l*****e
发帖数: 8596 | 1 一直睡得挺好的，结果昨晚只睡了2-3个小时。原因是多方面的：
1 睡前感觉到饿，又不想吃很多，就用西瓜哄肚皮。结果到1点才睡着，估计糖分导致
我兴奋。
2 由于西瓜含水多，导致我半夜四点起来上厕所，然后就再也没睡着。
经验教训：晚饭一定要吃饱吃好，防止睡前饿；晚上尽量别起夜。。。（这个不知道能
不能控制）。
我labmate的老婆，跟我预产期差一天，前一阵说她睡眠开始变差，我还当跟我无关。
看来怀孕对睡眠确实还是有点影响的。给姐妹们提个醒。能注意稍微注意下。
不过高兴的事，我醒来睡不着在床上辗转反侧百无聊赖之际给我妈打了个电话，聊怀孕
感受，居然了得很开心，以前都是吵架居多的，没想到怀孕之后却是我和我妈关系拉进
的契机。不错不错。 |
c*******e
发帖数: 9475 | 2 我怀孕时有的时候也睡不着，半夜自己去客厅看电视。
睡不着就找点休闲的事，看书看电视啥的，千万不要
有压力想着一定要睡着。 |
o**********5
发帖数: 4327 | 3 我和你也差1天，还整天睡不够呢……
起夜多少次也不耽误回去继续呼呼
总是因为怕饿得太频繁，就趁着不饿跑去睡觉，做梦就可以吃大餐
我睡神附体了都
分给mm一些瞌睡吧 |
n*********2
发帖数: 1760 | 4 我睡不着，就喝小半杯牛奶，就又糊糊睡去了。昨天晚上被饿醒两次，都是梦到好吃的
，吃不到，着急就醒了，起来喝牛奶或者蜂蜜水，然后继续睡，有时候会吃个苹果。 |
x*s
发帖数: 236 | 5 我怀孕6、7个月的时候开始失眠，经常晚上一个人呆客厅上网。
【在 l*****e 的大作中提到】
: 一直睡得挺好的，结果昨晚只睡了2-3个小时。原因是多方面的：
: 1 睡前感觉到饿，又不想吃很多，就用西瓜哄肚皮。结果到1点才睡着，估计糖分导致
: 我兴奋。
: 2 由于西瓜含水多，导致我半夜四点起来上厕所，然后就再也没睡着。
: 经验教训：晚饭一定要吃饱吃好，防止睡前饿；晚上尽量别起夜。。。（这个不知道能
: 不能控制）。
: 我labmate的老婆，跟我预产期差一天，前一阵说她睡眠开始变差，我还当跟我无关。
: 看来怀孕对睡眠确实还是有点影响的。给姐妹们提个醒。能注意稍微注意下。
: 不过高兴的事，我醒来睡不着在床上辗转反侧百无聊赖之际给我妈打了个电话，聊怀孕
: 感受，居然了得很开心，以前都是吵架居多的，没想到怀孕之后却是我和我妈关系拉进
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p*********u
发帖数: 519 | 6 西瓜利尿。 我前天晚上吃了西瓜，半夜跑了无数次厕所。。。 |
w*******z
发帖数: 965 | 7 嗯呢，我也觉得睡前吃好是王道。
之前我也常常起夜后睡不着，后来才发现是饿的，吃点东西就能再入睡。
后来睡前尽量吃饱饱。
【在 l*****e 的大作中提到】
: 一直睡得挺好的，结果昨晚只睡了2-3个小时。原因是多方面的：
: 1 睡前感觉到饿，又不想吃很多，就用西瓜哄肚皮。结果到1点才睡着，估计糖分导致
: 我兴奋。
: 2 由于西瓜含水多，导致我半夜四点起来上厕所，然后就再也没睡着。
: 经验教训：晚饭一定要吃饱吃好，防止睡前饿；晚上尽量别起夜。。。（这个不知道能
: 不能控制）。
: 我labmate的老婆，跟我预产期差一天，前一阵说她睡眠开始变差，我还当跟我无关。
: 看来怀孕对睡眠确实还是有点影响的。给姐妹们提个醒。能注意稍微注意下。
: 不过高兴的事，我醒来睡不着在床上辗转反侧百无聊赖之际给我妈打了个电话，聊怀孕
: 感受，居然了得很开心，以前都是吵架居多的，没想到怀孕之后却是我和我妈关系拉进
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