T********e 发帖数: 8631 | 1 做了五分之一套P90X Ab,脚趾抽筋儿了。明天再接着来。
有人预定我的 Six Pack 吗? |
g*******a 发帖数: 31586 | 2
你做了多久了 我做了几天 感觉不错
【在 T********e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 做了五分之一套P90X Ab,脚趾抽筋儿了。明天再接着来。 : 有人预定我的 Six Pack 吗?
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T********e 发帖数: 8631 | 3 三四分钟吧
【在 g*******a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : 你做了多久了 我做了几天 感觉不错
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Y*****2 发帖数: 38613 | |
g*******a 发帖数: 31586 | 5
Cardio.X 这个 第11个DISC相对容易点
你买了东西了吗 我把东西全买了 我晚上上来告诉你买哪些
【在 T********e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 三四分钟吧
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Y*****2 发帖数: 38613 | 6 女生可以做吗?
我也想要six pack.
【在 g*******a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : Cardio.X 这个 第11个DISC相对容易点 : 你买了东西了吗 我把东西全买了 我晚上上来告诉你买哪些
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T********e 发帖数: 8631 | 7 还好吧,主要是培养瘦肉型
【在 Y*****2 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : six pack那么好练啊?
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Y*****2 发帖数: 38613 | 8 什么东西?给个link我看看那
【在 T********e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 还好吧,主要是培养瘦肉型
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g*******a 发帖数: 31586 | 9
可以的 我看到陪练的好多是女的 不过有些动作太难了
做不来
http://www.amazon.com/P90X-Hortons-Extreme-Fitness-Workout/dp/B
你自个去AMZ看DEMO吧
【在 Y*****2 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 女生可以做吗? : 我也想要six pack.
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T********e 发帖数: 8631 | 10 木戏啊
【在 Y*****2 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 女生可以做吗? : 我也想要six pack.
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T********e 发帖数: 8631 | 11 除了resolution其它都有啊
【在 g*******a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : 可以的 我看到陪练的好多是女的 不过有些动作太难了 : 做不来 : http://www.amazon.com/P90X-Hortons-Extreme-Fitness-Workout/dp/B : 你自个去AMZ看DEMO吧
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Y*****2 发帖数: 38613 | 12 wk...骗人的把,90天就能变成那样!!!
【在 g*******a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : 可以的 我看到陪练的好多是女的 不过有些动作太难了 : 做不来 : http://www.amazon.com/P90X-Hortons-Extreme-Fitness-Workout/dp/B : 你自个去AMZ看DEMO吧
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c*****l 发帖数: 5203 | |