m**********h
发帖数: 299 | 1 还有10磅！mark 一下，鞭策自己。
很多衣服忽然可以塞进去了。
宝宝已经8个月了，真正减肥是最近一两个月不母乳开始的。
就是少吃，尤其淀粉类。
本身是北方人，爱吃面食。
爸妈在的时候，肉包子，菜包子，馅饼，韭菜饼，吃的不亦乐乎，
现在淀粉少很多。
准备增加运动，之前一是没有时间，还有听说过什么要先减肥再运动，否则脂肪变肌肉
难减之类的说法。
非运动健将，唯一在行的运动就是走路，可以快走一两个小时没问题。
昨天走路去家附近的 Ross,里面one piece的小裙子挺好看挺便宜的，
更是增加了减肥的决心！
过两个月来汇报。成功了再仔细说说。 |
i*****8
发帖数: 6735 | 2 10磅挺成功的了。仔细说说先。以后再说的时候也省点事，呵呵
【在 m**********h 的大作中提到】
: 还有10磅！mark 一下，鞭策自己。
: 很多衣服忽然可以塞进去了。
: 宝宝已经8个月了，真正减肥是最近一两个月不母乳开始的。
: 就是少吃，尤其淀粉类。
: 本身是北方人，爱吃面食。
: 爸妈在的时候，肉包子，菜包子，馅饼，韭菜饼，吃的不亦乐乎，
: 现在淀粉少很多。
: 准备增加运动，之前一是没有时间，还有听说过什么要先减肥再运动，否则脂肪变肌肉
: 难减之类的说法。
: 非运动健将，唯一在行的运动就是走路，可以快走一两个小时没问题。
|
o********y
发帖数: 2900 | |
w*******o
发帖数: 4857 | 4 爸妈在的时候，肉包子，菜包子，馅饼，韭菜饼，吃的不亦乐乎，
羡慕！嫉妒！恨啊！ |
m**********h
发帖数: 299 | 5 肚子的肉依然是很彪悍的，
还是低调点，再瘦瘦再说:)
【在 i*****8 的大作中提到】
: 10磅挺成功的了。仔细说说先。以后再说的时候也省点事，呵呵
|
m**********h
发帖数: 299 | 6 嗯，
燕麦芝麻豆浆，豆腐丝海带花生胡辣汤，枣馍馍。。。。。。。。。。。。。。。。。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
每天吃饭的心情是欢畅的，
可是肉也长得很彪悍
【在 w*******o 的大作中提到】
: 爸妈在的时候，肉包子，菜包子，馅饼，韭菜饼，吃的不亦乐乎，
: 羡慕！嫉妒！恨啊！
|
