s**i
发帖数: 105 | 1 我现在已经是22周了。孕初期反应大，瘦了5磅。从16周开始好转，体重不断上升。最
近又发现总是有
些淡淡的恶心，吃了东西会缓解，尤其甜得东西吃了会比较舒服。可是很快又开始恶心
，就只好又找东
西吃。这样一来我的体重就长得体别快，现在已经比孕前涨了差不多10磅了。这样下去
有点担心血糖
高，和后期体重过重啊。有姐妹有类似情况的吗？说说应该怎么缓解孕中期恶心的症状
？ |
d*******s
发帖数: 2689 | 2 我怀孕期间特别喜欢甜的， 体重是稳定的增长，长了40lbs， 但是血糖一点不高。 |
J*****l
发帖数: 1878 | 3 mm可以少食多餐吧..每次少吃点甜的..可以增加一些运动量..我觉得问题不大
我也是22周..长了5-6lb..不过觉得会"晚节不保".. |
n*******3
发帖数: 5232 | 4 嗯同意楼上的,这个跟个人体质关系比较大.
我也是爱吃甜的,前几天一个人消灭了一盒月饼,冰激凌什么的也不断,刚刚一小时血糖
也轻松的过了.不过体重也是有点超,都涨了22磅了.
所以我的建议是:
1.尽量吃健康的食品.特别爱吃的不健康也可以吃,别过分就行.最主要自己吃的开心.
2.多运动.每天吃完了走走路,30分钟至少 |
l*****e
发帖数: 8596 | 5 长10磅很正常啊，没什么大不了的。不过老吃甜的似乎也确实不太健康地说。多尝试几
种食物，也许就找到更喜欢吃又没这么甜的代替品了。我有一阵喜欢巧克力，后来就该
吃水果了。西瓜又甜热量又低还补充水分。你可以试试。
【在 s**i 的大作中提到】
: 我现在已经是22周了。孕初期反应大，瘦了5磅。从16周开始好转，体重不断上升。最
: 近又发现总是有
: 些淡淡的恶心，吃了东西会缓解，尤其甜得东西吃了会比较舒服。可是很快又开始恶心
: ，就只好又找东
: 西吃。这样一来我的体重就长得体别快，现在已经比孕前涨了差不多10磅了。这样下去
: 有点担心血糖
: 高，和后期体重过重啊。有姐妹有类似情况的吗？说说应该怎么缓解孕中期恶心的症状
: ？
|
m********0
发帖数: 1934 | 6 我都31周了，还经常恶心呢。很多人到生，都有反应。正常的。
恶心，正好少吃点，免得肉全长自己身上了，7个月以前，宝宝都不需要你吃太多东西
的。 |
