p*********s
发帖数: 1229 | 1 怀孕以来一直都好好的，每次去产检医生都说一切正常。
上周四护士打电话来没有接到，又打过去n次，终于这周一给我回电话了，先说缺铁，
需要在prenatal vitamin上加iron supplement。然后说我有妊娠糖尿病。我真是觉得
奇怪极了，家里人没有听说谁有糖尿病啊（今早给我妈打电话她说我姥姥半年前体检血
糖有点高，但只是高一点而已，她老人家都快80岁了。早知道我就填上有家族史了，也
不至于发现得这么晚。）而且我也不爱吃甜食，不过怀孕期间口味偏重，偶尔突然想吃
甜的。水果比以前吃的多了些，因为我比较黑，听说多吃水果会让宝宝白些，但是最多
一天也就吃两三个桃或者苹果，不吃特别甜的，比如葡萄，香蕉。本来以为护士会通知
我做三小时血糖呢，结果她说你血糖实在太高了，don't bother，直接接受糖尿病专家
的教育吧，有人会打电话来教育我的。
等到现在也没个人联系我，我就是自己停止吃一切水果和主食了。其实我不是特别馋的
人，什么东西不可以吃我完全能做到，就是怕宝宝营养会不够了。看了精华区的帖子，
好像没人高成我这样的，至多也就是三小时不过吧。真郁闷哪。Jms有什么建议吗？ |
y*******u
发帖数: 1715 | 2 MM的心理压力也不要太大了。大部分人都可以通过饮食控制加锻炼把后期血糖控制好的
。 |
L******y
发帖数: 3292 | |
p*********s
发帖数: 1229 | 4 说起锻炼，还真是很久没去了，自打怀孕以后，开始三个月怕有危险，过了三个月就觉
得肚子大了跑起来不方便了。一直不太喜欢散步，觉得花太多时间，运动量也太小，而
且我做实验在实验室走一天，做完晚饭后就快累疯了，就想睡觉。以前每天只要睡6小
时的，现在睡9小时，经常还要早起做新鲜的饭菜，真的很难抽出时间来去运动。这样
看来，悲剧也是有原因的。
【在 y*******u 的大作中提到】
: MM的心理压力也不要太大了。大部分人都可以通过饮食控制加锻炼把后期血糖控制好的
: 。
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p*********s
发帖数: 1229 | 5 我看网上说大概10%左右的几率得这个，不算太高啊。
【在 L******y 的大作中提到】
: 摸摸。。。好多人都这样的。
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a*******a
发帖数: 445 | 6 我也是每天实验室里干活太累,回家吃了饭就想躺着，一小时没过,三小时的还在等医生
判刑。看来实验室里天天动来动去也不是什么好事啊。555 |
p*********s
发帖数: 1229 | 7 mm应该没事的。
按说动动应该比坐着好，宝宝现在头朝上，坐着有点压迫小宝的头吧。
【在 a*******a 的大作中提到】
: 我也是每天实验室里干活太累,回家吃了饭就想躺着，一小时没过,三小时的还在等医生
: 判刑。看来实验室里天天动来动去也不是什么好事啊。555
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y*******u
发帖数: 1715 | 8 据说锻炼主要就是散步，可以走得快一点，但是不要跑步。而且要饭后（尤其是晚饭）
散步，可以帮助控制餐后血糖。
【在 p*********s 的大作中提到】
: 说起锻炼，还真是很久没去了，自打怀孕以后，开始三个月怕有危险，过了三个月就觉
: 得肚子大了跑起来不方便了。一直不太喜欢散步，觉得花太多时间，运动量也太小，而
: 且我做实验在实验室走一天，做完晚饭后就快累疯了，就想睡觉。以前每天只要睡6小
: 时的，现在睡9小时，经常还要早起做新鲜的饭菜，真的很难抽出时间来去运动。这样
: 看来，悲剧也是有原因的。
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s*******w
发帖数: 126 | 9 pat pat ~~~
建议mm见营养师以前先自学些糖妈知识吧，不要“停止吃一切水果和主食”，你要是低
血糖了的话，有了keton对宝宝更不好。
【在 p*********s 的大作中提到】
: 怀孕以来一直都好好的，每次去产检医生都说一切正常。
: 上周四护士打电话来没有接到，又打过去n次，终于这周一给我回电话了，先说缺铁，
: 需要在prenatal vitamin上加iron supplement。然后说我有妊娠糖尿病。我真是觉得
: 奇怪极了，家里人没有听说谁有糖尿病啊（今早给我妈打电话她说我姥姥半年前体检血
: 糖有点高，但只是高一点而已，她老人家都快80岁了。早知道我就填上有家族史了，也
