q****y 发帖数: 669 | 1 不知道几年前什么时候开始有了反复看门有没有锁好的强迫症,一个晚上要看N多遍。
忍不住上网查查有没有什么治疗强迫症的办法,结果就看到一个帖子,说他有很严重的
咽口水的强迫症,看完帖子的当晚,我也不正常起来,一个劲的咽口水。第三天就知道
自己怀孕了,所以整个孕期直到现在宝宝一周岁了,一直被这个问题困扰着,没有减轻
,反而越来越严重。查看锁门的事情我还能忍受,但是咽口水真的无法忍受,已经忘记
了之前正常吞咽口水时是什么样子的,什么频率了,现在每两三秒就要咽一下一大口口
水,告诉自己不能这样,但是却越来越严重。怀孕的时候一度觉得老这么咽口水,对宝
宝很不好。前段时间去看过一次心理医生,说无能为力。现在的我该怎么办,有时候想想这样活着太累了,我怎么会得了这么严重的
强迫症了呢?好痛苦。 |
b***m 发帖数: 1194 | 2 han
严重cft
是不是水喝得不够?
你心理暗示好强啊
再找点相反的文章看看?
想想这样活着太累了,我怎么会得了这么严重的
【在 q****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不知道几年前什么时候开始有了反复看门有没有锁好的强迫症,一个晚上要看N多遍。 : 忍不住上网查查有没有什么治疗强迫症的办法,结果就看到一个帖子,说他有很严重的 : 咽口水的强迫症,看完帖子的当晚,我也不正常起来,一个劲的咽口水。第三天就知道 : 自己怀孕了,所以整个孕期直到现在宝宝一周岁了,一直被这个问题困扰着,没有减轻 : ,反而越来越严重。查看锁门的事情我还能忍受,但是咽口水真的无法忍受,已经忘记 : 了之前正常吞咽口水时是什么样子的,什么频率了,现在每两三秒就要咽一下一大口口 : 水,告诉自己不能这样,但是却越来越严重。怀孕的时候一度觉得老这么咽口水,对宝 : 宝很不好。前段时间去看过一次心理医生,说无能为力。现在的我该怎么办,有时候想想这样活着太累了,我怎么会得了这么严重的 : 强迫症了呢?好痛苦。
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q****y 发帖数: 669 | 3 是的,心理暗示真的好强,不知道为什么会是这个样子。好痛苦啊。现在还喜欢计数,
比如洗个什么东西,心里就数数,数到几了就洗完了。还喜欢有些东西要放在固定的位
置,不然觉都睡不着。
怀孕的时候每天喝好多好多水,跟喝水没关系的。
【在 b***m 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : han : 严重cft : 是不是水喝得不够? : 你心理暗示好强啊 : 再找点相反的文章看看? : : 想想这样活着太累了,我怎么会得了这么严重的
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b***m 发帖数: 1194 | 4 计数不是什么大问题吧?我也有过睡下了想起来个什么没按自己要求然后跳起来重新弄
的时候。你是不是觉得自己问题太严重了反而心理压力越来越严重啊?多转移自己注意
力别纠结这些可以吗?
记得我中学时候有个老师特爱眨眼睛,很使劲的那种,我跟着也学会了……自己都觉得
挺搞笑,后来不见那个老师慢慢也就好了。
所以我建议还是多转移自己注意力,然后别把问题想得那么严重。比如多跟孩子玩啊,
多做点自己喜欢的事啊,说不定慢慢就忘了那些让你不舒服的心里纠结了
我觉得中国人比老外自我心理调节能力强多了,可能是文化使然吧,mm别太担心了,要
不这里有个心理版,你去瞅瞅?
【在 q****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 是的,心理暗示真的好强,不知道为什么会是这个样子。好痛苦啊。现在还喜欢计数, : 比如洗个什么东西,心里就数数,数到几了就洗完了。还喜欢有些东西要放在固定的位 : 置,不然觉都睡不着。 : 怀孕的时候每天喝好多好多水,跟喝水没关系的。
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q****y 发帖数: 669 | 5 越想不在意,越在意。咽口水这个事情现在每时每刻都在折磨我。有时候要不是看着宝
宝,真的觉得还是别活着的好,太痛苦了。
【在 b***m 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 计数不是什么大问题吧?我也有过睡下了想起来个什么没按自己要求然后跳起来重新弄 : 的时候。你是不是觉得自己问题太严重了反而心理压力越来越严重啊?多转移自己注意 : 力别纠结这些可以吗? : 记得我中学时候有个老师特爱眨眼睛,很使劲的那种,我跟着也学会了……自己都觉得 : 挺搞笑,后来不见那个老师慢慢也就好了。 : 所以我建议还是多转移自己注意力,然后别把问题想得那么严重。比如多跟孩子玩啊, : 多做点自己喜欢的事啊,说不定慢慢就忘了那些让你不舒服的心里纠结了 : 我觉得中国人比老外自我心理调节能力强多了,可能是文化使然吧,mm别太担心了,要 : 不这里有个心理版,你去瞅瞅?
