s*********i
发帖数: 916 | 1 话说我的体重一直徘徊在55公斤左右，不太精确。以前我从来没有定期量体重的习惯，
直到去年冬天，我开始意识到问题的严重性。为什么呢？因为我吃饱了以后，穿牛仔裤
坐着特难受，还有几条版型好的，贵的要死的裤子根本扣不上扣子了。于是我上了体重
称，吓的倒吸一口冷气，华丽丽的飙升了10多斤。急忙找了个镜子仔细端详端详自己，
什么时候从v字脸的小姑娘胖成了圆脸大妈，胳膊根部和大腿根部线条圆滚滚，小肚子
圆滚滚不说，胃部也胖出形状来了，穿了毛衣都遮不住，更悲催的是我的腰不见了，穿
上裤子就胖出一圈游泳圈。
什么原因导致我胖成这样？
第一，能吃，死能吃。顿顿有肉。晚上睡觉前必吃大鱼大肉，吃到有点撑了才罢休，然
后在半个小时内去睡觉。
第二，巨能吃水果。本人怕酸爱甜，所以猕猴桃什么的一概不碰。就跟樱桃，葡萄，香
蕉，红苹果和大橙子一类的甜水果死磕。
第三，馋的不能控制。能馋到什么程度呢？举个例子，我看电视里面演小孩子吃蛋糕，
我就抓心挠干的必须也得吃糕点。要是上网看版上谁谁说吃了什么，我就得马上吃类似
的。属于人家提啥我就馋啥。
第四，作息极为不规律。怎么不规律呢？赶作业的时候两三天不睡，不忙的时候一天睡
10+小时，有时候晚上8点困了，睡到12点起来了，玩到5点再睡。暑假的时候因为拖着
不睡觉，每天睡觉的时间竟然从晚上改到半夜改到后半夜改到早晨改到下午，最后又改
到晚上。整整轮回了24小时。
第五，绝对不运动。出门就拉车门。每天纯挪动双腿加起来也有十分钟？周末去mall或
者超市逛俩小时就算是运动了。还直吵吵累的不行。在家的时候绝对属于能躺着不坐着
，能坐着不站着。
第六，心理因素。满不在乎自己胖瘦，并且一直觉得自己还行，而且体制不太爱胖。战
略性忽视，以至于胖了十几斤都没能及时发现。 |
l****r
发帖数: 665 | |
s*********i
发帖数: 916 | 3 我刚才去收衣服了，接着写啊。
于是我查了查这一年来的每月支出。M的我发现，我纯吃要花两千刀的有没有。每个礼
拜去超市一次，一次两百刀。高级牛肉吃太多了有没有，日本超市鳗鱼吃太多了有没有
，龙虾吃太多了有没有？螃蟹一顿吃五只，再便宜的螃蟹也没有这么吃的，一箱棒子苹
果梨二十几刀，我一天吃俩有没有？我还吃零食，M的我的中国胃，panli上随便一箱子
零食就两百刀运费，运费啊亲，海底捞火锅料国内进口啊。每个礼拜再出去吃个一两回
。法国料理，意大利面，日本生鱼片，韩国烤肉。。。于是平均下来每个月两千刀纯吃
，有没有？ |
M*****5
发帖数: 3990 | 4 LZ没提身高，55公斤体重身高如果1米65以上的话还是可以的。
减肥重要的是饮食控制和适当体力活动，本人经验前者更重要。 |
d******n
发帖数: 12850 | 5 BSO吃这么高级还没胖多少
【在 s*********i 的大作中提到】
: 我刚才去收衣服了，接着写啊。
: 于是我查了查这一年来的每月支出。M的我发现，我纯吃要花两千刀的有没有。每个礼
: 拜去超市一次，一次两百刀。高级牛肉吃太多了有没有，日本超市鳗鱼吃太多了有没有
: ，龙虾吃太多了有没有？螃蟹一顿吃五只，再便宜的螃蟹也没有这么吃的，一箱棒子苹
: 果梨二十几刀，我一天吃俩有没有？我还吃零食，M的我的中国胃，panli上随便一箱子
: 零食就两百刀运费，运费啊亲，海底捞火锅料国内进口啊。每个礼拜再出去吃个一两回
