w****n
发帖数: 1737 | 1 你还在为体型变胖而自卑吗？
你还在为没时间运动发愁吗？
你还在为没锻炼的伙伴而苦恼吗？
你还在为没有人支持鼓励而没有办法坚持锻炼而郁闷吗？
那就来加入我们Bayside晨练小组吧。
欢迎附近Little/great neck 有兴趣的人加入，请发电话，邮件到我到我站内信箱。有
微信号的话，发给我，我把你加入Bayside晨练微信群,或者扫描下面附件里的二维群编
码加入。
第一次活动时间： 8/10 8:30am—9:30am , （请尽量准时）
地点： Bayside cross island pkw 旁边的Crocheron Park的Joe Michaels Mile （这
个path就是纪念Joe Michaels 努力锻炼而避免严重的心脏病,详见http://www.nycgovparks.org/parks/crocheronpark/highlights/12644）
具体地点在西北角的path 入口 （这次考虑到某群友要求，如果下次大多数人都从南部
入口，我们可以考虑调在南部Northern Blvd集合）
https://maps.google.com/maps?q=40.789802,-73.78196&ll=40.789624,-73.779974&
spn=0.007278,0.011169&num=1&t=m&z=17
方式：行走，跑步，骑自行车
目的： 先让大家适应warm up ,然后讨论如何让晨练成为固定长期的，比如在weekday/
weekend要如何安排，尽量一星期有两天weekday 一天weekend,如果人多了，可以分A组
：周一和三， B组二和四， 周六/日大家一起来。
版主请置顶。谢谢。 |
s**a
发帖数: 1995 | 2 会被警察拷吗？
【在 w****n 的大作中提到】
: 你还在为体型变胖而自卑吗？
: 你还在为没时间运动发愁吗？
: 你还在为没锻炼的伙伴而苦恼吗？
: 你还在为没有人支持鼓励而没有办法坚持锻炼而郁闷吗？
: 那就来加入我们Bayside晨练小组吧。
: 欢迎附近Little/great neck 有兴趣的人加入，请发电话，邮件到我到我站内信箱。有
: 微信号的话，发给我，我把你加入Bayside晨练微信群,或者扫描下面附件里的二维群编
: 码加入。
: 第一次活动时间： 8/10 8:30am—9:30am , （请尽量准时）
: 地点： Bayside cross island pkw 旁边的Crocheron Park的Joe Michaels Mile （这
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w****n
发帖数: 1737 | 3 明天晨练 6;46-7；30, 地点在南边入口 northern blvd和 path交接处。
【在 w****n 的大作中提到】
: 你还在为体型变胖而自卑吗？
: 你还在为没时间运动发愁吗？
: 你还在为没锻炼的伙伴而苦恼吗？
: 你还在为没有人支持鼓励而没有办法坚持锻炼而郁闷吗？
: 那就来加入我们Bayside晨练小组吧。
: 欢迎附近Little/great neck 有兴趣的人加入，请发电话，邮件到我到我站内信箱。有
: 微信号的话，发给我，我把你加入Bayside晨练微信群,或者扫描下面附件里的二维群编
: 码加入。
: 第一次活动时间： 8/10 8:30am—9:30am , （请尽量准时）
: 地点： Bayside cross island pkw 旁边的Crocheron Park的Joe Michaels Mile （这
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l*****n
发帖数: 300 | |
w****n
发帖数: 1737 | 5 明天晨练 6;46-7；30, 地点在南边入口 northern blvd和 path交接处。
【在 w****n 的大作中提到】
: 你还在为体型变胖而自卑吗？
: 你还在为没时间运动发愁吗？
: 你还在为没锻炼的伙伴而苦恼吗？
: 你还在为没有人支持鼓励而没有办法坚持锻炼而郁闷吗？
: 那就来加入我们Bayside晨练小组吧。
: 欢迎附近Little/great neck 有兴趣的人加入，请发电话，邮件到我到我站内信箱。有
: 微信号的话，发给我，我把你加入Bayside晨练微信群,或者扫描下面附件里的二维群编
: 码加入。
: 第一次活动时间： 8/10 8:30am—9:30am , （请尽量准时）
: 地点： Bayside cross island pkw 旁边的Crocheron Park的Joe Michaels Mile （这
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s********y
发帖数: 4047 | |
s********y
发帖数: 4047 | 7 另外提供一个bayside的免费zumba class的信息：
Zumba class @ Bayside library
每个星期一6:30 PM to 7:30 PM
Bayside Library
21420 Northern Boulevard, Queens, NY (edit map)
Bayside library is offering free Zumba class every Monday from July 22
through December 9th. Zumba fuses Latin, international and popular music
dance themes to create a dynamic, exciting and effective fitness workout.
And burn more than 500 calories in an hour!!
Admission is free. Space is limited. Participation is on a first-come, first
-served basis.
Instructor: Tanya Gonzalez-Jorge
214-20 Northern Blvd
718-229-1834
Train: LIRR to Bayside
Bus: Q12, Q13, Q31 |
w****n
发帖数: 1737 | 8 明天8-9点 南边入口集合
【在 w****n 的大作中提到】
: 你还在为体型变胖而自卑吗？
: 你还在为没时间运动发愁吗？
: 你还在为没锻炼的伙伴而苦恼吗？
: 你还在为没有人支持鼓励而没有办法坚持锻炼而郁闷吗？
: 那就来加入我们Bayside晨练小组吧。
: 欢迎附近Little/great neck 有兴趣的人加入，请发电话，邮件到我到我站内信箱。有
: 微信号的话，发给我，我把你加入Bayside晨练微信群,或者扫描下面附件里的二维群编
: 码加入。
: 第一次活动时间： 8/10 8:30am—9:30am , （请尽量准时）
: 地点： Bayside cross island pkw 旁边的Crocheron Park的Joe Michaels Mile （这
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l***e
发帖数: 1121 | 9 会被墨西哥小孩拿石头打吗？会被遛狗的放狗咬吗？
【在 s**a 的大作中提到】
: 会被警察拷吗？
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w****n
发帖数: 1737 | 10 对，大家一起，有伴比较能坚持下去，欢迎加入， 每周六早上，平时一般24早上
【在 s********y 的大作中提到】
: 很心动啊..就是一起跑步吗？
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W*******e
发帖数: 21 | 11 请问LZ了解那附近的租房信息么？准备去那边工作在找房子，但苦于那附近没有认识的
人哎。。。 |
c**********3
发帖数: 38 | 12 我也想在那里租一套三室以上的house，有知道的麻烦告知一下吧，先谢谢了啊 |
