h*****7
发帖数: 85 | 1 娃快七个月了，知道自己还有十磅挂在身上，所以平时都懒得照镜子。今儿个赶Black
Friday去Victoria's secreat买内衣，拿了两个bra跑到试衣间一试，妈呀，腰上和肚
子上怎么那么多肉啊。难道我就此和一尺八的小蛮腰彻底告别了？想问问大家都是啥时
候恢复到孕前身材的啊，有什么减肥妙招吗？我还在喂奶，节食估计是不行的。可是沉
不住气等到断奶了啊，我自己看着那腰和肚子都觉得丑陋无比，更何况老公了？ |
t**********r
发帖数: 2153 | 2 喂奶的时候妈妈很亏的，就不要减了吧。有人减的快，有人减的慢。只要能控制饮食总
是能减下来的。 |
j******i
发帖数: 844 | 3 我觉得减肥和减腰腹是两个概念，所以就算节食什么的也是全身瘦不瘦腰腹。。。
你看VS广告里面有一个mm模特，我觉得她特别好看啊就是腰没那么细，后来发现她是妈
妈，就释然了 |
f******1
发帖数: 190 | |
H*H
发帖数: 1465 | 5 腰腹似乎要通过不断练习收腹来瘦的，体重减下去没用。我懒得减了，不妨碍穿衣就行
了。至于老公，每次看到我在研究肚子就说，我不嫌弃你，没事的。 |
k******a
发帖数: 2470 | 6 唉，娃也快七个月了。现在连买衣服的动力都没有，啥好看的衣服往偶身上一套都巨悲
催。。。 |
p*******m
发帖数: 3059 | 7 看来传说中怎么瘦腰也回不来是真的。
可怜我那一大箱花裙子。 |
ot
发帖数: 4549 | 8 哪个啊？我也想释然啊。
【在 j******i 的大作中提到】
: 我觉得减肥和减腰腹是两个概念，所以就算节食什么的也是全身瘦不瘦腰腹。。。
: 你看VS广告里面有一个mm模特，我觉得她特别好看啊就是腰没那么细，后来发现她是妈
: 妈，就释然了
|
s*****o
发帖数: 637 | 9 腰腹也罢了 反正我也不是小蛮腰 但是那个胸 大的很没有比例有木有 穿啥衣服都很怪 |
h***y
发帖数: 10334 | 10 断了奶。就会没的。。甚至更小。 ＬＯｌ～～
【在 s*****o 的大作中提到】
: 腰腹也罢了 反正我也不是小蛮腰 但是那个胸 大的很没有比例有木有 穿啥衣服都很怪
|
|
|
d********o
发帖数: 480 | 11 娃6个月，我133磅，比孕前肥了30磅，LG和我去逛街，我试啥衣服都难看，我说你看我
屁股和腿是不是特别肥，他说，也不是特别肥，反正你整个看上去就是一个球。 |
a**********8
发帖数: 1393 | 12 减腰腹主要靠锻炼，光减肥是没用的。
还在母乳，等断奶后再减肥吧。
我宝宝两个月，还有7lb
Black
【在 h*****7 的大作中提到】
: 娃快七个月了，知道自己还有十磅挂在身上，所以平时都懒得照镜子。今儿个赶Black
: Friday去Victoria's secreat买内衣，拿了两个bra跑到试衣间一试，妈呀，腰上和肚
: 子上怎么那么多肉啊。难道我就此和一尺八的小蛮腰彻底告别了？想问问大家都是啥时
: 候恢复到孕前身材的啊，有什么减肥妙招吗？我还在喂奶，节食估计是不行的。可是沉
: 不住气等到断奶了啊，我自己看着那腰和肚子都觉得丑陋无比，更何况老公了？
|
s*******6
发帖数: 463 | 13 给大家推荐个网站：http://www.boohee.com/course/type_courses/6?ndcf=1（可能得先注册用户名）
我在大学减肥时用的，后来时不时上上，以长期保持。
原文：“需要在基本健康饮食搭配™ 的基础上，增加2份肉类及豆类、1份奶及奶制品、2份蔬菜和1份谷物。
[1] 虽然中国营养学会推荐新妈妈们每日增加800大卡的热量摄入，但是其中200大卡热量可以直接来自于怀孕期身体里贮存的脂肪，因此600大卡是符合实际情况的一个量。 这点在中国营养学会的乳母膳食指南中也有提及。