: 。法国料理，意大利面，日本生鱼片，韩国烤肉。。。于是平均下来每个月两千刀纯吃
: ，有没有？
|
k********a
发帖数: 7225 | 6 M的谁来写个增肥经验啊。
【在 s*********i 的大作中提到】
: 话说我的体重一直徘徊在55公斤左右，不太精确。以前我从来没有定期量体重的习惯，
: 直到去年冬天，我开始意识到问题的严重性。为什么呢？因为我吃饱了以后，穿牛仔裤
: 坐着特难受，还有几条版型好的，贵的要死的裤子根本扣不上扣子了。于是我上了体重
: 称，吓的倒吸一口冷气，华丽丽的飙升了10多斤。急忙找了个镜子仔细端详端详自己，
: 什么时候从v字脸的小姑娘胖成了圆脸大妈，胳膊根部和大腿根部线条圆滚滚，小肚子
: 圆滚滚不说，胃部也胖出形状来了，穿了毛衣都遮不住，更悲催的是我的腰不见了，穿
: 上裤子就胖出一圈游泳圈。
: 什么原因导致我胖成这样？
: 第一，能吃，死能吃。顿顿有肉。晚上睡觉前必吃大鱼大肉，吃到有点撑了才罢休，然
: 后在半个小时内去睡觉。
|
s*********i
发帖数: 916 | 7 在一次跟我妈视频中，我妈说“你怎么这么大脸了？”被我老妈赤裸裸的问了体重之后
，我身心具伤，于是我终于要开始减肥了。
第一，买衣服。不能将就穿以前的小号衣服，特别是裤子。不利于血液循环，容易形成
水肿，肚子上的游泳圈要是勒出形状来可就真下不去了。juicy和AF的m号的裤子穿的我
很自卑。还买了几条长裙子，留着夏天遮遮丑。就买便宜衣服，买丑衣服。告诉自己，
胖就不能穿好看的衣服。想漂亮就减肥，瘦下来穿进去以前的牛仔裤。
第二，不吃夜宵。打死睡觉前三个小时内也不能吃东西。实在饿了就喝酸奶。再饿就赏
自己一块粗粮饼干，敢偷吃就剁手指头。我目前十个手指头都还在，哈哈。
第三，别剧烈运动。节食减肥期间不能增加运动量。我试过一次，在健身房慢跑半个小
时，然后去上课。在课堂上不能自持的睡着了，当天晚上饿的发疯。节食就差不多了，
再剧烈运动，身体受不了，一旦控制不住食欲，多吃就多吸收，更惨。
第四，节食时候要吃综合维生素。身体必须的元素一定要保持，不然脸色会很难看，身
体也会虚弱下来。
第五，保持手脚暖和。洗澡，泡脚，热水洗手，我还在costco买了那种暖宝宝热贴，没
事就在后腰贴一个。总之就是促进血液循环，促进新陈代谢，新陈代谢好了不怕减不下
去肥。
第六，清理小肚子。买点药，amazon上有那种天然维生素浓缩粉什么的，一个礼拜吃两
回。酸奶也要吃，韭菜也要吃。早起喝温水，烫点不要紧，可以加蜂蜜，喝完了再去洗
澡，给个润肠时间，对肠胃排空有帮助。肠子里没有存货，空间也就小了，小肚子也就
下去了。 |
l****r
发帖数: 665 | 8 3楼就是楼主的增肥经验～
【在 k********a 的大作中提到】
: M的谁来写个增肥经验啊。
|
s*********i
发帖数: 916 | 9 坚持了五个月，现在体重54公斤以内。我又回到了穿牛仔裤的时代。挖卡卡。减肥第到二
个月的时候，大约有一个多月的平台期，徘徊在57-58公斤下不来，不要灰心不要质疑
自己的减肥计划。坚持下来，体重哗一下又降了2公斤。坚持就是胜利才是王道。
为了表彰我减肥成功，我奖励自己一个包。其实也不算奖励了，我现在一个月吃饭才七
八百刀。从嘴里省出来个包啊。不错不错。
另外，有人问怎么增肥。请参见“我怎么胖起来的那几条，一一遵循。”
谢谢围观。 |
s*********i
发帖数: 916 | 10 哈哈，正解。
