g****n
发帖数: 8093 | 1 我们娃娃睡眠少而且哄睡困难，主要睡眠时间在1:30 am或2:00 am到11:00 am之间，中
间起来吃两顿，每次大概费时1到1个半小时，有时下午3:00到5:00之间也能睡两个小时
左右，晚上7:00到次日凌晨1:00之间基本上不睡，吃、玩、哭、哄睡，但就是不睡，这
样下来，一天的睡眠时间往往不超过12小时。
昨天见ped，他说正常，可是网上说三个月的娃娃睡眠应该在16－18小时之间。
不知道是不是我们人为地打乱了她的作息。
问问各位美妈，都是怎么安排三个月的宝宝的作息的啊？谢谢！ |
m********T
发帖数: 207 | |
a*****u
发帖数: 493 | |
h***i
发帖数: 836 | 4 我家得没法安排，都是他想睡怎么都睡了。不睡怎么也哄不睡
基本上看准他犯困了，就赶紧喂奶，就自然睡了。
【在 g****n 的大作中提到】
: 我们娃娃睡眠少而且哄睡困难，主要睡眠时间在1:30 am或2:00 am到11:00 am之间，中
: 间起来吃两顿，每次大概费时1到1个半小时，有时下午3:00到5:00之间也能睡两个小时
: 左右，晚上7:00到次日凌晨1:00之间基本上不睡，吃、玩、哭、哄睡，但就是不睡，这
: 样下来，一天的睡眠时间往往不超过12小时。
: 昨天见ped，他说正常，可是网上说三个月的娃娃睡眠应该在16－18小时之间。
: 不知道是不是我们人为地打乱了她的作息。
: 问问各位美妈，都是怎么安排三个月的宝宝的作息的啊？谢谢！
|
A******e
发帖数: 3373 | 5 my daughter, 2 and half months, very regular
23:30 -- 5:30 sleep, then feed 4-5 oz
6:30 -- 8:30 nap, then feed 3-4 oz
9:30 -- 10:30 nap, then keep awake till 11:30 feed 3-4 oz
12:00 -- 15:00 sleep, feed 3-5 oz, then play until 17:30, feed another 3-5
oz
keep awake until 19:30～20:00, feed 3-5oz
20:30 -- 23:00 sleep, then feed 4-5oz |
g****n
发帖数: 8093 | 6 这个作息太好了啊，你们训练过的吗？
【在 A******e 的大作中提到】
: my daughter, 2 and half months, very regular
: 23:30 -- 5:30 sleep, then feed 4-5 oz
: 6:30 -- 8:30 nap, then feed 3-4 oz
: 9:30 -- 10:30 nap, then keep awake till 11:30 feed 3-4 oz
: 12:00 -- 15:00 sleep, feed 3-5 oz, then play until 17:30, feed another 3-5
: oz
: keep awake until 19:30～20:00, feed 3-5oz
: 20:30 -- 23:00 sleep, then feed 4-5oz
|
c******3
发帖数: 120 | 7 我家宝宝的作息也不是那么规律，但是比以前要好多了。一天可以保持13-15个小时的
睡眠。没有睡过18个小时/天，但是晚上都睡得挺好。晚上第一觉可以睡7-9个小时。一
个月里偶尔有2天第一觉少于6个小时，但偶尔也可以睡10-11个小时。 |
c******3
发帖数: 120 | 8 我的宝宝月子里白天几乎不睡觉，现在好多了，白天可以睡3-5个小时 |
w********t
发帖数: 18315 | 9 你家和我家当初一模一样
慢慢想办法把睡觉时间往前提早吧，半小时半小时的提早
再慢慢的把早上第一顿减量，我家是本来能吃180了，我把第一顿固定成120
睡整觉后第一顿调整为210（因为整觉后一天只有5顿了）
我家现在从9点或9点半能睡到早上6点半至7点半
喂辅食后有点提前醒了，不知道为什么
另，跟楼主说，我家娃从来没有睡超过12个小时一天的
我当初也很郁闷，现在适应了
前段时间努力尝试哄他睡午觉，结果人家早上5点多就醒来
算了，我还是享受睡整觉的待遇吧，午觉不管了
不过了，最近，我家很奇特
我白天让他侧睡，居然能睡一个小时了，乐死我了
3-5
【在 A******e 的大作中提到】
: my daughter, 2 and half months, very regular
: 23:30 -- 5:30 sleep, then feed 4-5 oz
: 6:30 -- 8:30 nap, then feed 3-4 oz
: 9:30 -- 10:30 nap, then keep awake till 11:30 feed 3-4 oz
: 12:00 -- 15:00 sleep, feed 3-5 oz, then play until 17:30, feed another 3-5
: oz
: keep awake until 19:30～20:00, feed 3-5oz
: 20:30 -- 23:00 sleep, then feed 4-5oz
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m****l
发帖数: 288 | 10 I have a three-month old. Her sleeping schedule:
10pm-9am, wake up once or twice in between for nursing in bed.
