y*******h 发帖数: 1626 | 1 今天例行孕检,护士称完体重,我发现自己重了27磅,太可怕了,原来我的体重是1
03斤,自从怀
孕后,胃口变差,但是没有孕吐,只是本来就不爱吃肉的我,基本是纯素食(蔬菜加主
食)了,为了宝
宝,我会吃鱼肉和牛奶,水果主要以苹果,橙子,草莓,香蕉为主,西瓜吃的也不多,
饭量也没有增
加,真是没想到我竟然增重这么多。医生说我只要不是爱吃油腻食品,就不用控制体重
,现在很怕,不
知道我是不是天生就是这么容易胖的,还是真的该控制体重了。 |
A**k 发帖数: 4253 | 2 还是控制一下吧,要是我OB,早给骂惨了。你还没测血糖么?小心别糖了
少吃粮食,甜食,水果里面橙子,西瓜,葡萄,香蕉,木瓜都不要吃,只吃青苹果,莓
类,柚子等低糖水果 |
h*********4 发帖数: 12966 | 3
OB有说你太重了吗?
【在 y*******h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 今天例行孕检,护士称完体重,我发现自己重了27磅,太可怕了,原来我的体重是1 : 03斤,自从怀 : 孕后,胃口变差,但是没有孕吐,只是本来就不爱吃肉的我,基本是纯素食(蔬菜加主 : 食)了,为了宝 : 宝,我会吃鱼肉和牛奶,水果主要以苹果,橙子,草莓,香蕉为主,西瓜吃的也不多, : 饭量也没有增 : 加,真是没想到我竟然增重这么多。医生说我只要不是爱吃油腻食品,就不用控制体重 : ,现在很怕,不 : 知道我是不是天生就是这么容易胖的,还是真的该控制体重了。
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W*******y 发帖数: 1923 | 4 误区啊误区....
【在 A**k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 还是控制一下吧,要是我OB,早给骂惨了。你还没测血糖么?小心别糖了 : 少吃粮食,甜食,水果里面橙子,西瓜,葡萄,香蕉,木瓜都不要吃,只吃青苹果,莓 : 类,柚子等低糖水果
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c*********r 发帖数: 607 | 5 糖不糖和体重关系不大八,我认识的糖的一堆都瘦子,从头到尾不长肉的。。。这个要
是吃不多长的多可能是水多八?而且体重长是有趋势的八,有人开始长,有人后来长,
20-40LB最后都是正常 |
a****l 发帖数: 6431 | 6 太多, my feeling. although listen to your OB bah
【在 y*******h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 今天例行孕检,护士称完体重,我发现自己重了27磅,太可怕了,原来我的体重是1 : 03斤,自从怀 : 孕后,胃口变差,但是没有孕吐,只是本来就不爱吃肉的我,基本是纯素食(蔬菜加主 : 食)了,为了宝 : 宝,我会吃鱼肉和牛奶,水果主要以苹果,橙子,草莓,香蕉为主,西瓜吃的也不多, : 饭量也没有增 : 加,真是没想到我竟然增重这么多。医生说我只要不是爱吃油腻食品,就不用控制体重 : ,现在很怕,不 : 知道我是不是天生就是这么容易胖的,还是真的该控制体重了。
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y*******h 发帖数: 1626 | 7 OB没说我胖,还说我看着不胖,怎么一称重那么重,说只要我不是吃那些油腻食品长
成这样子的,就
没事,也不需要控制。只是我自己很担心,看别人好像没那么重,像少吃点,可我本来
吃的就不多,现
在都不知道怎么控制,我就是爱吃蔬菜,看来以后要少吃点主食。还有个疑问就是,如
果我少吃了,会
影响宝宝发育吗?
【在 h*********4 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : OB有说你太重了吗?
