NewYork版 - 最近白富美中流行的新玩意－我老真的不能理解啊－3天要200刀 |
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发帖数: 10 | 1 转载：http://www.meicr.com/1/post/2012/11/bpcblueprintcleanse-64-6.html
BPC排毒全体验（下）－勇敢的BluePrintCleanse 6天体验4-6天－来自@勇敢的甜
@勇敢的甜 1-3天经验总结：
BPC三日排毒－勇敢的BluePrintCleanse 6天体验中期小结－来自@勇敢的甜
在所有的之前再聲明一下:
同志們，你們去想，平常的日子愛吃啥吃啥，重油，重辣，淀粉，肥肉，瘦肉等等，突
然有三天都没那些了，就是果蔬这些的，当然是会瘦的了，所以变瘦，或者说掉lb掉kg
，那都只是［副（或“辅”）作用］而已，这个BPC重点其实就是排毒，但是说是排毒
，这个英文说明也没有exactly说是排毒。就是说给身体一个基本的清洁和更新而已，
所以真的别搞错了概念。。。。Orz。。。这个主要。。。直白又简单的说。。。就是
清洁肠胃，虽的确掉lb掉kg掉体重，但也不会一直往下掉体重，差不多的时候就会保持
恒定，无论你吃3天4天5天6天还是30天，其实还是会保持在恒定的状态的，至少我从第
三天到第六天的这个期间，kg一直是恒定状态，有同学说什么希望掉10lb，希望一直掉
lb，那。。。是不可能的，真要那种效果，不如别花这些钱，直接不吃。。。那样可能
掉lb掉得更快更多。
我是回中国的时候，跟我家人在一起吃得太没节制没节操了，他们带我各种吃。。。虽
然都是素的＝ ＝。。。。但是在国内还是疯吃了一段时间，所以回来美国看见了这个
，就想着，那好啊，清清肠胃啊，挺好的。
很多妹纸都在各种［弱弱的问］，妹纸啊，别弱弱的问了，您就强强的问，或者硬硬的
问，或者爆爆的问吧。。。
说这个对皮肤有没有好处，我就想说，哈哈哈哈哈哈哈，就算是跑什么医院做什么嫩肤
换肤什么光子量子粒子原子嫩肤，那也不可能马上就说皮肤变得好好哦～不然那绝B坑
爹地的。但是气色好倒是的。不会面黄枯瘦。也不会觉得一张死鱼脸。就。。。很新鲜
很认真的脸。。。。。（很认真的脸。。哈哈哈哈哈。。。我自己都笑到了。。。）
说这个是不是不健康。也有很多又是什么养生家，砖家，各种家跑出来说这个不健康，
不科学，哎哟我去，不健康不科学，三天喝个蔬果汁，能不健康到哪儿去？能不科学到
哪儿去？人爱打麻将的，一打几个通宵，还不是照样活。那些爱抽烟的，一抽就抽几十
年，人不是照样每天大小便，吃喝拉撒，逍遥自在，也没见很短命啊。
当然！那些都是不好的！不对的！错误的！
但是说到这个的话，要说不健康，也没有～要说健康，之前就说过了，这六瓶东西，含
量很丰富也很绿色很纯天然（当然是真是假就不知道了＝ ＝但是人家说是全部都
organic的然后按照配比，就做成了那些123456。至于你信不信，反正我信了＝ ＝别说
我蠢。说我单纯吧＝ ＝好听点儿～Orz）另外我也犯不着给人家做宣传。我又没有佣金
抽（我草。亏了～）但是anyway，这个就是这样的，很多妹纸都问，这个就是纯蔬果汁
么？回答，人家是这么说的～没有别的成分。有别的成分我还不喝呢～
这个真不是减肥的。别说什么这样减肥对身体不好。
凡只要不是靠运动和合理膳食的减肥。全部对身体都不是好的。