为什么要做更多的运动呢？因为在月子期结束后，身体的代谢也会降低，如果没有运动来消耗热量以及提高代谢，体重减轻的放慢或停止是必然的。
如何做更多的运动呢？在刚结束月子时，我们还是可以从家务开始，比如擦擦桌子什么的，再循序渐进，增加产后瘦身操、快走、慢跑等运动。专家要求我们除了哺乳和上面提到的这些个人的运动外，应增加和宝宝一起做的运动。比如我们在和宝宝洗澡时，可以轻轻的把宝宝抱举起，再慢慢放下，如此重复。这样的身体接触不仅培养母子的感情，而且帮助我们消耗掉更多热量。”
最后，我得说，楼上诸位是幸福的，我自己因为腰疼、睡不够、煮饭一系列问题，根本没精力顾上减肥了。 |
T***a
发帖数: 457 | 14 我是生一个娃长１０磅肉，现在比结婚前足足长了２０磅。第一次产后大概２年恢复了
。现在老二２岁半了，还不见恢复，最重的时候超过１３０磅了！衣服从原来的０号涨
到现在的６号。不过也好，没有身材了我也没有购物欲了，省了不少钱。哈哈
不过１０月份我妈回国以后，我一个人带２娃，明显具有瘦身作用！从顶峰时期的１３
６降到了现在的１２３磅，不过１个多月。争取明年５月底回国前再减１０磅，这样就
不至于没脸见父老乡亲了 ；） |
j******i
发帖数: 844 | 15 就是这个mm。你看她现在都穿比较宽松的款，或者非常注意拍摄的角度～～
http://www.victoriassecret.com/ss/Satellite?ProductID=126564614
【在 ot 的大作中提到】
: 哪个啊？我也想释然啊。
|
A**k
发帖数: 4253 | 16 哺乳期减肥应该是最轻松最能见效的了，可惜妈妈们都有这样那样的顾虑，总怕亏着孩子
我出月子就开始跑步，网球，但由于没有注意饮食，根本瘦不下来。现在娃5个月，我
开始严格按照当初的糖妈食谱+加大运动量，一个星期瘦5磅。要继续坚持的 |
y*****f
发帖数: 2932 | 17 恩，我哺乳的时候一个月瘦5磅，停了后基本不瘦了，早知道再坚持下。 |
h*********4
发帖数: 12966 | 18
今天逛街没有买衣服的主要原因就在这里
【在 k******a 的大作中提到】
: 唉，娃也快七个月了。现在连买衣服的动力都没有，啥好看的衣服往偶身上一套都巨悲
: 催。。。
|
i***s
发帖数: 5434 | 19 我娃都快8个月了，我还有20磅挂在身上。。。
Black
【在 h*****7 的大作中提到】
: 娃快七个月了，知道自己还有十磅挂在身上，所以平时都懒得照镜子。今儿个赶Black
: Friday去Victoria's secreat买内衣，拿了两个bra跑到试衣间一试，妈呀，腰上和肚
: 子上怎么那么多肉啊。难道我就此和一尺八的小蛮腰彻底告别了？想问问大家都是啥时
: 候恢复到孕前身材的啊，有什么减肥妙招吗？我还在喂奶，节食估计是不行的。可是沉
: 不住气等到断奶了啊，我自己看着那腰和肚子都觉得丑陋无比，更何况老公了？
|
i***s
发帖数: 5434 | 20 我现在逛街根本就不试也不买衣服了，呵呵
【在 d********o 的大作中提到】
: 娃6个月，我133磅，比孕前肥了30磅，LG和我去逛街，我试啥衣服都难看，我说你看我
: 屁股和腿是不是特别肥，他说，也不是特别肥，反正你整个看上去就是一个球。
|
|
|
xi
发帖数: 1678 | 21 看来我是少数断奶以后才减下来的
孩子
【在 A**k 的大作中提到】
: 哺乳期减肥应该是最轻松最能见效的了，可惜妈妈们都有这样那样的顾虑，总怕亏着孩子
: 我出月子就开始跑步，网球，但由于没有注意饮食，根本瘦不下来。现在娃5个月，我
: 开始严格按照当初的糖妈食谱+加大运动量，一个星期瘦5磅。要继续坚持的
|
xi
发帖数: 1678 | 22 天，我正庆祝已经恢复到孕前的体重132磅呢。。。
【在 d********o 的大作中提到】
