d********h
发帖数: 1253 | 1 现在太肥了，简直是看不下去了。想减肥，宝宝才3个月，我想稍微少吃点，加强运动
，哺乳期减肥会不会要容易点？ |
m**q
发帖数: 101 | 2 可以适量运动，但是我觉得还是不要刻意吃太少了。我们的身体需要储备特别的能量用
来产奶。 |
a***l
发帖数: 2397 | |
Y*******y
发帖数: 1378 | 4 我是没有刻意减肥，但是体重3周以来持续往下降。到也没什么运动，只是胃口不太好
。吃的不多。应为奶水supply大于demand，我也没有刻意吃下奶的汤水。估计这就是减
重的原因吧。。。不过我倒希望胃口好一点。。我现在还有under 10 磅就到以前体重
了，但是说实在话，腰和肚肚没运动的话没法和以前比。。。。楼上说的对，母乳喂养
有助于减肥。。。。 |
J****0
发帖数: 229 | 5 我觉得在2，3个月开始可以适当做些运动像瑜伽之类的。太过剧烈会产生乳酸，令到奶
水变味。 |
N******u
发帖数: 11939 | |
S*****n
发帖数: 578 | 7 我觉得日夜自己带娃就瘦了
月嫂走后一个半月
瘦了十二磅
不知该高兴还是该心疼 |
h*********4
发帖数: 12966 | 8
不要减吃的，开始慢慢锻炼吧
【在 d********h 的大作中提到】
: 现在太肥了，简直是看不下去了。想减肥，宝宝才3个月，我想稍微少吃点，加强运动
: ，哺乳期减肥会不会要容易点？
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