m*******n
发帖数: 248 | 1 关于生活
1.在干净的床上裸睡
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
3. 养成记录生理周期的习惯
4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
5. 不翘二郎腿，以免压迫神经
6. 贴身衣物不干洗
7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
9. 如非必要，不使用卫生护垫
10. 定期检查化妆品的保质期
11. 洗浴后一小时再化妆
12. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
13. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
关于饮食
1. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
2. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
3. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
4. 多喝酸奶
5. 无论什么原因，都别抽烟
6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
7. 饮绿茶胜过红茶
8. 重视早餐多过晚餐
9. 控制盐的用量
10. 起床后先刷牙，再喝水
11. 经常嚼口香糖
12. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
14. 每周至少吃一次鱼
15. 远离可乐等碳酸饮料
16. 不喝久煮的火锅汤
17. 没有果汁牛奶这回事，它们是天 |
x**y
发帖数: 10012 | 2 嗯。。。
真多
记得住么
【在 m*******n 的大作中提到】
: 关于生活
: 1.在干净的床上裸睡
: 2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
: 3. 养成记录生理周期的习惯
: 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
: 5. 不翘二郎腿，以免压迫神经
: 6. 贴身衣物不干洗
: 7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
: 8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
: 9. 如非必要，不使用卫生护垫
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S*********8
发帖数: 149 | 3 说的很多呀，女生就要多爱自己...
【在 m*******n 的大作中提到】
: 关于生活
: 1.在干净的床上裸睡
: 2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
: 3. 养成记录生理周期的习惯
: 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
: 5. 不翘二郎腿，以免压迫神经
: 6. 贴身衣物不干洗
: 7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
: 8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
: 9. 如非必要，不使用卫生护垫
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c*******n
发帖数: 389 | |
m*******n
发帖数: 248 | 5 1.2?这里的女人不都吃巧克力来增加热量么，直接悲剧了。巧克力含铁，加强凝血功能
，可能是会影响的
2.3如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水?
不是八杯水吗？
2.13 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕！
赞同看过案例
3.15. 非运动状态下不喝功能性饮料？
有人要悲剧了
4.学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过
，你成长了，自己知道就好
不赞同，早晚抑郁的，起码找个朋友倾诉么
为什么这个世界要把一个女人改造的那么tough呢，有时候柔弱点也没什么大不了的，
想哭就哭么，不要在大街上就好了 |
m*******n
发帖数: 248 | 6 男的女的？是男的也来观摩？
开始要记忆，之后变成习惯就不用记了
每天改一样坏习惯
【在 x**y 的大作中提到】
: 嗯。。。
: 真多
: 记得住么
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