p*********s 发帖数: 1229 | 1 怀孕以来一直都好好的,每次去产检医生都说一切正常。
上周四护士打电话来没有接到,又打过去n次,终于这周一给我回电话了,先说缺铁,
需要在prenatal vitamin上加iron supplement。然后说我有妊娠糖尿病。我真是觉得
奇怪极了,家里人没有听说谁有糖尿病啊(今早给我妈打电话她说我姥姥半年前体检血
糖有点高,但只是高一点而已,她老人家都快80岁了。早知道我就填上有家族史了,也
不至于发现得这么晚。)而且我也不爱吃甜食,不过怀孕期间口味偏重,偶尔突然想吃
甜的。水果比以前吃的多了些,因为我比较黑,听说多吃水果会让宝宝白些,但是最多
一天也就吃两三个桃或者苹果,不吃特别甜的,比如葡萄,香蕉。本来以为护士会通知
我做三小时血糖呢,结果她说你血糖实在太高了,don't bother,直接接受糖尿病专家
的教育吧,有人会打电话来教育我的。
等到现在也没个人联系我,我就是自己停止吃一切水果和主食了。其实我不是特别馋的
人,什么东西不可以吃我完全能做到,就是怕宝宝营养会不够了。看了精华区的帖子,
好像没人高成我这样的,至多也就是三小时不过吧。真郁闷哪。Jms有什么建议吗? |
y*******u 发帖数: 1715 | 2 MM的心理压力也不要太大了。大部分人都可以通过饮食控制加锻炼把后期血糖控制好的
。 |
L******y 发帖数: 3292 | |
p*********s 发帖数: 1229 | 4 说起锻炼,还真是很久没去了,自打怀孕以后,开始三个月怕有危险,过了三个月就觉
得肚子大了跑起来不方便了。一直不太喜欢散步,觉得花太多时间,运动量也太小,而
且我做实验在实验室走一天,做完晚饭后就快累疯了,就想睡觉。以前每天只要睡6小
时的,现在睡9小时,经常还要早起做新鲜的饭菜,真的很难抽出时间来去运动。这样
看来,悲剧也是有原因的。
【在 y*******u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : MM的心理压力也不要太大了。大部分人都可以通过饮食控制加锻炼把后期血糖控制好的 : 。
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p*********s 发帖数: 1229 | 5 我看网上说大概10%左右的几率得这个,不算太高啊。
【在 L******y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 摸摸。。。好多人都这样的。
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a*******a 发帖数: 445 | 6 我也是每天实验室里干活太累,回家吃了饭就想躺着,一小时没过,三小时的还在等医生
判刑。看来实验室里天天动来动去也不是什么好事啊。555 |
p*********s 发帖数: 1229 | 7 mm应该没事的。
按说动动应该比坐着好,宝宝现在头朝上,坐着有点压迫小宝的头吧。
【在 a*******a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我也是每天实验室里干活太累,回家吃了饭就想躺着,一小时没过,三小时的还在等医生 : 判刑。看来实验室里天天动来动去也不是什么好事啊。555
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y*******u 发帖数: 1715 | 8 据说锻炼主要就是散步,可以走得快一点,但是不要跑步。而且要饭后(尤其是晚饭)
散步,可以帮助控制餐后血糖。
【在 p*********s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 说起锻炼,还真是很久没去了,自打怀孕以后,开始三个月怕有危险,过了三个月就觉 : 得肚子大了跑起来不方便了。一直不太喜欢散步,觉得花太多时间,运动量也太小,而 : 且我做实验在实验室走一天,做完晚饭后就快累疯了,就想睡觉。以前每天只要睡6小 : 时的,现在睡9小时,经常还要早起做新鲜的饭菜,真的很难抽出时间来去运动。这样 : 看来,悲剧也是有原因的。
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s*******w 发帖数: 126 | 9 pat pat ~~~
建议mm见营养师以前先自学些糖妈知识吧,不要“停止吃一切水果和主食”,你要是低
血糖了的话,有了keton对宝宝更不好。
【在 p*********s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 怀孕以来一直都好好的,每次去产检医生都说一切正常。 : 上周四护士打电话来没有接到,又打过去n次,终于这周一给我回电话了,先说缺铁, : 需要在prenatal vitamin上加iron supplement。然后说我有妊娠糖尿病。我真是觉得 : 奇怪极了,家里人没有听说谁有糖尿病啊(今早给我妈打电话她说我姥姥半年前体检血 : 糖有点高,但只是高一点而已,她老人家都快80岁了。早知道我就填上有家族史了,也 : 不至于发现得这么晚。)而且我也不爱吃甜食,不过怀孕期间口味偏重,偶尔突然想吃 : 甜的。水果比以前吃的多了些,因为我比较黑,听说多吃水果会让宝宝白些,但是最多 : 一天也就吃两三个桃或者苹果,不吃特别甜的,比如葡萄,香蕉。本来以为护士会通知 : 我做三小时血糖呢,结果她说你血糖实在太高了,don't bother,直接接受糖尿病专家 : 的教育吧,有人会打电话来教育我的。
