k********a
发帖数: 7225 | 1 我一般是3-4杯，早上一杯，中午一杯，下午一杯，如果下班晚，那就有第四杯。不然很困很困的。有时候还有一杯绿茶，抗衰老。
太多了吗？我在想我睡不好是不是喝了太多咖啡的缘故。。。 |
y*e
发帖数: 9799 | |
t*******y
发帖数: 11968 | |
d***s
发帖数: 7683 | |
a*o
发帖数: 25262 | 5 看杯子大小下结论。。。LOL。。。
然很困很困的。有时候还有一杯绿茶，抗衰老。
【在 k********a 的大作中提到】
: 我一般是3-4杯，早上一杯，中午一杯，下午一杯，如果下班晚，那就有第四杯。不然很困很困的。有时候还有一杯绿茶，抗衰老。
: 太多了吗？我在想我睡不好是不是喝了太多咖啡的缘故。。。
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k********a
发帖数: 7225 | 6 decaf?不行吧？不就是caffeine才让你不困的吗？
【在 y*e 的大作中提到】
: 听阿姨的话：
: 改喝免因咖啡
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a****e
发帖数: 1560 | 7 要是打算要小孩，就早点戒了吧
忍一忍，喝点绿茶也好
然很困很困的。有时候还有
一杯绿茶，抗衰老。
【在 k********a 的大作中提到】
: 我一般是3-4杯，早上一杯，中午一杯，下午一杯，如果下班晚，那就有第四杯。不然很困很困的。有时候还有一杯绿茶，抗衰老。
: 太多了吗？我在想我睡不好是不是喝了太多咖啡的缘故。。。
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m******d
发帖数: 3243 | 8 are you trying to get high? |
p***y
发帖数: 18037 | 9 那天不喝会不会有caffeine withdrawn呀？
然很困很困的。
有时候还有一杯绿茶，抗衰老。
【在 k********a 的大作中提到】
: 我一般是3-4杯，早上一杯，中午一杯，下午一杯，如果下班晚，那就有第四杯。不然很困很困的。有时候还有一杯绿茶，抗衰老。
: 太多了吗？我在想我睡不好是不是喝了太多咖啡的缘故。。。
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Y*****2
发帖数: 38613 | |
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k********a
发帖数: 7225 | 11 不会，就是会觉得困。。。
【在 p***y 的大作中提到】
: 那天不喝会不会有caffeine withdrawn呀？
:
: 然很困很困的。
: 有时候还有一杯绿茶，抗衰老。
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k********a
发帖数: 7225 | |
p***y
发帖数: 18037 | 13 你是不是晚上睡不好才会这样呀？
【在 k********a 的大作中提到】
: 不会，就是会觉得困。。。
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p***y
发帖数: 18037 | 14 不过现在很多研究说喝咖啡对身体好，就是别加糖加奶。
【在 k********a 的大作中提到】
: 好吧，我下午不喝咖啡了。。。
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Y*****2
发帖数: 38613 | 15 it works for me, i only drink decaf, i mix half decaf and half medium
regular.
【在 k********a 的大作中提到】
: decaf?不行吧？不就是caffeine才让你不困的吗？
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k********a
发帖数: 7225 | 16 好像是。我觉得像个循环。。。
睡不好->喝咖啡->晚上又睡不好。。。
气死。。。
【在 p***y 的大作中提到】
: 你是不是晚上睡不好才会这样呀？
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g*******a
发帖数: 31586 | |
k********a
发帖数: 7225 | 18 呃，我一定要加糖和奶的。。。
【在 p***y 的大作中提到】
: 不过现在很多研究说喝咖啡对身体好，就是别加糖加奶。
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Y*****2
发帖数: 38613 | 19 re...
要不然感觉像喝马尿。。。。
【在 k********a 的大作中提到】
: 呃，我一定要加糖和奶的。。。
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m******d
发帖数: 3243 | |
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y***9
发帖数: 1173 | |
d***s
发帖数: 7683 | 22 因为:
1。加了其他液体,咖啡的量减少了
2。奶和糖对身体好.
