a********k
发帖数: 11445 | 1 宝宝快五个月了，本来我的奶就少，上班后越来越少，今天干脆彻底断了。
泵奶泵的烦死了！从今天开始减肥，比孕前还重20磅，一个月后来汇报成果。
终于解脱了泵奶，想吃东西也不怕回奶了，有可以化妆了，生病也可以吃药了，真轻松
！ |
M********y
发帖数: 1121 | 2 母乳还不可以化妆啊？我之前都化来着，不知道有什么不好的吗？ |
a****n
发帖数: 8553 | 3 母乳不能锻炼啊？还打算出了月子慢慢恢复瑜伽练习呢。 |
N***U
发帖数: 1242 | |
w*******o
发帖数: 4857 | |
b*******e
发帖数: 1192 | 6 瑜伽还是等3个月以后吧。就是不母乳，到3个月才算完全恢复好了。MM可以从出月子开
始做恢复操、散步等轻微的运动。
【在 a****n 的大作中提到】
: 母乳不能锻炼啊？还打算出了月子慢慢恢复瑜伽练习呢。
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R*C
发帖数: 5511 | 7 母乳才能真正帮助减肥。。。我自从断奶后，体重有轻微回升。。。 |
A**k
发帖数: 4253 | 8
3个月会不会太久？我打算出月子就跑步锻炼，游泳肯定要推后。我OB说只要不是超大
规模的运动，比如马拉松啥的，不妨碍母乳
【在 b*******e 的大作中提到】
: 瑜伽还是等3个月以后吧。就是不母乳，到3个月才算完全恢复好了。MM可以从出月子开
: 始做恢复操、散步等轻微的运动。
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a********k
发帖数: 11445 | 9 其实应该没事，我不化就是为了去心病。
【在 M********y 的大作中提到】
: 母乳还不可以化妆啊？我之前都化来着，不知道有什么不好的吗？
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a********k
发帖数: 11445 | 10 三个月后吧。
【在 a****n 的大作中提到】
: 母乳不能锻炼啊？还打算出了月子慢慢恢复瑜伽练习呢。
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a********k
发帖数: 11445 | 11 谢谢mm,羡慕你儿女双全。
【在 N***U 的大作中提到】
: 支持减肥：）
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a********k
发帖数: 11445 | 12 母乳没断跑步挺难受的，拖着两个大球那叫一个累赘啊！
【在 A**k 的大作中提到】
:
: 3个月会不会太久？我打算出月子就跑步锻炼，游泳肯定要推后。我OB说只要不是超大
: 规模的运动，比如马拉松啥的，不妨碍母乳
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a********k
发帖数: 11445 | 13 mm全母乳吧？像我们这种草牛光催奶还不产奶的，不胖才怪，5555555
本来也没多少，娃不吃胸喂，自己带娃泵奶泵的烦死了，干脆断了算了。
【在 R*C 的大作中提到】
: 母乳才能真正帮助减肥。。。我自从断奶后，体重有轻微回升。。。
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n********t
发帖数: 49 | 14 我顺产三个星期后开始跑步和瑜伽，宝宝六个月后参加了半马比赛
【在 A**k 的大作中提到】
:
: 3个月会不会太久？我打算出月子就跑步锻炼，游泳肯定要推后。我OB说只要不是超大
: 规模的运动，比如马拉松啥的，不妨碍母乳
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a********k
发帖数: 11445 | 15 运动员出身？
【在 n********t 的大作中提到】
: 我顺产三个星期后开始跑步和瑜伽，宝宝六个月后参加了半马比赛
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A**k
发帖数: 4253 | 16
哦对哦，没想到这个。。。那椭圆机？
【在 a********k 的大作中提到】
: 母乳没断跑步挺难受的，拖着两个大球那叫一个累赘啊！
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a********k
发帖数: 11445 | 17 我觉得蹬自行车好点吧？坐在上面上身不用动。
【在 A**k 的大作中提到】
:
: 哦对哦，没想到这个。。。那椭圆机？
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F*********o
发帖数: 2093 | 18 嗯, 我的目标也是这样的, 现在最难受的, 就是不能和以前一样锻炼了.
【在 n********t 的大作中提到】
: 我顺产三个星期后开始跑步和瑜伽，宝宝六个月后参加了半马比赛
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S*******7
发帖数: 207 | 19 楼主宝宝多大了？我上周狠下决心要断奶，但是后来看看宝宝又舍不得了，有多少是多
少吧。 |
n********t
发帖数: 49 | 20 呵呵，不是，但一直运动，包括孕期，跑步到30周，瑜伽到36周。
【在 a********k 的大作中提到】
: 运动员出身？
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n********t
发帖数: 49 | 21 宝宝出生后，每天体力消耗很大的，有时候心情不好，锻炼会有帮助。
【在 F*********o 的大作中提到】
: 嗯, 我的目标也是这样的, 现在最难受的, 就是不能和以前一样锻炼了.
