z***c
发帖数: 303 | 1 我家宝宝每天晚上10－1点很精神，白天上午很能睡，有时下午也睡觉，是不是要调整
他的睡眠时间，不让他白天睡觉？ |
o*****6
发帖数: 15 | 2 我家两个月宝宝和你的惊人的一致，如果你找到什么好办法，别忘了分享一下。很抱歉
目前我还没有什么好办法。 |
s*******l
发帖数: 2093 | 3 试试让宝宝8点就睡。对我家宝宝很管用
【在 z***c 的大作中提到】
: 我家宝宝每天晚上10－1点很精神，白天上午很能睡，有时下午也睡觉，是不是要调整
: 他的睡眠时间，不让他白天睡觉？
|
h****x
发帖数: 338 | 4 我家宝宝们差10天满3个月，不知什么时候开始10点能一觉到天亮，白天也睡，我觉得
不用调整顺其自然吧 |
m******e
发帖数: 536 | 5 我们家后来演变成12点到2，3点不睡了，然后白天一个上午都在睡觉。这个还是要调整
，但是要慢慢调整。
这个主要是晚上nap的影响。所以先让宝宝在10点半到12点半不要睡，12点半就应该困
了，睡了。巩固几天，然后10点到12点不要睡，12点就睡了，这样慢慢半个小时半个小
时的提前，到时候就好了。我们家现在9点半左右睡觉，睡到早上9点。
这个两个小时的清醒时间是因为大部分宝宝一般醒来一个到两个小时就会困了。所以，
白天也要注意这个两个小时的规律。 |
s*******l
发帖数: 805 | 6 应该是可以调整的，我有clb（超级育儿通），就是关于睡眠的。lz如果想要，可以告
诉我你的email。 |
z***c
发帖数: 303 | 7 谢谢。我的email：c*********[email protected]
【在 s*******l 的大作中提到】
: 应该是可以调整的，我有clb（超级育儿通），就是关于睡眠的。lz如果想要，可以告
: 诉我你的email。
|
z***c
发帖数: 303 | 8 昨天晚上8：30睡的，过了1小时又醒了。依旧10－1点很精神。sigh～～
【在 s*******l 的大作中提到】
: 试试让宝宝8点就睡。对我家宝宝很管用
|
e*****6
发帖数: 3745 | 9 烦请也发给我一个吧，很想学习一下，谢谢
e*****[email protected]
【在 s*******l 的大作中提到】
: 应该是可以调整的，我有clb（超级育儿通），就是关于睡眠的。lz如果想要，可以告
: 诉我你的email。
|
j*******7
发帖数: 746 | 10 也请给我一份好吗？！h************[email protected]
【在 s*******l 的大作中提到】
: 应该是可以调整的，我有clb（超级育儿通），就是关于睡眠的。lz如果想要，可以告
: 诉我你的email。
|
|
|
f******m
发帖数: 440 | 11 Could you please also send me a copy? my email is :
q*****[email protected]
Many thanks!
【在 s*******l 的大作中提到】
: 应该是可以调整的，我有clb（超级育儿通），就是关于睡眠的。lz如果想要，可以告
: 诉我你的email。
|
m*****n
发帖数: 7 | 12 please send me a copy. thanks!
l******[email protected] |
f*****S
发帖数: 998 | 13 please send me a copy, thanks!
g*******[email protected] |
l********r
发帖数: 155 | 14 我也想要一份好好学习。谢谢！
My email: c********[email protected] |
G*******0
发帖数: 592 | 15 4,5个月以前很难有规律，
孩子睡你就睡，孩子玩你就玩。只有这要保存体力了。
【在 z***c 的大作中提到】
: 我家宝宝每天晚上10－1点很精神，白天上午很能睡，有时下午也睡觉，是不是要调整
: 他的睡眠时间，不让他白天睡觉？
|
m*********7
发帖数: 5207 | 16 Would you please send me a copy?
C**********[email protected]
Thank you very much!
【在 s*******l 的大作中提到】
: 应该是可以调整的，我有clb（超级育儿通），就是关于睡眠的。lz如果想要，可以告
: 诉我你的email。
|
t****9
发帖数: 1008 | 17 麻烦也给我发一个吧,同样苦恼宝宝睡觉的问题.
谢谢啦! c*********[email protected]
【在 s*******l 的大作中提到】
: 应该是可以调整的，我有clb（超级育儿通），就是关于睡眠的。lz如果想要，可以告
: 诉我你的email。
|
s******j
发帖数: 65 | 18 能给我也发一份吗？多谢！
m******[email protected] |
s********l
发帖数: 245 | 19 我家宝宝现在也是两个月，前7周都是10pm-2am睡觉特别闹，我们每次看到时针指向10
点，而她还特别清醒，就替她担心，这个怎么办哟，还有四个小时要坚持。那时候我们
家宝宝是晚上10点洗得澡。后来我想要不要把洗澡时间提前一点看看，他能不能早点睡
，于是在第八周的时候提前到8点30左右。这样好像她的活跃时间也相应提前到了9pm-1
：00am.我开始有点窃喜。现在把时间提前到7：00pm.她的活跃时间也就变成了8：30-
12：00，基本和我们的时间表一致了。
不知道是因为我们把洗澡的时间提前了达到的这个效果，还是因为她愈来愈大，也愈来
愈乖的缘故。不过希望我能一直偷着乐。 |
s*******l
发帖数: 805 | 20 文件比较大，hotmail收不到，你有gmail的信箱吗？
【在 z***c 的大作中提到】
: 昨天晚上8：30睡的，过了1小时又醒了。依旧10－1点很精神。sigh～～
|
|
|
j*******6
发帖数: 429 | 21 可以给我也发一份吗？谢谢！
x*******[email protected]
【在 s*******l 的大作中提到】
: 应该是可以调整的，我有clb（超级育儿通），就是关于睡眠的。lz如果想要，可以告
: 诉我你的email。
|
z***c
发帖数: 303 | 22 有，b*********[email protected]
【在 s*******l 的大作中提到】
: 文件比较大，hotmail收不到，你有gmail的信箱吗？
|
a********y
发帖数: 131 | 23 请给我发一份好吗？多谢
h*********[email protected] |
x**********g
发帖数: 420 | 24 x**********[email protected], thanks! |
a********n
发帖数: 737 | 25 请给我也发一份。多谢！！！
a********[email protected] |