【在 l****r 的大作中提到】
: 3楼就是楼主的增肥经验～
|
|
|
K***i
发帖数: 2250 | 11 我当年买了一条bcbg的裙子,一直做为鼓励自己减肥的目标.....n年过去了,裙子依然挂
在那里...........呜呜
【在 s*********i 的大作中提到】
: 在一次跟我妈视频中，我妈说“你怎么这么大脸了？”被我老妈赤裸裸的问了体重之后
: ，我身心具伤，于是我终于要开始减肥了。
: 第一，买衣服。不能将就穿以前的小号衣服，特别是裤子。不利于血液循环，容易形成
: 水肿，肚子上的游泳圈要是勒出形状来可就真下不去了。juicy和AF的m号的裤子穿的我
: 很自卑。还买了几条长裙子，留着夏天遮遮丑。就买便宜衣服，买丑衣服。告诉自己，
: 胖就不能穿好看的衣服。想漂亮就减肥，瘦下来穿进去以前的牛仔裤。
: 第二，不吃夜宵。打死睡觉前三个小时内也不能吃东西。实在饿了就喝酸奶。再饿就赏
: 自己一块粗粮饼干，敢偷吃就剁手指头。我目前十个手指头都还在，哈哈。
: 第三，别剧烈运动。节食减肥期间不能增加运动量。我试过一次，在健身房慢跑半个小
: 时，然后去上课。在课堂上不能自持的睡着了，当天晚上饿的发疯。节食就差不多了，
|
l******3
发帖数: 2455 | |
s*********i
发帖数: 916 | 13 你应该买再贵的，多买两条，挂在显眼的地方。
【在 K***i 的大作中提到】
: 我当年买了一条bcbg的裙子,一直做为鼓励自己减肥的目标.....n年过去了,裙子依然挂
: 在那里...........呜呜
|
s*********i
发帖数: 916 | 14 我怎么回答你好呢？
【在 l******3 的大作中提到】
: 你是直肠子吧，哈哈。
|
i*******h
发帖数: 1470 | 15 我觉得我挺会吃的了。。。自己一个人一月400刀都吃不完。。。
LZ你是大牛啊大牛~~~~~~~~
不过我厨艺不好。。。肉类的买的少。。。。。 |
l******3
发帖数: 2455 | 16
你不用回答我。你家马桶晓得你的食量。
【在 s*********i 的大作中提到】
: 我怎么回答你好呢？
|
z*****x
发帖数: 2370 | 17 一个人吃 $7,$800已经很厉害了 $2000简直匪夷所思 神人也 |
W*******y
发帖数: 1923 | 18 还以为是我写的。。。
【在 s*********i 的大作中提到】
: 我刚才去收衣服了，接着写啊。
: 于是我查了查这一年来的每月支出。M的我发现，我纯吃要花两千刀的有没有。每个礼
: 拜去超市一次，一次两百刀。高级牛肉吃太多了有没有，日本超市鳗鱼吃太多了有没有
: ，龙虾吃太多了有没有？螃蟹一顿吃五只，再便宜的螃蟹也没有这么吃的，一箱棒子苹
: 果梨二十几刀，我一天吃俩有没有？我还吃零食，M的我的中国胃，panli上随便一箱子
: 零食就两百刀运费，运费啊亲，海底捞火锅料国内进口啊。每个礼拜再出去吃个一两回
: 。法国料理，意大利面，日本生鱼片，韩国烤肉。。。于是平均下来每个月两千刀纯吃
: ，有没有？
|
h*******3
发帖数: 3775 | 19 晒晒工资吧。
一个月两千刀吃饭，工资估计不少吧 |
I********e
发帖数: 6130 | 20 请问这个“暖宝宝热贴”和“amazon上有那种天然维生素浓缩粉”是什么东东? 英文是啥？ 偶也要去买!
