c********e
发帖数: 106 | 1 剖腹产11天了，奶量还是上不去，生完第二天开始在泵奶，第三天涨奶，之后就开始勤
泵，每天基本上
泵8次，每次泵20min，其间也让宝宝吸过，因为太疼，用了nipple shield也没用，最
近三天都没让
宝宝吸。白天每2~3小时泵一次，每次两边加起来也只有1oz左右。宝宝现在一顿能吃3~
4oz，我每次也
就给宝宝泵个零嘴吃。。。还有什么办法能让产量增加么，是我泵的次数少时间短，还
是一定要让宝宝
吸才能增加奶量？ |
r******i
发帖数: 2662 | |
l*****n
发帖数: 5018 | 3 说奶泵空了之后再泵个两三分钟比较合适，你要是能感觉出来空了的话，可以试试 |
U********l
发帖数: 636 | 4 月子里要靠宝宝吸，除了月子泵才开始有效。因为刚开始产奶的机制跟后来的不一样，
刚开始是大脑里的激素+乳房，宝宝的刺激最有效；一段时间以后变成乳房自行控制，
泵空吸空多少产多少。
疼可能是latch on 不好，用nipple cream会好点。 |
e*******h
发帖数: 73 | 5 MM不要着急，看起来你是第一胎本来奶水就会比较晚，何况还是剖腹产。乳头痛每次泵
的时候不要一开始就开太大，先开小一点，泵个15分钟，通常会有2-3次奶阵，然后关
掉，用热毛巾热敷3分钟，回来再开大，泵3-5分钟就收工，有多少算多少不要紧张。泵
完了涂上Lansinoh（拼写可能有误？）完事。宝宝吸不吸我觉得没关系，只要你没事去
看看宝宝抱一下闻闻她的味道，你的身体就会受到刺激泌乳的。
我第一个礼拜结束的时候两边加起来也就0.5oz而已，宝宝基本靠液体奶。从第二个礼
拜开始月嫂每天把一条新鲜鲫鱼炖得浓浓的一碗汤让我连汤带肉吃光，到第二个礼拜末
就2oz多了。当然你家宝宝胃口看来比较大，我家这个老二现在3周多了每顿也就3.5-
4oz而已，月嫂还说他胃口好，我每次泵出来的白天一次也就4.2oz左右晚上两次6oz(他
吃得比我泵得要勤），他娃每天有多少吃多少，从来不剩饭的。
另外，除了鲫鱼汤以外，我的中医说猪蹄汤加黄芪也是下奶的。不过不要太浓，就是不
要一次放太多猪蹄，黄芪也是几片就好，不然太猛了容易堵奶——相信我，堵奶的奶牛
比草牛痛苦多了，草牛的痛苦是可以用钱（formula)解决的，堵奶的痛苦是没法用钱解
决的。
还有MM要多喝别的汤水，我家月嫂第一周末开始每天煮一小锅红枣枸杞水给我当天喝完
（不喝白水），第二周末开始再加川芎，第三周去掉川芎换成党参。
还有一些点心也是下奶的，我每天下午一碗牛奶花生（去皮的花生加几颗小汤圆在全脂
牛奶里面煮），每天晚上睡觉前一碗酒酿汤圆加鸡蛋花。多吃蛋白质，喝汤的时候也要
吃肉，第三个礼拜可以开始吃鸡补补了。
另外，月嫂说最最重要是要放松好好休息，前两个礼拜她都不让我用电脑的，每次吃了
就叫我去睡，到点叫我去泵奶（我是全瓶喂的），泵完喝水吃点心，吃完歇着顶多看看
电视，不让刷碗洗奶瓶，车库洗衣服都不让去。我刚开始觉得自己恢复得挺好的，试过
几天没睡够，或者精神紧张，立刻头痛腰痛乳房痛奶水减少，从此以后就听她的了，把
自己当成奶牛养着就好了。
3~
【在 c********e 的大作中提到】
: 剖腹产11天了，奶量还是上不去，生完第二天开始在泵奶，第三天涨奶，之后就开始勤
: 泵，每天基本上
: 泵8次，每次泵20min，其间也让宝宝吸过，因为太疼，用了nipple shield也没用，最
: 近三天都没让
: 宝宝吸。白天每2~3小时泵一次，每次两边加起来也只有1oz左右。宝宝现在一顿能吃3~
: 4oz，我每次也
: 就给宝宝泵个零嘴吃。。。还有什么办法能让产量增加么，是我泵的次数少时间短，还
: 是一定要让宝宝
: 吸才能增加奶量？
|
h******n
发帖数: 315 | 6 mm别急，很多妈妈都是出了月子奶水才够吃的，我自己就是这样～
如果汤水不好用，可以试试妈妈茶 |
w***e
发帖数: 179 | 7 燕麦粥对我很有效，就是costco买的大罐old fashioned oats，这也是老美的下奶食品
。弄着吃也简单。因为不是高蛋白高脂肪，不容易堵奶。
还有就是多睡觉多喝水。 |
l*****t
发帖数: 4407 | |
|
b***r
发帖数: 4186 | 9 很多人说喂奶疼，到底是哪里疼啊？如果是子宫收缩的疼的话，医生会给止疼药啊。还
是其他的地方疼啊
3~
【在 c********e 的大作中提到】
: 剖腹产11天了，奶量还是上不去，生完第二天开始在泵奶，第三天涨奶，之后就开始勤
: 泵，每天基本上
: 泵8次，每次泵20min，其间也让宝宝吸过，因为太疼，用了nipple shield也没用，最
