p*********s 发帖数: 1229 | 1 吃glyburide血糖控制得也不好,医生全给我改成insulin了。每天饭前先测血糖,再打
针,饭后两小时再测,睡前测,然后再打针,半夜起来再测。我一天到晚都竟折腾这些
了。而且空腹血糖和早餐后血糖还是没法控制,半夜起来测的话是97,吃早饭前就变成
119了,快崩溃了。
真羡慕血糖没问题的jms啊,我恨不得让娃出来自己长了,总比在我糖妈肚子待着环境
好。血糖控制有那么重要吗?我觉得我心情郁闷对于娃的影响恐怕更大了。 |
z******2 发帖数: 1907 | 2 我很纳闷
为什么平时身体健康的女人会有怀孕高血糖的问题
你这样省得超重啊
哪像我,每天都想吃冰欺凌
【在 p*********s 的大作中提到】 : 吃glyburide血糖控制得也不好,医生全给我改成insulin了。每天饭前先测血糖,再打 : 针,饭后两小时再测,睡前测,然后再打针,半夜起来再测。我一天到晚都竟折腾这些 : 了。而且空腹血糖和早餐后血糖还是没法控制,半夜起来测的话是97,吃早饭前就变成 : 119了,快崩溃了。 : 真羡慕血糖没问题的jms啊,我恨不得让娃出来自己长了,总比在我糖妈肚子待着环境 : 好。血糖控制有那么重要吗?我觉得我心情郁闷对于娃的影响恐怕更大了。
|
c*****t 发帖数: 729 | 3 抱抱,光是听都觉得身上一激灵。mm受苦了。
【在 p*********s 的大作中提到】 : 吃glyburide血糖控制得也不好,医生全给我改成insulin了。每天饭前先测血糖,再打 : 针,饭后两小时再测,睡前测,然后再打针,半夜起来再测。我一天到晚都竟折腾这些 : 了。而且空腹血糖和早餐后血糖还是没法控制,半夜起来测的话是97,吃早饭前就变成 : 119了,快崩溃了。 : 真羡慕血糖没问题的jms啊,我恨不得让娃出来自己长了,总比在我糖妈肚子待着环境 : 好。血糖控制有那么重要吗?我觉得我心情郁闷对于娃的影响恐怕更大了。
|
w*******z 发帖数: 965 | 4 bless mm。
谢天谢地我的血糖过了,因为有严重糖尿病家族史,之前我也担心了一段时间呢。
我看过一些糖妈妈的经验,好像控制的还好吧。
不太懂。
mm还是放松心情吧
【在 p*********s 的大作中提到】 : 吃glyburide血糖控制得也不好,医生全给我改成insulin了。每天饭前先测血糖,再打 : 针,饭后两小时再测,睡前测,然后再打针,半夜起来再测。我一天到晚都竟折腾这些 : 了。而且空腹血糖和早餐后血糖还是没法控制,半夜起来测的话是97,吃早饭前就变成 : 119了,快崩溃了。 : 真羡慕血糖没问题的jms啊,我恨不得让娃出来自己长了,总比在我糖妈肚子待着环境 : 好。血糖控制有那么重要吗?我觉得我心情郁闷对于娃的影响恐怕更大了。
|
d****k 发帖数: 2738 | |
p*********s 发帖数: 1229 | 6 超重对于我来说还是不可避免的,因为不吃carb会没有饱腹感,我就拼命吃别的东西,
虽然肉吃多了会腻但是为了解饿还是吃,不喜欢吃花生因为含carb少也吃了不少,那能
量可真高啊。不知道别的mm是怎么控制体重不上升的,我是照样一星期一磅地往上涨。
【在 z******2 的大作中提到】 : 我很纳闷 : 为什么平时身体健康的女人会有怀孕高血糖的问题 : 你这样省得超重啊 : 哪像我,每天都想吃冰欺凌
|
p*********s 发帖数: 1229 | 7 命苦不能怨政府,唉。
【在 c*****t 的大作中提到】 : 抱抱,光是听都觉得身上一激灵。mm受苦了。
|
p*********s 发帖数: 1229 | 8 我觉得可能是看胎盘能让你内分泌紊乱到什么程度吧,我算没有家族史的,平时吃甜食
不多。我的重点在空腹血糖控制不了,我总不能睡两个小时起来走半个小时啊。
【在 w*******z 的大作中提到】 : bless mm。 : 谢天谢地我的血糖过了,因为有严重糖尿病家族史,之前我也担心了一段时间呢。 : 我看过一些糖妈妈的经验,好像控制的还好吧。 : 不太懂。 : mm还是放松心情吧
|
s****g 发帖数: 60 | 9 pat pat
我空腹还行,早餐后那顿很难控制住,都不知道吃什么样的早餐了:(
我一天扎四次,你扎八次,尤其半夜还要爬起来确实很麻烦,
不过再挺挺就过去了 |
b*********t 发帖数: 1805 | 10 最近也覺得空腹和早餐1小時很難控制。 幾乎每次測都borderline.
