i*****l
发帖数: 883 | 1 昨天刚出月子，已经堵了三回了
第一次下奶就堵上了，花了1个礼拜用了各种方法才差不多通
上周末堵了，花了三天喝蒲公英熬水加揉敷泵才勉强好
刚停了蒲公英两三天，这周末又开始堵上了。。。
也没吃催奶的东西啊啊啊啊啊。。
另外请教一下各位jm
我左乳10点钟方向和右乳2点钟方向各有两个大块，那是正常的还是奶结啊？
这两大块一直都在，怎么都弄不掉，但每次泵完后都会小一些
但每次堵奶的时候就变得很大，大部分时候都不痛，不知道到底要不要弄掉啊？ |
l*****n
发帖数: 5018 | 2 不痛的话就不用管它，弄不掉的。
每天都熬黄花水，吃三倍的卵磷脂，我就是这么凑合的
【在 i*****l 的大作中提到】
: 昨天刚出月子，已经堵了三回了
: 第一次下奶就堵上了，花了1个礼拜用了各种方法才差不多通
: 上周末堵了，花了三天喝蒲公英熬水加揉敷泵才勉强好
: 刚停了蒲公英两三天，这周末又开始堵上了。。。
: 也没吃催奶的东西啊啊啊啊啊。。
: 另外请教一下各位jm
: 我左乳10点钟方向和右乳2点钟方向各有两个大块，那是正常的还是奶结啊？
: 这两大块一直都在，怎么都弄不掉，但每次泵完后都会小一些
: 但每次堵奶的时候就变得很大，大部分时候都不痛，不知道到底要不要弄掉啊？
|
p********2
发帖数: 9939 | |
i*****l
发帖数: 883 | 4 每天都熬阿。。。天哪
我本来打算堵奶那几天早晚四次蒲公英或黄花菜或通草水什么的
然后每个周末喝一两天巩固一下呢，看来偷不了懒啊
不过我倒是每天晚上吃一粒卵磷脂，你说的3倍是堵奶的时候吃3倍么？
【在 l*****n 的大作中提到】
: 不痛的话就不用管它，弄不掉的。
: 每天都熬黄花水，吃三倍的卵磷脂，我就是这么凑合的
|
i*****l
发帖数: 883 | 5 我天天泵啊。。。
不过最近偷懒，想把3-4小时泵一次慢慢变成4-5小时一次，这就悲剧了
可是我快要去上班了啊，希望能6小时泵一次呢
【在 p********2 的大作中提到】
: 泵奶是不是就不会堵了呢？
|
f******l
发帖数: 604 | 6 楼主你不是一个人在战斗。。。一个星期里第二回堵ing。已经堵了一天了，痛苦死了
。 |
i*****l
发帖数: 883 | 7 抱头痛哭~~
一起加油折腾吧！
【在 f******l 的大作中提到】
: 楼主你不是一个人在战斗。。。一个星期里第二回堵ing。已经堵了一天了，痛苦死了
: 。
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i*****l
发帖数: 883 | 8 再问一下，通草也是直接煮水么？
还有路路通直接煮水？
打算一个个试过去，看哪个对我最有效 |
c**r
发帖数: 10001 | 9 那两块就是不太通畅的地方，你洗热水澡的时候每天都多揉揉. 我当时也是两边
各有一块死角，胸喂的时候宝宝不知道为什么就吸不到，但是泵奶能消掉很多.
另外你泵奶的时候穿不穿胸罩呀，我当时发现如果泵奶时候穿有个稍微有点紧的
胸罩，就不光会容易留大块，还非常容易堵奶，后来我就不穿胸罩泵，就好多了.
你还可以看看那两个大块是否跟平时穿的nursing bra比较紧或者不太合适有关.
【在 i*****l 的大作中提到】
: 昨天刚出月子，已经堵了三回了
: 第一次下奶就堵上了，花了1个礼拜用了各种方法才差不多通
: 上周末堵了，花了三天喝蒲公英熬水加揉敷泵才勉强好
: 刚停了蒲公英两三天，这周末又开始堵上了。。。
: 也没吃催奶的东西啊啊啊啊啊。。
: 另外请教一下各位jm
: 我左乳10点钟方向和右乳2点钟方向各有两个大块，那是正常的还是奶结啊？
: 这两大块一直都在，怎么都弄不掉，但每次泵完后都会小一些
: 但每次堵奶的时候就变得很大，大部分时候都不痛，不知道到底要不要弄掉啊？
|
c**r
发帖数: 10001 | 10 通草我当时是不管当天熬啥汤都撒一把进去. 另外我在中药店买通草的时候，店主
给过一个土方子说通奶的，是通草苹果无花果（干的）黄花菜鲫鱼汤.
