q****y
发帖数: 669 | 1 不知道几年前什么时候开始有了反复看门有没有锁好的强迫症，一个晚上要看N多遍。
忍不住上网查查有没有什么治疗强迫症的办法，结果就看到一个帖子，说他有很严重的
咽口水的强迫症，看完帖子的当晚，我也不正常起来，一个劲的咽口水。第三天就知道
自己怀孕了，所以整个孕期直到现在宝宝一周岁了，一直被这个问题困扰着，没有减轻
，反而越来越严重。查看锁门的事情我还能忍受，但是咽口水真的无法忍受，已经忘记
了之前正常吞咽口水时是什么样子的，什么频率了，现在每两三秒就要咽一下一大口口
水，告诉自己不能这样，但是却越来越严重。怀孕的时候一度觉得老这么咽口水，对宝
宝很不好。前段时间去看过一次心理医生，说无能为力。现在的我该怎么办，有时候想想这样活着太累了，我怎么会得了这么严重的
强迫症了呢？好痛苦。 |
b***m
发帖数: 1194 | 2 han
严重cft
是不是水喝得不够？
你心理暗示好强啊
再找点相反的文章看看？
想想这样活着太累了，我怎么会得了这么严重的
【在 q****y 的大作中提到】
: 不知道几年前什么时候开始有了反复看门有没有锁好的强迫症，一个晚上要看N多遍。
: 忍不住上网查查有没有什么治疗强迫症的办法，结果就看到一个帖子，说他有很严重的
: 咽口水的强迫症，看完帖子的当晚，我也不正常起来，一个劲的咽口水。第三天就知道
: 自己怀孕了，所以整个孕期直到现在宝宝一周岁了，一直被这个问题困扰着，没有减轻
: ，反而越来越严重。查看锁门的事情我还能忍受，但是咽口水真的无法忍受，已经忘记
: 了之前正常吞咽口水时是什么样子的，什么频率了，现在每两三秒就要咽一下一大口口
: 水，告诉自己不能这样，但是却越来越严重。怀孕的时候一度觉得老这么咽口水，对宝
: 宝很不好。前段时间去看过一次心理医生，说无能为力。现在的我该怎么办，有时候想想这样活着太累了，我怎么会得了这么严重的
: 强迫症了呢？好痛苦。
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q****y
发帖数: 669 | 3 是的，心理暗示真的好强，不知道为什么会是这个样子。好痛苦啊。现在还喜欢计数，
比如洗个什么东西，心里就数数，数到几了就洗完了。还喜欢有些东西要放在固定的位
置，不然觉都睡不着。
怀孕的时候每天喝好多好多水，跟喝水没关系的。
【在 b***m 的大作中提到】
: han
: 严重cft
: 是不是水喝得不够？
: 你心理暗示好强啊
: 再找点相反的文章看看？
:
: 想想这样活着太累了，我怎么会得了这么严重的
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b***m
发帖数: 1194 | 4 计数不是什么大问题吧？我也有过睡下了想起来个什么没按自己要求然后跳起来重新弄
的时候。你是不是觉得自己问题太严重了反而心理压力越来越严重啊？多转移自己注意
力别纠结这些可以吗？
记得我中学时候有个老师特爱眨眼睛，很使劲的那种，我跟着也学会了……自己都觉得
挺搞笑，后来不见那个老师慢慢也就好了。
所以我建议还是多转移自己注意力，然后别把问题想得那么严重。比如多跟孩子玩啊，
多做点自己喜欢的事啊，说不定慢慢就忘了那些让你不舒服的心里纠结了
我觉得中国人比老外自我心理调节能力强多了，可能是文化使然吧，mm别太担心了，要
不这里有个心理版，你去瞅瞅？
【在 q****y 的大作中提到】
: 是的，心理暗示真的好强，不知道为什么会是这个样子。好痛苦啊。现在还喜欢计数，
: 比如洗个什么东西，心里就数数，数到几了就洗完了。还喜欢有些东西要放在固定的位
: 置，不然觉都睡不着。
: 怀孕的时候每天喝好多好多水，跟喝水没关系的。
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q****y
