p*t 发帖数: 671 | 1 【 以下文字转载自 GestationalDiabetes 俱乐部 】
发信人: pct (爱惜我们的地球~), 信区: GestationalDiabetes
标 题: 汇报21周血糖测试结果
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 20 20:20:57 2010, 美东)
先说下我的基本情况:
1. 恐怖的糖尿病家族史:奶奶、外公、爸爸这些直系亲属都被确诊糖尿病,老妈一直
努力锻炼身体,控制饮食,现在还算正常。
2. 自身体重超重,数值就不说了。反正我的孕期体重增长最好控制在15-20pounds,现
在21周,增重8磅,合适。
3. 年龄今年刚好30。
所有得妊娠糖尿病的可能诱因,我占全了。好惨。。。不过幸好,自从我爸确诊糖尿病
之后,我妈就一再告诫我注意饮食,减少淀粉摄入量,少吃甜食,养成良好的健身习惯
。所以在怀孕前,我基本上已形成不怎么吃白米白面的习惯了,如果吃的话,饭后立马
散步最少30分钟。这样,截止到怀孕前,我的身体状况还算不错。
怀孕后,我最担心的就是这个妊娠糖尿病。从一开始就在宝宝版看精华区,总结已经确
诊的糖妈们的食谱建议,并根据自己的口味及时修正每 |
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