【在 s*********i 的大作中提到】
: 在一次跟我妈视频中，我妈说“你怎么这么大脸了？”被我老妈赤裸裸的问了体重之后
: ，我身心具伤，于是我终于要开始减肥了。
: 第一，买衣服。不能将就穿以前的小号衣服，特别是裤子。不利于血液循环，容易形成
: 水肿，肚子上的游泳圈要是勒出形状来可就真下不去了。juicy和AF的m号的裤子穿的我
: 很自卑。还买了几条长裙子，留着夏天遮遮丑。就买便宜衣服，买丑衣服。告诉自己，
: 胖就不能穿好看的衣服。想漂亮就减肥，瘦下来穿进去以前的牛仔裤。
: 第二，不吃夜宵。打死睡觉前三个小时内也不能吃东西。实在饿了就喝酸奶。再饿就赏
: 自己一块粗粮饼干，敢偷吃就剁手指头。我目前十个手指头都还在，哈哈。
: 第三，别剧烈运动。节食减肥期间不能增加运动量。我试过一次，在健身房慢跑半个小
: 时，然后去上课。在课堂上不能自持的睡着了，当天晚上饿的发疯。节食就差不多了，
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s*********i
发帖数: 916 | 21 Metamucil家的纤维浓缩粉，无色无味，纯天然，可以跟清水，牛奶和咖啡一起喝一勺
。我一个礼拜一两次，效果很好。不能用多了，会腹泻，会有依赖性。
ThermaCare 的暖宝宝热贴蛮热的。说明上是8个小时，其实10个小时也可以。面积很大
，很薄。Costco现在在打折。
不给链接了，省得有广告嫌疑。
是啥？ 偶也要去买!
【在 I********e 的大作中提到】
: 请问这个“暖宝宝热贴”和“amazon上有那种天然维生素浓缩粉”是什么东东? 英文是啥？ 偶也要去买!
|
s*********i
发帖数: 916 | |
b****i
发帖数: 11322 | |
d******2
发帖数: 1039 | 24 姐一个月的工资都没两千刀!!
这是怎么样奢华的生活啊! |
n****o
发帖数: 14771 | 25 顶锅盖说，你这充其量是恢复比较正常的生活。。。之前太不正常了。。。 |
l*******s
发帖数: 26303 | 26 凡是一个月吃1500刀以上的都统统是俺偶像，2000刀的就是女神级的了
【在 s*********i 的大作中提到】
: 我刚才去收衣服了，接着写啊。
: 于是我查了查这一年来的每月支出。M的我发现，我纯吃要花两千刀的有没有。每个礼
: 拜去超市一次，一次两百刀。高级牛肉吃太多了有没有，日本超市鳗鱼吃太多了有没有
: ，龙虾吃太多了有没有？螃蟹一顿吃五只，再便宜的螃蟹也没有这么吃的，一箱棒子苹
: 果梨二十几刀，我一天吃俩有没有？我还吃零食，M的我的中国胃，panli上随便一箱子
: 零食就两百刀运费，运费啊亲，海底捞火锅料国内进口啊。每个礼拜再出去吃个一两回
: 。法国料理，意大利面，日本生鱼片，韩国烤肉。。。于是平均下来每个月两千刀纯吃
: ，有没有？
|
E******n
发帖数: 6647 | 27 清肠1个月吃一次泻药就可以了
【在 s*********i 的大作中提到】
: 话说我的体重一直徘徊在55公斤左右，不太精确。以前我从来没有定期量体重的习惯，
: 直到去年冬天，我开始意识到问题的严重性。为什么呢？因为我吃饱了以后，穿牛仔裤
: 坐着特难受，还有几条版型好的，贵的要死的裤子根本扣不上扣子了。于是我上了体重
: 称，吓的倒吸一口冷气，华丽丽的飙升了10多斤。急忙找了个镜子仔细端详端详自己，
: 什么时候从v字脸的小姑娘胖成了圆脸大妈，胳膊根部和大腿根部线条圆滚滚，小肚子
: 圆滚滚不说，胃部也胖出形状来了，穿了毛衣都遮不住，更悲催的是我的腰不见了，穿
: 上裤子就胖出一圈游泳圈。
: 什么原因导致我胖成这样？
: 第一，能吃，死能吃。顿顿有肉。晚上睡觉前必吃大鱼大肉，吃到有点撑了才罢休，然
: 后在半个小时内去睡觉。
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n*****s