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i*********n 发帖数: 324 | 10 没那么可怕,别太草木皆兵了
你神经太紧张心情抑郁比多吃俩水果对宝宝影响坏多了
跟营养师谈了之后再调整食谱吃就好
控制血糖没那么难
【在 p*********s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 怀孕以来一直都好好的,每次去产检医生都说一切正常。 : 上周四护士打电话来没有接到,又打过去n次,终于这周一给我回电话了,先说缺铁, : 需要在prenatal vitamin上加iron supplement。然后说我有妊娠糖尿病。我真是觉得 : 奇怪极了,家里人没有听说谁有糖尿病啊(今早给我妈打电话她说我姥姥半年前体检血 : 糖有点高,但只是高一点而已,她老人家都快80岁了。早知道我就填上有家族史了,也 : 不至于发现得这么晚。)而且我也不爱吃甜食,不过怀孕期间口味偏重,偶尔突然想吃 : 甜的。水果比以前吃的多了些,因为我比较黑,听说多吃水果会让宝宝白些,但是最多 : 一天也就吃两三个桃或者苹果,不吃特别甜的,比如葡萄,香蕉。本来以为护士会通知 : 我做三小时血糖呢,结果她说你血糖实在太高了,don't bother,直接接受糖尿病专家 : 的教育吧,有人会打电话来教育我的。
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i*********n 发帖数: 324 | 11 亚洲人比例高一些
【在 p*********s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我看网上说大概10%左右的几率得这个,不算太高啊。
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i*********n 发帖数: 324 | 12 不需要像怀孕前那样锻炼
我的营养师说每天慢走半个小时就很好
如果一次走半个小时太累,可以分开走
每顿正餐之后走十分钟
而且有些简单的类似瑜珈的运动也可以做
边电视边做个八组十组
花不了多少时间
坚持做做到时候也好生
【在 p*********s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 说起锻炼,还真是很久没去了,自打怀孕以后,开始三个月怕有危险,过了三个月就觉 : 得肚子大了跑起来不方便了。一直不太喜欢散步,觉得花太多时间,运动量也太小,而 : 且我做实验在实验室走一天,做完晚饭后就快累疯了,就想睡觉。以前每天只要睡6小 : 时的,现在睡9小时,经常还要早起做新鲜的饭菜,真的很难抽出时间来去运动。这样 : 看来,悲剧也是有原因的。
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S******1 发帖数: 1831 | 13 据说很多亚裔在美国都查处妊娠糖尿病,没啥,听医生安排,注意饮食就是了,生完就
好了。
【在 p*********s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 怀孕以来一直都好好的,每次去产检医生都说一切正常。 : 上周四护士打电话来没有接到,又打过去n次,终于这周一给我回电话了,先说缺铁, : 需要在prenatal vitamin上加iron supplement。然后说我有妊娠糖尿病。我真是觉得 : 奇怪极了,家里人没有听说谁有糖尿病啊(今早给我妈打电话她说我姥姥半年前体检血 : 糖有点高,但只是高一点而已,她老人家都快80岁了。早知道我就填上有家族史了,也 : 不至于发现得这么晚。)而且我也不爱吃甜食,不过怀孕期间口味偏重,偶尔突然想吃 : 甜的。水果比以前吃的多了些,因为我比较黑,听说多吃水果会让宝宝白些,但是最多 : 一天也就吃两三个桃或者苹果,不吃特别甜的,比如葡萄,香蕉。本来以为护士会通知 : 我做三小时血糖呢,结果她说你血糖实在太高了,don't bother,直接接受糖尿病专家 : 的教育吧,有人会打电话来教育我的。
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p*********s 发帖数: 1229 | 14 我吃完晚饭常常都10点了。。。
谢谢mm的建议,我尽量去多走。
【在 y*******u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 据说锻炼主要就是散步,可以走得快一点,但是不要跑步。而且要饭后(尤其是晚饭) : 散步,可以帮助控制餐后血糖。
