d*********6
发帖数: 366 | 1 白天小睡良好
上午八点起床，
十点nap。 半小时
12：30 ~ 2：30 俩小时午睡
下午五点。nap。半小时
通常白天不超过三小时的
晚上六点半洗澡玩，七点喂奶 七点半睡觉
然后就是到凌晨四五点，，精神的到处乱看，她房间只有monitor的一点光，尿布
overnight的。
尝试过
1• 不理她，那她可以两个多小时揉眼睛抓耳挠腮就是不睡。
2• 哄睡的话会半小时醒一次
3• 也试过不抱纯安慰，木用啊，困的不行就是不睡！
4• 喂奶，打挺，不吃，或吃了继续不睡
我快熬的崩溃了！求建议或安慰！谢谢！ |
s*******9
发帖数: 871 | 2 是不是晚上睡得太早了？把洗澡时间往后调一调呢？
我们平时都是晚上八点多洗澡，夜里就是一点，四点喂奶，早上七点多醒。
昨晚九点多才洗，他的生物钟全部推后了一小时。 |
p****m
发帖数: 125 | 3 天， 和我家宝宝一是一样的！也是4点喂了3oz睡下后， 6点准时哼唧。奶嘴都没用，
一定要抱着才能睡到7点
也不知道怎么训练哦。
【在 d*********6 的大作中提到】
: 白天小睡良好
: 上午八点起床，
: 十点nap。 半小时
: 12：30 ~ 2：30 俩小时午睡
: 下午五点。nap。半小时
: 通常白天不超过三小时的
: 晚上六点半洗澡玩，七点喂奶 七点半睡觉
: 然后就是到凌晨四五点，，精神的到处乱看，她房间只有monitor的一点光，尿布
: overnight的。
: 尝试过
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w*******o
发帖数: 4857 | |
p****m
发帖数: 125 | 5 我准备用cosleep先让她睡，顺便戒了4点的奶，然后再训练自己睡。
【在 w*******o 的大作中提到】
: 要是不哭的话，让她自己玩一会儿呢？
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o*******t
发帖数: 1634 | 6 MM宝宝多大？
我家也会4点准时醒来哼哼，但一般很快就又睡着了。
晚上也是7点多睡 7点喂奶 但晚上10点到11点之间会再加一顿奶 这样才能保证他晚上
不饿
【在 d*********6 的大作中提到】
: 白天小睡良好
: 上午八点起床，
: 十点nap。 半小时
: 12：30 ~ 2：30 俩小时午睡
: 下午五点。nap。半小时
: 通常白天不超过三小时的
: 晚上六点半洗澡玩，七点喂奶 七点半睡觉
: 然后就是到凌晨四五点，，精神的到处乱看，她房间只有monitor的一点光，尿布
: overnight的。
: 尝试过
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d*********6
发帖数: 366 | 7 她到了7点困到不行。吃饱了就直接睡。往后延迟估计很难。
【在 s*******9 的大作中提到】
: 是不是晚上睡得太早了？把洗澡时间往后调一调呢？
: 我们平时都是晚上八点多洗澡，夜里就是一点，四点喂奶，早上七点多醒。
: 昨晚九点多才洗，他的生物钟全部推后了一小时。
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d*********6
发帖数: 366 | 8 我宝宝刚满五个月。你家的多大了
【在 p****m 的大作中提到】
: 天， 和我家宝宝一是一样的！也是4点喂了3oz睡下后， 6点准时哼唧。奶嘴都没用，
: 一定要抱着才能睡到7点
: 也不知道怎么训练哦。
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d*********6
发帖数: 366 | 9 她自己玩会儿就哭，翻身。。
【在 w*******o 的大作中提到】
: 要是不哭的话，让她自己玩一会儿呢？
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d*********6
发帖数: 366 | 10 刚满五个月大。
我宝宝醒来一开始也哼哼，稍微去晚一点，就清醒了！555
晚上11点我也加一顿奶，可还是准点醒，醒了不睡
【在 o*******t 的大作中提到】
: MM宝宝多大？
: 我家也会4点准时醒来哼哼，但一般很快就又睡着了。
: 晚上也是7点多睡 7点喂奶 但晚上10点到11点之间会再加一顿奶 这样才能保证他晚上
: 不饿
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F*****o
发帖数: 2773 | 11 多大的娃？白天作息跟我娃差不多。我们是7点半到八点洗澡吃奶睡觉。5点醒吃奶接着
睡觉。要是6点醒的就不睡了。要玩一个多小时
【在 d*********6 的大作中提到】
: 白天小睡良好
: 上午八点起床，
: 十点nap。 半小时
: 12：30 ~ 2：30 俩小时午睡
: 下午五点。nap。半小时
: 通常白天不超过三小时的
: 晚上六点半洗澡玩，七点喂奶 七点半睡觉
: 然后就是到凌晨四五点，，精神的到处乱看，她房间只有monitor的一点光，尿布
: overnight的。
: 尝试过
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d*********6
发帖数: 366 | 12 刚满五个月
今早6点醒，没喂，哄哄又睡了。你也不喂试试看
【在 F*****o 的大作中提到】
: 多大的娃？白天作息跟我娃差不多。我们是7点半到八点洗澡吃奶睡觉。5点醒吃奶接着
: 睡觉。要是6点醒的就不睡了。要玩一个多小时
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w****o
发帖数: 2179 | 13 看来是普遍现象啊，我家宝宝从4个月到7个月每天3点，6点醒，8个月断了夜奶才好，
现在还是3，4点一定要翻来翻去一会儿才接着睡 |
