o******t 发帖数: 4384 | 1 一篇小文,读着玩玩了
【 以下文字转载自 Girl 讨论区 】
发信人: onearcat (嘟耳猫), 信区: Girl
标 题: 为何要不快乐
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 5 10:19:49 2011, 美东)
生活中,难免遇到很多烦心事。感情上的,事业上的,还有网络上的
感情上,家人之间难免出现争吵,意见不合了,谁做的多谁做的少了
事业上,难免会遇到不对眼的人,有时被上司骂一顿,被同事穿了小鞋,工作进展不顺利
网络上,那就更多了,网络真如垃圾桶,谁都能往里扔东西
遇到这些时,不要恼怒不要太生气。生气了,记得深呼吸十次,狠狠的吸一口气,再狠
狠的吐出去,这样你会感觉好很多
所有的烦心事,不要太计较。出门遇到不礼貌的人,笑一笑就算了。被老板骂了别太窝
火,骂了说明对你还有期望,要是不管不问那就完了。跟家人吵架了别太认真,感情上
的事说的呢。最后,就是网络了。网上会遇到各种各样的人,有层次很高的,有层次很
低的,不管别人对你说了什么,别去太在意,那些你不认识的人不知道的人,对他们的
言行你没必要去在意。你要在意的是你的亲人和朋友,看看他们是否过得好,这些你最
亲近的人,才值得你去在乎
记得每天出门时带着好心情,回来时也有份好心情。你想啊,带着好心情出门的,要是
被不相干的人坏了心情,岂不吃亏吗?为那些个不值得的人与事,没必要浪费自己的好
心情
虽然很难做到,慢慢尝试会好很多。一些不安的情绪,被打搅就好了。有时间去公园里
转转,看看自然的世界。春天来了,坐在阳光里的小木凳上,静静的晒太阳,慢慢的回
想那些快乐的事儿,睁开双眼看看蓝天,清幽幽的树林里伴着鸟儿的歌唱.....
学会欣赏生活,不要总是抓住忧伤不放。学会欣赏自然,你会从寂静的树林中,找到属
于自己的安宁和快乐
活得洒脱些,没什么不好。有句歌词是笑一笑往事随风飘,换到这里,就是笑一笑烦心
事随风飘。祝福大家,每天有个好的心情,天天好生活 |
m****s 发帖数: 7397 | 2 mood management is indeed very helpful. |
m****s 发帖数: 7397 | 3 however
being able to self-control and self-adjust emotionally is essentially a sign
of good mental health.
said differently, not everyone is ABLE TO make adjustment to self-protect.
even if they WANTED to.
Many are mentally ill. and therefore unable. |
o******t 发帖数: 4384 | 4 that's ture, but before it's getting wrose, s/he may been able to self-
control
if it is too bad to do it, then s/he may need medical treatment. i have seen
plenty of them already
sign
【在 m****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : however : being able to self-control and self-adjust emotionally is essentially a sign : of good mental health. : said differently, not everyone is ABLE TO make adjustment to self-protect. : even if they WANTED to. : Many are mentally ill. and therefore unable.
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m****s 发帖数: 7397 | 5 hehe...
seen
【在 o******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : that's ture, but before it's getting wrose, s/he may been able to self- : control : if it is too bad to do it, then s/he may need medical treatment. i have seen : plenty of them already : : sign
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o******t 发帖数: 4384 | 6 唉,身边有抑郁症的人太多了。情绪这东西又能传染,只要加强自己的免疫力了,不然
真扛不过去
【在 m****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : hehe... : : seen
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m****s 发帖数: 7397 | 7 是啊 是啊
【在 o******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 唉,身边有抑郁症的人太多了。情绪这东西又能传染,只要加强自己的免疫力了,不然 : 真扛不过去
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b****n 发帖数: 4166 | |
d**********r 发帖数: 24123 | |