早餐2小時OK.
睡前加餐只能吃半片麵包+peanut butter, 或者吃4個餃子。
早餐: 1片whole grain bread(22g) + 1 cup trade joe unsweetened soy milk (3g)
+ 1 egg
唉, 大家一起加油。 快熬過去了。 |
|
|
s****g 发帖数: 60 | 11 我试了几次,面包面食米饭我都不能沾,一沾就狂超标 |
h*****3 发帖数: 1391 | 12 我也是空腹降不下来.在line附件晃动的我医生都认为不正常.而且说是随着宝宝的长大
,空腹值会越来越高.估计空腹后运动没作用.这个除了认命真没别的办法了.
我3餐如果注意,也都正常.就是不能超量,不能吃糖,jelly什么的.
从反面想想看,也挺有好处的,有医生指导你总比没有的强.这样,你的饮食都在科学的监
控下,宝宝和妈妈也会健康很多.我问了我的ob,ob说还是可以顺产的,所以mm也不用太着
急.这边的医生还是很科学的,胰岛素应该不会对宝宝有什么影响. |
K****i 发帖数: 737 | 13 太可怜了!bless
我最近消耗能力好像变好了些
吃一碗米饭也不会超
空腹一直都是70多
医生叫我每天少测一次
希望随着到了后期
mm的血糖也降下来
【在 p*********s 的大作中提到】 : 吃glyburide血糖控制得也不好,医生全给我改成insulin了。每天饭前先测血糖,再打 : 针,饭后两小时再测,睡前测,然后再打针,半夜起来再测。我一天到晚都竟折腾这些 : 了。而且空腹血糖和早餐后血糖还是没法控制,半夜起来测的话是97,吃早饭前就变成 : 119了,快崩溃了。 : 真羡慕血糖没问题的jms啊,我恨不得让娃出来自己长了,总比在我糖妈肚子待着环境 : 好。血糖控制有那么重要吗?我觉得我心情郁闷对于娃的影响恐怕更大了。
|
h*****3 发帖数: 1391 | 14 我糊涂了.这些东西都不吃,那carb从哪来? 医生没说carb摄入的太少了吗? 要不会对宝
宝不好.
我每天中午和晚上都是1 cups rice + vegetable + meat/fat 或者 9-10个饺子.这是
最少的量啊.我的医生说吃主食的时候必须吃protein.这样才不容易超.我觉得还比较有
效的.
【在 s****g 的大作中提到】 : 我试了几次,面包面食米饭我都不能沾,一沾就狂超标
|
p*********s 发帖数: 1229 | 15 我早餐只有一点carb都不吃才好点,但是医生建议我两份carb的量。我早餐吃全麦面包
,红薯,牛奶,都会出奇得高,午餐怎么吃好像都不会高,好像胰岛素就中午12点到1
点开始分泌似的。
半夜爬起来对我倒不是问题,反正我要起来上厕所,呵呵。
【在 s****g 的大作中提到】 : pat pat : 我空腹还行,早餐后那顿很难控制住,都不知道吃什么样的早餐了:( : 我一天扎四次,你扎八次,尤其半夜还要爬起来确实很麻烦, : 不过再挺挺就过去了
|
p*********s 发帖数: 1229 | 16 mm你已经比我好很多了,我吃whole wheat的面包,一片才10g的carb,然后再喝点牛奶
,绝对高得可怕。
3g)
【在 b*********t 的大作中提到】 : 最近也覺得空腹和早餐1小時很難控制。 幾乎每次測都borderline. : 早餐2小時OK. : 睡前加餐只能吃半片麵包+peanut butter, 或者吃4個餃子。 : 早餐: 1片whole grain bread(22g) + 1 cup trade joe unsweetened soy milk (3g) : + 1 egg : 唉, 大家一起加油。 快熬過去了。
|
p*********s 发帖数: 1229 | 17 其实在临界值附近晃动我觉得还可以啊,我扎一次挤两滴血,一个是105一个是89,还
是有误差的。
【在 h*****3 的大作中提到】 : 我也是空腹降不下来.在line附件晃动的我医生都认为不正常.而且说是随着宝宝的长大 : ,空腹值会越来越高.估计空腹后运动没作用.这个除了认命真没别的办法了. : 我3餐如果注意,也都正常.就是不能超量,不能吃糖,jelly什么的. : 从反面想想看,也挺有好处的,有医生指导你总比没有的强.这样,你的饮食都在科学的监 : 控下,宝宝和妈妈也会健康很多.我问了我的ob,ob说还是可以顺产的,所以mm也不用太着 : 急.这边的医生还是很科学的,胰岛素应该不会对宝宝有什么影响.