: 不至于发现得这么晚。）而且我也不爱吃甜食，不过怀孕期间口味偏重，偶尔突然想吃
: 甜的。水果比以前吃的多了些，因为我比较黑，听说多吃水果会让宝宝白些，但是最多
: 一天也就吃两三个桃或者苹果，不吃特别甜的，比如葡萄，香蕉。本来以为护士会通知
: 我做三小时血糖呢，结果她说你血糖实在太高了，don't bother，直接接受糖尿病专家
: 的教育吧，有人会打电话来教育我的。
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i*********n
发帖数: 324 | 10 没那么可怕，别太草木皆兵了
你神经太紧张心情抑郁比多吃俩水果对宝宝影响坏多了
跟营养师谈了之后再调整食谱吃就好
控制血糖没那么难
【在 p*********s 的大作中提到】
: 怀孕以来一直都好好的，每次去产检医生都说一切正常。
: 上周四护士打电话来没有接到，又打过去n次，终于这周一给我回电话了，先说缺铁，
: 需要在prenatal vitamin上加iron supplement。然后说我有妊娠糖尿病。我真是觉得
: 奇怪极了，家里人没有听说谁有糖尿病啊（今早给我妈打电话她说我姥姥半年前体检血
: 糖有点高，但只是高一点而已，她老人家都快80岁了。早知道我就填上有家族史了，也
: 不至于发现得这么晚。）而且我也不爱吃甜食，不过怀孕期间口味偏重，偶尔突然想吃
: 甜的。水果比以前吃的多了些，因为我比较黑，听说多吃水果会让宝宝白些，但是最多
: 一天也就吃两三个桃或者苹果，不吃特别甜的，比如葡萄，香蕉。本来以为护士会通知
: 我做三小时血糖呢，结果她说你血糖实在太高了，don't bother，直接接受糖尿病专家
: 的教育吧，有人会打电话来教育我的。
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i*********n
发帖数: 324 | 11 亚洲人比例高一些
【在 p*********s 的大作中提到】
: 我看网上说大概10%左右的几率得这个，不算太高啊。
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i*********n
发帖数: 324 | 12 不需要像怀孕前那样锻炼
我的营养师说每天慢走半个小时就很好
如果一次走半个小时太累，可以分开走
每顿正餐之后走十分钟
而且有些简单的类似瑜珈的运动也可以做
边电视边做个八组十组
花不了多少时间
坚持做做到时候也好生
【在 p*********s 的大作中提到】
: 说起锻炼，还真是很久没去了，自打怀孕以后，开始三个月怕有危险，过了三个月就觉
: 得肚子大了跑起来不方便了。一直不太喜欢散步，觉得花太多时间，运动量也太小，而
: 且我做实验在实验室走一天，做完晚饭后就快累疯了，就想睡觉。以前每天只要睡6小
: 时的，现在睡9小时，经常还要早起做新鲜的饭菜，真的很难抽出时间来去运动。这样
: 看来，悲剧也是有原因的。
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S******1
发帖数: 1831 | 13 据说很多亚裔在美国都查处妊娠糖尿病，没啥，听医生安排，注意饮食就是了，生完就
好了。
【在 p*********s 的大作中提到】
: 怀孕以来一直都好好的，每次去产检医生都说一切正常。
: 上周四护士打电话来没有接到，又打过去n次，终于这周一给我回电话了，先说缺铁，
: 需要在prenatal vitamin上加iron supplement。然后说我有妊娠糖尿病。我真是觉得
: 奇怪极了，家里人没有听说谁有糖尿病啊（今早给我妈打电话她说我姥姥半年前体检血
: 糖有点高，但只是高一点而已，她老人家都快80岁了。早知道我就填上有家族史了，也
: 不至于发现得这么晚。）而且我也不爱吃甜食，不过怀孕期间口味偏重，偶尔突然想吃
: 甜的。水果比以前吃的多了些，因为我比较黑，听说多吃水果会让宝宝白些，但是最多
: 一天也就吃两三个桃或者苹果，不吃特别甜的，比如葡萄，香蕉。本来以为护士会通知
: 我做三小时血糖呢，结果她说你血糖实在太高了，don't bother，直接接受糖尿病专家
: 的教育吧，有人会打电话来教育我的。
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p*********s
发帖数: 1229 | 14 我吃完晚饭常常都10点了。。。
谢谢mm的建议，我尽量去多走。
【在 y*******u 的大作中提到】
: 据说锻炼主要就是散步，可以走得快一点，但是不要跑步。而且要饭后（尤其是晚饭）
: 散步，可以帮助控制餐后血糖。