所以与其说，这样减肥对身体不好，不然说减肥本身就没对身体好到哪儿去。
更何况，这个不是减肥的呢～～～真的是排毒的。哦。不对。不说排毒。就说。。。这
个是清理清洁肠胃的。
正话。
第四天清早起床的时候，我坐在床上长Sigh了一口气，恨不得四十五度仰望天空，食指
和中指夹一根烟，然后泪流满面。。。。这种心情实在是太复杂太复杂。。。复杂。。
。杂。。。
一想到总算撑过去了三天，他妈的还有三天，就感觉之前的三天都白过了似的，尤其是
觉得这三天漫长得不像话，怎么想都很那啥，就是即将上映的一部电影可以概括，是的
：悲惨世界。
第四天是最最最难受的，因为前面险峻，花了吃奶的力气一路走来，结果发现后面遥遥
无期，就是那种爬悬崖爬到了一半，你很开心你总算爬到了这么高，结果你往上一看，
说，马勒戈壁的，看不到头，然后你就被悬在了天地之间的那个峭壁上，上不得，下不
得，只想自我了断。。。
第四天的时候，我以为我会怨念得毫无知觉了，结果当天晚上我失眠到凌晨五点，因为
实在太想吃东西，我居然半夜拿着ipad在看国内美食节目，各种渴吞咽口水，我以为可
以望梅止渴，结果根本就是让我终于在曼哈顿暴走了。一个人对着窗户外用中文吼了一
句‘我！想！吃！东！西！啊！！！！’
有住华尔街附近的孩子如果在凌晨莫名好像听见了这极其怨念的嘶吼。那不是幻听，也
不是做梦，那是真的。。。。。。。。真的是。。真的。。。。
很多妹纸都问，如果说瘦了那么多lb，瘦哪里了，这我真的不知道不知道不知道，其实
我觉得瘦了个毛线，脸蛋儿好像有瘦一点点，其他的话，可能有瘦吧，但是全身综合下
来，那么点点的磅数，哪儿能看得出来呢，加上我之前本来就挺瘦的，我一个朋友还说
这六天下来还怕我会瘦没了，怎么可能啊～每天摄入那么多卡路里，能量很高的好不啦～
也有妹纸问穿衣服裤子有没有松，我。。。我也不知道怎么说，我本来所有的我自己衣
服裤子就都挺松的，可能也有更松一点吧＝ ＝。。。心理作用。。。。
刚刚居然还有妹纸问，是不是六天只能喝这个！我去！妹纸你玩儿我吧！你来玩shi我
吧！如果不是六天只能喝这个，其他都不能吃，能给怨念成这样么？他妈能把男人都给
怨成怨妇了！！！
是啊！是啊！他妈的就是啊！每天只能喝这六瓶shi东西啊！啥都不能吃啊！其他的所
有食物都是老虎的屁股只能看啊！摸不得！也吃不得啊！不能吃啊！除了水，和一些茶
！其他都不可以啊啊啊啊啊！亲！觉悟吧！！！
体重恒定，没有继续减体重，气色很不错很干净的样子，挺好的。。。呼。。。
其实说是排毒，我也不知道排了什么毒，可能因为我本身就是纯素食主义，可能的确没
什么毒可以排，可是必须要说的是，这几天，（打这个逗号是为了大家不会看成［这几
天，色很好。。。］）气色很好，而且的确会有感觉自己身体是。。。。。有一个
update的感觉。。。好吧。你也可以说心理作用。。。但是至少是有觉得自己干净了些
许。。。草。以前也不脏好伐～
最后忠告所有妹纸们！！！三天真的是足够足够了！！！我用三个很认真的惊叹号来表
达这种感慨！！！千万别多买了！！！前三天的200刀我不知道如何形容。也有人说不
值得，当然值得不值得还是看个人，就好比有人乐意100块买个手表，也有人乐意100万
买个手表。。。后三天的200刀，就是你跳进河里想要游泳或洗澡，结果被河草缠住了
脚-----简直是他妈的要shi人了！！！有！木！有！！！我草！超后悔的有没有！！！
买的时候觉得［哦，200刀啊，恩，好啊，买啊。］喝完三天之后的感觉就是［恩。。