|
p*********s 发帖数: 1229 | 18 恭喜mm,你家宝宝真乖。
我已经一个月不沾一粒米了。
【在 K****i 的大作中提到】 : 太可怜了!bless : 我最近消耗能力好像变好了些 : 吃一碗米饭也不会超 : 空腹一直都是70多 : 医生叫我每天少测一次 : 希望随着到了后期 : mm的血糖也降下来
|
N******u 发帖数: 11939 | 19 多运动,比如逛街。哪怕以蜗牛速度前进。
【在 p*********s 的大作中提到】 : 超重对于我来说还是不可避免的,因为不吃carb会没有饱腹感,我就拼命吃别的东西, : 虽然肉吃多了会腻但是为了解饿还是吃,不喜欢吃花生因为含carb少也吃了不少,那能 : 量可真高啊。不知道别的mm是怎么控制体重不上升的,我是照样一星期一磅地往上涨。
|
s****g 发帖数: 60 | 20 我也纳闷,就见过一次营养师,下周第二次见,看她怎么说
【在 h*****3 的大作中提到】 : 我糊涂了.这些东西都不吃,那carb从哪来? 医生没说carb摄入的太少了吗? 要不会对宝 : 宝不好. : 我每天中午和晚上都是1 cups rice + vegetable + meat/fat 或者 9-10个饺子.这是 : 最少的量啊.我的医生说吃主食的时候必须吃protein.这样才不容易超.我觉得还比较有 : 效的.
|
|
|
N******u 发帖数: 11939 | 21 睡前没加餐顶多一小碗水果,后半夜饿醒的飘过~
3g)
【在 b*********t 的大作中提到】 : 最近也覺得空腹和早餐1小時很難控制。 幾乎每次測都borderline. : 早餐2小時OK. : 睡前加餐只能吃半片麵包+peanut butter, 或者吃4個餃子。 : 早餐: 1片whole grain bread(22g) + 1 cup trade joe unsweetened soy milk (3g) : + 1 egg : 唉, 大家一起加油。 快熬過去了。
|
p*********s 发帖数: 1229 | 22 有时候很难权衡,不知道少吃点保持血糖好,还是多吃点维持carb的摄入好。所以很崩
溃啊。
【在 h*****3 的大作中提到】 : 我糊涂了.这些东西都不吃,那carb从哪来? 医生没说carb摄入的太少了吗? 要不会对宝 : 宝不好. : 我每天中午和晚上都是1 cups rice + vegetable + meat/fat 或者 9-10个饺子.这是 : 最少的量啊.我的医生说吃主食的时候必须吃protein.这样才不容易超.我觉得还比较有 : 效的.
|
s****g 发帖数: 60 | 23 我睡之前一般喝杯牛奶,再来点杏仁之类的,第二天空腹必上90,
如果不加餐,也就70多,感觉和头天晚上的加餐很有关系
【在 N******u 的大作中提到】 : 睡前没加餐顶多一小碗水果,后半夜饿醒的飘过~ : : 3g)
|
l******n 发帖数: 11737 | 24 我空腹都是八十多,勉强过关,问题也是早餐很难控制,但是经过各种尝试之后发现先
吃鸡蛋,cheese这些,然后再吃面包或其他的carb血糖就上的慢一点,一小时能控制在
一百左右,所以吃东西的顺序也很重要 |
K****i 发帖数: 737 | 25 营养师说:
1,睡前吃点儿东西有助于早上空腹血糖不会太高,我睡前喝一杯全脂牛奶,有时加两
块饼干。我起床晚,据说空腹太久一是血糖会上升(消耗蛋白质还是脂肪来着),二是
会有尿酮ketone,对宝宝不好。
2,楼上mm说得很对,Crab和蛋白质同吃的时候血糖上来的会比较缓慢,所以吃米呀面
呀的时候也要吃肉和蛋,反而会比只吃crab时血糖低。
3,早餐后的血糖是最难控制的,所以吃完一定走走
4,心情要好,我之前就是很烦躁,后来慢慢放松对待,好像耐糖能力又恢复一些,也
许和孕后期胎盘老化有关系,但是紧张烦躁情绪是绝不会对降血糖和宝宝有利的。
5,每个人都对特殊食物血糖反应大,找到自己合适的碳水化合物。全麦面包比米饭好
控制摄入量。 |
a*******h 发帖数: 277 | 26 mm不要急。听营养师的,注意饮食,适当锻炼。能控制的。 |
N******u 发帖数: 11939 | 27 我家通常10点后俩人合吃一盘水果,再加点坚果或者小酸奶什么的零食,12点前呼呼。
后期经常后半夜饿醒,为了马不吃夜草不肥的古训,我催眠自己快睡觉。现在早上很少
赖床了--饿的,积极起床吃早饭。
【在 s****g 的大作中提到】 : 我睡之前一般喝杯牛奶,再来点杏仁之类的,第二天空腹必上90, : 如果不加餐,也就70多,感觉和头天晚上的加餐很有关系
|
h*****3 发帖数: 1391 | 28 我的医生说开的单子已经是carb最少的了.所以宁可血糖高,吃药打针,也不能减少carb
的摄入.carb摄入少了,会影响宝宝神经系统的发育.
