孕后期每日需要多少蛋白质？ - NextGeneration版 - 未名存档

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NextGeneration版 - 孕后期每日需要多少蛋白质？

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e****y 发帖数: 827	1 糖妈，碳水化合物要控制，所以想多吃点蛋白质。不知道每天该吃多少蛋白质才不会过量？一个鸡蛋和1oz cooked的肉都算1份的话，每天可以吃几份？
t******n 发帖数: 538	2 我OB说每天应该至少吃一片手掌大的瘦肉。没提上限。不过蛋白质这种东西，吃多了不会中毒吧？最多就是浪费，身体吸收不了排出去了。【在 e****y 的大作中提到】 : 糖妈，碳水化合物要控制，所以想多吃点蛋白质。 : 不知道每天该吃多少蛋白质才不会过量？一个鸡蛋和1oz cooked的肉都算1份的话，每 : 天可以吃几份？
y*****e 发帖数: 777	3 我听说过孕妇吃了太多鸡蛋、结果蛋白质中毒的。不过道听途说，不知道是不是真的。【在 t******n 的大作中提到】 : 我OB说每天应该至少吃一片手掌大的瘦肉。没提上限。 : 不过蛋白质这种东西，吃多了不会中毒吧？最多就是浪费，身体吸收不了排出去了。

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