m*a 发帖数: 4927 | 1 我家娃快一岁半了。吃的很多,但长在身上的很少。最近见了营养师,她说我家娃一个
问题就是老吃,分不清饥饱。汗。建议我们上次吃完和下次开吃相隔3,4个小时。我们
现在是一天六顿,感觉也不是很多阿,想请教一下大家是怎么安排一岁半左右孩子吃饭
的。谢谢!
附上我家娃作息安排(大致):
7:00 起床
7:10 早饭:5~6 oz 奶,一片面包,几块饼干,有的时候还会喂点儿稀饭
10:00 香蕉一根,几块饼干
11:30 午饭:饭菜肉一碗
12:30~2:30 午睡
2:45 苹果一个
4:00 5~6 oz 奶,几块饼干,如果还馋就给个橘子
6:15 晚饭:饭菜肉一碗
7:30 洗澡
8:30 睡觉
我现在想唯一可以省的是午睡起来那个苹果,但感觉只是水果而已,应该还好吧。另外
还有一个头疼的是营养师建议我们每天给娃16~18 oz奶,现在我们只吃两顿奶,不知道
第三顿奶加在什么时候好。不知道大家是什么时候喝奶的。
非常感谢! |
p*********o 发帖数: 1538 | 2 如果是我,我会早上10点给一盒酸奶,下午4点那顿奶挪到睡前喝,并且减少饼干量,
早饭不给饼干,给蒸个鸡蛋 |
p*********o 发帖数: 1538 | |
m*a 发帖数: 4927 | 4 我家这只对牛奶和鸡蛋都过敏,没办法。不过的确是,我应该减少饼干量,换成苹果。
睡前没给他喝奶是怕他睡觉的时候胃都是涨的,他现在6点半之后不吃东西也能整觉,
所以我们就不给了
【在 p*********o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 如果是我,我会早上10点给一盒酸奶,下午4点那顿奶挪到睡前喝,并且减少饼干量, : 早饭不给饼干,给蒸个鸡蛋
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d***y 发帖数: 7167 | 5 cheese也过敏么?还有牛油果,貌似这些比较长肉?
【在 m*a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我家这只对牛奶和鸡蛋都过敏,没办法。不过的确是,我应该减少饼干量,换成苹果。 : 睡前没给他喝奶是怕他睡觉的时候胃都是涨的,他现在6点半之后不吃东西也能整觉, : 所以我们就不给了
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h***h 发帖数: 773 | 6 睡前喝奶吧。。
我家娃快一岁半了。吃的很多,但长在身上的很少。最近见了营养师,她说我家娃一个
问题就是老吃,分不清饥饱。汗。建议我们上次吃完和下次开吃相隔3,4个小时。我们
现在是一天六顿,感觉也........
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【在 m*a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我家娃快一岁半了。吃的很多,但长在身上的很少。最近见了营养师,她说我家娃一个 : 问题就是老吃,分不清饥饱。汗。建议我们上次吃完和下次开吃相隔3,4个小时。我们 : 现在是一天六顿,感觉也不是很多阿,想请教一下大家是怎么安排一岁半左右孩子吃饭 : 的。谢谢! : 附上我家娃作息安排(大致): : 7:00 起床 : 7:10 早饭:5~6 oz 奶,一片面包,几块饼干,有的时候还会喂点儿稀饭 : 10:00 香蕉一根,几块饼干 : 11:30 午饭:饭菜肉一碗 : 12:30~2:30 午睡
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k******b 发帖数: 4501 | 7 我娃爱喝奶,一般晚上睡觉前喝5-6 oz 奶,不喝就不睡。早上起床前后也喝5-6oz奶。
如果去daycare,在那里也喝,但不知道多少,从daycare回家路上还喝5-6oz。
建议减少或减掉饼干,改成cheese或者酸奶,或者全麦面包加花生酱,这些都更有营养。早
上的面包也可以抹点花生酱(富含好脂肪和蛋白质)。 香蕉一根似乎也有点多。 |
l****B 发帖数: 182 | 8 我也同楼主一样,不太愿意晚上睡觉前给奶。
如果不给,孩子能睡整觉的话,那就是的确不需要。 |
m*a 发帖数: 4927 | 9 不行,连酸奶现在都不行。牛油果他不喜欢,我前两天买了两个打算跟香蕉和成泥看他
吃不吃
【在 d***y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : cheese也过敏么?还有牛油果,貌似这些比较长肉?