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F****X 发帖数: 193 | 8 其实我还挺羡慕你。我现在18周。前15周一点没长。到现在才长了3磅。我也不孕吐,
也不爱吃肉。老公天天逼我吃。他只在乎小宝宝。 |
y*******h 发帖数: 1626 | 9 哎呀,我都苦恼死了,都不明白这身肉从哪里来的。我是做税务的,前一阵子税季,那
么忙,胃口奇差
无比,但是不吐,我基本是靠凉拌菜度日的,结果体重还增长,现在真是很苦恼,想控
制体重,又怕影
响小宝宝。【 在 FloraX (FloraX) 的大作中提到: 】 |
W*******y 发帖数: 1923 | 10 激素的原因.
【在 y*******h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 哎呀,我都苦恼死了,都不明白这身肉从哪里来的。我是做税务的,前一阵子税季,那 : 么忙,胃口奇差 : 无比,但是不吐,我基本是靠凉拌菜度日的,结果体重还增长,现在真是很苦恼,想控 : 制体重,又怕影 : 响小宝宝。【 在 FloraX (FloraX) 的大作中提到: 】
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y*******h 发帖数: 1626 | 11 有没有类似的姐妹啊?如果现在控制饮食,比如不吃主食,支持蔬菜,会影响宝宝发育
吗?
【在 W*******y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 激素的原因.
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W*******y 发帖数: 1923 | 12 你真固执啊. 上面不少人都跟你讲了..你OB也没让你控制...你说你不是自己找麻烦嘛.
只要你正常饮食..胖了就胖了贝..不怕的.
【在 y*******h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 有没有类似的姐妹啊?如果现在控制饮食,比如不吃主食,支持蔬菜,会影响宝宝发育 : 吗?
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h**********g 发帖数: 75 | 13 我现在24周长了27lbs,照吃不误,胃口出奇的好,除了稍微控制一下甜点,冰激凌之
类的外,啥都吃!
老大的时候长了50lbs,OB一直叫我控制体重,可我胃口太好,控制不了,后来一切正
常,也没有糖, 宝宝也很健康,生完4个月就全瘦回去了,甚至比生之前还瘦了5lbs。
所以不用太担心,吃得营养一些就好了,不需要刻意控制。 |
A**k 发帖数: 4253 | 14
哪里误了?
【在 W*******y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 误区啊误区....
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h*********4 发帖数: 12966 | 15
如果你OB没有说你重那就完全没有问题
【在 y*******h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : OB没说我胖,还说我看着不胖,怎么一称重那么重,说只要我不是吃那些油腻食品长 : 成这样子的,就 : 没事,也不需要控制。只是我自己很担心,看别人好像没那么重,像少吃点,可我本来 : 吃的就不多,现 : 在都不知道怎么控制,我就是爱吃蔬菜,看来以后要少吃点主食。还有个疑问就是,如 : 果我少吃了,会 : 影响宝宝发育吗?
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y*******h 发帖数: 1626 | 16 接受批评,哈哈,不是我固执,是我看着体重搜搜的,有点怕。
嘛.
【在 W*******y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你真固执啊. 上面不少人都跟你讲了..你OB也没让你控制...你说你不是自己找麻烦嘛. : 只要你正常饮食..胖了就胖了贝..不怕的.
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s*******t 发帖数: 7746 | 17 不用怕,如楼上所说的,听OB说的,吃健康的食物就好了,不用特意控制体重。适当做
些运动,比如散步之类的。Every pregnancy is different.有的人孕前期和孕中期长
的快,孕后期长的慢(我就是)。
【在 y*******h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 接受批评,哈哈,不是我固执,是我看着体重搜搜的,有点怕。 : : 嘛.
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s**********u 发帖数: 71 | 18 怎么瘦的
【在 h**********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我现在24周长了27lbs,照吃不误,胃口出奇的好,除了稍微控制一下甜点,冰激凌之 : 类的外,啥都吃! : 老大的时候长了50lbs,OB一直叫我控制体重,可我胃口太好,控制不了,后来一切正 : 常,也没有糖, 宝宝也很健康,生完4个月就全瘦回去了,甚至比生之前还瘦了5lbs。 : 所以不用太担心,吃得营养一些就好了,不需要刻意控制。
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j*******e 发帖数: 3140 | 19
孕期糖尿病是由于怀孕后贺尔蒙分泌抑制了胰岛素的产生,并不是吃太多甜的东西导致
的.