【在 i*****l 的大作中提到】
: 再问一下，通草也是直接煮水么？
: 还有路路通直接煮水？
: 打算一个个试过去，看哪个对我最有效
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i*****l
发帖数: 883 | 11 这个礼拜每次洗热水澡我都坚持用梳子梳5-10分钟的，就是怕继续堵，唉
我泵奶的时候穿那个hand free bra，不是特别紧的。平时能不穿nursing bra就不穿，
穿也是比较松的。不过昨天下午宝宝one month check up出门呆了好几个小时，可能
bra穿的时间久了些也有可能:(
【在 c**r 的大作中提到】
: 那两块就是不太通畅的地方，你洗热水澡的时候每天都多揉揉. 我当时也是两边
: 各有一块死角，胸喂的时候宝宝不知道为什么就吸不到，但是泵奶能消掉很多.
: 另外你泵奶的时候穿不穿胸罩呀，我当时发现如果泵奶时候穿有个稍微有点紧的
: 胸罩，就不光会容易留大块，还非常容易堵奶，后来我就不穿胸罩泵，就好多了.
: 你还可以看看那两个大块是否跟平时穿的nursing bra比较紧或者不太合适有关.
|
i*****l
发帖数: 883 | 12 啊。。。每天喝通草，那你后来还堵么？
上次托人去中药铺只买了蒲公英通草路路通，这个无花果也是药店才有么？
另外不知道蒲公英通草什么的一起煮有没有用
【在 c**r 的大作中提到】
: 通草我当时是不管当天熬啥汤都撒一把进去. 另外我在中药店买通草的时候，店主
: 给过一个土方子说通奶的，是通草苹果无花果（干的）黄花菜鲫鱼汤.
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b*******9
发帖数: 1071 | 13 请问吃吃三倍的卵磷脂什么作用呀？
【在 l*****n 的大作中提到】
: 不痛的话就不用管它，弄不掉的。
: 每天都熬黄花水，吃三倍的卵磷脂，我就是这么凑合的
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m********f
发帖数: 238 | 14 同奋斗在堵奶战线啊！
我这次都堵第三天了，一个硬块死活消不掉，喂空了块就小了，奶涨起来块又变大了，
太崩溃了！
【在 i*****l 的大作中提到】
: 昨天刚出月子，已经堵了三回了
: 第一次下奶就堵上了，花了1个礼拜用了各种方法才差不多通
: 上周末堵了，花了三天喝蒲公英熬水加揉敷泵才勉强好
: 刚停了蒲公英两三天，这周末又开始堵上了。。。
: 也没吃催奶的东西啊啊啊啊啊。。
: 另外请教一下各位jm
: 我左乳10点钟方向和右乳2点钟方向各有两个大块，那是正常的还是奶结啊？
: 这两大块一直都在，怎么都弄不掉，但每次泵完后都会小一些
: 但每次堵奶的时候就变得很大，大部分时候都不痛，不知道到底要不要弄掉啊？
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z********i
发帖数: 628 | 15 那个hand free bra我穿着特别容易堵。因为它基本就是平压胸。所以我一直没用了。
光着胸泵最好。我现在的问题不是堵奶，而是乳晕痛。唉。
我从月子里3-4小时一泵，急着跳到6小时一泵，也是一个重要原因。现在5小时还可以。
【在 i*****l 的大作中提到】
: 这个礼拜每次洗热水澡我都坚持用梳子梳5-10分钟的，就是怕继续堵，唉
: 我泵奶的时候穿那个hand free bra，不是特别紧的。平时能不穿nursing bra就不穿，
: 穿也是比较松的。不过昨天下午宝宝one month check up出门呆了好几个小时，可能
: bra穿的时间久了些也有可能:(
|
c**r
发帖数: 10001 | 16 嗯，继续坚持梳吧，我那时候也是一堵就拿个木梳子梳. 梳的时候注意用力均匀
些，别太猛伤了皮肤，我那会儿堵奶也是太频繁，结果后来皮肤被烫呀挤呀搓呀
的，就过敏了，一边堵奶一边还要对付大片rash，很悲剧.