9am-12pm, nap once
12pm-10pm, nap two to three times
She goes to sleep by herself at night, after the routine: bath, dim light,
music. |
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|
g****n
发帖数: 8093 | 11 我们娃娃纯胸喂的，你们宝宝怎么喂的？我担心娃娃没有吃够，所以睡不久。
【在 c******3 的大作中提到】
: 我家宝宝的作息也不是那么规律，但是比以前要好多了。一天可以保持13-15个小时的
: 睡眠。没有睡过18个小时/天，但是晚上都睡得挺好。晚上第一觉可以睡7-9个小时。一
: 个月里偶尔有2天第一觉少于6个小时，但偶尔也可以睡10-11个小时。
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g****n
发帖数: 8093 | 12 为什么要减少第一顿的量呢，为了让宝宝醒么？
此外，我都是胸喂，如果她没有吃够就会哭，而且最近减产了：（
【在 w********t 的大作中提到】
: 你家和我家当初一模一样
: 慢慢想办法把睡觉时间往前提早吧，半小时半小时的提早
: 再慢慢的把早上第一顿减量，我家是本来能吃180了，我把第一顿固定成120
: 睡整觉后第一顿调整为210（因为整觉后一天只有5顿了）
: 我家现在从9点或9点半能睡到早上6点半至7点半
: 喂辅食后有点提前醒了，不知道为什么
: 另，跟楼主说，我家娃从来没有睡超过12个小时一天的
: 我当初也很郁闷，现在适应了
: 前段时间努力尝试哄他睡午觉，结果人家早上5点多就醒来
: 算了，我还是享受睡整觉的待遇吧，午觉不管了
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g****n
发帖数: 8093 | 13 我们这个不会自己睡，偶尔吃完后放下不醒，一般需要抱着哄睡。你放什么音乐的呢？
我放 sleep sheep的不管用。
【在 m****l 的大作中提到】
: I have a three-month old. Her sleeping schedule:
: 10pm-9am, wake up once or twice in between for nursing in bed.
: 9am-12pm, nap once
: 12pm-10pm, nap two to three times
: She goes to sleep by herself at night, after the routine: bath, dim light,
: music.
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c******3
发帖数: 120 | 14 我宝宝从出生到8-9周的时候，也是纯胸喂，宝宝晚上也睡得还可以。第一觉可以睡5-7
个小时，喝完奶后马上入睡，还可以睡2-4个小时，有时候再醒，再喂，还可以睡一会
儿，2个小时左右吧。但是她白天几乎不睡，一个劲的闹，我一个劲的喂，我也是怀疑
我的奶是不是不够，怎么那么个吃法，可是医生说我宝宝长得挺好，我的奶是够的。可
是我不这么认为。
而且我宝宝白天吃得太频繁，晚上睡得太久，我很容易得乳腺炎。当我宝宝2个月的时
候，连续2次乳腺炎而且堵奶后，宝宝吸力不好，怎么也吸不通，泵奶发现急剧减产，
我就改成瓶喂，这样还可以规律我宝宝的生活作息，掌握我宝宝的食量。现在生活作息
虽然不是那么规范，但要好很多，而且晚上第一觉睡得更久。
我宝宝是那种不吃瓶的，我断胸喂来训练宝宝吃瓶。现在宝宝习惯吃瓶了，我开始加胸
喂，这几天看来，宝宝也还接受。
【在 g****n 的大作中提到】
: 我们娃娃纯胸喂的，你们宝宝怎么喂的？我担心娃娃没有吃够，所以睡不久。
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A******e
发帖数: 3373 | 15 没有专门训练，娃自然而然的就这样了
【在 g****n 的大作中提到】
: 这个作息太好了啊，你们训练过的吗？
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w********t
发帖数: 18315 | 16 我说的一天的第一顿，按你家还没睡整觉来说，应该就是半夜那一顿
慢慢减量，是为了培养他睡整觉，喂少点保证不饿就行了
断夜奶就是这么慢慢来的
体重13磅以上完全有整夜不吃的能量了
【在 g****n 的大作中提到】
: 为什么要减少第一顿的量呢，为了让宝宝醒么？
: 此外，我都是胸喂，如果她没有吃够就会哭，而且最近减产了：（
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s********8
发帖数: 619 | 17 楼主mm，我们家宝宝跟你们一样（我们十周多点），作息极不规律，昨天晚上十一点才
哄睡，3点喂奶，早上5点又醒了，我给塞上安慰奶嘴，睡到6点就怎么都不肯睡了，可
怜我困的不行了，结果我8点钟出门上班他又睡着了，晕掉。。同求建议。。。 |
m****l
发帖数: 288 | 18 Traditional lullaby from amazon.
