q********n 发帖数: 3248 | 1 经过差不多一个星期的测量,发现我的血糖并不是很高。除了一次晚上吃了三张饼和一
碗粥和其他乱七八糟也没运动一下子窜到170以外(老公和我吃的一样多189),其他都
还算正常。fasting大概在82-96, 午饭两小时93-113, 晚饭89-118. 我吃的和以
前差不多份量,就是不喝juice了。甜点(太爱吃甜点了,有时冰激凌,有时提拉米苏
什么的)水果大概饭后两个小时之后吃一些,也测过一个小时的,103左右,应该也算
正常。所以根本没打什么胰岛素。
今天去见ob,ob说我的fasting有些高,让我保持90以下,要求好像很严格啊,我老公
还要96左右。两小时保持140 (看网上是120啊).给我开了药。 我lg说再观察两天,
因为这几天都是90以下。以后我要两个星期做一次ultrasound了,呵呵。
我给要测血糖的准妈妈们一些建议吧:
1. 不要cheating,该怎样就怎样。我看有的mm为了过血糖,喝了糖水吐了不告诉护士
,还有走来走去的,这样是欺骗自己。
2. 也不要像我。测血糖前一天还去吃什么日本自助,平时都是几个月去一次。还多吃
冰激凌什么的,这样也不能反映真实情况。
3.身体觉得不好,就改天测。我那几天先是便秘,后又腹泻,每天晚上就睡两三个小时
。怕脱水,又吃了好多甜的。我想这样也是不能反映真实情况的。
4.就算测出有问题,也不用太惊慌。我太紧张,太惊慌了,抑郁了两天。主要是医生上
来就让我打什么胰岛素,结果自己回家测发现根本没太大的事情。我那两天给朋友打电
话啊,心情好了很多。
5.还是要锻炼身体,注意饮食。我和我先生都太不爱运动了,尤其现在暑假,基本连车
都不开了,天天在家泡着,吃完饭就看电视,上网,工作。我现在发现我先生血糖比我
还高(他很瘦,以前年检都认为是非常healthy的,我也是)。而且吃高糖高脂肪的东
西太多了,尤其睡觉前。这些都要注意的。
我和diebetes educator约到8月8号,好晚啊。 我现在就怕吃药也不能保证每次
fasting都是90以下。不过想开了,该怎样就怎样吧。不过再观察一天啊,看看今天不
吃药,能不能保证90以下。请问大家的ob都是什么标准呢?谢谢啦!
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哭了半天了,有点抑郁了都,这样又怪自己太脆弱了. fasting一个晚上去测,除了空腹的
那次踩在合格线上之外,其他三个都很高. 护士说要打胰岛素了.
我怎么也没想到啊,我三个月的时候检查身体,血糖才79, 正常是70-99. 我家族没有糖
尿病,我也是瘦人. 不过我平时爱吃甜食,水果啊什么的没少吃. 有时一天半桶小哈根,
提拉米苏,蛋卷等等吃的很多.就在前天还吃了一根雪人冰棍.
我测之前非常非常紧张,昨天就睡了三四个小时,这个会不会也是血糖高的一个原因呢?
我的孕期一直都非常顺利,从来没吐过,也没怎么恶心, 能吃能喝能睡, 就是最近才有便
秘的毛病. 我好想回到一周前啊,那时好幸福好幸福.
btw,非常感谢我lg,虽然我有些生气之前他一直说肯定没事的.但是他都是在安慰我,安
抚我.他一直都对我这么好,怀孕前怀孕后都是,每天在家为我准备三餐. 我觉得真的好
对不起他... |
m*******r 发帖数: 1790 | 2 pat pat MM.
放宽心,平时注意避免高糖食品什么的。孕期糖尿病不是什么很严重的事情。
Bless~ |
B**i 发帖数: 1660 | 3 我周围就有几个孕期糖尿病的,宝宝生下来都很好。只要控制好了没事的 |
b**********1 发帖数: 3372 | 4 抱抱,我现在20周了,下次产检也要查血糖了。
怀孕第一次产检,6周的时候,OB就告诉我要尽量吃全麦食品,不要吃冰淇淋,
甜点,超市卖的各种点心。所以我一直有意识的控制着。糖分高的水果西瓜什
么的也没吃。主食也是全麦的和普通的交替着吃。可是上次产检,19周的时候,
我的体重居然4周涨了7磅,有点超标,所以产检之后我就全改成全麦食品了,
下次产检的时候希望能一次过了血糖的检测。
我做了个时间表,给MM参考。
孕期饮食及运动时间表
8:00 起床
8:30--9:00 早餐
早餐:牛奶220克、杂粮馒头50克/全麦饼或全麦面包50克、煮鸡蛋一个(50克)
10:00 早点
早点:全麦饼干25克
12:00 午餐
午餐:荞麦面条100克 ,蔬菜及肉适量
15:00 下午茶 西红柿/黄瓜/草莓/猕猴桃
16:00-16:30 出去晒太阳,夏天半小时,冬天1小时
18:00 晚餐
晚餐:糙米饭100克 ,蔬菜及肉适量
餐后活动30分钟。
22:00 晚点
晚点:牛奶220克 、煮鸡蛋一个(50克)
蔬菜可以任意食用,适量多吃鱼和海带,戒油炸食品
我也是挺瘦的,家里也没糖尿病史,可一样是活动太少,我主要担心运动的问题。 |
q********n 发帖数: 3248 | 5 mm生活好健康好有规律啊,让我汗颜啊。
btw,同赞你的ob。
我的ob以前都说没问题,没事,现在又是胰岛素又是吃药的,把人吓得够呛。
【在 b**********1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 抱抱,我现在20周了,下次产检也要查血糖了。 : 怀孕第一次产检,6周的时候,OB就告诉我要尽量吃全麦食品,不要吃冰淇淋, : 甜点,超市卖的各种点心。所以我一直有意识的控制着。糖分高的水果西瓜什 : 么的也没吃。主食也是全麦的和普通的交替着吃。可是上次产检,19周的时候, : 我的体重居然4周涨了7磅,有点超标,所以产检之后我就全改成全麦食品了, : 下次产检的时候希望能一次过了血糖的检测。 : 我做了个时间表,给MM参考。 : 孕期饮食及运动时间表 : 8:00 起床 : 8:30--9:00 早餐
