o******t
发帖数: 4384 | 1 一篇小文，读着玩玩了
【 以下文字转载自 Girl 讨论区 】
发信人: onearcat (嘟耳猫), 信区: Girl
标 题: 为何要不快乐
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 5 10:19:49 2011, 美东)
生活中，难免遇到很多烦心事。感情上的，事业上的，还有网络上的
感情上，家人之间难免出现争吵，意见不合了，谁做的多谁做的少了
事业上，难免会遇到不对眼的人，有时被上司骂一顿，被同事穿了小鞋，工作进展不顺利
网络上，那就更多了，网络真如垃圾桶，谁都能往里扔东西
遇到这些时，不要恼怒不要太生气。生气了，记得深呼吸十次，狠狠的吸一口气，再狠
狠的吐出去，这样你会感觉好很多
所有的烦心事，不要太计较。出门遇到不礼貌的人，笑一笑就算了。被老板骂了别太窝
火，骂了说明对你还有期望，要是不管不问那就完了。跟家人吵架了别太认真，感情上
的事说的呢。最后，就是网络了。网上会遇到各种各样的人，有层次很高的，有层次很
低的，不管别人对你说了什么，别去太在意，那些你不认识的人不知道的人，对他们的
言行你没必要去在意。你要在意的是你的亲人和朋友，看看他们是否过得好，这些你最
亲近的人，才值得你去在乎
记得每天出门时带着好心情，回来时也有份好心情。你想啊，带着好心情出门的，要是
被不相干的人坏了心情，岂不吃亏吗？为那些个不值得的人与事，没必要浪费自己的好
心情
虽然很难做到，慢慢尝试会好很多。一些不安的情绪，被打搅就好了。有时间去公园里
转转，看看自然的世界。春天来了，坐在阳光里的小木凳上，静静的晒太阳，慢慢的回
想那些快乐的事儿，睁开双眼看看蓝天，清幽幽的树林里伴着鸟儿的歌唱.....
学会欣赏生活，不要总是抓住忧伤不放。学会欣赏自然，你会从寂静的树林中，找到属
于自己的安宁和快乐
活得洒脱些，没什么不好。有句歌词是笑一笑往事随风飘，换到这里，就是笑一笑烦心
事随风飘。祝福大家，每天有个好的心情，天天好生活 |
m****s
发帖数: 7397 | 2 mood management is indeed very helpful. |
m****s
发帖数: 7397 | 3 however
being able to self-control and self-adjust emotionally is essentially a sign
of good mental health.
said differently, not everyone is ABLE TO make adjustment to self-protect.
even if they WANTED to.
Many are mentally ill. and therefore unable. |
o******t
发帖数: 4384 | 4 that's ture, but before it's getting wrose, s/he may been able to self-
control
if it is too bad to do it, then s/he may need medical treatment. i have seen
plenty of them already
sign
【在 m****s 的大作中提到】
: however
: being able to self-control and self-adjust emotionally is essentially a sign
: of good mental health.
: said differently, not everyone is ABLE TO make adjustment to self-protect.
: even if they WANTED to.
: Many are mentally ill. and therefore unable.
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m****s
发帖数: 7397 | 5 hehe...
seen
【在 o******t 的大作中提到】
: that's ture, but before it's getting wrose, s/he may been able to self-
: control
: if it is too bad to do it, then s/he may need medical treatment. i have seen
: plenty of them already
:
: sign
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o******t
发帖数: 4384 | 6 唉，身边有抑郁症的人太多了。情绪这东西又能传染，只要加强自己的免疫力了，不然
真扛不过去
【在 m****s 的大作中提到】
: hehe...
:
: seen
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m****s
发帖数: 7397 | 7 是啊 是啊
【在 o******t 的大作中提到】
: 唉，身边有抑郁症的人太多了。情绪这东西又能传染，只要加强自己的免疫力了，不然
: 真扛不过去
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b****n
发帖数: 4166 | |
d**********r
发帖数: 24123 | |
