j*********g
发帖数: 1273 | 1 我来推荐几个,准备时间少,有营养,又可以带饭的哈:
OYSTER+磨菇豆副
西红柿鸡蛋放点荷兰豆
牛肉末金针菇加点白菜辣胶
韭菜虾仁鸡蛋
肉末山药炒木耳
白菜豆副墨鱼丸
基本上连切菜到做好5分钟左右,白菜可能顿的时间久点哈.
恩,先这么多了. |
l*******s
发帖数: 26303 | |
N***i
发帖数: 2063 | |
R****t
发帖数: 747 | |
m**k
发帖数: 4039 | 5 第一个是Oyster蘑菇还是Oyster + 蘑菇
【在 j*********g 的大作中提到】
: 我来推荐几个,准备时间少,有营养,又可以带饭的哈:
: OYSTER+磨菇豆副
: 西红柿鸡蛋放点荷兰豆
: 牛肉末金针菇加点白菜辣胶
: 韭菜虾仁鸡蛋
: 肉末山药炒木耳
: 白菜豆副墨鱼丸
: 基本上连切菜到做好5分钟左右,白菜可能顿的时间久点哈.
: 恩,先这么多了.
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j*********g
发帖数: 1273 | 6 +
【在 m**k 的大作中提到】
: 第一个是Oyster蘑菇还是Oyster + 蘑菇
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M*****5
发帖数: 3990 | |
j*********g
发帖数: 1273 | 8 谢谢,你也很給力来的.
【在 M*****5 的大作中提到】
: geilicious!
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A***s
发帖数: 109 | 9 凡是有肉末/肉丝的泡血水都等半小时，哪能5分钟搞定？ |
M*****5
发帖数: 3990 | 10 肉末泡血水? how and why?
【在 A***s 的大作中提到】
: 凡是有肉末/肉丝的泡血水都等半小时，哪能5分钟搞定？
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A***s
发帖数: 109 | 11 难道你们都直接抄的 。。。。
都是血腥味。
也不只是肉末，所有的肉都是。
【在 M*****5 的大作中提到】
: 肉末泡血水? how and why?
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r***e
发帖数: 2670 | 12 我也来几个超级简单迅速的，绝对少于5分钟
-长缸豆炒肉丝。（切肉丝的时候烧点水，炒肉的时候把豆子在滚水里过一遍，去掉豆
腥）
-买雪菜罐头，那种很小一罐的。炒肉丝，一罐都加进去，不用添加任何佐料。坏处是
罐头食品不要经常吃。
-西洋菜煮clam汤。加2片生姜，一点盐
-台湾香肠切片炒辣椒或者青椒
-紫菜虾米汤，也可以加豆腐。-黄瓜炒墨鱼，加黑胡椒的。也可以是韭黄，蒜台，韭菜
花。
-牛肉片汤，要加生姜丝和料酒，starch。在我家乡这个叫“牛滑”
完毕。谁要是抄袭了，给我包子。
【在 j*********g 的大作中提到】
: 我来推荐几个,准备时间少,有营养,又可以带饭的哈:
: OYSTER+磨菇豆副
: 西红柿鸡蛋放点荷兰豆
: 牛肉末金针菇加点白菜辣胶
: 韭菜虾仁鸡蛋
: 肉末山药炒木耳
: 白菜豆副墨鱼丸
: 基本上连切菜到做好5分钟左右,白菜可能顿的时间久点哈.
: 恩,先这么多了.
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r***e
发帖数: 2670 | 13 我也来几个超级简单迅速的，绝对少于5分钟
-长缸豆炒肉丝。（切肉丝的时候烧点水，炒肉的时候把豆子在滚水里过一遍，去掉豆
腥）
-买雪菜罐头，那种很小一罐的。炒肉丝，一罐都加进去，不用添加任何佐料。坏处是
罐头食品不要经常吃。
-西洋菜煮clam汤。加2片生姜，一点盐
-台湾香肠切片炒辣椒或者青椒
-紫菜虾米汤，也可以加豆腐。
-黄瓜炒墨鱼，加黑胡椒的。也可以是韭黄，蒜台，韭菜花。
-牛肉片汤，要加生姜丝和料酒，starch。在我家乡这个叫“牛滑”
完毕。谁要是抄袭了，给我包子。
【在 j*********g 的大作中提到】
: 我来推荐几个,准备时间少,有营养,又可以带饭的哈:
: OYSTER+磨菇豆副
: 西红柿鸡蛋放点荷兰豆
: 牛肉末金针菇加点白菜辣胶
: 韭菜虾仁鸡蛋
: 肉末山药炒木耳
: 白菜豆副墨鱼丸
: 基本上连切菜到做好5分钟左右,白菜可能顿的时间久点哈.
: 恩,先这么多了.
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w********e
发帖数: 643 | 14 "基本上连切菜到做好5分钟左右"
这句话最给力,换我,恐怕不是一个小时能搞定,实在是佩服的六体投水泥地了... |
j*********g
发帖数: 1273 | 15 我只是冲几下,不会泡半个小时,泡那么久没有肉味了吧.