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h**********1 发帖数: 219 | |
b***m 发帖数: 1194 | 7 汗
patpat
别想得这么悲观啊
mm跟心理医生讨论的是口水一件事还是强迫症所有症状?也许可以换个医生再讨论讨论?
【在 q****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 越想不在意,越在意。咽口水这个事情现在每时每刻都在折磨我。有时候要不是看着宝 : 宝,真的觉得还是别活着的好,太痛苦了。
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h**********1 发帖数: 219 | 8 你每秒钟都咽口水也没有所谓,担心个啥
【在 q****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 越想不在意,越在意。咽口水这个事情现在每时每刻都在折磨我。有时候要不是看着宝 : 宝,真的觉得还是别活着的好,太痛苦了。
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F***9 发帖数: 579 | 9 试试吃瓜子, 转换生活环境, 旅游啥的。
我现在32周, 已经不停的吐口水23周了, 曾经吐的我脱水。这是Hypersalivation,
Hyperemisis (强烈孕期反应)的一个症状。虽然所有人都告诉我以后会好的,我还是
担心生了以后也停不下来。我发现如果我吃瓜子,花生或者专注与工作的话, 吐的会
少一些。但是后果是我很快就开始呕吐,所以现在只能熬。
我不知道你的症状是否与怀孕有关。但你现在宝宝已经一岁了,应该没什么关系了。你
不如试试嗑瓜子吧(我好想嗑瓜子啊),最好是在出去旅游的时候嗑。 |
q****y 发帖数: 669 | 10 咽口水和强迫症在我身上的其他表现都说的,医生说目前没有药物治疗强迫症。在美国
预约心理医生都要等好几个月的。我现在真的很无助,丧失了活着的信心。
论?
【在 b***m 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 汗 : patpat : 别想得这么悲观啊 : mm跟心理医生讨论的是口水一件事还是强迫症所有症状?也许可以换个医生再讨论讨论?
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q****y 发帖数: 669 | 11 跟怀孕没关系的,在知道怀孕前正好看到了那个人的帖子,说他有咽口水的强迫症,当
天晚上我就也有了。所以这个孕期都心情很不好,就因为这个强迫症。
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【在 F***9 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 试试吃瓜子, 转换生活环境, 旅游啥的。 : 我现在32周, 已经不停的吐口水23周了, 曾经吐的我脱水。这是Hypersalivation, : Hyperemisis (强烈孕期反应)的一个症状。虽然所有人都告诉我以后会好的,我还是 : 担心生了以后也停不下来。我发现如果我吃瓜子,花生或者专注与工作的话, 吐的会 : 少一些。但是后果是我很快就开始呕吐,所以现在只能熬。 : 我不知道你的症状是否与怀孕有关。但你现在宝宝已经一岁了,应该没什么关系了。你 : 不如试试嗑瓜子吧(我好想嗑瓜子啊),最好是在出去旅游的时候嗑。
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q****y 发帖数: 669 | 12 就是咽到肚子里特别难受,很恶心。两三秒一大口的口水。如果吧口水吐出来,每天得
有好几瓶。
【在 h**********1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你每秒钟都咽口水也没有所谓,担心个啥
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b***m 发帖数: 1194 | 13 mm是不是胃不太好?我记得我犯胃病的时候就口水特别多
要不就吐吧,随身带垃圾袋
说不定慢慢也就好了
说起来好像我从小一直口水多,吐到好大才好了,前后怕有十来年吧
可能是从小的缘故也没觉得很bother
【在 q****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 就是咽到肚子里特别难受,很恶心。两三秒一大口的口水。如果吧口水吐出来,每天得 : 有好几瓶。
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q****y 发帖数: 669 | 14 胃确实不好。
但是咽口水这个毛病就是看了那个人的帖子才有的,我真的心里有点问题的我觉得。总吐口水也不现实,和别人说话的时候总不能老吐口水吧,还有睡觉了也不能老爬起来吐口水啊。
口水咽的太多了就觉得很反胃,也不知道过多的口水对身体是否有坏处。