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m*a 发帖数: 4927 | 10 要还是不长肉就只能让他睡前喝奶了。他现在睡觉老翻身,我妈说是吃太多了 :(
【在 h***h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 睡前喝奶吧。。 : : 我家娃快一岁半了。吃的很多,但长在身上的很少。最近见了营养师,她说我家娃一个 : 问题就是老吃,分不清饥饱。汗。建议我们上次吃完和下次开吃相隔3,4个小时。我们 : 现在是一天六顿,感觉也........ : ★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs 7.28 - iPad Lite
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p*********o 发帖数: 1538 | 11
也可能口渴,或太热太冷
【在 m*a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 要还是不长肉就只能让他睡前喝奶了。他现在睡觉老翻身,我妈说是吃太多了 :(
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m*a 发帖数: 4927 | 12 谢谢!我的确应该把面包改成全麦的,现在还是white bread。不过酸奶和cheese都过
敏,花生酱也不敢给他吃。可以沾橄榄油?
如果不给香蕉太多其他有啥水果(除了牛油果)营养好呢?主要想让他养成吃水果的好
习惯。他现在一天吃的水果比我一个星期吃的都多。
养。早
【在 k******b 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我娃爱喝奶,一般晚上睡觉前喝5-6 oz 奶,不喝就不睡。早上起床前后也喝5-6oz奶。 : 如果去daycare,在那里也喝,但不知道多少,从daycare回家路上还喝5-6oz。 : 建议减少或减掉饼干,改成cheese或者酸奶,或者全麦面包加花生酱,这些都更有营养。早 : 上的面包也可以抹点花生酱(富含好脂肪和蛋白质)。 香蕉一根似乎也有点多。
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m*a 发帖数: 4927 | 13 是啊,我也这么想,所以这次下血本买了merino的sleep bag,希望至少把温度给他控
制好。口渴倒不太像,他有的时候半夜哭,我给他水他都推开。
【在 p*********o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : 也可能口渴,或太热太冷
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p*********o 发帖数: 1538 | 14
华人上有把牛油果跟苹果打成泥给娃吃,据说娃很喜欢
【在 m*a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谢谢!我的确应该把面包改成全麦的,现在还是white bread。不过酸奶和cheese都过 : 敏,花生酱也不敢给他吃。可以沾橄榄油? : 如果不给香蕉太多其他有啥水果(除了牛油果)营养好呢?主要想让他养成吃水果的好 : 习惯。他现在一天吃的水果比我一个星期吃的都多。 : : 养。早
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m*a 发帖数: 4927 | 15 谢谢!不知道需要把苹果煮熟么?我试过把生苹果打泥,但马上就变色了,娃不爱,还
是得用勺刮
【在 p*********o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : 华人上有把牛油果跟苹果打成泥给娃吃,据说娃很喜欢
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d********0 发帖数: 3743 | 16 我家这只,早上七点半起来先喝12盎司,下楼接见我爹妈,巡视屋子,清点财产(就是
打开每个柜子看一遍),等我吃好早饭八点半出门前再3盎司。到幼儿园九点半老师喂
早饭,水果麦片一碗,十一点半9盎司,一点到一点半午饭,菜肉米糊一碗,两点午睡
,三点半8盎司,四点酸奶一盒。四点半回家,疯一阵,六点半肉泥蒸蛋一个,泡芙,
饼干若干,七点洗澡,七点半6盎司奶,放倒睡觉,床上放3盎司水,晚上要是醒了自己
摸着喝(这个必放,要是忘了会被唧唧歪歪一晚上)。
当然,以上是正常状况,不排除每个月总有那么几天。。。。。。。。
我家娃快一岁半了。吃的很多,但长在身上的很少。最近见了营养师,她说我家娃一个
问题就是老吃,分不清饥饱。汗。建议我们上次吃完和下次开吃相隔3,4个小时。我们
现在是一天六顿,感觉也........
