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NextGeneration版 - 不喜欢喝牛奶的人 可以直接吃钙片吗?
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f**********8
发帖数: 1012
1
厄。。。属于不喜欢喝牛奶的人。
有什么补救?
牛奶是为了缺钙吗? 那我直接补钙不就行了?
c***m
发帖数: 816
2
我也是,不喜欢喝牛奶
我也在考虑是不是要吃钙片。不过据说钙太多了也不好

厄。。。属于不喜欢喝牛奶的人。
有什么补救?
牛奶是为了缺钙吗? 那我直接补钙不就行了?

【在 f**********8 的大作中提到】
: 厄。。。属于不喜欢喝牛奶的人。
: 有什么补救?
: 牛奶是为了缺钙吗? 那我直接补钙不就行了?

n***y
发帖数: 7036
3
sure
喝牛奶也吃钙片啊,单靠牛奶的那些也不够啊。
l*****n
发帖数: 5018
4
如果觉得光吃钙片不安心,可以试试别的食补,骨头汤/虾米皮。。。
我就是牛奶250ml+孕妇维生素+钙片600mg+每周一次骨头汤+每周两次虾皮丸子海带汤
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