【在 A***s 的大作中提到】
: 凡是有肉末/肉丝的泡血水都等半小时，哪能5分钟搞定？
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j*********g
发帖数: 1273 | 16 香肠最好别多吃.
CLAM要去沙吧.
不是很适合带饭,很适合DINNER FOR TWO哦.
包子给MM.
【在 r***e 的大作中提到】
: 我也来几个超级简单迅速的，绝对少于5分钟
: -长缸豆炒肉丝。（切肉丝的时候烧点水，炒肉的时候把豆子在滚水里过一遍，去掉豆
: 腥）
: -买雪菜罐头，那种很小一罐的。炒肉丝，一罐都加进去，不用添加任何佐料。坏处是
: 罐头食品不要经常吃。
: -西洋菜煮clam汤。加2片生姜，一点盐
: -台湾香肠切片炒辣椒或者青椒
: -紫菜虾米汤，也可以加豆腐。
: -黄瓜炒墨鱼，加黑胡椒的。也可以是韭黄，蒜台，韭菜花。
: -牛肉片汤，要加生姜丝和料酒，starch。在我家乡这个叫“牛滑”
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b*********n
发帖数: 2975 | 17 buy a food processor, hehe
"基本上连切菜到做好5分钟左右"
这句话最给力,换我,恐怕不是一个小时能搞定,实在是佩服的六体投水泥地了...
【在 w********e 的大作中提到】
: "基本上连切菜到做好5分钟左右"
: 这句话最给力,换我,恐怕不是一个小时能搞定,实在是佩服的六体投水泥地了...
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r***e
发帖数: 2670 | 18 这些都贼快，适合一个人吃啊.
clam去沙可以头天让它们自己完成。不需要你等在那里哈，kaka
我认为除了汤，都适合带饭。汤里的豆腐也可以捞出来啊
【在 j*********g 的大作中提到】
: 香肠最好别多吃.
: CLAM要去沙吧.
: 不是很适合带饭,很适合DINNER FOR TWO哦.
: 包子给MM.
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A***s
发帖数: 109 | 19 我要换很多次水，直到换出来的水看不到有红血,有血味我吃不下
所以我一般不吃肉沫。
肉也很烦，要解冻什么的，得前一天晚上放到冷藏柜
都不是能临时想起来就做的菜
【在 j*********g 的大作中提到】
: 我只是冲几下,不会泡半个小时,泡那么久没有肉味了吧.
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j*********g
发帖数: 1273 | 20 我建议你可以去日本超市买鸡壳,顿顿汤,然后把肉拆下来伴伴或者炒菜.
【在 A***s 的大作中提到】
: 我要换很多次水，直到换出来的水看不到有红血,有血味我吃不下
: 所以我一般不吃肉沫。
: 肉也很烦，要解冻什么的，得前一天晚上放到冷藏柜
: 都不是能临时想起来就做的菜
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l*******s
发帖数: 26303 | 21 生的俺都吃，还管它什么血腥味
【在 A***s 的大作中提到】
: 难道你们都直接抄的 。。。。
: 都是血腥味。
: 也不只是肉末，所有的肉都是。
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R**i
发帖数: 7994 | 22 生的猪肉搅成沫我也吃过，现在想起来还恶心。。。
【在 l*******s 的大作中提到】
: 生的俺都吃，还管它什么血腥味
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A***s
发帖数: 109 | 23 麻烦~~
不如你开食堂吧。
解决NJ吃饭问题。
【在 j*********g 的大作中提到】
: 我建议你可以去日本超市买鸡壳,顿顿汤,然后把肉拆下来伴伴或者炒菜.
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j*********g
发帖数: 1273 | 24 我经常出差,不能保证大家按时吃饭...
【在 A***s 的大作中提到】
: 麻烦~~
: 不如你开食堂吧。
: 解决NJ吃饭问题。
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l*******s
发帖数: 26303 | 25 出差也把大家带上吧
【在 j*********g 的大作中提到】
: 我经常出差,不能保证大家按时吃饭...
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j*********g
发帖数: 1273 | 26 中国出差来的.
【在 l*******s 的大作中提到】
: 出差也把大家带上吧
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b****n
发帖数: 4166 | 27 生牛肉，超好吃～～～
【在 R**i 的大作中提到】
: 生的猪肉搅成沫我也吃过，现在想起来还恶心。。。
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k***n
发帖数: 410 | |
z*****x
发帖数: 2370 | 29 西洋菜=watercress
一个人最容易做的要算烤牛排了。买块ribeye,撒点盐,放到grill上烤4分钟（一面2分
钟），就可以操刀子吃了，又香又有营养阿。。。 |
M*****5
发帖数: 3990 | 30 watercress, 和荠菜很像，可以来包饺子和馄饨。
【在 k***n 的大作中提到】
: 西洋菜是什么东东？
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