【在 b***m 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : mm是不是胃不太好?我记得我犯胃病的时候就口水特别多 : 要不就吐吧,随身带垃圾袋 : 说不定慢慢也就好了 : 说起来好像我从小一直口水多,吐到好大才好了,前后怕有十来年吧 : 可能是从小的缘故也没觉得很bother
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b***m 发帖数: 1194 | 15 呵呵
可能就是一个trigger吧,也许你以前就有这习惯但没注意过
别老觉得自己有问题吗,越觉得越有了,就理直气壮说自己很好很健康,又不是什么大
毛病
说话时候还记得咽口水啊?你太在意这个事了呵呵。
睡觉了哪里还记得呢?窗前放个垃圾桶,睡着前爱吐就吐
口水多,也就稀释稀释胃液吧:)
或者你查查前面那个mm说的那个什么病,也许非孕妇也有……
总吐口水也不现实,和别人说话的时候总不能老吐口水吧,还有睡觉了也不能老爬起来
吐口水啊。
【在 q****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 胃确实不好。 : 但是咽口水这个毛病就是看了那个人的帖子才有的,我真的心里有点问题的我觉得。总吐口水也不现实,和别人说话的时候总不能老吐口水吧,还有睡觉了也不能老爬起来吐口水啊。 : 口水咽的太多了就觉得很反胃,也不知道过多的口水对身体是否有坏处。
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q****y 发帖数: 669 | 16 对,我也是尽量这么对自己说:没什么大不了,我是正常的。但是总是事与愿违,想不
通好好的一个我怎么得了强迫症了,别的病还有药,这种病别人想帮还帮不了,痛苦啊。
【在 b***m 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 呵呵 : 可能就是一个trigger吧,也许你以前就有这习惯但没注意过 : 别老觉得自己有问题吗,越觉得越有了,就理直气壮说自己很好很健康,又不是什么大 : 毛病 : 说话时候还记得咽口水啊?你太在意这个事了呵呵。 : 睡觉了哪里还记得呢?窗前放个垃圾桶,睡着前爱吐就吐 : 口水多,也就稀释稀释胃液吧:) : 或者你查查前面那个mm说的那个什么病,也许非孕妇也有…… : : 总吐口水也不现实,和别人说话的时候总不能老吐口水吧,还有睡觉了也不能老爬起来
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q****y 发帖数: 669 | 17 现在就是会每时每刻注意咽口水这个事情。以前没这个毛病的时候真的从来不注意的,所以也不记得自己以前正常的时候咽口水的频率了。老在纠结我以前是怎么咽口水的呢?多久一次呢?以前我每次打完哈欠必定会咽一大口口水吗?诸如此类的问题时刻在折磨我自己。
【在 b***m 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 呵呵 : 可能就是一个trigger吧,也许你以前就有这习惯但没注意过 : 别老觉得自己有问题吗,越觉得越有了,就理直气壮说自己很好很健康,又不是什么大 : 毛病 : 说话时候还记得咽口水啊?你太在意这个事了呵呵。 : 睡觉了哪里还记得呢?窗前放个垃圾桶,睡着前爱吐就吐 : 口水多,也就稀释稀释胃液吧:) : 或者你查查前面那个mm说的那个什么病,也许非孕妇也有…… : : 总吐口水也不现实,和别人说话的时候总不能老吐口水吧,还有睡觉了也不能老爬起来
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h**********1 发帖数: 219 | 18 分散注意力!多灌灌水吧。找点有意思的事情分散注意力。 |
s********y 发帖数: 70 | 19 我前面也有类似经历。
首先,确定身体有什么什么毛病,我前面发现鼻炎,咽炎犯了,导致了总觉得鼻咽交界
处有东西。 于是总是不停地吐,但吐出来多数是口水而已。
其次,分散注意力。 去做自己喜欢的事。 可以找人聊天,逛街,。。。等。对于我来
说,至少短期效果非常好。
然后,好好休息,健康作息和饮食。告诉自己,身体好,自然这个毛病就没有了。
最后,反复地暗示自己,没有病,没有问题,自己可以控制好自己。
记住,这样的心理问题,只有自己可以救自己。别人都帮不了你。
希望你一切都好。… |
q****y 发帖数: 669 | 20 谢谢大家对我的热心建议,谢谢你们了。
和你们说出来这些困扰了快两年的问题心里舒服好多了。
我一定对自己说,我没有什么大问题,只是心理上的小毛病,我要努力克服。
前面mm跟我说去心理版看看,我不敢去,怕本来没有的毛病,看到了又会导致自己也有
了那些别人说的毛病。
【在 s********y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我前面也有类似经历。 : 首先,确定身体有什么什么毛病,我前面发现鼻炎,咽炎犯了,导致了总觉得鼻咽交界 : 处有东西。 于是总是不停地吐,但吐出来多数是口水而已。 : 其次,分散注意力。 去做自己喜欢的事。 可以找人聊天,逛街,。。。等。对于我来 : 说,至少短期效果非常好。 : 然后,好好休息,健康作息和饮食。告诉自己,身体好,自然这个毛病就没有了。 : 最后,反复地暗示自己,没有病,没有问题,自己可以控制好自己。 : 记住,这样的心理问题,只有自己可以救自己。别人都帮不了你。 : 希望你一切都好。…
