杯具啊！伤着老腰了！ - NextGeneration版 - 未名存档

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NextGeneration版 - 杯具啊！伤着老腰了！

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m*********7 发帖数: 5207	1 真倒霉！我这是一个星期内第二次伤着了老腰。现在腰不能弯，袜子都没法穿，只有躺着最舒服。也是，最近娃夜里睡得不好，我就得一次一次的把他抱起来，放下去；再抱起来，再放下去。。。而且他已经能坐了，crib只能降的很低。婆婆问我怎么了，我说“腰肌劳损”。婆婆大笑，说“你年纪轻轻，怎么就老损了？我老损还差不多。”我说“不是老损，是劳损。”婆婆一脸迷惑“老损？” 今天我完全没法去上班，也不能抱娃；幸亏现在有婆婆帮着带。以后我和老公两个人了，我的腰要是老这么不争气，可咋办？版上姐妹们对此有什么心得？
y***y 发帖数: 4957	2 啊呀，BLESS！！悠着点！
L******y 发帖数: 3292	3 bless!
s****i 发帖数: 498	4 平时有空多做做腰部的 Stretch 运动，乘你婆婆还没走的时候多练，争取把它练好。哈哈我前两天也闪了下腰，完全可以理解不适。
m*********7 发帖数: 5207	5 多谢！有什么动作可以推荐？或者像以前的广播体操那样stretch几下就成？【在 s****i 的大作中提到】 : 平时有空多做做腰部的 Stretch 运动，乘你婆婆还没走的时候多练，争取把它练好。 : 哈哈 : 我前两天也闪了下腰，完全可以理解不适。

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