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d****o
发帖数: 3955 | |
d*****1
发帖数: 566 | 23 同意。不过不要太在意减肥这件事，身体好就好了。我从6周开始慢慢恢复跑步，没影
响产量。现在5个月运动量恢复到孕前水平。不过还有10磅在身上。
【在 A**k 的大作中提到】
:
: 哦对哦，没想到这个。。。那椭圆机？
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A**k
发帖数: 4253 | 24
恩，自行车是很推荐的运动，对关节损伤少。不过我觉得运动量太小了。。。不出汗
【在 a********k 的大作中提到】
: 我觉得蹬自行车好点吧？坐在上面上身不用动。
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A**k
发帖数: 4253 | 25
恩，主要是为了身体好。向mm学习
【在 d*****1 的大作中提到】
: 同意。不过不要太在意减肥这件事，身体好就好了。我从6周开始慢慢恢复跑步，没影
: 响产量。现在5个月运动量恢复到孕前水平。不过还有10磅在身上。
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F*********o
发帖数: 2093 | 26 你肯定没上过SPIN CLASS, 如果上过还不出汗, 那只能说你身材素质超级超级强.
【在 A**k 的大作中提到】
:
: 恩，主要是为了身体好。向mm学习
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F*********o
发帖数: 2093 | 27 锻炼是我生活的一部分, 如果让我停下来不锻炼, 绝对影响心情啊.
你半马跑了多少成绩啊? 我不知道要恢复到怀孕前1:40分的水准, 需要多少时间.
【在 n********t 的大作中提到】
: 宝宝出生后，每天体力消耗很大的，有时候心情不好，锻炼会有帮助。
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A**k
发帖数: 4253 | 28
确实没有，在gym里骑骑罢了。
【在 F*********o 的大作中提到】
: 你肯定没上过SPIN CLASS, 如果上过还不出汗, 那只能说你身材素质超级超级强.
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A**k
发帖数: 4253 | 29
我早孕反应不舒服的时候，锻炼一下就好了，不恶心，不腰酸，不肚疼
【在 n********t 的大作中提到】
: 宝宝出生后，每天体力消耗很大的，有时候心情不好，锻炼会有帮助。
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a********k
发帖数: 11445 | 30 把阻力调大一点就出汗了，哈哈
【在 A**k 的大作中提到】
:
: 我早孕反应不舒服的时候，锻炼一下就好了，不恶心，不腰酸，不肚疼
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a********k
发帖数: 11445 | 31 还不到5个月，没办法，几乎没奶了，算了，不受那个罪了。
【在 S*******7 的大作中提到】
: 楼主宝宝多大了？我上周狠下决心要断奶，但是后来看看宝宝又舍不得了，有多少是多
: 少吧。
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D******a
发帖数: 1621 | 32 娃为啥不吃胸喂呢？这要是在古代，没有泵奶器，没有奶粉，难道用勺子喂米汤？
【在 a********k 的大作中提到】
: mm全母乳吧？像我们这种草牛光催奶还不产奶的，不胖才怪，5555555
: 本来也没多少，娃不吃胸喂，自己带娃泵奶泵的烦死了，干脆断了算了。
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D******a
发帖数: 1621 | 33 我也觉得喂奶才减肥呢。
另外我不想减到孕前重量，觉得太瘦了。我想留个5到10磅的在身上。 |
h***y
发帖数: 10334 | 34 是的..家人都让我断奶的目的就是我可以再肥一些.
奶多很令人销售的.
【在 D******a 的大作中提到】
: 我也觉得喂奶才减肥呢。
: 另外我不想减到孕前重量，觉得太瘦了。我想留个5到10磅的在身上。
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a********k
发帖数: 11445 | 35 娃不吃，放到嘴里都不吃，这个傻孩子！
【在 D******a 的大作中提到】
: 娃为啥不吃胸喂呢？这要是在古代，没有泵奶器，没有奶粉，难道用勺子喂米汤？
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a********k
发帖数: 11445 | 36 天天吃下奶的东西，喝汤汤水水，还是不见下奶，肥肉倒是长了一身，5555555555
【在 D******a 的大作中提到】
: 我也觉得喂奶才减肥呢。
: 另外我不想减到孕前重量，觉得太瘦了。我想留个5到10磅的在身上。
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a********k
发帖数: 11445 | 37 听我妈说过去没奶是喂米汤的。
【在 D******a 的大作中提到】
: 娃为啥不吃胸喂呢？这要是在古代，没有泵奶器，没有奶粉，难道用勺子喂米汤？
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a********k
发帖数: 11445 | 38 你是奶牛呀！我们草牛天天猪蹄汤鱼汤的，不下奶，喝的全长身上了，最杯具了！
【在 h***y 的大作中提到】
: 是的..家人都让我断奶的目的就是我可以再肥一些.
: 奶多很令人销售的.
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n********t
发帖数: 49 | 39 我跟你一样的，锻炼是生活的重要一部分。
你跑得真快啊，我跑了1小时48分45秒，已经非常满足了，哈哈。我觉得生后半年能够
回到孕前水平的。
【在 F*********o 的大作中提到】
: 锻炼是我生活的一部分, 如果让我停下来不锻炼, 绝对影响心情啊.
: 你半马跑了多少成绩啊? 我不知道要恢复到怀孕前1:40分的水准, 需要多少时间.
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f****t
发帖数: 1770 | 40 我两个月的时候开始减肥。就做很轻微的瑜伽，普拉提，稍微控制了饮食，到现在快一
个半月了，瘦了8磅，还有22磅要减。产奶量没减。 |
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i*****d
发帖数: 1545 | 41 我宝宝5个月的时候开始锻炼，到现在宝宝六个半月掉了十磅，还有几磅在身上本打算
这个月底达到目标的。不过刚学会做蛋糕，天天做。。。就决定慢慢减拉。 |