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p*********s
发帖数: 1229 | 15 估计主食只能吃些粗粮了。感觉是不是跟减肥差不多，不吃含简单糖的东西。
【在 s*******w 的大作中提到】
: pat pat ~~~
: 建议mm见营养师以前先自学些糖妈知识吧，不要“停止吃一切水果和主食”，你要是低
: 血糖了的话，有了keton对宝宝更不好。
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p*********s
发帖数: 1229 | 16 都不知道哪里去找营养师啊，也没给我打电话，我每次去看的OB都不同，都不知道他们
的电话，护士的电话也要起码打10次留言才会回。
【在 i*********n 的大作中提到】
: 没那么可怕，别太草木皆兵了
: 你神经太紧张心情抑郁比多吃俩水果对宝宝影响坏多了
: 跟营养师谈了之后再调整食谱吃就好
: 控制血糖没那么难
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p*********s
发帖数: 1229 | 17 不知道在实验室走和在马路上走是不是等同的，我在实验室每天走路加起来有四五个小
时吧。嗯，以后可以多做做一些简单的动作，我朋友发给过我的。
【在 i*********n 的大作中提到】
: 不需要像怀孕前那样锻炼
: 我的营养师说每天慢走半个小时就很好
: 如果一次走半个小时太累，可以分开走
: 每顿正餐之后走十分钟
: 而且有些简单的类似瑜珈的运动也可以做
: 边电视边做个八组十组
: 花不了多少时间
: 坚持做做到时候也好生
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p*********s
发帖数: 1229 | 18 mm这么说我就放心了。我姐说没听说谁怀孕得糖尿病的，只有高血压的。搞得我妈还以
为我是个异类呢。
【在 S******1 的大作中提到】
: 据说很多亚裔在美国都查处妊娠糖尿病，没啥，听医生安排，注意饮食就是了，生完就
: 好了。
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c*********o
发帖数: 211 | 19 我也是一小时没过直接糖了，刚开始很panic，现在觉得蛮好，我每天散步，快37周了
，啥不舒服也没有，吃东西也会偶尔控制不住多吃，但是大部分时间血糖控制也不太困
难。反正妊娠糖尿病可以让你的生活变得更健康，促进你多锻炼，这些都是对生产有好
处的，别郁闷啦~~~：） |
p*********s
发帖数: 1229 | 20 mm你需要治疗吗？没医生跟我联系，我在想他们再拖几个星期我宝宝都快生出来了。
我就是每天特别渴，其实早就该怀疑自己是不是有点糖了。
你现在都足月了，真羡慕，祝你大顺产！
【在 c*********o 的大作中提到】
: 我也是一小时没过直接糖了，刚开始很panic，现在觉得蛮好，我每天散步，快37周了
: ，啥不舒服也没有，吃东西也会偶尔控制不住多吃，但是大部分时间血糖控制也不太困
: 难。反正妊娠糖尿病可以让你的生活变得更健康，促进你多锻炼，这些都是对生产有好
: 处的，别郁闷啦~~~：）
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s****u
发帖数: 1200 | 21 我就没有糖
我26周的时候做的，那个时候长了15斤的样子
我就是吃得太差了，估计是营养不良。 |
j****l
发帖数: 1710 | 22 Lots of Mom to be get it. Take it easy. |
z***t
发帖数: 257 | 23 我每天最少吃两个苹果，两个香蕉，桃子多的时候每天还吃两个桃子，西瓜更是家常便
饭，主食不离面条米饭，结果也没糖啊。我觉得糖不糖的根本不在吃甜食多少，当然如
果糖了，是要控制糖的摄取，是不是和平时的生活饮食习惯有关系啊。 |
d******7
发帖数: 702 | 24 MM，千万记得把晚饭时间提前。
我上周查出糖妈，扎了一周的针，发现白天都正常，只有三个晚上超标，都是8点半才
吃完饭的情况下，
两小时后测血糖超标的，而且吃饭越晚血糖测出来越高。7点半前吃晚饭，测出来都正
常。
今天上我我去见ob，说了我猜测的规律，ob说对的，晚饭要尽量提前吃，吃完后出去散
散步，对减低血
糖有帮助。
【在 p*********s 的大作中提到】
: 我吃完晚饭常常都10点了。。。
: 谢谢mm的建议，我尽量去多走。
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