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【在 m*a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我家娃快一岁半了。吃的很多,但长在身上的很少。最近见了营养师,她说我家娃一个 : 问题就是老吃,分不清饥饱。汗。建议我们上次吃完和下次开吃相隔3,4个小时。我们 : 现在是一天六顿,感觉也不是很多阿,想请教一下大家是怎么安排一岁半左右孩子吃饭 : 的。谢谢! : 附上我家娃作息安排(大致): : 7:00 起床 : 7:10 早饭:5~6 oz 奶,一片面包,几块饼干,有的时候还会喂点儿稀饭 : 10:00 香蕉一根,几块饼干 : 11:30 午饭:饭菜肉一碗 : 12:30~2:30 午睡
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p*********o 发帖数: 1538 | 17
就是生的苹果跟牛油果打,既解决了苹果变色问题,也解决了牛油果没味道问题:)
【在 m*a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谢谢!不知道需要把苹果煮熟么?我试过把生苹果打泥,但马上就变色了,娃不爱,还 : 是得用勺刮
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d********0 发帖数: 3743 | 18 唉,我这只不吃水果。。。。。
谢谢!我的确应该把面包改成全麦的,现在还是white bread。不过酸奶和cheese都过
敏,花生酱也不敢给他吃。可以沾橄榄油?如果不给香蕉太多其他有啥水果(除了牛油
果)营养........
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【在 m*a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谢谢!我的确应该把面包改成全麦的,现在还是white bread。不过酸奶和cheese都过 : 敏,花生酱也不敢给他吃。可以沾橄榄油? : 如果不给香蕉太多其他有啥水果(除了牛油果)营养好呢?主要想让他养成吃水果的好 : 习惯。他现在一天吃的水果比我一个星期吃的都多。 : : 养。早
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m*a 发帖数: 4927 | 19 赞每个月总有那么几天。。。哈哈
诶,咱们俩娃要是能综合一下多好。。。我决定每顿饭先喂点儿奶,喝了奶再说吃饭的
事儿。。。
【在 d********0 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我家这只,早上七点半起来先喝12盎司,下楼接见我爹妈,巡视屋子,清点财产(就是 : 打开每个柜子看一遍),等我吃好早饭八点半出门前再3盎司。到幼儿园九点半老师喂 : 早饭,水果麦片一碗,十一点半9盎司,一点到一点半午饭,菜肉米糊一碗,两点午睡 : ,三点半8盎司,四点酸奶一盒。四点半回家,疯一阵,六点半肉泥蒸蛋一个,泡芙, : 饼干若干,七点洗澡,七点半6盎司奶,放倒睡觉,床上放3盎司水,晚上要是醒了自己 : 摸着喝(这个必放,要是忘了会被唧唧歪歪一晚上)。 : 当然,以上是正常状况,不排除每个月总有那么几天。。。。。。。。 : : 我家娃快一岁半了。吃的很多,但长在身上的很少。最近见了营养师,她说我家娃一个 : 问题就是老吃,分不清饥饱。汗。建议我们上次吃完和下次开吃相隔3,4个小时。我们
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m*a 发帖数: 4927 | 20 太赞了,明儿就试试。 thanks again!