发帖数: 669 | 5 越想不在意，越在意。咽口水这个事情现在每时每刻都在折磨我。有时候要不是看着宝
宝，真的觉得还是别活着的好，太痛苦了。
【在 b***m 的大作中提到】
: 计数不是什么大问题吧？我也有过睡下了想起来个什么没按自己要求然后跳起来重新弄
: 的时候。你是不是觉得自己问题太严重了反而心理压力越来越严重啊？多转移自己注意
: 力别纠结这些可以吗？
: 记得我中学时候有个老师特爱眨眼睛，很使劲的那种，我跟着也学会了……自己都觉得
: 挺搞笑，后来不见那个老师慢慢也就好了。
: 所以我建议还是多转移自己注意力，然后别把问题想得那么严重。比如多跟孩子玩啊，
: 多做点自己喜欢的事啊，说不定慢慢就忘了那些让你不舒服的心里纠结了
: 我觉得中国人比老外自我心理调节能力强多了，可能是文化使然吧，mm别太担心了，要
: 不这里有个心理版，你去瞅瞅？
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h**********1
发帖数: 219 | |
b***m
发帖数: 1194 | 7 汗
patpat
别想得这么悲观啊
mm跟心理医生讨论的是口水一件事还是强迫症所有症状？也许可以换个医生再讨论讨论？
【在 q****y 的大作中提到】
: 越想不在意，越在意。咽口水这个事情现在每时每刻都在折磨我。有时候要不是看着宝
: 宝，真的觉得还是别活着的好，太痛苦了。
|
h**********1
发帖数: 219 | 8 你每秒钟都咽口水也没有所谓，担心个啥
【在 q****y 的大作中提到】
: 越想不在意，越在意。咽口水这个事情现在每时每刻都在折磨我。有时候要不是看着宝
: 宝，真的觉得还是别活着的好，太痛苦了。
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F***9
发帖数: 579 | 9 试试吃瓜子， 转换生活环境， 旅游啥的。
我现在32周， 已经不停的吐口水23周了， 曾经吐的我脱水。这是Hypersalivation，
Hyperemisis （强烈孕期反应）的一个症状。虽然所有人都告诉我以后会好的，我还是
担心生了以后也停不下来。我发现如果我吃瓜子，花生或者专注与工作的话， 吐的会
少一些。但是后果是我很快就开始呕吐，所以现在只能熬。
我不知道你的症状是否与怀孕有关。但你现在宝宝已经一岁了，应该没什么关系了。你
不如试试嗑瓜子吧（我好想嗑瓜子啊），最好是在出去旅游的时候嗑。 |
q****y
发帖数: 669 | 10 咽口水和强迫症在我身上的其他表现都说的，医生说目前没有药物治疗强迫症。在美国
预约心理医生都要等好几个月的。我现在真的很无助，丧失了活着的信心。
论？
【在 b***m 的大作中提到】
: 汗
: patpat
: 别想得这么悲观啊
: mm跟心理医生讨论的是口水一件事还是强迫症所有症状？也许可以换个医生再讨论讨论？
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q****y
发帖数: 669 | 11 跟怀孕没关系的，在知道怀孕前正好看到了那个人的帖子，说他有咽口水的强迫症，当
天晚上我就也有了。所以这个孕期都心情很不好，就因为这个强迫症。
，
【在 F***9 的大作中提到】
: 试试吃瓜子， 转换生活环境， 旅游啥的。
: 我现在32周， 已经不停的吐口水23周了， 曾经吐的我脱水。这是Hypersalivation，
: Hyperemisis （强烈孕期反应）的一个症状。虽然所有人都告诉我以后会好的，我还是
: 担心生了以后也停不下来。我发现如果我吃瓜子，花生或者专注与工作的话， 吐的会
: 少一些。但是后果是我很快就开始呕吐，所以现在只能熬。