。200刀，还行，凑合吧，还可以］到后三天的那200刀就是［我草！200刀啊！！！200
刀啊！！！能买多少其他什么什么什么东西了！！！我草！！！凤姐在扭腰打工，那工
资有没有200刀都不知道好不拉～］
看见还是有很多妹子终于没能听进我血泪鼻涕史的忠告。还是下了6天的order。
于是我就只是小嘴轻轻一咧，心里有个声音很灭绝师太的说，不知死活的家伙，真是不
见棺材不掉泪，有得你们后悔的。。。哼～你们会随时受不了的～
乖～那些听话只order了3天的孩子你们会很庆幸你们听话了的。。。
第五天起床的时候，我碎碎念着，我绷不住了，hold不住了，搞不下去了，真的不行了
，我擦泥马LGB。。。然后打开冰箱，看着那最后两排的1－6号，恨不得立马关上冰箱
，连着一起都从我家楼上直接扔下去。。。然后很没出息的拿了1号出来。。。然后还
是随时受不了的认真喝了。。。草！真没出息啊泥马！
第五天的心情很不一样。已经有那种李莫愁站在江边咬牙切齿叫陆展元名字的那种恨意
。所以第五天我是直接几大口咕咕咕的瞬间灌完了一号。真的看不下去了！然后马上开
了2号看了看喝了喝，继续喝了喝，再喝了喝。。。我决定这两天我要用最快的速度解
决完这12瓶东西。然后宁愿活生生挨饿！都！不！想！看！见！这些瓶子上印了数字的
还他妈shi贵shi贵的东西！
想着今天真是该怎么去度过，明天又要如何迎接，只想跟林妹妹一样呕出一口血，然后
拿着锄头出去葬花葬落叶。。。真是锄禾日当午，汗滴禾下土，真想念食物，粒粒皆辛
苦。
打开冰箱看见那些东西矗立在那里，那种无力感，就是感脚自己不会再爱了，就是觉得
你若安好，便是晴天，你若盛开，清风自来，你若喝完，爱咋咋滴。。。。你若喝不完
，你就是傻逼。。。。
心里五味杂陈，就跟Howard上太空的时候呐喊的那句话一样。。。
I HAVE Strongly Mixed Feelings.....s....s......s......s.....s....
去了一趟Chinatown。知道那是什么感觉么？进入Chinatown区域的时候，就很有那种看
柯南的时候，突然想通一个什么事情，然后后面就突然闪来一道电当作背景，然后自己
迟迟怔住惊恐的那种表情。对。是的。就是这样的表情。很tm想往地里面撞，直接撞回
中国。。。
实。。在。。是。。太。。太。。太香了有没有。。。真的好想挤出来一滴泪。好想把
那泪水在街头风干。。。。
走进超市的时候，我就觉得我是活生生的跟自己过不去。我说恨不得吃东西都不带嚼的
，直接添干净。后来一姐们说，就算是有一只活鸡都能给吃了。我想那姐们还是比我厉
害的。。。我顶多就是走路上走超市里，看见那些绿的红的黄的紫的菜，恨不得当场就
撕咬起来。。。
第六天，速度起床，恨恨的干完第一瓶，心中的信念是想着这是最后一天，眼睛一闭，
一睁，就到明天了，就。。。。全部都好了。。。解放区的天，是晴朗的天～解放区的
人民是好喜欢～～～
至此！
从此以后！再也不吃了！再也再也他妈的不吃了！
接下来几天的食谱，我预备是这样的，因为一直以来，虽然过着不怎么规律的生物钟生
活，实在是时差党伤不起，night person伤不起，但是本人对于生活还是很讲究养生的
（求你们别pia我了，我妈每次都说，养生最关键就是作息，我草，这事儿能是急得来
的么，这不就跟结婚生娃一样么，顺其自然就好了。）因为我是素食主义，所以这里的