况且fasting是听天由命的事,fasting在90-95之间对于她而言就已经不正常了.
【在 p*********s 的大作中提到】 : 有时候很难权衡,不知道少吃点保持血糖好,还是多吃点维持carb的摄入好。所以很崩 : 溃啊。
|
l*****t 发帖数: 4407 | |
p*********s 发帖数: 1229 | 30 我以前本来每天都做实验的,走来走去。后来医生跟我说没用,那不算运动,因为我已
经习惯了那些运动量,要气喘吁吁才算运动。然后我很泄气,干脆连实验都不做了。
【在 N******u 的大作中提到】 : 多运动,比如逛街。哪怕以蜗牛速度前进。
|
|
|
p*********s 发帖数: 1229 | 31 我每天吃完早餐就很着急地上学了,看来是应该走走。明天宁肯晚去学校一会儿了。
【在 K****i 的大作中提到】 : 营养师说: : 1,睡前吃点儿东西有助于早上空腹血糖不会太高,我睡前喝一杯全脂牛奶,有时加两 : 块饼干。我起床晚,据说空腹太久一是血糖会上升(消耗蛋白质还是脂肪来着),二是 : 会有尿酮ketone,对宝宝不好。 : 2,楼上mm说得很对,Crab和蛋白质同吃的时候血糖上来的会比较缓慢,所以吃米呀面 : 呀的时候也要吃肉和蛋,反而会比只吃crab时血糖低。 : 3,早餐后的血糖是最难控制的,所以吃完一定走走 : 4,心情要好,我之前就是很烦躁,后来慢慢放松对待,好像耐糖能力又恢复一些,也 : 许和孕后期胎盘老化有关系,但是紧张烦躁情绪是绝不会对降血糖和宝宝有利的。 : 5,每个人都对特殊食物血糖反应大,找到自己合适的碳水化合物。全麦面包比米饭好
|
p*********s 发帖数: 1229 | 32 我以前半夜饿醒了还吃东西,第二天起来血糖值就很吓人,后来再也不敢吃了。
【在 N******u 的大作中提到】 : 我家通常10点后俩人合吃一盘水果,再加点坚果或者小酸奶什么的零食,12点前呼呼。 : 后期经常后半夜饿醒,为了马不吃夜草不肥的古训,我催眠自己快睡觉。现在早上很少 : 赖床了--饿的,积极起床吃早饭。
|
p*********s 发帖数: 1229 | 33 感觉医生有时候也很随意的。她开始给我开的单子是三主餐每餐3个carb,后来我问说
我本来吃的carb也不是很多,她就给改成2个carb了,加餐的carb也有减少。这样一下
子就少了3-4个carb。
carb
【在 h*****3 的大作中提到】 : 我的医生说开的单子已经是carb最少的了.所以宁可血糖高,吃药打针,也不能减少carb : 的摄入.carb摄入少了,会影响宝宝神经系统的发育. : 况且fasting是听天由命的事,fasting在90-95之间对于她而言就已经不正常了.
|
b**********0 发帖数: 218 | 34 加入各位糖妈的讨论,在板上求教后找到了一点门道了。早饭后很容易超,所以改吃两
个水煮蛋和半杯牛奶,每顿饭后都步行30分钟以上,效果不错,基本没怎么超过了。各
位糖妈可以试一下。 |
h*****3 发帖数: 1391 | 35 你这当然很难超阿.2个鸡蛋-0carb,半杯牛奶-1/2 carb. 15 gram carbs都没有到.
【在 b**********0 的大作中提到】 : 加入各位糖妈的讨论,在板上求教后找到了一点门道了。早饭后很容易超,所以改吃两 : 个水煮蛋和半杯牛奶,每顿饭后都步行30分钟以上,效果不错,基本没怎么超过了。各 : 位糖妈可以试一下。
|
h*****3 发帖数: 1391 | 36 我的是
早餐 1-2 carb
中餐 3-4 carb
snack 1-2 carb
snack 1-2 carb
晚餐 3-4 carb
bedsnack 1-2 carb
我是早晨起的晚,一般9点多才起床.所以早餐和中餐之间就没有snack了.
早餐一般一杯牛奶/豆奶,1块面包+1个鸡蛋,就是2个carb了.