: 我不知道你的症状是否与怀孕有关。但你现在宝宝已经一岁了，应该没什么关系了。你
: 不如试试嗑瓜子吧（我好想嗑瓜子啊），最好是在出去旅游的时候嗑。
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q****y
发帖数: 669 | 12 就是咽到肚子里特别难受，很恶心。两三秒一大口的口水。如果吧口水吐出来，每天得
有好几瓶。
【在 h**********1 的大作中提到】
: 你每秒钟都咽口水也没有所谓，担心个啥
|
b***m
发帖数: 1194 | 13 mm是不是胃不太好？我记得我犯胃病的时候就口水特别多
要不就吐吧，随身带垃圾袋
说不定慢慢也就好了
说起来好像我从小一直口水多，吐到好大才好了，前后怕有十来年吧
可能是从小的缘故也没觉得很bother
【在 q****y 的大作中提到】
: 就是咽到肚子里特别难受，很恶心。两三秒一大口的口水。如果吧口水吐出来，每天得
: 有好几瓶。
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q****y
发帖数: 669 | 14 胃确实不好。
但是咽口水这个毛病就是看了那个人的帖子才有的，我真的心里有点问题的我觉得。总吐口水也不现实，和别人说话的时候总不能老吐口水吧，还有睡觉了也不能老爬起来吐口水啊。
口水咽的太多了就觉得很反胃，也不知道过多的口水对身体是否有坏处。
【在 b***m 的大作中提到】
: mm是不是胃不太好？我记得我犯胃病的时候就口水特别多
: 要不就吐吧，随身带垃圾袋
: 说不定慢慢也就好了
: 说起来好像我从小一直口水多，吐到好大才好了，前后怕有十来年吧
: 可能是从小的缘故也没觉得很bother
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b***m
发帖数: 1194 | 15 呵呵
可能就是一个trigger吧，也许你以前就有这习惯但没注意过
别老觉得自己有问题吗，越觉得越有了，就理直气壮说自己很好很健康，又不是什么大
毛病
说话时候还记得咽口水啊？你太在意这个事了呵呵。
睡觉了哪里还记得呢？窗前放个垃圾桶，睡着前爱吐就吐
口水多，也就稀释稀释胃液吧:)
或者你查查前面那个mm说的那个什么病，也许非孕妇也有……
总吐口水也不现实，和别人说话的时候总不能老吐口水吧，还有睡觉了也不能老爬起来
吐口水啊。
【在 q****y 的大作中提到】
: 胃确实不好。
: 但是咽口水这个毛病就是看了那个人的帖子才有的，我真的心里有点问题的我觉得。总吐口水也不现实，和别人说话的时候总不能老吐口水吧，还有睡觉了也不能老爬起来吐口水啊。
: 口水咽的太多了就觉得很反胃，也不知道过多的口水对身体是否有坏处。
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q****y
发帖数: 669 | 16 对，我也是尽量这么对自己说：没什么大不了，我是正常的。但是总是事与愿违，想不
通好好的一个我怎么得了强迫症了，别的病还有药，这种病别人想帮还帮不了，痛苦啊。
【在 b***m 的大作中提到】
: 呵呵
: 可能就是一个trigger吧，也许你以前就有这习惯但没注意过
: 别老觉得自己有问题吗，越觉得越有了，就理直气壮说自己很好很健康，又不是什么大
: 毛病
: 说话时候还记得咽口水啊？你太在意这个事了呵呵。
: 睡觉了哪里还记得呢？窗前放个垃圾桶，睡着前爱吐就吐
: 口水多，也就稀释稀释胃液吧:)
: 或者你查查前面那个mm说的那个什么病，也许非孕妇也有……
:
: 总吐口水也不现实，和别人说话的时候总不能老吐口水吧，还有睡觉了也不能老爬起来
|
q****y
