T********e
发帖数: 8631 | 1 做了五分之一套P90X Ab，脚趾抽筋儿了。明天再接着来。
有人预定我的 Six Pack 吗？ |
g*******a
发帖数: 31586 | 2
你做了多久了 我做了几天 感觉不错
【在 T********e 的大作中提到】
: 做了五分之一套P90X Ab，脚趾抽筋儿了。明天再接着来。
: 有人预定我的 Six Pack 吗？
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T********e
发帖数: 8631 | 3 三四分钟吧
【在 g*******a 的大作中提到】
:
: 你做了多久了 我做了几天 感觉不错
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Y*****2
发帖数: 38613 | |
g*******a
发帖数: 31586 | 5
Cardio.X 这个 第11个DISC相对容易点
你买了东西了吗 我把东西全买了 我晚上上来告诉你买哪些
【在 T********e 的大作中提到】
: 三四分钟吧
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Y*****2
发帖数: 38613 | 6 女生可以做吗？
我也想要six pack.
【在 g*******a 的大作中提到】
:
: Cardio.X 这个 第11个DISC相对容易点
: 你买了东西了吗 我把东西全买了 我晚上上来告诉你买哪些
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T********e
发帖数: 8631 | 7 还好吧，主要是培养瘦肉型
【在 Y*****2 的大作中提到】
: six pack那么好练啊？
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Y*****2
发帖数: 38613 | 8 什么东西？给个link我看看那
【在 T********e 的大作中提到】
: 还好吧，主要是培养瘦肉型
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g*******a
发帖数: 31586 | 9
可以的 我看到陪练的好多是女的 不过有些动作太难了
做不来
http://www.amazon.com/P90X-Hortons-Extreme-Fitness-Workout/dp/B
你自个去AMZ看DEMO吧
【在 Y*****2 的大作中提到】
: 女生可以做吗？
: 我也想要six pack.
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T********e
发帖数: 8631 | 10 木戏啊
【在 Y*****2 的大作中提到】
: 女生可以做吗？
: 我也想要six pack.
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T********e
发帖数: 8631 | 11 除了resolution其它都有啊
【在 g*******a 的大作中提到】
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: 可以的 我看到陪练的好多是女的 不过有些动作太难了
: 做不来
: http://www.amazon.com/P90X-Hortons-Extreme-Fitness-Workout/dp/B
: 你自个去AMZ看DEMO吧
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Y*****2
发帖数: 38613 | 12 wk...骗人的把，90天就能变成那样！！！
【在 g*******a 的大作中提到】
:
: 可以的 我看到陪练的好多是女的 不过有些动作太难了
: 做不来
: http://www.amazon.com/P90X-Hortons-Extreme-Fitness-Workout/dp/B
: 你自个去AMZ看DEMO吧
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c*****l
发帖数: 5203 | |