【在 g****n 的大作中提到】
: 我们这个不会自己睡，偶尔吃完后放下不醒，一般需要抱着哄睡。你放什么音乐的呢？
: 我放 sleep sheep的不管用。
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g****n
发帖数: 8093 | 19 前些天宝宝晚上第一觉能睡4－6小时，这两天又变成3小时了。
今天开始我按照前面Attitude提到的作息来安排，结果她白天睡觉好了很多，一次都不
需要哄，喂完抱一会儿就放下睡了，还不知道待会儿晚上睡觉怎样。
此外，我很懒，如果不是想提高产量，平时都不泵奶了。
-7
【在 c******3 的大作中提到】
: 我宝宝从出生到8-9周的时候，也是纯胸喂，宝宝晚上也睡得还可以。第一觉可以睡5-7
: 个小时，喝完奶后马上入睡，还可以睡2-4个小时，有时候再醒，再喂，还可以睡一会
: 儿，2个小时左右吧。但是她白天几乎不睡，一个劲的闹，我一个劲的喂，我也是怀疑
: 我的奶是不是不够，怎么那么个吃法，可是医生说我宝宝长得挺好，我的奶是够的。可
: 是我不这么认为。
: 而且我宝宝白天吃得太频繁，晚上睡得太久，我很容易得乳腺炎。当我宝宝2个月的时
: 候，连续2次乳腺炎而且堵奶后，宝宝吸力不好，怎么也吸不通，泵奶发现急剧减产，
: 我就改成瓶喂，这样还可以规律我宝宝的生活作息，掌握我宝宝的食量。现在生活作息
: 虽然不是那么规范，但要好很多，而且晚上第一觉睡得更久。
: 我宝宝是那种不吃瓶的，我断胸喂来训练宝宝吃瓶。现在宝宝习惯吃瓶了，我开始加胸
|
g****n
发帖数: 8093 | 20 我们娃娃才10磅：（
【在 w********t 的大作中提到】
: 我说的一天的第一顿，按你家还没睡整觉来说，应该就是半夜那一顿
: 慢慢减量，是为了培养他睡整觉，喂少点保证不饿就行了
: 断夜奶就是这么慢慢来的
: 体重13磅以上完全有整夜不吃的能量了
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g****n
发帖数: 8093 | 21 十周，也许还比较小？MM不着急，慢慢来，只要娃娃健康就好。
【在 s********8 的大作中提到】
: 楼主mm，我们家宝宝跟你们一样（我们十周多点），作息极不规律，昨天晚上十一点才
: 哄睡，3点喂奶，早上5点又醒了，我给塞上安慰奶嘴，睡到6点就怎么都不肯睡了，可
: 怜我困的不行了，结果我8点钟出门上班他又睡着了，晕掉。。同求建议。。。
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h***y
发帖数: 10334 | 22 她出生时候多重呀?
【在 g****n 的大作中提到】
: 我们娃娃才10磅：（
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h***y
发帖数: 10334 | 23 感觉时间都拉后了.试试看提起让她入睡?