发帖数: 669 | 17 现在就是会每时每刻注意咽口水这个事情。以前没这个毛病的时候真的从来不注意的，所以也不记得自己以前正常的时候咽口水的频率了。老在纠结我以前是怎么咽口水的呢？多久一次呢？以前我每次打完哈欠必定会咽一大口口水吗？诸如此类的问题时刻在折磨我自己。
【在 b***m 的大作中提到】
: 呵呵
: 可能就是一个trigger吧，也许你以前就有这习惯但没注意过
: 别老觉得自己有问题吗，越觉得越有了，就理直气壮说自己很好很健康，又不是什么大
: 毛病
: 说话时候还记得咽口水啊？你太在意这个事了呵呵。
: 睡觉了哪里还记得呢？窗前放个垃圾桶，睡着前爱吐就吐
: 口水多，也就稀释稀释胃液吧:)
: 或者你查查前面那个mm说的那个什么病，也许非孕妇也有……
:
: 总吐口水也不现实，和别人说话的时候总不能老吐口水吧，还有睡觉了也不能老爬起来
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h**********1
发帖数: 219 | 18 分散注意力！多灌灌水吧。找点有意思的事情分散注意力。 |
s********y
发帖数: 70 | 19 我前面也有类似经历。
首先，确定身体有什么什么毛病，我前面发现鼻炎，咽炎犯了，导致了总觉得鼻咽交界
处有东西。 于是总是不停地吐，但吐出来多数是口水而已。
其次，分散注意力。 去做自己喜欢的事。 可以找人聊天，逛街，。。。等。对于我来
说，至少短期效果非常好。
然后，好好休息，健康作息和饮食。告诉自己，身体好，自然这个毛病就没有了。
最后，反复地暗示自己，没有病，没有问题，自己可以控制好自己。
记住，这样的心理问题，只有自己可以救自己。别人都帮不了你。
希望你一切都好。… |
q****y
发帖数: 669 | 20 谢谢大家对我的热心建议，谢谢你们了。
和你们说出来这些困扰了快两年的问题心里舒服好多了。
我一定对自己说，我没有什么大问题，只是心理上的小毛病，我要努力克服。
前面mm跟我说去心理版看看，我不敢去，怕本来没有的毛病，看到了又会导致自己也有
了那些别人说的毛病。
【在 s********y 的大作中提到】
: 我前面也有类似经历。
: 首先，确定身体有什么什么毛病，我前面发现鼻炎，咽炎犯了，导致了总觉得鼻咽交界
: 处有东西。 于是总是不停地吐，但吐出来多数是口水而已。
: 其次，分散注意力。 去做自己喜欢的事。 可以找人聊天，逛街，。。。等。对于我来
: 说，至少短期效果非常好。
: 然后，好好休息，健康作息和饮食。告诉自己，身体好，自然这个毛病就没有了。
: 最后，反复地暗示自己，没有病，没有问题，自己可以控制好自己。
: 记住，这样的心理问题，只有自己可以救自己。别人都帮不了你。
: 希望你一切都好。…
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q****y
发帖数: 669 | 21 其实在我查关于强迫症的问题之前，我老公是不允许我上网查的，他太了解我的毛病了
，就是怕我看了别人的症状，我也不自觉地学过来，他不让我接触跟强迫症相关的所有
信息。结果我没忍住，还是查了，所以也就看到了别人说有咽口水的强迫症，也就学过
来了。好恨自己的一意孤行。
【在 q****y 的大作中提到】
: 谢谢大家对我的热心建议，谢谢你们了。
: 和你们说出来这些困扰了快两年的问题心里舒服好多了。
: 我一定对自己说，我没有什么大问题，只是心理上的小毛病，我要努力克服。
: 前面mm跟我说去心理版看看，我不敢去，怕本来没有的毛病，看到了又会导致自己也有
: 了那些别人说的毛病。
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b***m
发帖数: 1194 | 22 呵呵
你老公很好啊
惜福惜福
【在 q****y 的大作中提到】