【在 p*********o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : 就是生的苹果跟牛油果打,既解决了苹果变色问题,也解决了牛油果没味道问题:)
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b****b 发帖数: 4338 | 21 早上12盎司,这是个什么概念啊
你娃多大了,还喝那么多奶
【在 d********0 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我家这只,早上七点半起来先喝12盎司,下楼接见我爹妈,巡视屋子,清点财产(就是 : 打开每个柜子看一遍),等我吃好早饭八点半出门前再3盎司。到幼儿园九点半老师喂 : 早饭,水果麦片一碗,十一点半9盎司,一点到一点半午饭,菜肉米糊一碗,两点午睡 : ,三点半8盎司,四点酸奶一盒。四点半回家,疯一阵,六点半肉泥蒸蛋一个,泡芙, : 饼干若干,七点洗澡,七点半6盎司奶,放倒睡觉,床上放3盎司水,晚上要是醒了自己 : 摸着喝(这个必放,要是忘了会被唧唧歪歪一晚上)。 : 当然,以上是正常状况,不排除每个月总有那么几天。。。。。。。。 : : 我家娃快一岁半了。吃的很多,但长在身上的很少。最近见了营养师,她说我家娃一个 : 问题就是老吃,分不清饥饱。汗。建议我们上次吃完和下次开吃相隔3,4个小时。我们
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m*a 发帖数: 4927 | 22 会抓主要矛盾就行
【在 d********0 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 唉,我这只不吃水果。。。。。 : : 谢谢!我的确应该把面包改成全麦的,现在还是white bread。不过酸奶和cheese都过 : 敏,花生酱也不敢给他吃。可以沾橄榄油?如果不给香蕉太多其他有啥水果(除了牛油 : 果)营养........ : ★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs 7.36 - iPad Lite
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v*o 发帖数: 441 | 23 我家娃:
早上8-9点起,4-5oz奶(通常喝不完) + 一个蒸鸡蛋糕(最近才开始的) + 1片饼干
上午:要是9点才起,上午就没了;要是8点起的话,上午还会吃点snacks(比较少)
中午11:30:米饭+菜
2-3点:snacks(有时吃点红薯或者南瓜或者水果)
~5点:5oz奶
(6点:接回家一般会给他吃点面包或者饼干什么的)
7点:晚饭
9点:4oz奶+少许cereal
总结:我娃好像最近早上吃得不错,其他时候饭量比较小,大概是我给他少吃多餐培养
成的习惯,呵呵 |
m*a 发帖数: 4927 | 24 这么看看感觉我家娃吃的的确太多了。估计是消化吸收不好所以他就更想多吃。我看我
还是多给奶的好,毕竟好吸收。也许奶喝多了不饿了就自然不会老想着吃东西了。
【在 v*o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我家娃: : 早上8-9点起,4-5oz奶(通常喝不完) + 一个蒸鸡蛋糕(最近才开始的) + 1片饼干 : 上午:要是9点才起,上午就没了;要是8点起的话,上午还会吃点snacks(比较少) : 中午11:30:米饭+菜 : 2-3点:snacks(有时吃点红薯或者南瓜或者水果) : ~5点:5oz奶 : (6点:接回家一般会给他吃点面包或者饼干什么的) : 7点:晚饭 : 9点:4oz奶+少许cereal : 总结:我娃好像最近早上吃得不错,其他时候饭量比较小,大概是我给他少吃多餐培养
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d********0 发帖数: 3743 | 25 十四个月,其实早上是十五盎司,要拿两个奶瓶上楼。哥们好像喜欢纯牛奶,我爹妈也
教育我让他把奶当水喝,所以平时水给得少。当然这也是一阵一阵的,一岁前喝段一,
每天九盎司就能美得我满地打滚了。
早上12盎司,这是个什么概念啊你娃多大了,还喝那么多奶
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【在 b****b 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 早上12盎司,这是个什么概念啊 : 你娃多大了,还喝那么多奶
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p*********o 发帖数: 1538 | 26
给点自己做的小馒头抓着吃也行,好消化。或者用菜肉煮馒头也行。
你家一顿给一个苹果,一个香蕉太生猛了,一般这么大的娃给半个就好,而且正餐三顿
要吃足,中间几顿少给点,过渡一下就好。
【在 m*a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这么看看感觉我家娃吃的的确太多了。估计是消化吸收不好所以他就更想多吃。我看我 : 还是多给奶的好,毕竟好吸收。也许奶喝多了不饿了就自然不会老想着吃东西了。
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m*a 发帖数: 4927 | 27 想象了一下十五盎司的奶瓶有多大。。。好佩服你家娃的肚皮弹性阿。。。
【在 d********0 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 十四个月,其实早上是十五盎司,要拿两个奶瓶上楼。哥们好像喜欢纯牛奶,我爹妈也 : 教育我让他把奶当水喝,所以平时水给得少。当然这也是一阵一阵的,一岁前喝段一, : 每天九盎司就能美得我满地打滚了。 : : 早上12盎司,这是个什么概念啊你娃多大了,还喝那么多奶 : ★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs 7.36 - iPad Lite