: 近三天都没让
: 宝宝吸。白天每2~3小时泵一次，每次两边加起来也只有1oz左右。宝宝现在一顿能吃3~
: 4oz，我每次也
: 就给宝宝泵个零嘴吃。。。还有什么办法能让产量增加么，是我泵的次数少时间短，还
: 是一定要让宝宝
: 吸才能增加奶量？
|
k****o
发帖数: 991 | 10 小孩子西乳头会痛啊， 特别是新妈。
【在 b***r 的大作中提到】
: 很多人说喂奶疼，到底是哪里疼啊？如果是子宫收缩的疼的话，医生会给止疼药啊。还
: 是其他的地方疼啊
:
: 3~
|
|
|
k****o
发帖数: 991 | 11 放轻松， 多休息， 多喝汤。 猪脚花生汤， 麻油鸡， 对我下奶都很有用。
不要紧张， 月子里奶不够是很常见的， 慢慢来，别把自己累坏了。
“HAPPY COW MAKES MORE MILK”，奶会有的。
3~
【在 c********e 的大作中提到】
: 剖腹产11天了，奶量还是上不去，生完第二天开始在泵奶，第三天涨奶，之后就开始勤
: 泵，每天基本上
: 泵8次，每次泵20min，其间也让宝宝吸过，因为太疼，用了nipple shield也没用，最
: 近三天都没让
: 宝宝吸。白天每2~3小时泵一次，每次两边加起来也只有1oz左右。宝宝现在一顿能吃3~
: 4oz，我每次也
: 就给宝宝泵个零嘴吃。。。还有什么办法能让产量增加么，是我泵的次数少时间短，还
: 是一定要让宝宝
: 吸才能增加奶量？
|
l*********1
发帖数: 440 | 12 没有啊，我宝宝除了在医院第二天latch on过一次，就再也没吸过
我一直都是pump
月子里奶就吃不完了，现在每天产1000ml
lz试试吃点通草，黄花菜煮猪蹄
【在 U********l 的大作中提到】
: 月子里要靠宝宝吸，除了月子泵才开始有效。因为刚开始产奶的机制跟后来的不一样，
: 刚开始是大脑里的激素+乳房，宝宝的刺激最有效；一段时间以后变成乳房自行控制，
: 泵空吸空多少产多少。
: 疼可能是latch on 不好，用nipple cream会好点。
|
l*********1
发帖数: 440 | 13 强烈re 堵奶的奶牛更痛苦
我第一二周猪蹄吃多了，堵奶了3次，每次都痛不欲生，决定要立刻断奶，可是每次好
了之后就母爱重新泛滥又坚持下来
【在 e*******h 的大作中提到】
: MM不要着急，看起来你是第一胎本来奶水就会比较晚，何况还是剖腹产。乳头痛每次泵
: 的时候不要一开始就开太大，先开小一点，泵个15分钟，通常会有2-3次奶阵，然后关
: 掉，用热毛巾热敷3分钟，回来再开大，泵3-5分钟就收工，有多少算多少不要紧张。泵
: 完了涂上Lansinoh（拼写可能有误？）完事。宝宝吸不吸我觉得没关系，只要你没事去
: 看看宝宝抱一下闻闻她的味道，你的身体就会受到刺激泌乳的。
: 我第一个礼拜结束的时候两边加起来也就0.5oz而已，宝宝基本靠液体奶。从第二个礼
: 拜开始月嫂每天把一条新鲜鲫鱼炖得浓浓的一碗汤让我连汤带肉吃光，到第二个礼拜末
: 就2oz多了。当然你家宝宝胃口看来比较大，我家这个老二现在3周多了每顿也就3.5-
: 4oz而已，月嫂还说他胃口好，我每次泵出来的白天一次也就4.2oz左右晚上两次6oz(他
: 吃得比我泵得要勤），他娃每天有多少吃多少，从来不剩饭的。
|
s*******2
发帖数: 652 | 14 试试milk tea还有通草，多喝水多睡觉放松心情，别太纠结了。心情不好休息不好，奶
更少。还是坚持用breast shield吧，我就一直用，效果还不错，而且宝宝也没有
nipple confusion的问题。 |
i*****r
发帖数: 383 | 15 还是要让宝宝多吸乳头才能刺激垂体泌乳。
另外，我一吃奶酪奶就特别多，lz不妨吃几角pizza试试。 |
c********e
发帖数: 106 | 16 今天去WIC求助了，说还是要让宝宝吸，今天忍痛让宝宝吸了一天，成果似乎还挺明显
的，就是每次都钻心一样的疼，希望能坚持到奶量上去或者过阵子习惯了就不疼了。
今天吃了黄花菜，可能也有帮助。肠胃功能还没完全恢复，猪蹄就没敢开始吃，看来得
尽快尝试看看 |
r*f
发帖数: 39119 | 17 放松， 多休息.
我家老大是6w后才不用奶粉补充的，老二是2个多月才不用奶粉补充的:p
【在 c********e 的大作中提到】
: 今天去WIC求助了，说还是要让宝宝吸，今天忍痛让宝宝吸了一天，成果似乎还挺明显
: 的，就是每次都钻心一样的疼，希望能坚持到奶量上去或者过阵子习惯了就不疼了。
: 今天吃了黄花菜，可能也有帮助。肠胃功能还没完全恢复，猪蹄就没敢开始吃，看来得
: 尽快尝试看看
|