【在 A**k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : 哪里误了?
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l******0 发帖数: 2248 | 20 本来不胖的话,不用特意控制。适当的有点运动就可以了。这是我的OB给我说的。
因为我比较胖,第一次去看他就要我注意控制体重.....
我很容易长肉,也爱吃淀粉食物。现在18周,没怎么吐过,饭量也大了,也没运动,才长了3磅。估
计会在后期猛涨。 |
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A**k 发帖数: 4253 | 21
你讲的太绝对了。孕期荷尔蒙异常,所以更加要控制甜的东西(广义)的摄入量,否则
血糖根本下不来
照你的说法,都赖荷尔蒙,什么都不要控制,那糖妈的体重,宝宝的体重都嗖嗖的上去
了,宝宝太大不好生,sugar rush对宝宝很不好,得糖尿病的危险也更高。而且还有相
当一部分人生娃之后彻底糖了
【在 j*******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : 孕期糖尿病是由于怀孕后贺尔蒙分泌抑制了胰岛素的产生,并不是吃太多甜的东西导致 : 的.
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g**u 发帖数: 279 | 22 橡皮人啊,哈哈
【在 h**********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我现在24周长了27lbs,照吃不误,胃口出奇的好,除了稍微控制一下甜点,冰激凌之 : 类的外,啥都吃! : 老大的时候长了50lbs,OB一直叫我控制体重,可我胃口太好,控制不了,后来一切正 : 常,也没有糖, 宝宝也很健康,生完4个月就全瘦回去了,甚至比生之前还瘦了5lbs。 : 所以不用太担心,吃得营养一些就好了,不需要刻意控制。
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j*******e 发帖数: 3140 | 23
我没说不控制啊,那发现是糖妈当然要控制. 但是很多人吃很甜,就是不糖,很多人
很注意,还是糖
了, 那就是荷尔蒙的因素嘛.
【在 A**k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : 你讲的太绝对了。孕期荷尔蒙异常,所以更加要控制甜的东西(广义)的摄入量,否则 : 血糖根本下不来 : 照你的说法,都赖荷尔蒙,什么都不要控制,那糖妈的体重,宝宝的体重都嗖嗖的上去 : 了,宝宝太大不好生,sugar rush对宝宝很不好,得糖尿病的危险也更高。而且还有相 : 当一部分人生娃之后彻底糖了
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A**k 发帖数: 4253 | 24
我的本意是楼主长的有点多,是该控制一下了,总好过万一糖了再控制饮食扎手指
【在 j*******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : 我没说不控制啊,那发现是糖妈当然要控制. 但是很多人吃很甜,就是不糖,很多人 : 很注意,还是糖 : 了, 那就是荷尔蒙的因素嘛.