那个hand free bra我没有用过，不知道，不过我的感觉是，泵的时候用的胸罩，
即使整个并不紧，如果其中某部分，某条线的方向有点紧，就容易在那边阻隔的
地方堵，你可以穿上那个bra时感觉一下，是否有什么地方跟你那两个大结对应的
稍微有点压迫感. 平时不穿nursing bra这个我倒是感觉相反，好像承托好点反而
不容易堵，我有次堵就是平躺着没穿sleeping bra，所以除了喂奶泵奶时间，我
都是穿nursing bra和sleeping bra的，只要比较宽松，就觉得好处多于坏处.
【在 i*****l 的大作中提到】
: 这个礼拜每次洗热水澡我都坚持用梳子梳5-10分钟的，就是怕继续堵，唉
: 我泵奶的时候穿那个hand free bra，不是特别紧的。平时能不穿nursing bra就不穿，
: 穿也是比较松的。不过昨天下午宝宝one month check up出门呆了好几个小时，可能
: bra穿的时间久了些也有可能:(
|
c**r
发帖数: 10001 | 17 你泵前涂没涂nipple cream? 我听个mm介绍的经验，说她以前也是一泵就痛，后来
泵前把所有会接触到泵的部分都涂上nipple cream，就好了.
以。
【在 z********i 的大作中提到】
: 那个hand free bra我穿着特别容易堵。因为它基本就是平压胸。所以我一直没用了。
: 光着胸泵最好。我现在的问题不是堵奶，而是乳晕痛。唉。
: 我从月子里3-4小时一泵，急着跳到6小时一泵，也是一个重要原因。现在5小时还可以。
|
i*****l
发帖数: 883 | 18 我这次堵的这个硬块也是这样！
就是怎么都消不掉，只能不停地泵
我就担心这么泵下去越泵越多，越多越容易堵啊。。。
【在 m********f 的大作中提到】
: 同奋斗在堵奶战线啊！
: 我这次都堵第三天了，一个硬块死活消不掉，喂空了块就小了，奶涨起来块又变大了，
: 太崩溃了！
|
i*****l
发帖数: 883 | 19 有道理！！我今天把hand free bra放到最松，可能以前压着了
不过光着胸泵得用手托着？多累啊？而且我堵的时候是边泵边揉的，肯定得用那个bra
好啊
以。
【在 z********i 的大作中提到】
: 那个hand free bra我穿着特别容易堵。因为它基本就是平压胸。所以我一直没用了。
: 光着胸泵最好。我现在的问题不是堵奶，而是乳晕痛。唉。
: 我从月子里3-4小时一泵，急着跳到6小时一泵，也是一个重要原因。现在5小时还可以。
|
i*****l
发帖数: 883 | 20 今天梳太用力了，硬块上面到现在还有梳子印儿呢:(
那个hand free bra的确压着我那两个硬块了，今天把它松了松，希望以后不会再堵
平躺不穿sleeping bra是不是腋下容易堵？
【在 c**r 的大作中提到】
: 嗯，继续坚持梳吧，我那时候也是一堵就拿个木梳子梳. 梳的时候注意用力均匀
: 些，别太猛伤了皮肤，我那会儿堵奶也是太频繁，结果后来皮肤被烫呀挤呀搓呀
: 的，就过敏了，一边堵奶一边还要对付大片rash，很悲剧.
: 那个hand free bra我没有用过，不知道，不过我的感觉是，泵的时候用的胸罩，
: 即使整个并不紧，如果其中某部分，某条线的方向有点紧，就容易在那边阻隔的
: 地方堵，你可以穿上那个bra时感觉一下，是否有什么地方跟你那两个大结对应的
: 稍微有点压迫感. 平时不穿nursing bra这个我倒是感觉相反，好像承托好点反而
: 不容易堵，我有次堵就是平躺着没穿sleeping bra，所以除了喂奶泵奶时间，我
: 都是穿nursing bra和sleeping bra的，只要比较宽松，就觉得好处多于坏处.
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i*****l
发帖数: 883 | 21 我有时候泵完涂，泵前洗掉。。。唉，反了
不过大部分时间不涂。。。觉得粘糊糊得麻烦
【在 c**r 的大作中提到】
: 你泵前涂没涂nipple cream? 我听个mm介绍的经验，说她以前也是一泵就痛，后来
: 泵前把所有会接触到泵的部分都涂上nipple cream，就好了.