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q****y 发帖数: 669 | 21 其实在我查关于强迫症的问题之前,我老公是不允许我上网查的,他太了解我的毛病了
,就是怕我看了别人的症状,我也不自觉地学过来,他不让我接触跟强迫症相关的所有
信息。结果我没忍住,还是查了,所以也就看到了别人说有咽口水的强迫症,也就学过
来了。好恨自己的一意孤行。
【在 q****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谢谢大家对我的热心建议,谢谢你们了。 : 和你们说出来这些困扰了快两年的问题心里舒服好多了。 : 我一定对自己说,我没有什么大问题,只是心理上的小毛病,我要努力克服。 : 前面mm跟我说去心理版看看,我不敢去,怕本来没有的毛病,看到了又会导致自己也有 : 了那些别人说的毛病。
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b***m 发帖数: 1194 | 22 呵呵
你老公很好啊
惜福惜福
【在 q****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 其实在我查关于强迫症的问题之前,我老公是不允许我上网查的,他太了解我的毛病了 : ,就是怕我看了别人的症状,我也不自觉地学过来,他不让我接触跟强迫症相关的所有 : 信息。结果我没忍住,还是查了,所以也就看到了别人说有咽口水的强迫症,也就学过 : 来了。好恨自己的一意孤行。
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q****y 发帖数: 669 | 23 有点不谦虚的说,我老公真的超级好。呵呵
自从我妈回去以后,每天晚上下班回家给我们做晚饭。周末都是让我睡懒觉,他一个人
看娃。早上娃醒来也是他一直看到上班,做好早饭,让我多睡睡。
【在 b***m 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 呵呵 : 你老公很好啊 : 惜福惜福
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b***m 发帖数: 1194 | 24 好吧
我觉得你是被老公宠的嫌的:)让你老公分一点家事给你忙就忘了这些了,呵呵
【在 q****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 有点不谦虚的说,我老公真的超级好。呵呵 : 自从我妈回去以后,每天晚上下班回家给我们做晚饭。周末都是让我睡懒觉,他一个人 : 看娃。早上娃醒来也是他一直看到上班,做好早饭,让我多睡睡。
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q****y 发帖数: 669 | 25 哎,尽管我爸妈也说我是因为闲的,才会想东想西的,我也希望是这个原因啊,可是事
实不是的啊,就是有了强迫症了。
【在 b***m 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 好吧 : 我觉得你是被老公宠的嫌的:)让你老公分一点家事给你忙就忘了这些了,呵呵
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b***m 发帖数: 1194 | 26 你就别想自己有强迫症这件事了吗
干点别的
白天你都干啥啊?把被子都拆洗一遍如何?
【在 q****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 哎,尽管我爸妈也说我是因为闲的,才会想东想西的,我也希望是这个原因啊,可是事 : 实不是的啊,就是有了强迫症了。
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q****y 发帖数: 669 | 27
【在 b***m 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你就别想自己有强迫症这件事了吗 : 干点别的 : 白天你都干啥啊?把被子都拆洗一遍如何?
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q****y 发帖数: 669 | 28 早上喂娃吃早饭,10点哄娃睡觉,12点半娃醒来,给他做点面条,玩一会,三点半哄他
睡觉,五点半老公下班,他做晚饭,吃完晚饭我洗碗收拾厨房抹地,他带宝宝。我倒是从来不让他洗碗抹灶台擦地的,就这样。
被子两周换洗一次,也是洗衣机洗的啊。
mm呢?每天干什么呀?一直觉得现在的生活太单调了,每天重复同样的生活步骤。
【在 b***m 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你就别想自己有强迫症这件事了吗 : 干点别的 : 白天你都干啥啊?把被子都拆洗一遍如何?
