糖妈妈们晚上睡前都吃些什么？ - NextGeneration版 - 未名存档

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NextGeneration版 - 糖妈妈们晚上睡前都吃些什么？

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相关话题的讨论汇总
话题: 睡前话题: 糖妈话题: carb话题: 妈们话题: 一份

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j*****m 发帖数: 295	1 被确诊为糖妈一周多，平时三餐血糖控制得挺好，就是空腹血糖一直降不下来，每次都是100多（医生要求的正常值是60-90）。营养师建议睡前吃一份carb，我试过一份牛奶，一份水果，或者不吃carb而其他不含carb的食物，都不起作用。望有经验的糖妈妈进来讨论讨论如何控制。谢谢：）
A********2 发帖数: 4075	2 我这两天罪恶地睡前喝一杯果汁(身体有点问题，所以喝plum juice)，吃一个鸡蛋，再来半个柚子。有时候吃点花生，核桃，草莓或者猕猴桃，反正鸡蛋每晚睡前必吃一个。fasting还行：）
a***y 发帖数: 648	3 一个鸡蛋+一片面包我的营养师禁止我晚上吃水果。我自己戒掉牛奶，因为找不到含糖量低的牛奶。
d****e 发帖数: 149	4 一片全麦面包，一个laughing caw cheese,几根小的胡萝卜。不敢吃水果和牛奶，一吃 fasting就高
j*****m 发帖数: 295	5 多谢啦，今天晚上继续实验：）

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● 血糖降不下来，有啥妙计么？	● 怎样调整饮食控制空腹血糖？
● 求建议：如何控制早餐后血糖	● 晚餐后2个小时的血糖总是控制不住，姐妹们给点建议吧？
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