d*******s
发帖数: 429 | 1 现在8周多点，已经好几个晚上没睡好觉，半夜起来上厕所后就很难入睡。 我知道怀孕
后期睡觉可能不容易，但是现在是早期怎么也睡不好觉呢， 怎么逼自己睡都没用，好
担心这样是不是对宝宝不好，有人跟我一样的吗？ |
o**********e
发帖数: 18403 | 2 同情。 可以吃安眠药 （ambien, antihistamines like benadryl）.
another alternative that may work for you is: oral progesterone until 12-14
weeks. gl |
c*******e
发帖数: 9475 | 3 没关系，关键是要放松，不要逼自己睡。睡不好顶多第二天困，
有机会就睡个午觉，对身体影响没那么大，老是担心的话反而
更加睡不着。 |
s*********3
发帖数: 1012 | 4 安慰一下，给妹妹一点希望。我早期的时候也有一段时间睡不好，大概也是6－10周的
时候，半夜要起来上厕所，然后就经常胡思乱想睡不着（荷尔蒙惹得祸！）。但是到了
12周以后就好多了。不知道是荷尔蒙没那么疯狂了，还是膀胱被训练得麻木了，反正晚
上起夜的次数少了，通常能一觉睡到天亮。偶尔睡不好，第二天晚上总能睡得很死给补
回来。
妹妹加油，不要太担心了，反而对宝宝不好。睡不好的时候起来看看闲书什么的（或者
看正经书，我一看paper就困得要命）。安眠药还是要慎重吧，是药三分毒。 |
d*******s
发帖数: 429 | 5 Thanks all for your comments! |
i****y
发帖数: 1045 | 6 我以前也发过类似的帖子，呵呵。放松心情，睡不好没那么可怕，白天补觉也是一样的
，放松一点反而能睡好。我大概就那么一周左右睡不好，后来慢慢就好了。 |
M**********i
发帖数: 216 | 7 我好像在5，6周的时候也很清醒，有时半夜做梦醒来就睡不着，开始也担心不是说怀孕
应该犯困。后来也是看到有些人也是这样。慢慢就好了。 |