: 其实在我查关于强迫症的问题之前，我老公是不允许我上网查的，他太了解我的毛病了
: ，就是怕我看了别人的症状，我也不自觉地学过来，他不让我接触跟强迫症相关的所有
: 信息。结果我没忍住，还是查了，所以也就看到了别人说有咽口水的强迫症，也就学过
: 来了。好恨自己的一意孤行。
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q****y
发帖数: 669 | 23 有点不谦虚的说，我老公真的超级好。呵呵
自从我妈回去以后，每天晚上下班回家给我们做晚饭。周末都是让我睡懒觉，他一个人
看娃。早上娃醒来也是他一直看到上班，做好早饭，让我多睡睡。
【在 b***m 的大作中提到】
: 呵呵
: 你老公很好啊
: 惜福惜福
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b***m
发帖数: 1194 | 24 好吧
我觉得你是被老公宠的嫌的:)让你老公分一点家事给你忙就忘了这些了，呵呵
【在 q****y 的大作中提到】
: 有点不谦虚的说，我老公真的超级好。呵呵
: 自从我妈回去以后，每天晚上下班回家给我们做晚饭。周末都是让我睡懒觉，他一个人
: 看娃。早上娃醒来也是他一直看到上班，做好早饭，让我多睡睡。
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q****y
发帖数: 669 | 25 哎，尽管我爸妈也说我是因为闲的，才会想东想西的，我也希望是这个原因啊，可是事
实不是的啊，就是有了强迫症了。
【在 b***m 的大作中提到】
: 好吧
: 我觉得你是被老公宠的嫌的:)让你老公分一点家事给你忙就忘了这些了，呵呵
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b***m
发帖数: 1194 | 26 你就别想自己有强迫症这件事了吗
干点别的
白天你都干啥啊？把被子都拆洗一遍如何？
【在 q****y 的大作中提到】
: 哎，尽管我爸妈也说我是因为闲的，才会想东想西的，我也希望是这个原因啊，可是事
: 实不是的啊，就是有了强迫症了。
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q****y
发帖数: 669 | 27
【在 b***m 的大作中提到】
: 你就别想自己有强迫症这件事了吗
: 干点别的
: 白天你都干啥啊？把被子都拆洗一遍如何？
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q****y
发帖数: 669 | 28 早上喂娃吃早饭，10点哄娃睡觉，12点半娃醒来，给他做点面条，玩一会，三点半哄他
睡觉，五点半老公下班，他做晚饭，吃完晚饭我洗碗收拾厨房抹地，他带宝宝。我倒是从来不让他洗碗抹灶台擦地的，就这样。
被子两周换洗一次，也是洗衣机洗的啊。
mm呢？每天干什么呀？一直觉得现在的生活太单调了，每天重复同样的生活步骤。
【在 b***m 的大作中提到】
: 你就别想自己有强迫症这件事了吗
: 干点别的
: 白天你都干啥啊？把被子都拆洗一遍如何？
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i***s
发帖数: 5434 | 29 我上次怀孕的时候是刚好相反，有吐口水强迫症。总是觉得嘴里口水很多，隔一会儿就
必须得吐一口口水出来，出门都很不方便（不过出门时比在家时还是要好很多了，因为
注意力被转移，所以嘴里没那么多口水）。我自己也知道这个多半是心理作用，可是还
是没办法。
当时上网看好些也有一些别的怀孕的jms有这样的问题，就没太放在心上，认为生完了
