m**********h 发帖数: 299 | 1 整个孕期也才长了30磅左右
可是生了以后一个月了小肚腩还是好大
想问随着时间小肚子还会慢慢消些,
还是说只能依靠将来的锻炼来减了 |
b****b 发帖数: 4338 | 2 我觉得要靠锻炼。。有氧锻炼可以减脂,无氧可以有助toning。不等将来,出了月子就
可以慢慢恢复了,从有氧做起,走路,慢跑。我是买了个椭圆机,争取中国新年的时候
能穿回孕前的旗袍。:) |
m**********h 发帖数: 299 | 3 多谢
幻想破灭了
还一会子宫还在复位什么的
小肚子自己会再缩小
【在 b****b 的大作中提到】 : 我觉得要靠锻炼。。有氧锻炼可以减脂,无氧可以有助toning。不等将来,出了月子就 : 可以慢慢恢复了,从有氧做起,走路,慢跑。我是买了个椭圆机,争取中国新年的时候 : 能穿回孕前的旗袍。:)
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g***x 发帖数: 645 | 4 加油,共勉
【在 b****b 的大作中提到】 : 我觉得要靠锻炼。。有氧锻炼可以减脂,无氧可以有助toning。不等将来,出了月子就 : 可以慢慢恢复了,从有氧做起,走路,慢跑。我是买了个椭圆机,争取中国新年的时候 : 能穿回孕前的旗袍。:)
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w****w 发帖数: 385 | 5 我孕期一共长了18磅,现在生完两个月了,小肚子还在。。。准备从下个月开始减肥了
,不然等上班的时候,原来的西装,衬衣都穿不了了。。。
【在 m**********h 的大作中提到】 : 整个孕期也才长了30磅左右 : 可是生了以后一个月了小肚腩还是好大 : 想问随着时间小肚子还会慢慢消些, : 还是说只能依靠将来的锻炼来减了
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w**m 发帖数: 276 | 6 我跟lz差不多,怀孕长了30多磅。现在宝宝7个月,肚子跟以前一样平,没锻炼,没束
腹,没节食。不用担心了,再过2个月就恢复了。 |
K****i 发帖数: 737 | 7 我长了25磅
现在生完20天,掉了19磅
还有6磅在胸部和肚子,大腿上估计也有点儿
目前束腹中,求心理平衡 |
j****e 发帖数: 919 | 8 从怀孕到生之前长了有50磅
宝宝3个月时还有15磅,4个月时有10磅,现在宝宝快5个月了,剩下4磅肉,都集中在胸
部,肚子基本上根孕前差不多平了
从未锻炼,我觉得带娃这么辛苦就是锻炼了。自从娃出生吃的比怀孕时还要多,主要是
为了要保持产奶量 |
h***a 发帖数: 338 | 9 我长15磅,生完回到100磅,肚子躺着是平的,皮很松,穿孕前的衣服;现在宝宝3个月
,全母乳,我103磅,孕前孕间产后都没运动,稍稍有点肚子,不过皮肤紧了,还是穿
孕前的衣服。
我觉得瘦了肚子自然就没了。 |
A********2 发帖数: 4075 | 10 书上是说子宫需要3到18个月来恢复的,不要着急。还有就是我妈说用束腹带是有效果
的。 |
A********2 发帖数: 4075 | 11 书上是说子宫需要3到18个月来恢复的,不要着急。还有就是我妈说用束腹带是有效果
的。 |
a*******e 发帖数: 64 | 12 我长了40磅呢!!但是全部都在肚子上。。。。。。
泪奔。。。。。 |