p****m
发帖数: 125 | 14 下周满4个月。
我妈妈昨天用cosleep法，让她睡过去了，一直到7点呢。
而且还把4点钟那吨宵夜给戒掉了。
【在 d*********6 的大作中提到】
: 我宝宝刚满五个月。你家的多大了
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d*********6
发帖数: 366 | 15 夜奶咋戒啊！就是一定等七点喂吗
【在 w****o 的大作中提到】
: 看来是普遍现象啊，我家宝宝从4个月到7个月每天3点，6点醒，8个月断了夜奶才好，
: 现在还是3，4点一定要翻来翻去一会儿才接着睡
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t***1
发帖数: 64 | 16 推荐：good sleep habits, happy child 这本书。我就是看了这本书，调整了女儿的
时间表，现在女儿从晚上7点半睡到早上6点半。 |
C***i
发帖数: 2042 | 17 和我家的一样，我们略大一点。
昨天我刚因为这个原因去看了儿医。儿医给的建议是，干脆晚点睡，可是我不认同。
我儿子白天是个天使，一切都非常规律，可是到了7点睡着之后，一放下就哭，能折腾2
个小时。半夜醒来之后，就要抱，如果不抱就哭，一抱起来就立刻睡着，一放下刚刚沾
着床边，立刻开始哭。这样翻来覆去能折腾3个小时，从1点到5点不等。我实在受不了
了，去问儿医，可是儿医说，要么晚睡，要么cry it out，就连半夜也cry it out。
我回来之后和老公因为这个吵了一架，家里的老人也不同意cry it out，虽然看起来
cry it out肯定是有效果的。但是对孩子和大人的要求都太高了，我实在做不到。
所以我开始看前几天有MM推荐的baby whisper，我觉得这本书写的很好，我连夜看了一
半。她说孩子这样的变化，肯定有一定的原因，其中包括你们生活上的一些改变，比如
说家里人的行为改变，生过病，etc. 还有就是无规则训养的结果。所谓无规则训养，
意思就是说，当孩子闹的时候，你做了妥协，你给了他奶嘴（道具）---造成道具依赖
，你飞快的跑过去抱他---他就知道可以控制你，你把他抱到了大床上----他会不断的
想回到大床上和你一起睡。再一个，就是你曾经试图cry it out他。
同样她也说，晚上夜醒有两种情况，一种是饿了，一种是寻求心理安慰。前者的话会不
定期醒，每天醒的时间不一致。后者就是每天都是定点醒来。
我回想了一下，发现有一定的道理，我儿子开始半夜醒来不睡的前一天，我们这里狂风
暴雨，他本来已经睡下睡着了，结果下大冰雹，打在窗户上很响。当时我在泵奶，老公
在楼下吃饭，所以当他被暴风雨吓醒哭起来的时候，我们没有能及时的回应他，让他哭
了好一阵。而接下来的几天，因为他总是不肯好好睡，我们每天晚上只能睡2-3个小时
，白天还要行尸走肉的上班，心里很恼火，所以有时看他不睡，就也让他哭了一阵。书
上说，这样造成孩子对你信任感的丧失，他会更加迫切的想抓住你的陪伴。
书上的建议是pick up and put down，说对于大于三个月的孩子，已经不要再shushu了
，而是竖着抱孩子，有节奏的，firm的拍他的后背，让他平静下来，一安静，立刻就放
下，放下如果再哭，还是坚定的拍他的后背，如果哄不好，再抱起来。这样反复很多次
，有时候甚至要到100次（所以得夫妻俩一起来，不然腰要断了）。通过这种方式来逐
渐恢复他对你的信任，培养他自己入睡的能力。
而对夜醒的做法，我们儿医的建议是就不给他吃（妈的我很想换儿医了），而我打算的
做法是逐渐冲淡配方奶的浓度，逐步的减少。我之前通过这个方法减少了夜里的一顿，
希望这次能再次减少到没有。
我们也才刚开始尝试，据说要坚持一个礼拜至少，而且也会有反复。
我基本上不能接受cry it out，也不同意通过让孩子晚睡觉的方式来让他所谓睡的好--
---很多研究都表明，晚睡的质量并不高，而且晚睡并不会造成晚起。
【在 d*********6 的大作中提到】
: 刚满五个月大。
: 我宝宝醒来一开始也哼哼，稍微去晚一点，就清醒了！555
: 晚上11点我也加一顿奶，可还是准点醒，醒了不睡
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d*********6
发帖数: 366 | 18 我去看！谢谢mm
【在 t***1 的大作中提到】
: 推荐：good sleep habits, happy child 这本书。我就是看了这本书，调整了女儿的
: 时间表，现在女儿从晚上7点半睡到早上6点半。
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d*********6
发帖数: 366 | 19 非常感谢！我最近也在看这本书，最近她表现已经很不错，一觉睡到五点半，我又开始
犹豫要不要实施了
腾2
【在 C***i 的大作中提到】
: 和我家的一样，我们略大一点。
: 昨天我刚因为这个原因去看了儿医。儿医给的建议是，干脆晚点睡，可是我不认同。
: 我儿子白天是个天使，一切都非常规律，可是到了7点睡着之后，一放下就哭，能折腾2
: 个小时。半夜醒来之后，就要抱，如果不抱就哭，一抱起来就立刻睡着，一放下刚刚沾
: 着床边，立刻开始哭。这样翻来覆去能折腾3个小时，从1点到5点不等。我实在受不了
: 了，去问儿医，可是儿医说，要么晚睡，要么cry it out，就连半夜也cry it out。
: 我回来之后和老公因为这个吵了一架，家里的老人也不同意cry it out，虽然看起来
: cry it out肯定是有效果的。但是对孩子和大人的要求都太高了，我实在做不到。
: 所以我开始看前几天有MM推荐的baby whisper，我觉得这本书写的很好，我连夜看了一
: 半。她说孩子这样的变化，肯定有一定的原因，其中包括你们生活上的一些改变，比如
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