【在 p*********s 的大作中提到】 : 感觉医生有时候也很随意的。她开始给我开的单子是三主餐每餐3个carb,后来我问说 : 我本来吃的carb也不是很多,她就给改成2个carb了,加餐的carb也有减少。这样一下 : 子就少了3-4个carb。 : : carb
|
m********0 发帖数: 60 | |
d***e 发帖数: 4864 | |
s****g 发帖数: 60 | 39 我的营养师说牛奶和水果都不要放在早餐这顿。
1
【在 p*********s 的大作中提到】 : 我早餐只有一点carb都不吃才好点,但是医生建议我两份carb的量。我早餐吃全麦面包 : ,红薯,牛奶,都会出奇得高,午餐怎么吃好像都不会高,好像胰岛素就中午12点到1 : 点开始分泌似的。 : 半夜爬起来对我倒不是问题,反正我要起来上厕所,呵呵。
|
s****g 发帖数: 60 | 40 综合楼上各位糖妈的建议,今早试了一下:
先上一份omelette: 一个鸡蛋,1/4洋葱, 1/2西红柿,一片火腿肠
然后半片全麦面包
30分钟的快走,不是散步啊,就是走到后来有出汗、心跳开始加快的感觉
早餐后血糖:118!!是一周多以来检测到的最理想的血糖值。
之前的早餐都不敢加全麦面包,一加就上140;吃完后也是尽量四处晃荡,但不是快走
,估计和这个很有关系。不过总的carb量还是不够,我再慢慢加。 |
|
|
p*********s 发帖数: 1229 | 41 mm真是有心人。我今早没吃carb,两个鸡蛋,一个小西红柿,两个水煎包里的肉馅,然
后走了10多分钟,然后血糖也终于少于120了。我暂时还是早餐里别吃carb了,分散在
snack和午餐里就不会那么敏感。
【在 s****g 的大作中提到】 : 综合楼上各位糖妈的建议,今早试了一下: : 先上一份omelette: 一个鸡蛋,1/4洋葱, 1/2西红柿,一片火腿肠 : 然后半片全麦面包 : 30分钟的快走,不是散步啊,就是走到后来有出汗、心跳开始加快的感觉 : 早餐后血糖:118!!是一周多以来检测到的最理想的血糖值。 : 之前的早餐都不敢加全麦面包,一加就上140;吃完后也是尽量四处晃荡,但不是快走 : ,估计和这个很有关系。不过总的carb量还是不够,我再慢慢加。
|
p*********s 发帖数: 1229 | 42 mm你的医生给你的量比我的量要大。我想一天总的carb够应该就可以,我午饭后血糖最
低,直到晚饭后都正常,我就把carb挪到中午到下午吃吧。现在早上我不敢吃面包和牛
奶了,有天吃了两片面包加花生酱,居然有240那么高!
【在 h*****3 的大作中提到】 : 我的是 : 早餐 1-2 carb : 中餐 3-4 carb : snack 1-2 carb : snack 1-2 carb : 晚餐 3-4 carb : bedsnack 1-2 carb : 我是早晨起的晚,一般9点多才起床.所以早餐和中餐之间就没有snack了. : 早餐一般一杯牛奶/豆奶,1块面包+1个鸡蛋,就是2个carb了.
|
y******y 发帖数: 439 | 43 不好意思,插一句:
MM你是测得餐后2小时血糖值吗?怎么听起来像是测的餐后1小时?
餐后2小时的值低于120就可以,如果是餐后1小时,低于140(不是特别确定这个值)就
可以。
难道是我理解错误?
【在 s****g 的大作中提到】 : 综合楼上各位糖妈的建议,今早试了一下: : 先上一份omelette: 一个鸡蛋,1/4洋葱, 1/2西红柿,一片火腿肠 : 然后半片全麦面包 : 30分钟的快走,不是散步啊,就是走到后来有出汗、心跳开始加快的感觉 : 早餐后血糖:118!!是一周多以来检测到的最理想的血糖值。 : 之前的早餐都不敢加全麦面包,一加就上140;吃完后也是尽量四处晃荡,但不是快走 : ,估计和这个很有关系。不过总的carb量还是不够,我再慢慢加。
|
a***y 发帖数: 648 | 44 我也是空腹血糖高。已经做好一天8次的心理准备。
mm还是放松心情吧。我已经决定等宝宝出来后先打他屁股,谁让他给妈妈惹了那么多麻
烦呢。
这一段的经验:
1.睡前零食不能skip.否则第二天血糖飙升。
2.减少carb.我的原则就是只要ketone达标,尽量减少carb.我一天的主食就是4片全麦
面包,是那种我发现的含糖量/carb最低的。
3.西红柿和黄瓜不能多吃,是含糖量搞的蔬菜。
【在 p*********s 的大作中提到】 : 吃glyburide血糖控制得也不好,医生全给我改成insulin了。每天饭前先测血糖,再打 : 针,饭后两小时再测,睡前测,然后再打针,半夜起来再测。我一天到晚都竟折腾这些 : 了。而且空腹血糖和早餐后血糖还是没法控制,半夜起来测的话是97,吃早饭前就变成 : 119了,快崩溃了。 : 真羡慕血糖没问题的jms啊,我恨不得让娃出来自己长了,总比在我糖妈肚子待着环境 : 好。血糖控制有那么重要吗?我觉得我心情郁闷对于娃的影响恐怕更大了。
|
h*****3 发帖数: 1391 | 45 你吃面包的时候看看一片面包多少carb.我现在吃的是在costco买的那种全麦面包,1片
37 grams carbs.第一天没看吃了一片,血糖就升上去了.所以早餐就只能吃半片.