:
: 以。
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c**r
发帖数: 10001 | 22 我那次平躺好像是堵的腋下那个方向，不过比较靠下的地方. 你把hand free bra
尽量弄松，应该就能减少堵奶了，这个很灵的，我那个sleeping bra其实也不怎么
紧，但是两次都是穿着它泵就堵奶了.
【在 i*****l 的大作中提到】
: 今天梳太用力了，硬块上面到现在还有梳子印儿呢:(
: 那个hand free bra的确压着我那两个硬块了，今天把它松了松，希望以后不会再堵
: 平躺不穿sleeping bra是不是腋下容易堵？
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N******u
发帖数: 11939 | 23 硬块有个办法试试，现在娃太小，你就在蹦奶的时候用手指按着那个硬块，它就软下去
了--吸走了。等娃吸力够大了，娃吃奶的时候你手指按住那块。 |
N******u
发帖数: 11939 | 24 我跟你说吧，黄花菜通草这些东西，不但是通奶的，也是下奶的，所以你一直在吃下奶
的东西，哈哈。
【在 i*****l 的大作中提到】
: 每天都熬阿。。。天哪
: 我本来打算堵奶那几天早晚四次蒲公英或黄花菜或通草水什么的
: 然后每个周末喝一两天巩固一下呢，看来偷不了懒啊
: 不过我倒是每天晚上吃一粒卵磷脂，你说的3倍是堵奶的时候吃3倍么？
|
c**r
发帖数: 10001 | 25 对了，说起硬块，我之前试过一个方法，对我有效，就是每次泵完或者喂完以后，
使劲按那个硬块往外挤，就是两个手都环握住胸部挤，并且大拇指使劲按，这样
奶就会往奶头方向去，有时候按不管用，就按着往前推，多试几次熟练了，就能
找到合适的方法，把硬块里残余的奶一滴一滴挤出来，能明显感到硬块再松软一
点点，并不能完全消掉，但是帮助我大大加速消的过程了.
【在 N******u 的大作中提到】
: 硬块有个办法试试，现在娃太小，你就在蹦奶的时候用手指按着那个硬块，它就软下去
: 了--吸走了。等娃吸力够大了，娃吃奶的时候你手指按住那块。
|
N******u
发帖数: 11939 | 26 有时候在泵奶的时候轮番按住每个小部分，会发现突然奶泵在喷奶，应该就是一个管子
攒好多，突然给吸出来了，挺好玩的：）于是我就一手轮番按捏，有时候觉得自己是挤
奶工：（
【在 c**r 的大作中提到】
: 对了，说起硬块，我之前试过一个方法，对我有效，就是每次泵完或者喂完以后，
: 使劲按那个硬块往外挤，就是两个手都环握住胸部挤，并且大拇指使劲按，这样
: 奶就会往奶头方向去，有时候按不管用，就按着往前推，多试几次熟练了，就能
: 找到合适的方法，把硬块里残余的奶一滴一滴挤出来，能明显感到硬块再松软一
: 点点，并不能完全消掉，但是帮助我大大加速消的过程了.
|
g*****a
发帖数: 1263 | 27 让宝宝吸就好了
【在 i*****l 的大作中提到】
: 昨天刚出月子，已经堵了三回了
: 第一次下奶就堵上了，花了1个礼拜用了各种方法才差不多通
: 上周末堵了，花了三天喝蒲公英熬水加揉敷泵才勉强好
: 刚停了蒲公英两三天，这周末又开始堵上了。。。
: 也没吃催奶的东西啊啊啊啊啊。。
: 另外请教一下各位jm
: 我左乳10点钟方向和右乳2点钟方向各有两个大块，那是正常的还是奶结啊？
: 这两大块一直都在，怎么都弄不掉，但每次泵完后都会小一些
: 但每次堵奶的时候就变得很大，大部分时候都不痛，不知道到底要不要弄掉啊？
|
i*****l
发帖数: 883 | 28 嗯，太有帮助了！刚才松了hand free bra明显觉得泵的时候不那么疼了
【在 c**r 的大作中提到】
: 我那次平躺好像是堵的腋下那个方向，不过比较靠下的地方. 你把hand free bra
: 尽量弄松，应该就能减少堵奶了，这个很灵的，我那个sleeping bra其实也不怎么
: 紧，但是两次都是穿着它泵就堵奶了.
