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1
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i****z
发帖数: 75
1
我这个月子坐得很不顺,一家老小情况此起彼伏,宝宝感冒好后变得colic,止不住他
哭的时候只好我做pacifier。宝宝月子里长了三磅,我却疲惫不堪,身体虚弱。体重快
恢复到产前了。看到大家的天使宝宝,我羡慕的不得了。我这里自己都顾不过来,更别
说宝宝了。他只要不哭,我就谢天谢地了。
最近的状况是我自己的肠胃出了问题,之前就因为吃止痛药stool softener烧心,只好
停药,终于不心口痛了。没想到,这周二凌晨吃了块比萨饼后(当时是先喝了碗鱼肚汤
,再吃比萨饼,就吃了一小块,还用微波炉热了下),胃就开始不舒服了,那种翻江倒
海的不舒服,没法睡觉。下午剧烈头痛,晚上头痛好了,发展到剧烈胃痛。后来两天只
敢喝粥,好些了。到周四,我恢复了正常饮食(咨询过Kaiser的医生,说不是大问题,
说是我是的东西irritate肠胃了,排出就好了,她还建议我恢复正常饮食)。周二打完
电话,两天没有腹泻发生。结果昨天半夜,就开始拉肚子,整个人觉得都虚脱了。
今天又恢复了清谈饮食,吃面条蔬菜,不敢吃肉了,没有再拉肚子和胃痛。但是就是觉
得肠胃很不舒服。现在也不敢吃药,因为要喂奶。但是清淡饮食,自己肚子饿,给宝宝
的奶也不够了。
这可怎么办啊?哺乳期有什么调理肠胃的东西可以吃的么?
现在家里的猪脚姜啊,酒酿啊,鱼肚啊,我根本都不敢碰.......
家里有一大堆胃病的中药,因为是喂奶,不敢吃啊。貌似,我的情况应该是麝香正气水
,可是我也不敢吃,怕影响宝宝.....
s********l
发帖数: 895
2
喝小米稀饭啊,吃面条啊。 先清淡的养上几天。不要挨饿, 夜里吃最容易消化的东西
(熬的稀稀的粥: 鸡汤粥,排骨粥,地瓜粥,等)。 不要担心宝宝吃不到好的奶水,
你身上的精华都会到奶水里。 就几天没关系的。养好自己才有好日子。
肠胃养为主。
药嘛,不知道能不能吃保济丸。你查一下吧。
M********d
发帖数: 111
3
少吃多餐是关键。每顿饭不能吃多,8分饱就可以了。汤还是要喝的,有利产奶,但最
好是最后喝,否则特别容易吃撑。一天吃5-6次。我月子的第一周胃疼的利害,后来就
是这么调节好的。还有面食貌似比米饭好消化些。
1
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