有时候我还吃糖呢.不过吃糖的时候,如果血糖没升高多少,就不记录了.如果血糖升了太
多,就老老实实记下来.
还有,真要用量杯量,这样你才能知道自己到底吃了多少,喝了多少.医生建议我不要喝
skim或者lowfat这样的牛奶或者yogurt.吃一个carb的时候,一定要加protein进去.
【在 p*********s 的大作中提到】 : mm你的医生给你的量比我的量要大。我想一天总的carb够应该就可以,我午饭后血糖最 : 低,直到晚饭后都正常,我就把carb挪到中午到下午吃吧。现在早上我不敢吃面包和牛 : 奶了,有天吃了两片面包加花生酱,居然有240那么高!
|
s****g 发帖数: 60 | 46 我这边医生标准是空腹70-100,饭后一小时是<135
【在 y******y 的大作中提到】 : 不好意思,插一句: : MM你是测得餐后2小时血糖值吗?怎么听起来像是测的餐后1小时? : 餐后2小时的值低于120就可以,如果是餐后1小时,低于140(不是特别确定这个值)就 : 可以。 : 难道是我理解错误?
|
s****g 发帖数: 60 | 47 这两天我还盯着西红柿和黄瓜当零食吃来着
下次我也测测
【在 a***y 的大作中提到】 : 我也是空腹血糖高。已经做好一天8次的心理准备。 : mm还是放松心情吧。我已经决定等宝宝出来后先打他屁股,谁让他给妈妈惹了那么多麻 : 烦呢。 : 这一段的经验: : 1.睡前零食不能skip.否则第二天血糖飙升。 : 2.减少carb.我的原则就是只要ketone达标,尽量减少carb.我一天的主食就是4片全麦 : 面包,是那种我发现的含糖量/carb最低的。 : 3.西红柿和黄瓜不能多吃,是含糖量搞的蔬菜。
|
c*********r 发帖数: 1046 | 48 LZMM不容易!
我也是刚从类似的情况中解脱出来. 确实早饭不能多吃, 不能有牛奶和水果, 我连面
包都不能吃, 一吃就高, 哪怕是运动. 午饭最容易控制, 可以适当的把CARB吃够, 也
可以在SNACK的时候吃面包, 其实就是少吃多餐。 晚上我吃一点SNACK,可以控制的好
一点.
越到后期, 我的控制的越好, 开始减少药物控制的计量.
MM加油。忙一点可以分散人的注意力, 就不那么觉得饿了!
另外每餐后的运动也很重要. |
p*********s 发帖数: 1229 | 49 mm不要被我吓到了,我觉得也不一定要一天8次的,只是医生刚给我全换成胰岛素,她
希望我这周一直监测,下周一再去见她。
我的医生没给我开测ketone的东西啊,这个需要要求的吗?
西红柿和黄瓜不是属于carb free的东西吗?我饿了的时候使劲吃呢。晕倒。
【在 a***y 的大作中提到】 : 我也是空腹血糖高。已经做好一天8次的心理准备。 : mm还是放松心情吧。我已经决定等宝宝出来后先打他屁股,谁让他给妈妈惹了那么多麻 : 烦呢。 : 这一段的经验: : 1.睡前零食不能skip.否则第二天血糖飙升。 : 2.减少carb.我的原则就是只要ketone达标,尽量减少carb.我一天的主食就是4片全麦 : 面包,是那种我发现的含糖量/carb最低的。 : 3.西红柿和黄瓜不能多吃,是含糖量搞的蔬菜。
|
p*********s 发帖数: 1229 | 50 我吃的都是一片10g carbs的面包。
mm我有点不理解你医生的意思,skim和lowfat的牛奶只是fat少了点,carb和protein都
不比whole milk少啊,为什么不能喝呢?
【在 h*****3 的大作中提到】 : 你吃面包的时候看看一片面包多少carb.我现在吃的是在costco买的那种全麦面包,1片 : 37 grams carbs.第一天没看吃了一片,血糖就升上去了.所以早餐就只能吃半片. : 有时候我还吃糖呢.不过吃糖的时候,如果血糖没升高多少,就不记录了.如果血糖升了太 : 多,就老老实实记下来. : 还有,真要用量杯量,这样你才能知道自己到底吃了多少,喝了多少.医生建议我不要喝 : skim或者lowfat这样的牛奶或者yogurt.吃一个carb的时候,一定要加protein进去.
|
|
|
p*********s 发帖数: 1229 | 51 谢谢mm的鼓励!