【在 g****n 的大作中提到】
: 我们娃娃睡眠少而且哄睡困难，主要睡眠时间在1:30 am或2:00 am到11:00 am之间，中
: 间起来吃两顿，每次大概费时1到1个半小时，有时下午3:00到5:00之间也能睡两个小时
: 左右，晚上7:00到次日凌晨1:00之间基本上不睡，吃、玩、哭、哄睡，但就是不睡，这
: 样下来，一天的睡眠时间往往不超过12小时。
: 昨天见ped，他说正常，可是网上说三个月的娃娃睡眠应该在16－18小时之间。
: 不知道是不是我们人为地打乱了她的作息。
: 问问各位美妈，都是怎么安排三个月的宝宝的作息的啊？谢谢！
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c******3
发帖数: 120 | 24 宝宝是要哄的。而且我发现宝宝的nap是45分钟一个周期，宝宝睡了45分钟会醒，如果
在宝宝还没有完全醒的时候拍拍他，他有可能继续睡的。
说实话，泵奶是很累，我一个人要完成泵奶，喂奶， 洗奶瓶，哄宝宝睡觉，吸宝宝吐
湿的毛巾，宝宝拉臭臭一般都会弄脏衣服要换，洗澡，换尿布...都是我一个。而且我
家不是天使宝宝，要人抱要人哄。说实话，我经常忙不过来，不过为了调整宝宝的生活
作息，我忍了。
【在 g****n 的大作中提到】
: 前些天宝宝晚上第一觉能睡4－6小时，这两天又变成3小时了。
: 今天开始我按照前面Attitude提到的作息来安排，结果她白天睡觉好了很多，一次都不
: 需要哄，喂完抱一会儿就放下睡了，还不知道待会儿晚上睡觉怎样。
: 此外，我很懒，如果不是想提高产量，平时都不泵奶了。
:
: -7
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c******3
发帖数: 120 | 25 我家宝宝也是小宝。出生的时候只有5磅12盎司。现在12周，估计也就10磅左右。但是
我家宝宝个子很小，出生地时候只有17inch，骨架小，而不是瘦。事实上我宝宝长得胖
乎乎的，所以我认为她体内储存了足够的能量，晚上第一觉都睡得挺好。如果你的宝宝
跟我家宝宝一样，是个子小，而不是瘦得话，可以尝试训练一下。13磅不是一个硬性指
标。
【在 g****n 的大作中提到】
: 我们娃娃才10磅：（
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g****n
发帖数: 8093 | 26 5磅2oz，很小。
【在 h***y 的大作中提到】
: 她出生时候多重呀?
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g****n
发帖数: 8093 | 27 太佩服你了，MM，你太能干了！
我下午一个人安抚哭闹不止的娃娃都觉得受不了了。我们家宝宝也经常哭，而且经常很
难哄住，我怀疑我在这方面能力太有限了。
【在 c******3 的大作中提到】
: 宝宝是要哄的。而且我发现宝宝的nap是45分钟一个周期，宝宝睡了45分钟会醒，如果
: 在宝宝还没有完全醒的时候拍拍他，他有可能继续睡的。
: 说实话，泵奶是很累，我一个人要完成泵奶，喂奶， 洗奶瓶，哄宝宝睡觉，吸宝宝吐
: 湿的毛巾，宝宝拉臭臭一般都会弄脏衣服要换，洗澡，换尿布...都是我一个。而且我
: 家不是天使宝宝，要人抱要人哄。说实话，我经常忙不过来，不过为了调整宝宝的生活
: 作息，我忍了。
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g****n
发帖数: 8093 | 28 前段时间尝试了训练的，效果不好，加上外公外婆干预，无法继续，唉。
MM你说的是cry out的方式么？
【在 c******3 的大作中提到】
: 我家宝宝也是小宝。出生的时候只有5磅12盎司。现在12周，估计也就10磅左右。但是
: 我家宝宝个子很小，出生地时候只有17inch，骨架小，而不是瘦。事实上我宝宝长得胖
: 乎乎的，所以我认为她体内储存了足够的能量，晚上第一觉都睡得挺好。如果你的宝宝
: 跟我家宝宝一样，是个子小，而不是瘦得话，可以尝试训练一下。13磅不是一个硬性指
: 标。
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c******3
发帖数: 120 | 29 我没有试过真正的cry out训练方式，但是有时候忙不过来，宝宝哭我也没有办法。比
如说我在泵奶泵到一半的时候，宝宝非要抱要哄，我为了不堵奶不回奶又必须把奶泵完
不能停，这样就没有办法，宝宝可能要哭10-15分钟，这样等我泵完奶，宝宝也哭累了
，如果不是肚子饿得哭得话，几乎一抱起来哼几声就闭目养神去了，从此世界就安静了
。不过如果我老公在旁边的话，宝宝一哭老公就会抱。（备注：我家宝宝是个懒宝，我
们也很少让宝宝哭很长时间不理她，所以她几乎一哭就累，会休息一下再哭）
医院的护士也教我，说如果宝宝太闹，让我实在失去耐心去理会她的话，可以放她下来
哭5分钟，我去吸吸新鲜空气，闻闻花香，然后再回来抱宝宝。抱5分钟再放下5分钟...
直道宝宝受不了累得懒得哭了为止。（当然要确定宝宝哭不是因为饿了）。 |
