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y******y 发帖数: 676	1 刚来美国的头两年，从来没有病过，5，6年以后，病的越来越频繁。现在就夏天的时候好了两个月，其他时间几乎每个月都在生病。最近一直也在锻炼，抵抗力还是这样低。
Y*****2 发帖数: 38613	2 可以吃些提高免疫力的补品。【在 y******y 的大作中提到】 : 刚来美国的头两年，从来没有病过，5，6年以后，病的越来越频繁。现在就夏天的时候 : 好了两个月，其他时间几乎每个月都在生病。最近一直也在锻炼，抵抗力还是这样低 : 。
h*******g 发帖数: 711	3 生活压力太大......看看自己手指的小太阳还有没有，那个跟免疫功能还是有一些关系 d～～～如果几乎看不到，可以试试吃吃六位地黄丸，补肾益精，补气中和。平时如果可能多吃点海鲜一类，也可以补钙也可以补锌。煮汤时可以放一些山药，芡实之类。当然如果有平时有便秘就不能吃芡实...... 其实锻炼不一定就能提高免疫力，还是要食补也结合。

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