|
i*****l
发帖数: 883 | 29 我在泵的时候是不停的按挤和揉的，每次按完那块皮肤都红了
每次能觉得硬块小一些，但没办法全部消掉，下回泵奶就又肿起来了
【在 N******u 的大作中提到】
: 硬块有个办法试试，现在娃太小，你就在蹦奶的时候用手指按着那个硬块，它就软下去
: 了--吸走了。等娃吸力够大了，娃吃奶的时候你手指按住那块。
|
i*****l
发帖数: 883 | 30 蒲公英还好吧？我基本一直在喝蒲公英水，通草昨天才开始喝
就是想试试哪种消肿快
【在 N******u 的大作中提到】
: 我跟你说吧，黄花菜通草这些东西，不但是通奶的，也是下奶的，所以你一直在吃下奶
: 的东西，哈哈。
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i*****l
发帖数: 883 | 31 我就是这样，泵之前热敷，揉压
泵的时候按，挤，揉
泵完了还手挤一会儿
反正最后硬块总能小一些，但下回泵奶前就又肿起来了。。。唉
【在 c**r 的大作中提到】
: 对了，说起硬块，我之前试过一个方法，对我有效，就是每次泵完或者喂完以后，
: 使劲按那个硬块往外挤，就是两个手都环握住胸部挤，并且大拇指使劲按，这样
: 奶就会往奶头方向去，有时候按不管用，就按着往前推，多试几次熟练了，就能
: 找到合适的方法，把硬块里残余的奶一滴一滴挤出来，能明显感到硬块再松软一
: 点点，并不能完全消掉，但是帮助我大大加速消的过程了.
|
N******u
发帖数: 11939 | 32 慢慢次数多了就好了。当初刚下奶堵奶的时候，我手劲小，我泵，我妈连揉带推，都紫
了，5555
【在 i*****l 的大作中提到】
: 我在泵的时候是不停的按挤和揉的，每次按完那块皮肤都红了
: 每次能觉得硬块小一些，但没办法全部消掉，下回泵奶就又肿起来了
|
i*****l
发帖数: 883 | 33 抱头痛哭~
【在 N******u 的大作中提到】
: 慢慢次数多了就好了。当初刚下奶堵奶的时候，我手劲小，我泵，我妈连揉带推，都紫
: 了，5555
|
s******1
发帖数: 624 | 34 我也是乳晕疼，而且只有一边疼，另一边没事。这是为什么呢？怎么办啊？
以。
【在 z********i 的大作中提到】
: 那个hand free bra我穿着特别容易堵。因为它基本就是平压胸。所以我一直没用了。
: 光着胸泵最好。我现在的问题不是堵奶，而是乳晕痛。唉。
: 我从月子里3-4小时一泵，急着跳到6小时一泵，也是一个重要原因。现在5小时还可以。
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i*****l
发帖数: 883 | 35 用medela的泵么？有可能是breast shield的size不对
【在 s******1 的大作中提到】
: 我也是乳晕疼，而且只有一边疼，另一边没事。这是为什么呢？怎么办啊？
:
: 以。
|
s******1
发帖数: 624 | 36 Medela in style.
我standard，small, large都试过了，右边奶用中号和小号都不疼，左边的用三个size
全都疼，standard的还算疼得最轻的。。。
【在 i*****l 的大作中提到】
: 用medela的泵么？有可能是breast shield的size不对
|
i*****l
发帖数: 883 | 37 我也是，我就轮着用，这样每次痛的地方不一样。。。
size
【在 s******1 的大作中提到】
: Medela in style.
: 我standard，small, large都试过了，右边奶用中号和小号都不疼，左边的用三个size
: 全都疼，standard的还算疼得最轻的。。。
|
Y**a
发帖数: 681 | 38 让宝宝吸，宝宝比奶泵效率高多了。只用奶泵很容易出硬块的，时不时让宝宝吸吸，保
持通畅，就不容易堵了 |
i*****l
发帖数: 883 | 39 我家宝宝不肯吸，我又舍不得她哭。。。就算了
【在 Y**a 的大作中提到】
: 让宝宝吸，宝宝比奶泵效率高多了。只用奶泵很容易出硬块的，时不时让宝宝吸吸，保
: 持通畅，就不容易堵了
|
Y**a
发帖数: 681 | 40 cft....做妈真不容易
【在 i*****l 的大作中提到】
: 我家宝宝不肯吸，我又舍不得她哭。。。就算了
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j**m
发帖数: 1112 | 41 massage! massage! and massage!
