Q******B 发帖数: 136 | 1 快28周了,体重已经重了快20lb,好像上个月一个月就涨了7-8磅。害的ob说要再这样
的话,要让俺节食了。好郁闷,没有怎么特别好吃的说,甜食比如冰激凌,巧克力,糕
点类都没有吃,怕糖份太高。可怜现在过节大家互相送了一堆巧克力啥的,只能看,不
能吃。唉,每天还去gym一个小时的cardio运动,出身汗,坚持了有快3个星期了。老妈
还没有来,老妈来了的话,估计伙食要更好了。还没有做糖的测试,马上要测了,希望
没有什么问题。你说怎么吸收就这么好呢?
对了,好像BB这几天反而比较安静,偶尔很温柔的动一动,搞的我到担心了。 |
a********n 发帖数: 844 | 2 我开始一直任凭自己的胃口吃,甜食没少吃,锻炼几乎没有,到27周的时候就长了20磅
(以我家的秤为准),不过ob那里纪录的更高些,ob就说我要控制控制。于是我节制了
一下,这过去6周就只长了2磅,看来节食还是很有效果的,也没有到饿肚子的程度,就
是少吃点主食。 |
a******5 发帖数: 223 | 3 我跟楼主好像啊。也快28周了。过去六周长了10磅!!上次看6周也长了快8磅。因为前
三个月没有怎么长,所以医生没有说我。这次,医生说让我控制在一周一磅内了。我之
前因为b超看着bb偏小,所以放开肚皮吃,什么都没有少吃,还特爱吃米饭,最近
holiday season 甜点巧克力都没有少吃,还有水果!
幸好糖筛是通过了,不过我要努力控制一下了。目前除了做家务,家里楼上楼上走楼梯
,都没有什么运动。不过我发现做饭也蛮累的~~~~因为我都做得很复杂,跟我老公几乎
每顿都3-4个菜。我就当这个是锻炼了。 |
Q******B 发帖数: 136 | 4 话说也不能吃太多,吃多一点的话,好像胃撑的要命,似乎胃也小了点,不知道是不是
BB在扩展她的地盘。按照医生的说法是多吃肉少吃面,唉,我对肉的感觉就是培养不出
来。没办法,只能按照医生的说法来做了,不过,不爽,hoho。
锻炼完了,没一会就会感觉到饿了,要马上吃东西了。我LG还挺不能理解的,说就不能
等等。现在忽然张的厉害,还有12个星期呢,不得不要悠着点啊。
【在 a******5 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我跟楼主好像啊。也快28周了。过去六周长了10磅!!上次看6周也长了快8磅。因为前 : 三个月没有怎么长,所以医生没有说我。这次,医生说让我控制在一周一磅内了。我之 : 前因为b超看着bb偏小,所以放开肚皮吃,什么都没有少吃,还特爱吃米饭,最近 : holiday season 甜点巧克力都没有少吃,还有水果! : 幸好糖筛是通过了,不过我要努力控制一下了。目前除了做家务,家里楼上楼上走楼梯 : ,都没有什么运动。不过我发现做饭也蛮累的~~~~因为我都做得很复杂,跟我老公几乎 : 每顿都3-4个菜。我就当这个是锻炼了。
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Q******B 发帖数: 136 | 5 少吃主食是王道,88了我的主食。。。。
【在 a********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我开始一直任凭自己的胃口吃,甜食没少吃,锻炼几乎没有,到27周的时候就长了20磅 : (以我家的秤为准),不过ob那里纪录的更高些,ob就说我要控制控制。于是我节制了 : 一下,这过去6周就只长了2磅,看来节食还是很有效果的,也没有到饿肚子的程度,就 : 是少吃点主食。
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x*y 发帖数: 364 | 6 我觉得长体重可能有时期性吧。我怀孕和孕前吃得差别不是很大,结果前十六个星期一
磅没长,之后每四个星期长7磅,到28周时就长了21磅。OB让我控制体重,我想咋控制
啊,我又没多吃,又是holiday party season; 谁知不知咋回事,最近近两星期就只长
了1磅。还好baby一直胎动挺多,否则都要开始担心了。 |
a****l 发帖数: 232 | 7 我也是狂长,现在24周,重了22磅,上个月一月就是10磅,OB终于受不了了,让我控制
一下饮食。主要是我特别爱吃甜食,蛋糕、面包、饼干之类的,现在为了小孩也只好都
放弃了。不过运动一直坚持,每周游泳2-3次,宝宝目前都还健康。希望下个月的糖耐
能顺利过关!
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Q******B 发帖数: 136 | 8 我也没有觉得我比以前多吃多少,就是以前每天会坚持运动1个小时,强度大些,会彻
底汗湿。现在不能这样,强度小的cardio运动,唉,这样就开始日日沉积消耗不掉的能
量。肚子倒是不怎么明显,搞的去看OB的时候,ob 的 nurse见面第一句问到说: Are
you pregnant? 担心肉都涨到我身上了,肚子上肉不多。生了以后任重而道远啊。。。
【在 x*y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我觉得长体重可能有时期性吧。我怀孕和孕前吃得差别不是很大,结果前十六个星期一 : 磅没长,之后每四个星期长7磅,到28周时就长了21磅。OB让我控制体重,我想咋控制 : 啊,我又没多吃,又是holiday party season; 谁知不知咋回事,最近近两星期就只长 : 了1磅。还好baby一直胎动挺多,否则都要开始担心了。
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