l*o
发帖数: 40 | 1 各位姐妹，刚生完宝宝不久，排便有些困难，总感觉有便便，但是拉不出来，正在吃
colace，貌似软化效果一般，请问，能不能用美国药店买的那种叫做“Dispoable
ENEMA Latex Free”的灌肠剂通便？因为正在breastfeeding,不知道会不会对baby有影
响，请有经验的姐妹给传授一下经验吧，谢谢了！！ |
c**r
发帖数: 10001 | 2 我刚生完的时候，医院是给开了stool softner的. 后来慢慢要渐渐不用这个，主要
就是要吃粗粮面包，每天要坚持运动，多喝水.
【在 l*o 的大作中提到】
: 各位姐妹，刚生完宝宝不久，排便有些困难，总感觉有便便，但是拉不出来，正在吃
: colace，貌似软化效果一般，请问，能不能用美国药店买的那种叫做“Dispoable
: ENEMA Latex Free”的灌肠剂通便？因为正在breastfeeding,不知道会不会对baby有影
: 响，请有经验的姐妹给传授一下经验吧，谢谢了！！
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l*o
发帖数: 40 | 3 谢谢cher JJ 的回复！恩，粗粮运动喝水太重要了：） 包子已经转发给你，多谢！
想再问问大家，有没有用过CVS“Disposable ENEMA”来加速排便的？会不会对
breastfeeding 有影响？ |
b********y
发帖数: 4132 | 4 啥原因导致了产后便秘呢？是所有人产后都会便秘吗？如果是那可太郁闷了，到时候痔
疮出来了，又便秘了，哎，哎...
【在 c**r 的大作中提到】
: 我刚生完的时候，医院是给开了stool softner的. 后来慢慢要渐渐不用这个，主要
: 就是要吃粗粮面包，每天要坚持运动，多喝水.
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r*f
发帖数: 39119 | 5 do kegel exercises as soon as possible....
【在 b********y 的大作中提到】
: 啥原因导致了产后便秘呢？是所有人产后都会便秘吗？如果是那可太郁闷了，到时候痔
: 疮出来了，又便秘了，哎，哎...
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B***e
发帖数: 546 | 6 我买的是CVS 的stoolsoftner. 多喝水，吃粗粮蔬菜.头两天比较难受，慢慢就好了，
不要心急。 |
l*o
发帖数: 40 | 7 谢谢你的回复和鼓励，包子已转：）
已经在吃colace了，感觉软化效果不是特别好，所以想问问能不能用那种灌肠剂，国内
叫开塞露的那种。因为正在胸喂，而且cvs买的那种ENEMA 上面说“if pregnant or
breast-feeding, ask a health professional before use”。所以上来求助一下：）
【在 B***e 的大作中提到】
: 我买的是CVS 的stoolsoftner. 多喝水，吃粗粮蔬菜.头两天比较难受，慢慢就好了，
: 不要心急。
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l*o
发帖数: 40 | 8 唉，也不知道怎么回事，就是大便困难。。。
顺便问问，因为生BB的时候有伤口，什么时候做kegel exercise 比较合适啊？包子已
转，谢谢：）
【在 r*f 的大作中提到】
: do kegel exercises as soon as possible....
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b********y
发帖数: 4132 | 9 啥是kegel exercise?
【在 r*f 的大作中提到】
: do kegel exercises as soon as possible....
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r*f
发帖数: 39119 | 10 我按what to expect 说的，想起来就做，痛也在努力做，能做一点是一点。
那个提肛动作其实除了走路的时候，别的很多时候都可以做，喂奶的时候，躺着的时候，
坐着的时候，抱着娃晃悠的时候，对我来说真得很帮助下面恢复的。
我的体会是如果有感觉但是硬是不出来，千万别硬撑硬用力，会受伤的。
一定要放松肌肉，慢慢反复做肛门的收缩动作，直到能出来。
【在 l*o 的大作中提到】
: 唉，也不知道怎么回事，就是大便困难。。。
: 顺便问问，因为生BB的时候有伤口，什么时候做kegel exercise 比较合适啊？包子已
: 转，谢谢：）
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r*f
发帖数: 39119 | 11 简单说，就是反复多次的提肛动作。。。孕妇嘛，最好在坐马桶的时候做。。。
如果站着做，也可以，中后期是不应该躺着做的。。。
非常帮助生产和产后恢复的哦。。。。
【在 b********y 的大作中提到】
: 啥是kegel exercise?
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r*f
发帖数: 39119 | 12 那个是外力，有依赖性总是不好。
我觉得不管大人还是baby，最好尽量靠自身调节。。。
对了,可以吃点蓝莓和prune juice吧。
【在 l*o 的大作中提到】
: 谢谢你的回复和鼓励，包子已转：）
: 已经在吃colace了，感觉软化效果不是特别好，所以想问问能不能用那种灌肠剂，国内
: 叫开塞露的那种。因为正在胸喂，而且cvs买的那种ENEMA 上面说“if pregnant or
: breast-feeding, ask a health professional before use”。所以上来求助一下：）
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b********y
发帖数: 4132 | 13 哦，明白了，谢谢。
【在 r*f 的大作中提到】
: 简单说，就是反复多次的提肛动作。。。孕妇嘛，最好在坐马桶的时候做。。。
: 如果站着做，也可以，中后期是不应该躺着做的。。。
: 非常帮助生产和产后恢复的哦。。。。
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h**4
发帖数: 828 | 14 stool softener 就很有效了，没必要开塞露吧 |
L*****e
发帖数: 126 | 15 喝西梅汁，立马有效
我在生产的医院冰箱里拿到过，一小罐装的，不知有没有卖的。 |
b*******e
发帖数: 6920 | 16 能用。那个用了之后你排便就排出体外了，不会影响
用一两次把攒的硬便便通掉，以后被软化的便便就好排出了。最好早点用，不然硬便便
攒多了越来越痛苦
还有便便后用医院给的座浴洗一下会好很多
【在 l*o 的大作中提到】
: 各位姐妹，刚生完宝宝不久，排便有些困难，总感觉有便便，但是拉不出来，正在吃
: colace，貌似软化效果一般，请问，能不能用美国药店买的那种叫做“Dispoable
: ENEMA Latex Free”的灌肠剂通便？因为正在breastfeeding,不知道会不会对baby有影
: 响，请有经验的姐妹给传授一下经验吧，谢谢了！！
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