【在 i*****l 的大作中提到】
: 昨天刚出月子，已经堵了三回了
: 第一次下奶就堵上了，花了1个礼拜用了各种方法才差不多通
: 上周末堵了，花了三天喝蒲公英熬水加揉敷泵才勉强好
: 刚停了蒲公英两三天，这周末又开始堵上了。。。
: 也没吃催奶的东西啊啊啊啊啊。。
: 另外请教一下各位jm
: 我左乳10点钟方向和右乳2点钟方向各有两个大块，那是正常的还是奶结啊？
: 这两大块一直都在，怎么都弄不掉，但每次泵完后都会小一些
: 但每次堵奶的时候就变得很大，大部分时候都不痛，不知道到底要不要弄掉啊？
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N******u
发帖数: 11939 | 42 你有胸喂么？有可能是娃给咬破了乳晕上的小疙瘩。我娃干过。我两边的rt乳晕都换过
皮了，nnd
size
【在 s******1 的大作中提到】
: Medela in style.
: 我standard，small, large都试过了，右边奶用中号和小号都不疼，左边的用三个size
: 全都疼，standard的还算疼得最轻的。。。
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N******u
发帖数: 11939 | 43 为啥呢？是不是月份太小了，奶不够冲，她嫌烦？
【在 i*****l 的大作中提到】
: 我家宝宝不肯吸，我又舍不得她哭。。。就算了
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i*****l
发帖数: 883 | 44 不知道啊，反正每次试图让她latch on她就吐奶头
再塞进去她就大哭，一点也不肯吸
我觉得她是习惯了塑料奶嘴的口感了
我平时换个奶瓶奶嘴她都不太爱吃呢，唉
【在 N******u 的大作中提到】
: 为啥呢？是不是月份太小了，奶不够冲，她嫌烦？
|
A*******y
发帖数: 754 | 45 宝宝吸比奶泵效率高很多，我堵奶好多回都是奶泵泵不出，弄出好几个大硬块无比痛苦
，但让宝宝拼命吸几次就好。宝宝吸的时候一边按摩硬块的地方，会感觉硬块慢慢变软。如果宝宝还小吸不完，就先泵，泵到不出奶的时候再让宝
宝吸。要频繁让宝宝吸，我堵奶都是隔一个半小时让吸一次，一两天下来一般就不堵了。
Bless MM!
【在 i*****l 的大作中提到】
: 昨天刚出月子，已经堵了三回了
: 第一次下奶就堵上了，花了1个礼拜用了各种方法才差不多通
: 上周末堵了，花了三天喝蒲公英熬水加揉敷泵才勉强好
: 刚停了蒲公英两三天，这周末又开始堵上了。。。
: 也没吃催奶的东西啊啊啊啊啊。。
: 另外请教一下各位jm
: 我左乳10点钟方向和右乳2点钟方向各有两个大块，那是正常的还是奶结啊？
: 这两大块一直都在，怎么都弄不掉，但每次泵完后都会小一些
: 但每次堵奶的时候就变得很大，大部分时候都不痛，不知道到底要不要弄掉啊？
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l*****n
发帖数: 5018 | 46 平时就吃三倍，堵奶的时候吃8倍，哺乳专家说的
【在 i*****l 的大作中提到】
: 每天都熬阿。。。天哪
: 我本来打算堵奶那几天早晚四次蒲公英或黄花菜或通草水什么的
: 然后每个周末喝一两天巩固一下呢，看来偷不了懒啊
: 不过我倒是每天晚上吃一粒卵磷脂，你说的3倍是堵奶的时候吃3倍么？
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l*****n
发帖数: 5018 | 47 通乳啊，有个MM介绍的，后来问我的哺乳专家，说可以吃3-8倍的计量
【在 b*******9 的大作中提到】
: 请问吃吃三倍的卵磷脂什么作用呀？
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t****t
发帖数: 533 | 48
哪里有卖卵磷脂呢？能否给个链接
【在 l*****n 的大作中提到】
: 平时就吃三倍，堵奶的时候吃8倍，哺乳专家说的
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