应该就好了。后来果然生完娃就一点问题都没有了。估计是因为我自己潜意识里坚信生
完娃就会好的缘故？
这次怀孕的时候刚开始也有一点嘴里口水太多的感觉，不过我第一时间强迫自己忍住了
不吐出来，后来就好了。
想想这样活着太累了，我怎么会得了这么严重的
【在 q****y 的大作中提到】
: 不知道几年前什么时候开始有了反复看门有没有锁好的强迫症，一个晚上要看N多遍。
: 忍不住上网查查有没有什么治疗强迫症的办法，结果就看到一个帖子，说他有很严重的
: 咽口水的强迫症，看完帖子的当晚，我也不正常起来，一个劲的咽口水。第三天就知道
: 自己怀孕了，所以整个孕期直到现在宝宝一周岁了，一直被这个问题困扰着，没有减轻
: ，反而越来越严重。查看锁门的事情我还能忍受，但是咽口水真的无法忍受，已经忘记
: 了之前正常吞咽口水时是什么样子的，什么频率了，现在每两三秒就要咽一下一大口口
: 水，告诉自己不能这样，但是却越来越严重。怀孕的时候一度觉得老这么咽口水，对宝
: 宝很不好。前段时间去看过一次心理医生，说无能为力。现在的我该怎么办，有时候想想这样活着太累了，我怎么会得了这么严重的
: 强迫症了呢？好痛苦。
|
q****y
发帖数: 669 | 30 嗯，我也要平常心，我尽量，不知道能否成功呢。谢谢大家的经验与建议。
【在 i***s 的大作中提到】
: 我上次怀孕的时候是刚好相反，有吐口水强迫症。总是觉得嘴里口水很多，隔一会儿就
: 必须得吐一口口水出来，出门都很不方便（不过出门时比在家时还是要好很多了，因为
: 注意力被转移，所以嘴里没那么多口水）。我自己也知道这个多半是心理作用，可是还
: 是没办法。
: 当时上网看好些也有一些别的怀孕的jms有这样的问题，就没太放在心上，认为生完了
: 应该就好了。后来果然生完娃就一点问题都没有了。估计是因为我自己潜意识里坚信生
: 完娃就会好的缘故？
: 这次怀孕的时候刚开始也有一点嘴里口水太多的感觉，不过我第一时间强迫自己忍住了
: 不吐出来，后来就好了。
:
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o*******t
发帖数: 1634 | 31 PAT PAT MM
如果MM的强迫症状只是咽口水的话，那倒不是严重的强迫症。
我是学心理的，看到很多比这严重的多，复杂得多，并且严重影响生活的强迫症状。MM
这种可能是能想象到的最轻的一种了，所以不用太担心。
其实，每个人或多或少都有一些不同程度的强迫症状，而且可能在不同时期反复地发作
一下，只要本人不觉得有心理负担，影响到生活，都是正常的。也不用去看心理医生。
除非本人觉得为此很苦恼，并且已经影响到正常作息甚至生命，才会去看医生。否则的
话，不论怎样，都没有必要。
一般来说，一些潜意识的心理缺失可能会引起一些强迫症状。MM可以去选择看专业心理
医生，也可以自己做一些冥想训练来放松自己。目的是让自己放松，完全接受自己和发
生在自己身上的任何症状，并且尽量让自己心情平静，而不是要一味去摆脱什么。
大部分的强迫症状，如果不是本人特别注意和为之反抗的话，大多会自行消失。所以一
般来讲，大多数人都经历过各种各样的强迫症状，而很多都在无意中消失。只有本人特
别注意，觉得自己不正常，又很为之焦虑的话，这种强迫症状才会加强。
MM看到那个帖子只是一个TRIGGER，看到其他东西也是一样的，如果不是咽口水，那可
能会是别的表现。这个跟MM的性格和以前生活经历有关。MM如果不愿意去看心理医生，
可以做一些冥想训练，这也是一种自我心理调节和治疗，只要坚持，会有一定效果。而
且，要努力让自己接受发生在自己身上的任何症状，不要排斥，把它看成是朋友，跟它
好好相处。因为很多时候，强迫症状其实是一种心理自我调节和保护机制，是为了保护
心理不受到更严重的伤害，并且是一种以前压抑的负面能量的释放。