发帖数: 6495 | 28 请问泻药在哪里买。。。
【在 E******n 的大作中提到】
: 清肠1个月吃一次泻药就可以了
|
n*****s
发帖数: 6495 | 29 请问泻药在哪里买。。。
【在 E******n 的大作中提到】
: 清肠1个月吃一次泻药就可以了
|
b********n
发帖数: 16354 | 30 这是淘宝体么？
【在 s*********i 的大作中提到】
: 我刚才去收衣服了，接着写啊。
: 于是我查了查这一年来的每月支出。M的我发现，我纯吃要花两千刀的有没有。每个礼
: 拜去超市一次，一次两百刀。高级牛肉吃太多了有没有，日本超市鳗鱼吃太多了有没有
: ，龙虾吃太多了有没有？螃蟹一顿吃五只，再便宜的螃蟹也没有这么吃的，一箱棒子苹
: 果梨二十几刀，我一天吃俩有没有？我还吃零食，M的我的中国胃，panli上随便一箱子
: 零食就两百刀运费，运费啊亲，海底捞火锅料国内进口啊。每个礼拜再出去吃个一两回
: 。法国料理，意大利面，日本生鱼片，韩国烤肉。。。于是平均下来每个月两千刀纯吃
: ，有没有？
|
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w****r
发帖数: 71 | 31 楼上不会想吃真正的泻药吧. Costco有好几种有泻药效果的东东,都叫cleansing
tablet什么的,估计和国内的排毒养颜差不多,和维生素之类摆一起卖.
【在 n*****s 的大作中提到】
: 请问泻药在哪里买。。。
|
n*****s
发帖数: 6495 | 32 常年便秘。。。香蕉西梅什么的都没用 喝过苹果醋 只有开胃的功效。。。
有时候吃麻仁丸管用 不过家里的已经吃完了
大农村没有costco。。。囧
【在 w****r 的大作中提到】
: 楼上不会想吃真正的泻药吧. Costco有好几种有泻药效果的东东,都叫cleansing
: tablet什么的,估计和国内的排毒养颜差不多,和维生素之类摆一起卖.
|
p*******s
发帖数: 767 | 33 有种巧克力是stool softener， over the counter就有卖。有效，但是不会很痛苦的
腹泻，缺点是皮肤尤其是嘴唇会很干燥。
【在 n*****s 的大作中提到】
: 请问泻药在哪里买。。。
|
g********x
发帖数: 4671 | 34 一个月能吃掉2000刀....太...太不可思议了 |
s****l
发帖数: 10462 | 35 求共同生活一年
一个月也好啊
【在 s*********i 的大作中提到】
: 我刚才去收衣服了，接着写啊。
: 于是我查了查这一年来的每月支出。M的我发现，我纯吃要花两千刀的有没有。每个礼
: 拜去超市一次，一次两百刀。高级牛肉吃太多了有没有，日本超市鳗鱼吃太多了有没有
: ，龙虾吃太多了有没有？螃蟹一顿吃五只，再便宜的螃蟹也没有这么吃的，一箱棒子苹
: 果梨二十几刀，我一天吃俩有没有？我还吃零食，M的我的中国胃，panli上随便一箱子
: 零食就两百刀运费，运费啊亲，海底捞火锅料国内进口啊。每个礼拜再出去吃个一两回
: 。法国料理，意大利面，日本生鱼片，韩国烤肉。。。于是平均下来每个月两千刀纯吃
: ，有没有？
|
M*****5
发帖数: 3990 | |
n****o
发帖数: 14771 | 37 我刚才算了算，俩人如果敞开了吃，周末两天都下馆子，一个月也顶多1000……现在对
lz非常佩服………… |
I********e
发帖数: 6130 | 38 谢谢 :)
【在 s*********i 的大作中提到】
: Metamucil家的纤维浓缩粉，无色无味，纯天然，可以跟清水，牛奶和咖啡一起喝一勺
: 。我一个礼拜一两次，效果很好。不能用多了，会腹泻，会有依赖性。
: ThermaCare 的暖宝宝热贴蛮热的。说明上是8个小时，其实10个小时也可以。面积很大
: ，很薄。Costco现在在打折。
: 不给链接了，省得有广告嫌疑。
:
: 是啥？ 偶也要去买!