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p*********o 发帖数: 1538 | 28
一顿这么多,不会把娃胃撑太大吧?小娃胃很小的
【在 d********0 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 十四个月,其实早上是十五盎司,要拿两个奶瓶上楼。哥们好像喜欢纯牛奶,我爹妈也 : 教育我让他把奶当水喝,所以平时水给得少。当然这也是一阵一阵的,一岁前喝段一, : 每天九盎司就能美得我满地打滚了。 : : 早上12盎司,这是个什么概念啊你娃多大了,还喝那么多奶 : ★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs 7.36 - iPad Lite
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d********0 发帖数: 3743 | 29 先十二,一个小时内喝完十五,分两次的。
想象了一下十五盎司的奶瓶有多大。。。好佩服你家娃的肚皮弹性阿。。。
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【在 m*a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 想象了一下十五盎司的奶瓶有多大。。。好佩服你家娃的肚皮弹性阿。。。
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m*a 发帖数: 4927 | 30 主要是一个香蕉还不够。。。他是少一口都能把房顶给嚎塌,就好像刚才没吃一点儿东
西一样。。我也是怀疑可能他胃口给撑大了。但他没吃够那个悲愤的样子真是很恐怖。
GI说他想吃就给够,我们都不敢给够,要真给够还不把我家都吃穷了。我们经常说幸好
不是三年困难时期,不然全家人为了让他吃饱都得给饿死掉。
【在 p*********o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : 一顿这么多,不会把娃胃撑太大吧?小娃胃很小的
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b****b 发帖数: 4338 | 31 我家的作息早就贴过了。早上7点起床,6-7oz。8:30水果酸奶。11:45面条或者粥加蔬
菜水果,给cheese和小饼干等。下午3点4-5oz,晚上5点晚饭,跟午饭差不多,还会给
些puff和水果或者cheese。晚上6:30 6-7oz,然后7点呼呼 |
d********0 发帖数: 3743 | 32 俺木有逼他,他喝不够会发脾气,喝饱了会自己把奶瓶递给我。曾经厌奶的娃伤不起啊
,我再不敢逼他吃喝了。。。。。
一顿这么多,不会把娃胃撑太大吧?小娃胃很小的
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【在 p*********o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : 一顿这么多,不会把娃胃撑太大吧?小娃胃很小的
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m*a 发帖数: 4927 | 33 十二和十五没有本质区别阿。。。不过我没有啥立场说这话,一顿snack一根香蕉一个
橘子几个饼干的娃妈掩面飘过
【在 d********0 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 先十二,一个小时内喝完十五,分两次的。 : : 想象了一下十五盎司的奶瓶有多大。。。好佩服你家娃的肚皮弹性阿。。。 : ★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs 7.36 - iPad Lite
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p*********o 发帖数: 1538 | 34
是不是早餐没吃足啊?早餐给加量试试?我家早餐200ml奶加cereal慢慢一大杯,然后
给点pancake或者一个蒸蛋
【在 m*a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 主要是一个香蕉还不够。。。他是少一口都能把房顶给嚎塌,就好像刚才没吃一点儿东 : 西一样。。我也是怀疑可能他胃口给撑大了。但他没吃够那个悲愤的样子真是很恐怖。 : GI说他想吃就给够,我们都不敢给够,要真给够还不把我家都吃穷了。我们经常说幸好 : 不是三年困难时期,不然全家人为了让他吃饱都得给饿死掉。
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m*a 发帖数: 4927 | 35 这么看其实我家娃的频率并不高,就是每顿吃太多。。。当然拉,跟比他小五个月的女
宝比吃饭次数。。。。掩面
【在 b****b 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我家的作息早就贴过了。早上7点起床,6-7oz。8:30水果酸奶。11:45面条或者粥加蔬 : 菜水果,给cheese和小饼干等。下午3点4-5oz,晚上5点晚饭,跟午饭差不多,还会给 : 些puff和水果或者cheese。晚上6:30 6-7oz,然后7点呼呼
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m*a 发帖数: 4927 | 36 有道理,我明天试试给了奶和面包之后再多给稀饭。他倒是来者不拒,通常都是我们先