【在 p***y 的大作中提到】
: 不过现在很多研究说喝咖啡对身体好，就是别加糖加奶。
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k********a
发帖数: 7225 | 23 哦，熊熊哥，我觉得针灸对失眠没啥用。针扎在背上，扎到穴位的时候很酸很胀。我那
天针灸太紧张了，到今天背还觉得酸痛。。。
【在 g*******a 的大作中提到】
: 我从来不喝
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m****s
发帖数: 529 | 24 跟要小孩嘛关系？
【在 a****e 的大作中提到】
: 要是打算要小孩，就早点戒了吧
: 忍一忍，喝点绿茶也好
:
: 然很困很困的。有时候还有
: 一杯绿茶，抗衰老。
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y*******o
发帖数: 6632 | 25 none coffee
5-7 pack tea.
can not open my eyes if not drinking
然很困很困的。有时候还有一杯绿茶，抗衰老。
【在 k********a 的大作中提到】
: 我一般是3-4杯，早上一杯，中午一杯，下午一杯，如果下班晚，那就有第四杯。不然很困很困的。有时候还有一杯绿茶，抗衰老。
: 太多了吗？我在想我睡不好是不是喝了太多咖啡的缘故。。。
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t*****a
发帖数: 721 | 26 只喝茶，不喝咖啡，万不得已随集体活动就喝点咖啡。
然很困很困的。有时候还有一杯绿茶，抗衰老。
【在 k********a 的大作中提到】
: 我一般是3-4杯，早上一杯，中午一杯，下午一杯，如果下班晚，那就有第四杯。不然很困很困的。有时候还有一杯绿茶，抗衰老。
: 太多了吗？我在想我睡不好是不是喝了太多咖啡的缘故。。。
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k********a
发帖数: 7225 | 27 我读书的时候通宵看paper，一晚上最多喝过8条nestle。。。到最后，觉得大脑超兴奋
，但是身体很累，眼睛在纸上移动的速度变得很缓慢。。。
弱问，茶有用嘛？ |
p***y
发帖数: 18037 | 28 慢慢把第四杯第三杯先戒掉，这样至少可以好好睡，就不会有循环的问题。
【在 k********a 的大作中提到】
: 好像是。我觉得像个循环。。。
: 睡不好->喝咖啡->晚上又睡不好。。。
: 气死。。。
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m*******y
发帖数: 14292 | |
g*******a
发帖数: 31586 | 30
您好 考拉妹，
我的理念是靠自身的毅力去克服一些生活上的问题 比如白天犯困 晚上睡不着之类的
白天犯困， 有时会在工作的地方放一张长点的椅子 在上面睡一会，或是趴在桌子上睡
但是还是尽量不睡。 我极少时会喝茶，但是不喝咖啡，都是喝水。
我前二年都一直睡不着，每天都上网到半夜才睡 早上很晚才起来。后来V8建议调整一
下时间 11点睡 6点起，我试了一下 觉得有些效果，起码晚上不会半夜起来了。你也可
以试一下 找出最好的睡眠时间，就是一困就去睡。
我不敢去针灸，我怕一针多扎。
【在 k********a 的大作中提到】
: 哦，熊熊哥，我觉得针灸对失眠没啥用。针扎在背上，扎到穴位的时候很酸很胀。我那
: 天针灸太紧张了，到今天背还觉得酸痛。。。
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Y*****2
发帖数: 38613 | 31 re
【在 g*******a 的大作中提到】
:
: 您好 考拉妹，
: 我的理念是靠自身的毅力去克服一些生活上的问题 比如白天犯困 晚上睡不着之类的
: 白天犯困， 有时会在工作的地方放一张长点的椅子 在上面睡一会，或是趴在桌子上睡
: 但是还是尽量不睡。 我极少时会喝茶，但是不喝咖啡，都是喝水。
: 我前二年都一直睡不着，每天都上网到半夜才睡 早上很晚才起来。后来V8建议调整一
: 下时间 11点睡 6点起，我试了一下 觉得有些效果，起码晚上不会半夜起来了。你也可
: 以试一下 找出最好的睡眠时间，就是一困就去睡。
: 我不敢去针灸，我怕一针多扎。
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j******3
发帖数: 18319 | 32 我下午的时候喝一杯茶。但是最近变得睡觉很晚，可能最近喝的茶太浓了。
然很困很困的。有时候还有一杯绿茶，抗衰老。
【在 k********a 的大作中提到】
: 我一般是3-4杯，早上一杯，中午一杯，下午一杯，如果下班晚，那就有第四杯。不然很困很困的。有时候还有一杯绿茶，抗衰老。
: 太多了吗？我在想我睡不好是不是喝了太多咖啡的缘故。。。
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V*****8
发帖数: 33122 | |
d***s
发帖数: 7683 | 34 Ｖ8说的对,因为和我给的建议是一样的.
【在 V*****8 的大作中提到】
: 一杯，最多两杯
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k********a
发帖数: 7225 | |