|
p******h
发帖数: 166 | |
I********e
发帖数: 6130 | 40 天天下馆子的飘过。。。不会做饭,也没有兴趣学.
【在 n****o 的大作中提到】
: 我刚才算了算，俩人如果敞开了吃，周末两天都下馆子，一个月也顶多1000……现在对
: lz非常佩服…………
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s*********i
发帖数: 916 | 41 嫩说的太有道理了
【在 n****o 的大作中提到】
: 顶锅盖说，你这充其量是恢复比较正常的生活。。。之前太不正常了。。。
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N*****5
发帖数: 1291 | 42 你吃2000人民币还有可能.2000刀,你能晒下自己都吃啥了?大家学习下. |
f********h
发帖数: 798 | 43 BSO工资高啊~
【在 s*********i 的大作中提到】
: 我刚才去收衣服了，接着写啊。
: 于是我查了查这一年来的每月支出。M的我发现，我纯吃要花两千刀的有没有。每个礼
: 拜去超市一次，一次两百刀。高级牛肉吃太多了有没有，日本超市鳗鱼吃太多了有没有
: ，龙虾吃太多了有没有？螃蟹一顿吃五只，再便宜的螃蟹也没有这么吃的，一箱棒子苹
: 果梨二十几刀，我一天吃俩有没有？我还吃零食，M的我的中国胃，panli上随便一箱子
: 零食就两百刀运费，运费啊亲，海底捞火锅料国内进口啊。每个礼拜再出去吃个一两回
: 。法国料理，意大利面，日本生鱼片，韩国烤肉。。。于是平均下来每个月两千刀纯吃
: ，有没有？
|
b*****i
发帖数: 166 | 44 不是真的有人相信吧
2000刀每个月
就是70刀每天
就算你能花的了这么多钱
你也得吃的下去啊
一天两天倒也罢了
我就不相信能够天天这样
坚持半年
这比减肥难多了
除非买了不吃
吃一半扔一半
觉得有常识的话
动脑子想想吧
网络上真有人见什么信什么 |
s****l
发帖数: 10462 | 45 真要抬杠的话，70刀也就是半磅多点神户牛啊
【在 b*****i 的大作中提到】
: 不是真的有人相信吧
: 2000刀每个月
: 就是70刀每天
: 就算你能花的了这么多钱
: 你也得吃的下去啊
: 一天两天倒也罢了
: 我就不相信能够天天这样
: 坚持半年
: 这比减肥难多了
: 除非买了不吃
|
C**********e
发帖数: 3957 | 46 70刀买个核辐射的牛肉来吃...
