不一样
。我们newborn用了1包，然后就是一号的一箱（一箱大概装两包），二号的一包加两箱
，现在2个多月了，正在用3号的。
i. 包被单
打包小宝宝用的，walmart就有卖的，很便宜，一般准备个6-7条就够了。
j. 奶瓶刷
我们在TJMAX买的，也就几块钱吧。
k. 衣服
小孩儿长得很快，但也要几套换着用。不妨买稍大一点儿的。信得过的人的旧衣服其实
是个不错的选择。小孩子穿旧衣服其实舒服。 | q****g
发帖数: 1190 | | v********e
发帖数: 2558 | | C********r
发帖数: 256 | 4 怎么现在Medicaid不cover产前及生产了么?
以前(很多年前 :-p)都cover的呀 | b*********k
发帖数: 267 | 5 码这么详细真不容易啊，
林肯很少有这样热心的了，
超级赞!!!!!!!!
楼主该加精及发大包子！！ | j****g
发帖数: 9 | | s******2
发帖数: 3519 | 7 我补充一点吧：儿医应该是生前就找好，但是每个医生接受medicaid有限制，你要一个
诊所打电话过去问他们有没有医生接受medicaid，然后再预约面试申请就好了。到时候
孩子出生以后直接见这个儿医，然后等宝宝的medcade卡下来再给他们就可以了，卡下
来之前的账单他们会给hold！
还有milkwok我记得不需要马上有medicaid，你只要跟他们说在申请Medicaid，他们会让
你到时候把卡补给他们就可以了！但是看milkwork是有妈妈和宝宝两分账单的，妈妈没
有保险怎么免我就不知道了！
还有刚测到怀孕也可以去48街o街附近有家lincoln cris pregnancy centre, 他们提供
免费的怀孕检测，还可以13周的时候做b超，那边的服务都是免费的！
wic
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3
【在 p******i 的大作中提到】
: 这个是相关地点的地图信息。
: https://maps.google.com/maps/ms?msid=212052795898429284484.
: 0004c479d345a9060b15b&msa=0
: 1. 确认怀孕了。一般到超市买个验孕棒，没什么推荐的牌子，一般一个包装里都有两
: 个以上。
: 2. 联系people in need。(402) 476-1455
: 这个组织可以帮助你集中申请你能得到的补助。现阶段学生及家属身份，孕妇只有wic
: 。它还可以帮助申请一个诊所的低价产检。基本上就只有这两个。去的时候记得带身份
: 证明（护照，驾照什么的）。收入存款你自己知道就好了，不一定要证明。从申请到收
: 到消息我们将近用了3周吧，挺慢的，等不及的其实可以自己申请，可能还快一点儿。
| n*******e
发帖数: 4894 | 8 。。。。你不是斑竹么。。。。。
【在 q****g 的大作中提到】
: 斑竹应该给奖励一个双黄包啊～
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