m****e
发帖数: 1197 | |
C*****r
发帖数: 789 | |
t*x
发帖数: 1065 | 3 花生猪脚汤
豆腐鲫鱼汤
木瓜炖牛奶
酒酿蛋花汤
红枣乌鸡汤
。。。
还有什么？下面的mm补充吧
俺还是准妈一枚，现囤现卖，呵呵。。 |
M**U
发帖数: 2752 | |
m****e
发帖数: 1197 | 5 一定要汤很多吗？光喝汤，还是里面什么都要吃？
【在 M**U 的大作中提到】
: 鲶鱼豆腐对我很管用
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s*******3
发帖数: 1172 | 6 木瓜炖牛奶 和 酒酿蛋花汤 都很好吃，还能加糖调味。
其他几个不加盐的，想想都吃不下啊，不知道到时候能不能咽下，而且还那么油。。。
【在 t*x 的大作中提到】
: 花生猪脚汤
: 豆腐鲫鱼汤
: 木瓜炖牛奶
: 酒酿蛋花汤
: 红枣乌鸡汤
: 。。。
: 还有什么？下面的mm补充吧
: 俺还是准妈一枚，现囤现卖，呵呵。。
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h*****t
发帖数: 1030 | 7 为啥其他几个不加盐啊？一点点盐要的吧
【在 s*******3 的大作中提到】
: 木瓜炖牛奶 和 酒酿蛋花汤 都很好吃，还能加糖调味。
: 其他几个不加盐的，想想都吃不下啊，不知道到时候能不能咽下，而且还那么油。。。
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m*******8
发帖数: 7852 | 8 一定要多多水，一天要是1000ml母乳那得多摄入多少水啊。我一天喝少了，产量一下下
来了。 |
m****e
发帖数: 1197 | 9 co-ask...why no salt?
【在 s*******3 的大作中提到】
: 木瓜炖牛奶 和 酒酿蛋花汤 都很好吃，还能加糖调味。
: 其他几个不加盐的，想想都吃不下啊，不知道到时候能不能咽下，而且还那么油。。。
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s*******3
发帖数: 1172 | 10 好像不利于体内排水。
查了一下“产妇短时间内少吃盐或不吃盐，是因为产妇产后还存在一定的程度的水钠潴
留，她还要靠肾脏运动和出汗来进行排泄。如果产妇吃盐多，过多地摄入了钠离子，那
么就会加重肾脏负担，增加水肿。”
吃一点点应该没有问题吧，但是最好比平时吃的淡，稍微调节一下味道就够。这是我的
理解和我们家的习惯哦，不同地方可能注意的事项有不同的，呵呵
【在 m****e 的大作中提到】
: co-ask...why no salt?
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m********8
发帖数: 541 | 11 鱼汤没有那么多油？还有mm看看周围能不能买到那个amish的鸡。他们的鸡据说是纯走
地鸡。我以前上学的那块儿有很多，我们基本吃这种鸡，一点都不油。炖了汤就可以直
接喝。有一次没买到，就在超市里买了个organic鸡，油的不得了。。。 |
