(转载) 哄小宝宝乖乖睡九大绝技 - NextGeneration版 - 未名存档

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NextGeneration版 - (转载) 哄小宝宝乖乖睡九大绝技

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g*********r 发帖数: 9822	1 招数一：适宜的睡眠环境 3个月的宝宝，已经可以开始适当地训练他早睡，一般晚上八点以后不要再逗宝贝玩耍，让宝贝提前进入睡眠的环境，电视关小声或者关掉，保持安静，可以适当地放点轻音乐，或者唱点催眠曲给他听。招数二：区别黑夜和白天用光与声音来促进宝宝生物钟的形成，通过光亮、黑暗的对比让宝宝学会分别白天与黑夜，醒着与睡着的区别。在早上宝宝该起床的时候，把宝宝放在光线很亮的地方，最好有充足的阳光，给宝宝一个拥抱，用轻柔的音乐将他唤醒。而在晚上宝宝入睡前一两小时，把室内的光线调暗，在宝宝该睡觉的时候，关掉所有的灯，就剩下一盏小夜灯。把门关好，不要让门外透光或传进嘈杂声。窗帘要厚实，避免窗外透近灯光。 Tips：宝宝夜光灯，最好选择蓝色的。招数三：应对夜间小哭小闹宝宝半夜醒来，一般开始的时候都是哼唧哼唧的，妈妈可以先不要理他，如果他是睡自己的小床的，可以先摇他的摇篮，尽量哄他入睡，让宝贝逐渐学会抵抗饥饿，学会忍耐。可一旦到他大哭生气了，那很有可能宝贝是真的饿了，可以给宝宝喂点奶后再让他睡。千万不要宝宝一有动静就去哄，这会造成宝宝的依赖。适当“狠狠心”对宝宝养成良好的睡眠
S****p 发帖数: 3928	2 这哪里转过来的？什么顺从宝宝的小习惯，例如含着乳头睡。。。还有什么喂奶喂着喂着睡着。
g*********r 发帖数: 9822	3 怎么？有什么不对吗？我是华人网上看到的，打算宝宝出世后试试看灵不灵【在 S****p 的大作中提到】 : 这哪里转过来的？ : 什么顺从宝宝的小习惯，例如含着乳头睡。。。 : 还有什么喂奶喂着喂着睡着。

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