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N***2 发帖数: 6015 | 25
同学,你激动了
那位mm的意思是,孕期糖尿病不是由于吃甜的引起的,而是荷尔蒙引起的
她又没说糖妈不该控糖,这完全是两个概念啊
【在 A**k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : 我的本意是楼主长的有点多,是该控制一下了,总好过万一糖了再控制饮食扎手指
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N***2 发帖数: 6015 | 26
唉,你还是不明白啊,吃多了吃甜了,跟糖不糖是两回事
那么多人说你误区了,你还执迷不悟,认为自己有理来着。。。
【在 A**k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : 我的本意是楼主长的有点多,是该控制一下了,总好过万一糖了再控制饮食扎手指
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az 发帖数: 16686 | 27 根据你的身高,应该能算出来你孕期应该增加多少体重,超过上限应该不太好,并不是
增的越多越快越好。本身超重确实会增加糖尿病的risk,而且也会增加心肺负担,短时
期增重过快也对皮肤不好,就算以后能恢复回去,也会伤害到皮肤的弹性的
【在 y*******h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 今天例行孕检,护士称完体重,我发现自己重了27磅,太可怕了,原来我的体重是1 : 03斤,自从怀 : 孕后,胃口变差,但是没有孕吐,只是本来就不爱吃肉的我,基本是纯素食(蔬菜加主 : 食)了,为了宝 : 宝,我会吃鱼肉和牛奶,水果主要以苹果,橙子,草莓,香蕉为主,西瓜吃的也不多, : 饭量也没有增 : 加,真是没想到我竟然增重这么多。医生说我只要不是爱吃油腻食品,就不用控制体重 : ,现在很怕,不 : 知道我是不是天生就是这么容易胖的,还是真的该控制体重了。
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A**k 发帖数: 4253 | 28
荷尔蒙只是一方面啊,如果你本身糖的摄入就不多,胰岛素怎么不工作也不会导致血糖
过高
那么多糖妈,第一次怀孕糖了,第二次怀孕从刚开始就注意控制饮食的,就没有糖
我没有说吃甜的吃多了就必然糖,但也不能无限制的吃和长体重。荷尔蒙不是我们意志
能控制的,但吃多少,吃什么却是自己可以决定的。吃健康的总没有坏处啊
【在 N***2 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : 唉,你还是不明白啊,吃多了吃甜了,跟糖不糖是两回事 : 那么多人说你误区了,你还执迷不悟,认为自己有理来着。。。
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A**k 发帖数: 4253 | 29
而且大部分糖妈都是通过控制饮食,加强锻炼就降低血糖到正常范围的,真正上胰岛素
,直接调节荷尔蒙的是少数,可见血糖完全是可以通过饮食控制和防止的。
如果怀孕初期就开始控制饮食,糖的可能性可以降低,当然这是因人而异。总不能听天
由命了
【在 N***2 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : 唉,你还是不明白啊,吃多了吃甜了,跟糖不糖是两回事 : 那么多人说你误区了,你还执迷不悟,认为自己有理来着。。。
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c****n 发帖数: 983 | 30 真是每个孕妇都不一样哦,我前3个月掉的重量,现在还没恢复回来,按说我吃的不少
呀。 |
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k*****7 发帖数: 98 | 31 还会掉体重?哈哈,我太羡慕啦!!!!! 就算怀孕6个月,宝宝也好小的,长的肉都
在妈妈身上。
【在 c****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 真是每个孕妇都不一样哦,我前3个月掉的重量,现在还没恢复回来,按说我吃的不少 : 呀。
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c****n 发帖数: 983 | 32 别羡慕,当时我都吓坏了,还好我OB安慰我说,下次来见她时,别再掉就好了。
所以我天天顿顿吃肉,追回了一些体重,可是我还得加油啊。
【在 k*****7 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 还会掉体重?哈哈,我太羡慕啦!!!!! 就算怀孕6个月,宝宝也好小的,长的肉都 : 在妈妈身上。
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g**u 发帖数: 279 | 33 其实大部分基本都不是肉,都是增加的大量血液,体液,羊水,增大的子宫,胎盘的重
量哦
【在 k*****7 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 还会掉体重?哈哈,我太羡慕啦!!!!! 就算怀孕6个月,宝宝也好小的,长的肉都 : 在妈妈身上。
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k*****7 发帖数: 98 | 34 你是不是因为吐得挺厉害的所以才掉体重啊?看来人和人还真不一样,到我这里,怀孕
反应一点不影响我的胃口,相反我比以前更能吃了,不吃饱更犯恶心,嘴巴里还经常都
是苦苦的,总想塞点儿东西。
【在 c****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 别羡慕,当时我都吓坏了,还好我OB安慰我说,下次来见她时,别再掉就好了。 : 所以我天天顿顿吃肉,追回了一些体重,可是我还得加油啊。
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az 发帖数: 16686 | 35 有人掉三十多磅的
【在 k*****7 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 还会掉体重?哈哈,我太羡慕啦!!!!! 就算怀孕6个月,宝宝也好小的,长的肉都 : 在妈妈身上。
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