今天打了电话,医生又给我加药量了,我血糖从晚上睡觉开始到早上起床就稳稳地一动
不动,不知道需要多少量。每天早上起来我都有个surprise,因为不管吃多少
glyburide打多少insulin它总是100以上。每天早上都得调整心情,联系护士医生汇报
情况,真希望这种情形早点结束!
【在 c*********r 的大作中提到】 : LZMM不容易! : 我也是刚从类似的情况中解脱出来. 确实早饭不能多吃, 不能有牛奶和水果, 我连面 : 包都不能吃, 一吃就高, 哪怕是运动. 午饭最容易控制, 可以适当的把CARB吃够, 也 : 可以在SNACK的时候吃面包, 其实就是少吃多餐。 晚上我吃一点SNACK,可以控制的好 : 一点. : 越到后期, 我的控制的越好, 开始减少药物控制的计量. : MM加油。忙一点可以分散人的注意力, 就不那么觉得饿了! : 另外每餐后的运动也很重要.
|
T**y 发帖数: 24 | 52 我也是空腹血糖控制不好,餐后都正常。医生给开了Glyburide,可是我在网上看这个
药是FDA安全性C级的,意思是没有人体试验,但是动物实验证明对胎儿有害,所以不建
议孕妇吃。看了吓得我没敢吃呢。又问了营养师,她说这个药确实是C级,可是有的医
生认为是安全的,所以会给病人开。她说如果我不想吃,可以再试试晚餐和睡前加餐都
不吃含fat的食物,也许有帮助。昨天第一次试了,半夜三点测了一次,100,还挺美的
,想着早晨一定就会低于90了,结果早上101,郁闷。。。 不过已经是目前最低水平了
。打算明天和OB再联系一下,讨论讨论不行就上insulin吧,这是目前公认的唯一对胎
儿安全的降糖药。
【在 p*********s 的大作中提到】 : 吃glyburide血糖控制得也不好,医生全给我改成insulin了。每天饭前先测血糖,再打 : 针,饭后两小时再测,睡前测,然后再打针,半夜起来再测。我一天到晚都竟折腾这些 : 了。而且空腹血糖和早餐后血糖还是没法控制,半夜起来测的话是97,吃早饭前就变成 : 119了,快崩溃了。 : 真羡慕血糖没问题的jms啊,我恨不得让娃出来自己长了,总比在我糖妈肚子待着环境 : 好。血糖控制有那么重要吗?我觉得我心情郁闷对于娃的影响恐怕更大了。
|
a***y 发帖数: 648 | 53 我的营养师说测ketone很重要,她宁可我多吃让糖上升,也要保持ketone是negative。
按他的说法,血糖可以药物控制,ketone只能靠足够的carb才能保证达标。我测ketone
的是ketostix,OTC.医生给我开meter的时候,也写了这个。应该药店都有吧。
我是和黄瓜西红柿不对牌。一开始猛吃,结果糖总是下不来,后来google,说是含糖量
高的蔬菜。不过,如果只要适量,是没问题的。
【在 p*********s 的大作中提到】 : mm不要被我吓到了,我觉得也不一定要一天8次的,只是医生刚给我全换成胰岛素,她 : 希望我这周一直监测,下周一再去见她。 : 我的医生没给我开测ketone的东西啊,这个需要要求的吗? : 西红柿和黄瓜不是属于carb free的东西吗?我饿了的时候使劲吃呢。晕倒。
|
a***y 发帖数: 648 | 54 我也是纠结了很久才开始从的。:)上网做了很多研究。后来觉得我的药量很小,权衡
利弊,开始用药。
不过我是神经大条的人。有第一个娃的时候,俺还年轻,觉得是自己胃出了毛病,吃了
很多孕妇慎用的胃药。知道怀孕后就想做掉,奶奶不同意,医生也是大条的人,安慰俺
说:孩子要是有问题,你不吃药也有问题,孩子要是没问题,你吃啥都没有问题。当然
俺知道这医生比较彪悍(这是n年前在国内的故事)。不过俺现在还是很感谢她,让俺
留住了老大。俺家老大除了脾气犟点,其他都不错,聪明能干。:)
【在 T**y 的大作中提到】 : 我也是空腹血糖控制不好,餐后都正常。医生给开了Glyburide,可是我在网上看这个 : 药是FDA安全性C级的,意思是没有人体试验,但是动物实验证明对胎儿有害,所以不建 : 议孕妇吃。看了吓得我没敢吃呢。又问了营养师,她说这个药确实是C级,可是有的医 : 生认为是安全的,所以会给病人开。她说如果我不想吃,可以再试试晚餐和睡前加餐都 : 不吃含fat的食物,也许有帮助。昨天第一次试了,半夜三点测了一次,100,还挺美的 : ,想着早晨一定就会低于90了,结果早上101,郁闷。。。 不过已经是目前最低水平了 : 。打算明天和OB再联系一下,讨论讨论不行就上insulin吧,这是目前公认的唯一对胎 : 儿安全的降糖药。
|
h*****3 发帖数: 1391 | 55 我也不知道.我的单子里面除了要吃一定量的protein,carb外,还要吃fat.