MM不用太担心，再强调一次，比起很多强迫症状来，你的症状是最轻的一种，完全可以
自己心理调节解决。有心理问题的人其实很多很多，有的是在某个阶段有，有的是持续
时间比较长的。而几乎每个人在不同的人生阶段都有需要进行心理调节的时候，很多时
候比MM你的情况要严重得多，这是我看到的事例。所以MM要放宽心，楼上的JMS提的建
议也都很中肯，你可以借鉴一下。肯定会没问题的。
想想这样活着太累了，我怎么会得了这么严重的
【在 q****y 的大作中提到】
: 不知道几年前什么时候开始有了反复看门有没有锁好的强迫症，一个晚上要看N多遍。
: 忍不住上网查查有没有什么治疗强迫症的办法，结果就看到一个帖子，说他有很严重的
: 咽口水的强迫症，看完帖子的当晚，我也不正常起来，一个劲的咽口水。第三天就知道
: 自己怀孕了，所以整个孕期直到现在宝宝一周岁了，一直被这个问题困扰着，没有减轻
: ，反而越来越严重。查看锁门的事情我还能忍受，但是咽口水真的无法忍受，已经忘记
: 了之前正常吞咽口水时是什么样子的，什么频率了，现在每两三秒就要咽一下一大口口
: 水，告诉自己不能这样，但是却越来越严重。怀孕的时候一度觉得老这么咽口水，对宝
: 宝很不好。前段时间去看过一次心理医生，说无能为力。现在的我该怎么办，有时候想想这样活着太累了，我怎么会得了这么严重的
: 强迫症了呢？好痛苦。
|
q****y
发帖数: 669 | 32 谢谢谢谢，非常感谢。
大家对我的开解我一定慢慢消化，努力调节自己，我这个人一直比较患得患失，有些事
情喜欢放在心上，容易想不开，这种强迫症的出现应该的确跟我的性格有着绝对的关系
。以后我要多出去接触外面的人，有事情不闷在心里，但愿过段时间情况会有所好转。
再次谢谢所有人对我的热心帮助，祝大家开心。
MM
【在 o*******t 的大作中提到】
: PAT PAT MM
: 如果MM的强迫症状只是咽口水的话，那倒不是严重的强迫症。
: 我是学心理的，看到很多比这严重的多，复杂得多，并且严重影响生活的强迫症状。MM
: 这种可能是能想象到的最轻的一种了，所以不用太担心。
: 其实，每个人或多或少都有一些不同程度的强迫症状，而且可能在不同时期反复地发作
: 一下，只要本人不觉得有心理负担，影响到生活，都是正常的。也不用去看心理医生。
: 除非本人觉得为此很苦恼，并且已经影响到正常作息甚至生命，才会去看医生。否则的
: 话，不论怎样，都没有必要。
: 一般来说，一些潜意识的心理缺失可能会引起一些强迫症状。MM可以去选择看专业心理
: 医生，也可以自己做一些冥想训练来放松自己。目的是让自己放松，完全接受自己和发
|
y***y
发帖数: 4957 | 33 pray for you! be a strong mom! |
b***m
发帖数: 1194 | 34 我是学生，每天去学校做学生该做的事情.不过孕晚期越来越不方便，人也越来越懒散
了。
呵呵，大部分人的生活在一段固定时间内都是重复同样步骤啊，其实让你每天五彩纷呈
的你受得了吗，反正我不行:)不过偶尔给自己找点乐子很不错啊，比如如果喜欢
shopping，带着宝宝出去转转，喜欢看书，宝宝睡觉了就多看看，喜欢缝纫，喜欢园艺
，都可以找时间做，做自己喜欢的事情很转移注意力的
是从来不让他洗碗抹灶台擦地的，就这样。
【在 q****y 的大作中提到】
: 早上喂娃吃早饭，10点哄娃睡觉，12点半娃醒来，给他做点面条，玩一会，三点半哄他
: 睡觉，五点半老公下班，他做晚饭，吃完晚饭我洗碗收拾厨房抹地，他带宝宝。我倒是从来不让他洗碗抹灶台擦地的，就这样。
: 被子两周换洗一次，也是洗衣机洗的啊。
: mm呢？每天干什么呀？一直觉得现在的生活太单调了，每天重复同样的生活步骤。
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