y******a
发帖数: 302 | 1 夏天天气炎热，怀孕34周，下个月底生，
每天走几个小时的路比较合适？
脚和手还是肿的，应该怎么安排走路的量呢？
谢谢了。 |
q***q
发帖数: 2383 | 2 看你想走多少了。不想走的话躺着不动，想多走就多走。活动多少和最后是否好生产没
有必然联系的
【在 y******a 的大作中提到】
: 夏天天气炎热，怀孕34周，下个月底生，
: 每天走几个小时的路比较合适？
: 脚和手还是肿的，应该怎么安排走路的量呢？
: 谢谢了。
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y******a
发帖数: 302 | |
q***q
发帖数: 2383 | 4 这个更没有什么联系了。你要是担心宝宝的位置可以做那个膝胸卧位的练习。
【在 y******a 的大作中提到】
: 运动多少和最后宝宝的胎位没有关系么？
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s********a
发帖数: 206 | 5 mm不用这么紧张，想走的时候就多走，累了就多歇歇。
不过产前一个月每天走个40分钟可以加快生产速度。
【在 y******a 的大作中提到】
: 夏天天气炎热，怀孕34周，下个月底生，
: 每天走几个小时的路比较合适？
: 脚和手还是肿的，应该怎么安排走路的量呢？
: 谢谢了。
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g*********r
发帖数: 9822 | 6 几个小时？！佩服啊，俺都是走15分钟就四脚朝天趴下了
【在 y******a 的大作中提到】
: 夏天天气炎热，怀孕34周，下个月底生，
: 每天走几个小时的路比较合适？
: 脚和手还是肿的，应该怎么安排走路的量呢？
: 谢谢了。
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j**m
发帖数: 1112 | 7 每个人每天情况都不一样，我的原则是走到累了就不走了。
天气太热或者下雨的时候就在家练习瑜伽。
生孩子最重要要有信心，要学会放松。
【在 y******a 的大作中提到】
: 夏天天气炎热，怀孕34周，下个月底生，
: 每天走几个小时的路比较合适？
: 脚和手还是肿的，应该怎么安排走路的量呢？
: 谢谢了。
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d*****h
发帖数: 936 | |
s**m
发帖数: 4340 | 9 I walk 1 hr on average per day since 20 weeks. Now I'm in my 35 weeks. Since
I walk every day, I don't feel a big change. |
m*a
发帖数: 4927 | 10 我走路时间一长，宝宝就飞踹我肋骨，实在是苦不堪言。。。
【在 g*********r 的大作中提到】
: 几个小时？！佩服啊，俺都是走15分钟就四脚朝天趴下了
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g*********r
发帖数: 9822 | 11 现在不管我摆什么pose小家伙都飞踹。。。两边肋骨都胀痛不已，我算是明白为什么生
过孩子以后腰身回不去了，肋骨都给撑宽了呀，就算腰上没肉骨架子也撑在哪儿了
【在 m*a 的大作中提到】
: 我走路时间一长，宝宝就飞踹我肋骨，实在是苦不堪言。。。
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m*a
发帖数: 4927 | 12 nice theory. haha
【在 g*********r 的大作中提到】
: 现在不管我摆什么pose小家伙都飞踹。。。两边肋骨都胀痛不已，我算是明白为什么生
: 过孩子以后腰身回不去了，肋骨都给撑宽了呀，就算腰上没肉骨架子也撑在哪儿了
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s******m
发帖数: 255 | 13 看来我是超负荷运动了，这两天都是每天逛了6~7小时的街。
平时上课，也是来回活动量比较大。
目前为至，没有手脚水肿等其他不适现象出现。但是，就是有一个问题，缺乏食欲 |
s****u
发帖数: 1200 | 14 只有产前一个月走就可以啦
我这才13周 ，还走得很来劲
看来我可以休息了
等我要生的时候都是冬天了 ，我就爬楼梯好了。据说爬楼梯也能促进快生。 |
c***c
发帖数: 685 | 15 "四脚朝天趴下"貌似是个很高难度的动作。。。我都做不来的说。。。
【在 g*********r 的大作中提到】
: 几个小时？！佩服啊，俺都是走15分钟就四脚朝天趴下了
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j********g
发帖数: 81 | 16 我也每天都走1小时，但是现在看来一点提前生的意思都没有 |
m**a
发帖数: 1840 | 17 你才24周, baby就已经飞踹到肋骨了?
Amazing.
【在 g*********r 的大作中提到】
: 现在不管我摆什么pose小家伙都飞踹。。。两边肋骨都胀痛不已，我算是明白为什么生
: 过孩子以后腰身回不去了，肋骨都给撑宽了呀，就算腰上没肉骨架子也撑在哪儿了
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j****e
发帖数: 919 | 18 I'm also 34 weeks pregnant. I walk half an hour in the morning and half an
hour in the evening. So far it works fine. It feels really good walking in
the morning while breathing the fresh air. |
s****x
发帖数: 686 | |
g*********r
发帖数: 9822 | 20 。。。这个高难度动作俺也做不来。。。应该是四脚朝天倒下。。。
【在 c***c 的大作中提到】
: "四脚朝天趴下"貌似是个很高难度的动作。。。我都做不来的说。。。
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g*********r
发帖数: 9822 | 21 是啊，肋骨疼都已经个把月了，据说是小东西踹的
【在 m**a 的大作中提到】
: 你才24周, baby就已经飞踹到肋骨了?
: Amazing.
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a****h
发帖数: 638 | 22 哈，四角朝天，是躺下了！！
【在 g*********r 的大作中提到】
: 几个小时？！佩服啊，俺都是走15分钟就四脚朝天趴下了
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a****h
发帖数: 638 | 23 哈，四角朝天，是躺下了！！
【在 g*********r 的大作中提到】
: 几个小时？！佩服啊，俺都是走15分钟就四脚朝天趴下了
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y******a
发帖数: 302 | 24 那您怀孕多久了？
【在 s******m 的大作中提到】
: 看来我是超负荷运动了，这两天都是每天逛了6~7小时的街。
: 平时上课，也是来回活动量比较大。
: 目前为至，没有手脚水肿等其他不适现象出现。但是，就是有一个问题，缺乏食欲
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y******a
发帖数: 302 | 25 谢谢jm了。
到目前，我感觉小孩子还是横在肚子里头，已经怀孕34周了。两个周之后是B超，到时
候就知道小孩的头部是否转下去了。。。
【在 s********a 的大作中提到】
: mm不用这么紧张，想走的时候就多走，累了就多歇歇。
: 不过产前一个月每天走个40分钟可以加快生产速度。
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