之后几天食谱仅供参考，但是我觉得这样其实是很不错的，别刚第一天就真去杀鸡宰鸭
剁猪的吃肉，还是从素食开始吧。
第七天，因为前六天都没有摄入淀粉，所以第七天恢复进食的第一天，我也不打算涉入
淀粉，毕竟七天一个周期，不然，草，前功尽弃，所以早上吃黄瓜，吃多少自己定，我
可能还回多加一香蕉。中午就是拍黄瓜加芹菜，只是开始加调料了，碾碎大颗粒海盐，
加醋，可能加点点点点蒜茉茉。晚餐依旧这样。第七天就是小打小闹一走。第八天正式
开始。
第八天，开始接受淀粉。早餐白米粥或皮蛋没肉粥，伴一点橄榄菜，我很肯定我说到做
到会把碗给舔干净。中午喝紫菜蛋花汤喝到饱，可能煮汤的时候，扔几片青菜叶子，一
点豆腐进去。晚餐开始放油炒菜，就胡萝卜炒黑木耳还有芹菜梗，这个很好吃的！信我
！炒之前在锅里烧热油爆或者煸姜和蒜，少料酒生抽（多少放一点调料，对得起自己的
味蕾）然后可以加些醋，提个味，最后起锅之前撒点点香菜或者葱花，就吃这个，不吃
饭，如果一定要主食，就还是些粥米吧。草！流口水了。。。。
第九天，早餐吃面条，煮的时候加点青菜，少油，清淡。中午炒个蕃茄鸡蛋，再小炒个
青菜，或者白灼生菜，白米饭，正式开始吃白米饭。最后晚餐就只喝汤，自己煲汤，仅
此。
这几天天使和魔鬼打架。我总觉得魔鬼真他妈经打。真是特别的小强。都已经打得他妈
都不认识了，还是这样顽强。。。甚至我觉得。。。魔鬼的后期爆发力会相当的强。可
以直接一照就把天使KO。。。
然后，总算绷不住。。。
第十天，胡吃海塞，自暴自弃，不要脸的往死里吃。
第十一天，吃香喝辣，走街串巷找吃的。凡是闻着香的只要是素的全买来吃！全买来吃
！全买来吃！吃得胳膊腿乱飞～～
看见Penny长那么胖，还是吃着各种Pasta，薯片，啤酒和那些垃圾食物，Leonerd还是
那么好，就觉得。。。sigh。。。一切尽在不言中。（这女人怎么这么不care自己身材
！吃东西真没自制力！哼！）
我好想认真吃好多薯条薯片。。。。（噗。。。认真吃。。。）
个人觉得这六天综合下来，还是相当的有成就感的，我草，自己怎么坚持下来的，我真
的不知道好么！那种精神上的折磨鞭挞着！内心的剧场，各种不堪入目！但是的确坚持
就是胜利，最后下来是可以改变人的一些饮食观念的，比如也的确会开始为自己考虑，
说以后吃清淡点，或者也会觉得，其实吃健康点绿色点也挺舒服的，等等。。。
当然这是positive side，至于negative side，大概就是自从这几天之后，真的被逼疯
了，终于发现什么都不重要，只有美食最重要，于是终于从一个或许不是吃货的人，走
上了吃货之路吧。。。。或者从本身就是个吃货，走上了资深吃货的道路。。。一去不
回头。
最后用阿甘正传里面的的一句话来结了这个review：God Bless You.......
感谢本文作者－新浪微博 @勇敢的甜
转载请注明出处 | c********e
发帖数: 1339 | 2 写的一点营养都没有
最关键的问题 不那么好喝 到底有多不好喝啊...
这些水的卡路里一点都没有低到哪里去
最难喝的大概一瓶70cal 好喝的白的里面有nuts的一瓶300+cal
说可以排毒 她也不写写排成什么样了... 没个before + after | m*******y
发帖数: 14292 | | n****1
发帖数: 4251 | | m*****5
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