开车的代价：美国人步行时间全球垫底保健费钱 - NewYork版

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开车的代价：美国人步行时间全球垫底保健费钱
2013-05-16 11:05:26 来源：侨报作者：王青
【侨报网编译王青5月15日报道】最新报告显示，大多数美国人没有选择诸如走路及骑
车的人力交通工具（Active Transportation），从而失去了保证心血管健康的锻炼机
会。
据《地球母亲新闻》（Motherearthnews）报道，《美国预防医学周刊》（American
Journal of Preventive Medicine）最新研究报告显示，人力交通工具主要指利用身体
运动为动力的交通工具，如走路、自行车、轮椅以及滑板等。研究者指出：“对于美国
成人来说，利用人力交通工具还未成为体育锻炼的一部分。”
研究负责人耶鲁大学医学博士格雷格·弗瑞（Gregg Furie）表示，已有大量报告指出
，体育锻炼可以防止心血管疾病。但是，大部分报告都集中于美国民众在闲暇时间进行
的体育锻炼。
根据国家健康与营养调查（NHANES）2007年至2010年的数据，研究者们发现，每周利用
走路或骑车作为锻炼超过10分钟的成人不超过三分之一。
弗瑞指出，“这个比例非常低，我们需要注意这个现象。”相比那些没有选择人力交通
工具的成人来说，能够采用人力交通工具锻炼的成人体重较轻，而且患高血压的风险更
低。
研究指出，在修建自行车道以及鼓励居民骑自行车方面，社区做了大量工作。同时，社
区还提供自行车停车位，以及为行人与骑车者解决公共交通方面的问题。
但是，弗瑞指出，全球范围内，美国是人力交通工具利用率最低的国家之一。“这不是
偶然。美国的交通政策与基建以汽车优先，从而无意中降低了利用人力交通工具的可能
性。土地利用与分区制使得居民区与商业区相隔较远，很难实现走路上班。”
弗瑞认为利用人力交通工具与闲暇时间锻炼一样有利于健康。同时，交通政策在根本上
忽略了走路与骑车能够防止慢性病的事实，而慢性病则花费80%的医疗保健费用。

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