a********k
发帖数: 11445 | 1 四天轻了五磅，当然还配合不吃晚饭，午饭晚吃，下午加餐。早饭多吃。但愿不是只减
水分。 |
e*****2
发帖数: 695 | |
b******i
发帖数: 59 | |
d********0
发帖数: 3743 | 4 人家貌似已经断奶了。。。。
【在 e*****2 的大作中提到】
: 孕期不吃晚饭？
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a********k
发帖数: 11445 | 5 娃都五个多月了。
【在 e*****2 的大作中提到】
: 孕期不吃晚饭？
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a********k
发帖数: 11445 | 6 整体的吧。就是好累，睡不醒。
【在 b******i 的大作中提到】
: 请问减肚子了吗？
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W*******y
发帖数: 1923 | 7 恭喜恭喜～～
【在 a********k 的大作中提到】
: 四天轻了五磅，当然还配合不吃晚饭，午饭晚吃，下午加餐。早饭多吃。但愿不是只减
: 水分。
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a********k
发帖数: 11445 | 8 嘿嘿。但愿我能坚持。
【在 W*******y 的大作中提到】
: 恭喜恭喜～～
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h***y
发帖数: 10334 | 9 饿不饿？
断奶以后．我还是和以前一样的饿．．．．每天都想着吃．
我想少吃点．．ＬＤ说我抽风．．气死．
【在 a********k 的大作中提到】
: 嘿嘿。但愿我能坚持。
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a********k
发帖数: 11445 | 10 我早餐吃的很多，俩鸡蛋是必须的。午饭也是正常量。下午吃一点点东西。练那个三小
时前都不能吃东西，所以我都晚饭时间去，半个小时前喝一升水，练完一点胃口都没有
，所以也不觉得饿。
你那么瘦，多吃点吧！
【在 h***y 的大作中提到】
: 饿不饿？
: 断奶以后．我还是和以前一样的饿．．．．每天都想着吃．
: 我想少吃点．．ＬＤ说我抽风．．气死．
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d********0
发帖数: 3743 | 11 给你打点气哈,呵呵
本科的时候是个胖子,练了一年,几乎每天去,瘦了25斤....
【在 a********k 的大作中提到】
: 我早餐吃的很多，俩鸡蛋是必须的。午饭也是正常量。下午吃一点点东西。练那个三小
: 时前都不能吃东西，所以我都晚饭时间去，半个小时前喝一升水，练完一点胃口都没有
: ，所以也不觉得饿。
: 你那么瘦，多吃点吧！
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A******1
发帖数: 519 | 12 这么有效果！
我看了下似乎没有这个的DVD卖
是只能去学习班吗？可是托不开身阿。。。。 |
d********0
发帖数: 3743 | 13 把暖气打开，调到40度，再把加湿器对着自己喷，练什么其实都一样。。。。
【在 A******1 的大作中提到】
: 这么有效果！
: 我看了下似乎没有这个的DVD卖
: 是只能去学习班吗？可是托不开身阿。。。。
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h***y
发帖数: 10334 | 14 昏倒＠＠＠＠！！！！！！！！！！！３个小时？？？？？？？？？
你太太太太猛了．
我前几天跳绳给女儿看．．．．５下不到．．．就累贪了．做在地上一个劲的传奇．
感觉真的残了．
【在 a********k 的大作中提到】
: 我早餐吃的很多，俩鸡蛋是必须的。午饭也是正常量。下午吃一点点东西。练那个三小
: 时前都不能吃东西，所以我都晚饭时间去，半个小时前喝一升水，练完一点胃口都没有
: ，所以也不觉得饿。
: 你那么瘦，多吃点吧！
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h***y
发帖数: 10334 | 15 玛雅～～～25斤．．．．那你起步是瘦的不成人形了．．．
【在 d********0 的大作中提到】
: 给你打点气哈,呵呵
: 本科的时候是个胖子,练了一年,几乎每天去,瘦了25斤....
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d********0
发帖数: 3743 | 16 基数大啊，130斤，瘦个25，收拾残皮剩肉以后发现感觉好好啊～～～
【在 h***y 的大作中提到】
: 玛雅～～～25斤．．．．那你起步是瘦的不成人形了．．．
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A******1
发帖数: 519 | 17 oh... ic.....
【在 d********0 的大作中提到】
: 把暖气打开，调到40度，再把加湿器对着自己喷，练什么其实都一样。。。。
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a********k
发帖数: 11445 | 18 我觉得学习班有老师push,容易坚持吧。我是自觉性很差的，自己在家练肯定坚持不到
90分钟。
【在 A******1 的大作中提到】
: 这么有效果！
: 我看了下似乎没有这个的DVD卖
: 是只能去学习班吗？可是托不开身阿。。。。
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w********i
发帖数: 429 | |
a********k
发帖数: 11445 | 20 每天都去啊？太强了！
【在 d********0 的大作中提到】
: 给你打点气哈,呵呵
: 本科的时候是个胖子,练了一年,几乎每天去,瘦了25斤....
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g****8
发帖数: 86 | 21 很佩服，bikram yoga那么枯燥还能坚持下去。我以前去每次都觉得是对我意志力的极
大考验。而且温度太高，做完简直要虚脱了。
【在 a********k 的大作中提到】
: 四天轻了五磅，当然还配合不吃晚饭，午饭晚吃，下午加餐。早饭多吃。但愿不是只减
: 水分。
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a********k
发帖数: 11445 | 22 上星期三开始，到今天去了四次。没错，是对意志力极大的考验。其实真的不想去，不
过觉得自己都奔三了，这点意志力都没有以后想成就点事业还指望什么，算是对自己身
心的锻炼吧。很佩服能一直坚持下来每天都去的人，强啊！
【在 g****8 的大作中提到】
: 很佩服，bikram yoga那么枯燥还能坚持下去。我以前去每次都觉得是对我意志力的极
: 大考验。而且温度太高，做完简直要虚脱了。
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