: 娃6个月，我133磅，比孕前肥了30磅，LG和我去逛街，我试啥衣服都难看，我说你看我
: 屁股和腿是不是特别肥，他说，也不是特别肥，反正你整个看上去就是一个球。
|
c****n
发帖数: 983 | 23 腹部，大腿是最难的。我现在还大腹便便的想个孕妇呢。唉。 |
B*****n
发帖数: 740 | 24 等断奶之后去减肥版挂个号吧，我就是这边宝宝版毕业之后搬去那边的。 |
m****p
发帖数: 81 | 25 你老公真会说话，呵呵。
【在 d********o 的大作中提到】
: 娃6个月，我133磅，比孕前肥了30磅，LG和我去逛街，我试啥衣服都难看，我说你看我
: 屁股和腿是不是特别肥，他说，也不是特别肥，反正你整个看上去就是一个球。
|
ot
发帖数: 4549 | 26 多高啊？
【在 xi 的大作中提到】
: 天，我正庆祝已经恢复到孕前的体重132磅呢。。。
|
a******7
发帖数: 547 | 27 我也曾经有过整天想减肥却怎么也减不了的经历，不过后来开学去学校上课，压力大睡
眠少，立马回到孕前体重。所以别想太多，该瘦的时候自然就瘦了。 |
ot
发帖数: 4549 | 28 看着挺瘦的呀。我再找找露腰的照片。
【在 j******i 的大作中提到】
: 就是这个mm。你看她现在都穿比较宽松的款，或者非常注意拍摄的角度～～
: http://www.victoriassecret.com/ss/Satellite?ProductID=126564614
|
h***y
发帖数: 10334 | 29 我们这都买不到衣服。。。我上街就买吃的喝的。。
【在 i***s 的大作中提到】
: 我现在逛街根本就不试也不买衣服了，呵呵
|
A*******y
发帖数: 1610 | 30 +1 逛街一点买衣服的兴致都没了，胸大了穿神马都诡异，尤其逛到最后涨奶涨到E，血
管森然吓死人啊
整个黑五 就添了条裤子…… |
|
|
f******l
发帖数: 604 | 31 生完快半年还有8斤没甩掉. 不过我发现自己带娃就是瘦的快啊,爷爷奶奶回国不到俩星
期,已经快瘦了两斤了 |
l*******6
发帖数: 92 | 32 我娃四个月了，我还有18磅在身上，现在基本不照镜子，不买衣服，懒的看自己，那肚
子简直是不能看，现在每天节食中，但是被催的是体重没降下来多少。 |
r********1
发帖数: 451 | 33 两次怀孕都长了60磅。生女儿时很快就瘦下去了。这回生儿子，都9个月了，还有20夺
磅没下去，自己看着都恐怖。 |
l********g
发帖数: 454 | |
j*****y
发帖数: 116 | 35 MM, no worries. I felt exactly the same way when my baby boy was only 7
months. To fix the idea: I was wearing size 4P before getting pregnant, when
my baby was 7 months old, I was still wearing size 10. I stopped breast
feeding when my baby was 8 months old. Now he is 17 months old and I am
wearing size 0P/2P.
Black
【在 h*****7 的大作中提到】
: 娃快七个月了，知道自己还有十磅挂在身上，所以平时都懒得照镜子。今儿个赶Black
: Friday去Victoria's secreat买内衣，拿了两个bra跑到试衣间一试，妈呀，腰上和肚
: 子上怎么那么多肉啊。难道我就此和一尺八的小蛮腰彻底告别了？想问问大家都是啥时
: 候恢复到孕前身材的啊，有什么减肥妙招吗？我还在喂奶，节食估计是不行的。可是沉
: 不住气等到断奶了啊，我自己看着那腰和肚子都觉得丑陋无比，更何况老公了？
|