【在 s****l 的大作中提到】
: 真要抬杠的话，70刀也就是半磅多点神户牛啊
|
z***w
发帖数: 3277 | 47 这算啥，当年我每顿在外面吃，一顿一般4,50刀，100多的也吃过。
像lz这样代购零食，法餐意餐日餐，半夜还吃夜宵的主，吃到2000有啥不正常的
【在 b*****i 的大作中提到】
: 不是真的有人相信吧
: 2000刀每个月
: 就是70刀每天
: 就算你能花的了这么多钱
: 你也得吃的下去啊
: 一天两天倒也罢了
: 我就不相信能够天天这样
: 坚持半年
: 这比减肥难多了
: 除非买了不吃
|
f********h
发帖数: 798 | 48 都吃啥啊？一个人吃全套？
【在 z***w 的大作中提到】
: 这算啥，当年我每顿在外面吃，一顿一般4,50刀，100多的也吃过。
: 像lz这样代购零食，法餐意餐日餐，半夜还吃夜宵的主，吃到2000有啥不正常的
|
s*********i
发帖数: 916 | 49 握手，理解万岁
【在 z***w 的大作中提到】
: 这算啥，当年我每顿在外面吃，一顿一般4,50刀，100多的也吃过。
: 像lz这样代购零食，法餐意餐日餐，半夜还吃夜宵的主，吃到2000有啥不正常的
|
f********h
发帖数: 798 | 50 如果是真的，求包养，哈哈
【在 s*********i 的大作中提到】
: 握手，理解万岁
|
|
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O**P
发帖数: 1186 | |
y**********y
发帖数: 4 | 52 请问LZ, 这个 "暖宝宝热贴" 有啥特殊的药味吗? 贴着去上班在office可以吗? 谢谢!
【在 s*********i 的大作中提到】
: Metamucil家的纤维浓缩粉，无色无味，纯天然，可以跟清水，牛奶和咖啡一起喝一勺
: 。我一个礼拜一两次，效果很好。不能用多了，会腹泻，会有依赖性。
: ThermaCare 的暖宝宝热贴蛮热的。说明上是8个小时，其实10个小时也可以。面积很大
: ，很薄。Costco现在在打折。
: 不给链接了，省得有广告嫌疑。
:
: 是啥？ 偶也要去买!
|
s*********i
发帖数: 916 | 53 第二页上有我给别的mm回复和贴图，一点怪味道也没有，是老美生产的东西。上班带着
绝对没问题。
【在 y**********y 的大作中提到】
: 请问LZ, 这个 "暖宝宝热贴" 有啥特殊的药味吗? 贴着去上班在office可以吗? 谢谢!
|
E**a
发帖数: 8 | 54 说到淸肠，建议大家要慎用泻药，会引起肠胃功能紊乱的！
其实网上就有好的淸肠排毒的KIT卖的，用的是纤维粉、益生菌和淸肝的植物提取物，
效果好得多，排毒，还减腹部脂肪，甚至便秘的同学都可一试。
【在 s*********i 的大作中提到】
: 话说我的体重一直徘徊在55公斤左右，不太精确。以前我从来没有定期量体重的习惯，
: 直到去年冬天，我开始意识到问题的严重性。为什么呢？因为我吃饱了以后，穿牛仔裤
: 坐着特难受，还有几条版型好的，贵的要死的裤子根本扣不上扣子了。于是我上了体重
: 称，吓的倒吸一口冷气，华丽丽的飙升了10多斤。急忙找了个镜子仔细端详端详自己，
: 什么时候从v字脸的小姑娘胖成了圆脸大妈，胳膊根部和大腿根部线条圆滚滚，小肚子
: 圆滚滚不说，胃部也胖出形状来了，穿了毛衣都遮不住，更悲催的是我的腰不见了，穿
: 上裤子就胖出一圈游泳圈。
: 什么原因导致我胖成这样？
: 第一，能吃，死能吃。顿顿有肉。晚上睡觉前必吃大鱼大肉，吃到有点撑了才罢休，然
: 后在半个小时内去睡觉。
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n****o
发帖数: 14771 | 55 推荐推荐呢？
【在 E**a 的大作中提到】
: 说到淸肠，建议大家要慎用泻药，会引起肠胃功能紊乱的！
: 其实网上就有好的淸肠排毒的KIT卖的，用的是纤维粉、益生菌和淸肝的植物提取物，
: 效果好得多，排毒，还减腹部脂肪，甚至便秘的同学都可一试。
