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发帖数: 130 | 1 从版上学了很多，终于卸货了，可以写一些自己的产经了。
概况：
11.24日晨生的小宝宝，高龄产妇（35岁），头胎，先破水，折腾37小时后，十分钟顺
产小宝宝，无撕裂，无侧切。
过程：
宝宝11月23日预产期，11月22日晚8点开始破水。23日凌晨入院，入院时已开5指，但32小时未上麻药的折腾后(包括喝蓖麻油，踩凳子模拟爬楼梯，暴走
，pump刺激rt,上催产剂...)还是只有5指，没办法只有上麻药且加大催产素。5个小时
后10指全开,之后请midwife帮接生，10分钟内孩子出世。7lb 11.6oz,49.5cm.
经验：
1.孕期多锻炼，squat,盘腿坐等打开骨盆的运动，做kegel exercises
2.最后一个月做会阴按摩，防止撕裂
3.聘请doula，虽然最后是用了麻药和催产素，但如果没有doula，我估计自己单独是无
法坚持32个小时的。
4.聘请midwife接生。midwife是natural birth的倡导者，所以有很多经验。如果不是
Midwife接生，可能我也会有撕裂。
5.多看书，从准备怀孕开始到孩子出生，我可能看了将近60本相关的书籍，受益匪浅。
6.生 |
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