h****m
发帖数: 1490 | 1 我知道是一定要注意饮食的，我是想问是不是要有很多忌口
之前我除了辣和甜品不吃外，味口都很好，基本上想吃啥就吃啥，挺爱吃水果（西瓜，
苹果，樱桃，桃子）和肉（特别喜
欢带肥的肉）。
上周五知道一小时血糖末过，挺紧张的，约了周一做三小时，
于是周五，周六，周日，我就把白米饭换成了杂米饭，水果也只吃桃子，不喝白米粥了。
现在知道三小时血糖过了，我是不是还要坚持吃杂米饭？不能吃西瓜和苹果？
夏天胃口本来就不是很好，突然这也不能吃那也不能吃，我觉得好难忍呀。
诚心请教，有相同经历的jms都是怎么做的？ |
p*******e
发帖数: 986 | 2 Yes. If you don't want to have a super size BB, U'd better control your food
intake. |
s**********4
发帖数: 514 | |
q**6
发帖数: 211 | |
P********2
发帖数: 593 | 5 要看你的数值，如果是在临界值，那得很注意的！尽量少吃白米饭和面食，多吃高蛋白
和粗纤维食物。 |
h***a
发帖数: 338 | 6 呵呵，我也过了3小时，刚刚收到信^^
收到信前，我吃了个巧克力圆筒冰激淋，今天实在又闷又热。
我现在肚子很小，如果BB size过大，我会注意饮食。现在还是不忌口，因为我这一个
月体重没长啊！到目前为止（27周4天），才长了10磅，唉。 |