因为吃的是中餐,所以正餐里面把oil就算进去了.但是snack里面有时也要加,所以她建
议我吃regular的.
【在 p*********s 的大作中提到】 : 我吃的都是一片10g carbs的面包。 : mm我有点不理解你医生的意思,skim和lowfat的牛奶只是fat少了点,carb和protein都 : 不比whole milk少啊,为什么不能喝呢?
|
h*****3 发帖数: 1391 | 56 我没google.医生问我吃药还是打针,我选择了吃药.我还特意问了有没有side effect.
她说没有.只是降血糖而已.但是降太多了,会对宝宝不好.所以只让我从半片开始.我早
上就是90-99左右.还没上过100. 我还问了什么是normal的范围,说是75-85.
【在 T**y 的大作中提到】 : 我也是空腹血糖控制不好,餐后都正常。医生给开了Glyburide,可是我在网上看这个 : 药是FDA安全性C级的,意思是没有人体试验,但是动物实验证明对胎儿有害,所以不建 : 议孕妇吃。看了吓得我没敢吃呢。又问了营养师,她说这个药确实是C级,可是有的医 : 生认为是安全的,所以会给病人开。她说如果我不想吃,可以再试试晚餐和睡前加餐都 : 不吃含fat的食物,也许有帮助。昨天第一次试了,半夜三点测了一次,100,还挺美的 : ,想着早晨一定就会低于90了,结果早上101,郁闷。。。 不过已经是目前最低水平了 : 。打算明天和OB再联系一下,讨论讨论不行就上insulin吧,这是目前公认的唯一对胎 : 儿安全的降糖药。
|
p*********s 发帖数: 1229 | 57 我和你很像,半夜和早上起床的血糖差不多。我在想是不是唯一的办法就是把睡前的血
糖降到90以下,这样早上起来就不会超了。所以睡前需要大量的运动,哈哈,这是我自
己发明的,今天开始试一下。
你的医生真好,还可以不吃glyburide,我吃了大概一瓶呢,后来就上insulin了。我觉
得医生好奇怪,干嘛开始不上insulin,这边医生有些也很缺医德的。那次我去看糖尿
病的ob 专家,因为他是唯一一个这方面的专家,结果那天他好像有事,开始是改了我
预约的时间让我早过去,我过去以后他半句话都不肯跟我多讲,说是我根本没必要去见
他,然后随便把我打发走了,还说我就不跟你多说了,不然要收你很多钱的。。。
【在 T**y 的大作中提到】 : 我也是空腹血糖控制不好,餐后都正常。医生给开了Glyburide,可是我在网上看这个 : 药是FDA安全性C级的,意思是没有人体试验,但是动物实验证明对胎儿有害,所以不建 : 议孕妇吃。看了吓得我没敢吃呢。又问了营养师,她说这个药确实是C级,可是有的医 : 生认为是安全的,所以会给病人开。她说如果我不想吃,可以再试试晚餐和睡前加餐都 : 不吃含fat的食物,也许有帮助。昨天第一次试了,半夜三点测了一次,100,还挺美的 : ,想着早晨一定就会低于90了,结果早上101,郁闷。。。 不过已经是目前最低水平了 : 。打算明天和OB再联系一下,讨论讨论不行就上insulin吧,这是目前公认的唯一对胎 : 儿安全的降糖药。
|
p*********s 发帖数: 1229 | 58 下次去看医生一定得记得问他这个测ketone的东东了,我整天光顾着降血糖了。
ketone
【在 a***y 的大作中提到】 : 我的营养师说测ketone很重要,她宁可我多吃让糖上升,也要保持ketone是negative。 : 按他的说法,血糖可以药物控制,ketone只能靠足够的carb才能保证达标。我测ketone : 的是ketostix,OTC.医生给我开meter的时候,也写了这个。应该药店都有吧。 : 我是和黄瓜西红柿不对牌。一开始猛吃,结果糖总是下不来,后来google,说是含糖量 : 高的蔬菜。不过,如果只要适量,是没问题的。
|
p*********s 发帖数: 1229 | 59 不知道这个fat是起什么作用的,不过你还是听医生的吧。
【在 h*****3 的大作中提到】 : 我也不知道.我的单子里面除了要吃一定量的protein,carb外,还要吃fat. : 因为吃的是中餐,所以正餐里面把oil就算进去了.但是snack里面有时也要加,所以她建 : 议我吃regular的.
|