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p*********s 发帖数: 1229 | 15 估计主食只能吃些粗粮了。感觉是不是跟减肥差不多,不吃含简单糖的东西。
【在 s*******w 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : pat pat ~~~ : 建议mm见营养师以前先自学些糖妈知识吧,不要“停止吃一切水果和主食”,你要是低 : 血糖了的话,有了keton对宝宝更不好。
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p*********s 发帖数: 1229 | 16 都不知道哪里去找营养师啊,也没给我打电话,我每次去看的OB都不同,都不知道他们
的电话,护士的电话也要起码打10次留言才会回。
【在 i*********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 没那么可怕,别太草木皆兵了 : 你神经太紧张心情抑郁比多吃俩水果对宝宝影响坏多了 : 跟营养师谈了之后再调整食谱吃就好 : 控制血糖没那么难
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p*********s 发帖数: 1229 | 17 不知道在实验室走和在马路上走是不是等同的,我在实验室每天走路加起来有四五个小
时吧。嗯,以后可以多做做一些简单的动作,我朋友发给过我的。
【在 i*********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不需要像怀孕前那样锻炼 : 我的营养师说每天慢走半个小时就很好 : 如果一次走半个小时太累,可以分开走 : 每顿正餐之后走十分钟 : 而且有些简单的类似瑜珈的运动也可以做 : 边电视边做个八组十组 : 花不了多少时间 : 坚持做做到时候也好生
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p*********s 发帖数: 1229 | 18 mm这么说我就放心了。我姐说没听说谁怀孕得糖尿病的,只有高血压的。搞得我妈还以
为我是个异类呢。
【在 S******1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 据说很多亚裔在美国都查处妊娠糖尿病,没啥,听医生安排,注意饮食就是了,生完就 : 好了。
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c*********o 发帖数: 211 | 19 我也是一小时没过直接糖了,刚开始很panic,现在觉得蛮好,我每天散步,快37周了
,啥不舒服也没有,吃东西也会偶尔控制不住多吃,但是大部分时间血糖控制也不太困
难。反正妊娠糖尿病可以让你的生活变得更健康,促进你多锻炼,这些都是对生产有好
处的,别郁闷啦~~~:) |
p*********s 发帖数: 1229 | 20 mm你需要治疗吗?没医生跟我联系,我在想他们再拖几个星期我宝宝都快生出来了。
我就是每天特别渴,其实早就该怀疑自己是不是有点糖了。
你现在都足月了,真羡慕,祝你大顺产!
【在 c*********o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我也是一小时没过直接糖了,刚开始很panic,现在觉得蛮好,我每天散步,快37周了 : ,啥不舒服也没有,吃东西也会偶尔控制不住多吃,但是大部分时间血糖控制也不太困 : 难。反正妊娠糖尿病可以让你的生活变得更健康,促进你多锻炼,这些都是对生产有好 : 处的,别郁闷啦~~~:)
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s****u 发帖数: 1200 | 21 我就没有糖
我26周的时候做的,那个时候长了15斤的样子
我就是吃得太差了,估计是营养不良。 |
j****l 发帖数: 1710 | 22 Lots of Mom to be get it. Take it easy. |
z***t 发帖数: 257 | 23 我每天最少吃两个苹果,两个香蕉,桃子多的时候每天还吃两个桃子,西瓜更是家常便
饭,主食不离面条米饭,结果也没糖啊。我觉得糖不糖的根本不在吃甜食多少,当然如
果糖了,是要控制糖的摄取,是不是和平时的生活饮食习惯有关系啊。 |
d******7 发帖数: 702 | 24 MM,千万记得把晚饭时间提前。
我上周查出糖妈,扎了一周的针,发现白天都正常,只有三个晚上超标,都是8点半才
吃完饭的情况下,
两小时后测血糖超标的,而且吃饭越晚血糖测出来越高。7点半前吃晚饭,测出来都正
常。
今天上我我去见ob,说了我猜测的规律,ob说对的,晚饭要尽量提前吃,吃完后出去散
散步,对减低血
糖有帮助。
【在 p*********s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我吃完晚饭常常都10点了。。。 : 谢谢mm的建议,我尽量去多走。
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