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i***s 发帖数: 5434 | 29 我上次怀孕的时候是刚好相反,有吐口水强迫症。总是觉得嘴里口水很多,隔一会儿就
必须得吐一口口水出来,出门都很不方便(不过出门时比在家时还是要好很多了,因为
注意力被转移,所以嘴里没那么多口水)。我自己也知道这个多半是心理作用,可是还
是没办法。
当时上网看好些也有一些别的怀孕的jms有这样的问题,就没太放在心上,认为生完了
应该就好了。后来果然生完娃就一点问题都没有了。估计是因为我自己潜意识里坚信生
完娃就会好的缘故?
这次怀孕的时候刚开始也有一点嘴里口水太多的感觉,不过我第一时间强迫自己忍住了
不吐出来,后来就好了。
想想这样活着太累了,我怎么会得了这么严重的
【在 q****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不知道几年前什么时候开始有了反复看门有没有锁好的强迫症,一个晚上要看N多遍。 : 忍不住上网查查有没有什么治疗强迫症的办法,结果就看到一个帖子,说他有很严重的 : 咽口水的强迫症,看完帖子的当晚,我也不正常起来,一个劲的咽口水。第三天就知道 : 自己怀孕了,所以整个孕期直到现在宝宝一周岁了,一直被这个问题困扰着,没有减轻 : ,反而越来越严重。查看锁门的事情我还能忍受,但是咽口水真的无法忍受,已经忘记 : 了之前正常吞咽口水时是什么样子的,什么频率了,现在每两三秒就要咽一下一大口口 : 水,告诉自己不能这样,但是却越来越严重。怀孕的时候一度觉得老这么咽口水,对宝 : 宝很不好。前段时间去看过一次心理医生,说无能为力。现在的我该怎么办,有时候想想这样活着太累了,我怎么会得了这么严重的 : 强迫症了呢?好痛苦。
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q****y 发帖数: 669 | 30 嗯,我也要平常心,我尽量,不知道能否成功呢。谢谢大家的经验与建议。
【在 i***s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我上次怀孕的时候是刚好相反,有吐口水强迫症。总是觉得嘴里口水很多,隔一会儿就 : 必须得吐一口口水出来,出门都很不方便(不过出门时比在家时还是要好很多了,因为 : 注意力被转移,所以嘴里没那么多口水)。我自己也知道这个多半是心理作用,可是还 : 是没办法。 : 当时上网看好些也有一些别的怀孕的jms有这样的问题,就没太放在心上,认为生完了 : 应该就好了。后来果然生完娃就一点问题都没有了。估计是因为我自己潜意识里坚信生 : 完娃就会好的缘故? : 这次怀孕的时候刚开始也有一点嘴里口水太多的感觉,不过我第一时间强迫自己忍住了 : 不吐出来,后来就好了。 :
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o*******t 发帖数: 1634 | 31 PAT PAT MM
如果MM的强迫症状只是咽口水的话,那倒不是严重的强迫症。
我是学心理的,看到很多比这严重的多,复杂得多,并且严重影响生活的强迫症状。MM
这种可能是能想象到的最轻的一种了,所以不用太担心。
其实,每个人或多或少都有一些不同程度的强迫症状,而且可能在不同时期反复地发作
一下,只要本人不觉得有心理负担,影响到生活,都是正常的。也不用去看心理医生。
除非本人觉得为此很苦恼,并且已经影响到正常作息甚至生命,才会去看医生。否则的
话,不论怎样,都没有必要。
一般来说,一些潜意识的心理缺失可能会引起一些强迫症状。MM可以去选择看专业心理
医生,也可以自己做一些冥想训练来放松自己。目的是让自己放松,完全接受自己和发
生在自己身上的任何症状,并且尽量让自己心情平静,而不是要一味去摆脱什么。
大部分的强迫症状,如果不是本人特别注意和为之反抗的话,大多会自行消失。所以一
般来讲,大多数人都经历过各种各样的强迫症状,而很多都在无意中消失。只有本人特
别注意,觉得自己不正常,又很为之焦虑的话,这种强迫症状才会加强。
MM看到那个帖子只是一个TRIGGER,看到其他东西也是一样的,如果不是咽口水,那可
能会是别的表现。这个跟MM的性格和以前生活经历有关。MM如果不愿意去看心理医生,
可以做一些冥想训练,这也是一种自我心理调节和治疗,只要坚持,会有一定效果。而
且,要努力让自己接受发生在自己身上的任何症状,不要排斥,把它看成是朋友,跟它