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l*******s
发帖数: 26303 | 56 你也要减肥？
【在 n****o 的大作中提到】
: 推荐推荐呢？
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n****o
发帖数: 14771 | 57 不减白不减……减了也白减……
先问问再说……
【在 l*******s 的大作中提到】
: 你也要减肥？
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l******a
发帖数: 16364 | 58 看lz写的吃了什么我是相信能花到2k的
【在 b*****i 的大作中提到】
: 不是真的有人相信吧
: 2000刀每个月
: 就是70刀每天
: 就算你能花的了这么多钱
: 你也得吃的下去啊
: 一天两天倒也罢了
: 我就不相信能够天天这样
: 坚持半年
: 这比减肥难多了
: 除非买了不吃
|
E**a
发帖数: 8 | 59 为避免广告贴，写邮件给你了，请査收。
若还有同学有兴趣，请私信给我。
【在 n****o 的大作中提到】
: 推荐推荐呢？
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B**********e
发帖数: 322 | 60 买衣服这一条非常有同感。我基本上冬天比夏天重10磅左右。所以冬天就不买衣服。坚
决不买。
但是锻炼似乎也不太见效啊。还吃过减肥药，就在中国药房买的，倒是挺管用的。可是
一停下来就慢慢胖回去了。
【在 s*********i 的大作中提到】
: 在一次跟我妈视频中，我妈说“你怎么这么大脸了？”被我老妈赤裸裸的问了体重之后
: ，我身心具伤，于是我终于要开始减肥了。
: 第一，买衣服。不能将就穿以前的小号衣服，特别是裤子。不利于血液循环，容易形成
: 水肿，肚子上的游泳圈要是勒出形状来可就真下不去了。juicy和AF的m号的裤子穿的我
: 很自卑。还买了几条长裙子，留着夏天遮遮丑。就买便宜衣服，买丑衣服。告诉自己，
: 胖就不能穿好看的衣服。想漂亮就减肥，瘦下来穿进去以前的牛仔裤。
: 第二，不吃夜宵。打死睡觉前三个小时内也不能吃东西。实在饿了就喝酸奶。再饿就赏
: 自己一块粗粮饼干，敢偷吃就剁手指头。我目前十个手指头都还在，哈哈。
: 第三，别剧烈运动。节食减肥期间不能增加运动量。我试过一次，在健身房慢跑半个小
: 时，然后去上课。在课堂上不能自持的睡着了，当天晚上饿的发疯。节食就差不多了，
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s*********i
发帖数: 916 | 61 减肥药不行啊 会内分泌紊乱的 你把每顿吃的饭量减少三分之一 多吃炖和水煮的 少吃
油炒的 多吃韭菜阿菌类阿清理肠胃的蔬菜 饺子包子面条什么的面食少吃 面食最胖人
了零食甜食就算了吧 晚餐早点吃 保持睡觉前三四个小时不进食
不过冬天是爱胖 哈哈
【 在 BelmarBreeze (BelmarBreeze) 的大作中提到: 】 |
B**********e
发帖数: 322 | 62 哎呀我就是喜欢吃面食啊，冰箱里还有手抓饼和饺子之类。。。现在开始吃韩国泡菜了
。我发现一段时间多吃蔬菜的话，就会缺乏吃肉的胃口，反之亦然。
冬天就是爱胖啊，没办法。前天又做了芒果黑米甜点。。呀
【在 s*********i 的大作中提到】
: 减肥药不行啊 会内分泌紊乱的 你把每顿吃的饭量减少三分之一 多吃炖和水煮的 少吃
: 油炒的 多吃韭菜阿菌类阿清理肠胃的蔬菜 饺子包子面条什么的面食少吃 面食最胖人
: 了零食甜食就算了吧 晚餐早点吃 保持睡觉前三四个小时不进食
: 不过冬天是爱胖 哈哈
: 【 在 BelmarBreeze (BelmarBreeze) 的大作中提到: 】
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