q*******1
发帖数: 16 | |
k**n
发帖数: 6198 | 2 吃钙片补钙,吃香蕉补钾
【在 q*******1 的大作中提到】
: 连着抽筋好几次了。
: 好痛苦
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K***i
发帖数: 2250 | 3 吃香蕉,一天一个
【在 q*******1 的大作中提到】
: 连着抽筋好几次了。
: 好痛苦
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c*******7
发帖数: 1959 | |
d****o
发帖数: 3955 | |
w*******o
发帖数: 4857 | |
h*******u
发帖数: 471 | 7 我的ob让我喝些电解质的饮料，我买了pure coco juice，含有丰富的电解质，是运动
员常喝的，确实很管用的！！！ |
A**k
发帖数: 4253 | 8
我OB也说喝coconut water管用。正在喝。
或者临睡前喝一杯牛奶
【在 h*******u 的大作中提到】
: 我的ob让我喝些电解质的饮料，我买了pure coco juice，含有丰富的电解质，是运动
: 员常喝的，确实很管用的！！！
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s*******3
发帖数: 1172 | 9 补钙和钾吧
我的ob说吃香蕉，还有raisin.
我抽过一次，赶紧一两天吃一个香蕉。mm这么频繁的话，得补了 |
s*********e
发帖数: 6149 | 10 香蕉+牛奶，我孕前就容易抽筋，现在猛喝牛奶，不抽了~ |
l*****u
发帖数: 3918 | 11 我ob也推荐电解质饮料了，佳得乐。。。如果pure coco juice有用，我也要买来喝。 |