好好相处。因为很多时候,强迫症状其实是一种心理自我调节和保护机制,是为了保护
心理不受到更严重的伤害,并且是一种以前压抑的负面能量的释放。
MM不用太担心,再强调一次,比起很多强迫症状来,你的症状是最轻的一种,完全可以
自己心理调节解决。有心理问题的人其实很多很多,有的是在某个阶段有,有的是持续
时间比较长的。而几乎每个人在不同的人生阶段都有需要进行心理调节的时候,很多时
候比MM你的情况要严重得多,这是我看到的事例。所以MM要放宽心,楼上的JMS提的建
议也都很中肯,你可以借鉴一下。肯定会没问题的。
想想这样活着太累了,我怎么会得了这么严重的
【在 q****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不知道几年前什么时候开始有了反复看门有没有锁好的强迫症,一个晚上要看N多遍。 : 忍不住上网查查有没有什么治疗强迫症的办法,结果就看到一个帖子,说他有很严重的 : 咽口水的强迫症,看完帖子的当晚,我也不正常起来,一个劲的咽口水。第三天就知道 : 自己怀孕了,所以整个孕期直到现在宝宝一周岁了,一直被这个问题困扰着,没有减轻 : ,反而越来越严重。查看锁门的事情我还能忍受,但是咽口水真的无法忍受,已经忘记 : 了之前正常吞咽口水时是什么样子的,什么频率了,现在每两三秒就要咽一下一大口口 : 水,告诉自己不能这样,但是却越来越严重。怀孕的时候一度觉得老这么咽口水,对宝 : 宝很不好。前段时间去看过一次心理医生,说无能为力。现在的我该怎么办,有时候想想这样活着太累了,我怎么会得了这么严重的 : 强迫症了呢?好痛苦。
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q****y 发帖数: 669 | 32 谢谢谢谢,非常感谢。
大家对我的开解我一定慢慢消化,努力调节自己,我这个人一直比较患得患失,有些事
情喜欢放在心上,容易想不开,这种强迫症的出现应该的确跟我的性格有着绝对的关系
。以后我要多出去接触外面的人,有事情不闷在心里,但愿过段时间情况会有所好转。
再次谢谢所有人对我的热心帮助,祝大家开心。
MM
【在 o*******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : PAT PAT MM : 如果MM的强迫症状只是咽口水的话,那倒不是严重的强迫症。 : 我是学心理的,看到很多比这严重的多,复杂得多,并且严重影响生活的强迫症状。MM : 这种可能是能想象到的最轻的一种了,所以不用太担心。 : 其实,每个人或多或少都有一些不同程度的强迫症状,而且可能在不同时期反复地发作 : 一下,只要本人不觉得有心理负担,影响到生活,都是正常的。也不用去看心理医生。 : 除非本人觉得为此很苦恼,并且已经影响到正常作息甚至生命,才会去看医生。否则的 : 话,不论怎样,都没有必要。 : 一般来说,一些潜意识的心理缺失可能会引起一些强迫症状。MM可以去选择看专业心理 : 医生,也可以自己做一些冥想训练来放松自己。目的是让自己放松,完全接受自己和发
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y***y 发帖数: 4957 | 33 pray for you! be a strong mom! |
b***m 发帖数: 1194 | 34 我是学生,每天去学校做学生该做的事情.不过孕晚期越来越不方便,人也越来越懒散
了。
呵呵,大部分人的生活在一段固定时间内都是重复同样步骤啊,其实让你每天五彩纷呈
的你受得了吗,反正我不行:)不过偶尔给自己找点乐子很不错啊,比如如果喜欢
shopping,带着宝宝出去转转,喜欢看书,宝宝睡觉了就多看看,喜欢缝纫,喜欢园艺
,都可以找时间做,做自己喜欢的事情很转移注意力的
是从来不让他洗碗抹灶台擦地的,就这样。
【在 q****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 早上喂娃吃早饭,10点哄娃睡觉,12点半娃醒来,给他做点面条,玩一会,三点半哄他 : 睡觉,五点半老公下班,他做晚饭,吃完晚饭我洗碗收拾厨房抹地,他带宝宝。我倒是从来不让他洗碗抹灶台擦地的,就这样。 : 被子两周换洗一次,也是洗衣机洗的啊。 : mm呢?每天干什么呀?一直觉得现在的生活太单调了,每天重复同样的生活步骤。
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