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l********k 发帖数: 252 | 6 好像fasting 是95.我基本都在75-80, 就没有让吃药。
到快生的时候,宝宝偏少,就让我不控制了,我拼命吃了1个月,经常饭后一个小时都
超过140,生出的娃才6斤。不过娃很正常,生下来测血糖有80.呵呵
别担心,这不是啥问题,生完就好了。偶是不喜欢吃甜食的,也糖了,这个和胰岛分泌
能力有关,非人力可控制的。 |
i****h 发帖数: 644 | 7 我OB的fasting要求是60-95.不过我测出来都是60-70左右。发现糖尿病后我积极运动,
后来发现随便吃,都不会超标。做了很多实验,吃了冰激凌测,吃了西瓜测,都没问题
。估计我做3小时的时候身体不大好,因为大B超时发现胎盘前置,后来都不敢动。后来
长上去了,就开始狂散步,身体好了,代谢能力就好了。 |
q********n 发帖数: 3248 | 8 看来我的fasting是有点高啊,是82-96.刚才算了平均值,是91.
好吧,明天开始吃药吧。
请问mm控制的时候,饭后两小时是多少啊?
如果都正常,为什么还算是糖妈呢,就因为三小时没过?
【在 l********k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 好像fasting 是95.我基本都在75-80, 就没有让吃药。 : 到快生的时候,宝宝偏少,就让我不控制了,我拼命吃了1个月,经常饭后一个小时都 : 超过140,生出的娃才6斤。不过娃很正常,生下来测血糖有80.呵呵 : 别担心,这不是啥问题,生完就好了。偶是不喜欢吃甜食的,也糖了,这个和胰岛分泌 : 能力有关,非人力可控制的。
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q********n 发帖数: 3248 | 9 嗯,身体不好的时候代谢能力的确变差的。
请问mm睡觉前运动吗?还是就吃完饭后运动呢?
【在 i****h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我OB的fasting要求是60-95.不过我测出来都是60-70左右。发现糖尿病后我积极运动, : 后来发现随便吃,都不会超标。做了很多实验,吃了冰激凌测,吃了西瓜测,都没问题 : 。估计我做3小时的时候身体不大好,因为大B超时发现胎盘前置,后来都不敢动。后来 : 长上去了,就开始狂散步,身体好了,代谢能力就好了。
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az 发帖数: 16686 | 10 你老公没怀孕,跟你怀孕的血糖标准是不同的,他空腹96是正常的
【在 q********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 经过差不多一个星期的测量,发现我的血糖并不是很高。除了一次晚上吃了三张饼和一 : 碗粥和其他乱七八糟也没运动一下子窜到170以外(老公和我吃的一样多189),其他都 : 还算正常。fasting大概在82-96, 午饭两小时93-113, 晚饭89-118. 我吃的和以 : 前差不多份量,就是不喝juice了。甜点(太爱吃甜点了,有时冰激凌,有时提拉米苏 : 什么的)水果大概饭后两个小时之后吃一些,也测过一个小时的,103左右,应该也算 : 正常。所以根本没打什么胰岛素。 : 今天去见ob,ob说我的fasting有些高,让我保持90以下,要求好像很严格啊,我老公 : 还要96左右。两小时保持140 (看网上是120啊).给我开了药。 我lg说再观察两天, : 因为这几天都是90以下。以后我要两个星期做一次ultrasound了,呵呵。 : 我给要测血糖的准妈妈们一些建议吧:
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q********n 发帖数: 3248 | 11 呵呵,那就好啊
【在 az 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你老公没怀孕,跟你怀孕的血糖标准是不同的,他空腹96是正常的
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s********l 发帖数: 895 | 12 我也是糖妈了。运动量上来后好多了。空腹70以下。 |
r*****n 发帖数: 917 | 13
8月9号啦~有更新不?
【在 q********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 经过差不多一个星期的测量,发现我的血糖并不是很高。除了一次晚上吃了三张饼和一 : 碗粥和其他乱七八糟也没运动一下子窜到170以外(老公和我吃的一样多189),其他都 : 还算正常。fasting大概在82-96, 午饭两小时93-113, 晚饭89-118. 我吃的和以 : 前差不多份量,就是不喝juice了。甜点(太爱吃甜点了,有时冰激凌,有时提拉米苏 : 什么的)水果大概饭后两个小时之后吃一些,也测过一个小时的,103左右,应该也算 : 正常。所以根本没打什么胰岛素。 : 今天去见ob,ob说我的fasting有些高,让我保持90以下,要求好像很严格啊,我老公 : 还要96左右。两小时保持140 (看网上是120啊).给我开了药。 我lg说再观察两天, : 因为这几天都是90以下。以后我要两个星期做一次ultrasound了,呵呵。 : 我给要测血糖的准妈妈们一些建议吧:
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