顶不住把他抱下桌子
【在 p*********o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : 是不是早餐没吃足啊?早餐给加量试试?我家早餐200ml奶加cereal慢慢一大杯,然后 : 给点pancake或者一个蒸蛋
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d********0 发帖数: 3743 | 37 我们一天的snack都没那么多,按我娘话讲,吃了零食不肯好好吃饭了。。。。
可是他真的除了baby food以外不吃任何正常的东西。。。
十二和十五没有本质区别阿。。。不过我没有啥立场说这话,一顿snack一根香蕉一个
橘子几个饼干的娃妈掩面飘过
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【在 m*a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 十二和十五没有本质区别阿。。。不过我没有啥立场说这话,一顿snack一根香蕉一个 : 橘子几个饼干的娃妈掩面飘过
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d********0 发帖数: 3743 | 38 我觉得dd的饭量比我都大。。。。
这么看其实我家娃的频率并不高,就是每顿吃太多。。。当然拉,跟比他小五个月的女
宝比吃饭次数。。。。掩面
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【在 m*a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这么看其实我家娃的频率并不高,就是每顿吃太多。。。当然拉,跟比他小五个月的女 : 宝比吃饭次数。。。。掩面
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m*a 发帖数: 4927 | 39 是啊,如果会影响吃饭的话还是表吃那么多零食。我家这个是不得不给零食替换,不然
他每顿饭吃白米饭都很乐意。
【在 d********0 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我们一天的snack都没那么多,按我娘话讲,吃了零食不肯好好吃饭了。。。。 : 可是他真的除了baby food以外不吃任何正常的东西。。。 : : 十二和十五没有本质区别阿。。。不过我没有啥立场说这话,一顿snack一根香蕉一个 : 橘子几个饼干的娃妈掩面飘过 : ★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs 7.36 - iPad Lite
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m*a 发帖数: 4927 | 40 那简直是一定的。。。
【在 d********0 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我觉得dd的饭量比我都大。。。。 : : 这么看其实我家娃的频率并不高,就是每顿吃太多。。。当然拉,跟比他小五个月的女 : 宝比吃饭次数。。。。掩面 : ★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs 7.36 - iPad Lite
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d********0 发帖数: 3743 | 41 身为一个孕妇,我只能掩面遁逃。。。
那简直是一定的。。。
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【在 m*a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 那简直是一定的。。。
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k******b 发帖数: 4501 | 42 橄榄油也不错,不妨试试。 水果的话,猕猴桃, 葡萄,橙子也不错吧,但是可能不能
保证长肉。
肚子饿,吃不饱,一般就是增加蛋白质, 脂肪,粗粮的摄入。要不多给点肉? 豆腐,
豆腐干,红薯也不错。 你娃既然不能吃酸奶,cheesee, 也许可以给点冰淇淋?我做糖
妈时营养师还建议吃的。
【在 m*a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谢谢!我的确应该把面包改成全麦的,现在还是white bread。不过酸奶和cheese都过 : 敏,花生酱也不敢给他吃。可以沾橄榄油? : 如果不给香蕉太多其他有啥水果(除了牛油果)营养好呢?主要想让他养成吃水果的好 : 习惯。他现在一天吃的水果比我一个星期吃的都多。 : : 养。早
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c*******e 发帖数: 9475 | 43 同为瘦娃吗的我有点困惑,对小娃来说,难道不是淀粉更容易消化和
长肉吗?全麦面包不是减肥用的么?你看的营养师除了说顿数减少,
有没有对你们喂的品种的建议呢?我看你给的好像脂肪有些少
【在 m*a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谢谢!我的确应该把面包改成全麦的,现在还是white bread。不过酸奶和cheese都过 : 敏,花生酱也不敢给他吃。可以沾橄榄油? : 如果不给香蕉太多其他有啥水果(除了牛油果)营养好呢?主要想让他养成吃水果的好 : 习惯。他现在一天吃的水果比我一个星期吃的都多。 : : 养。早
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m****a 发帖数: 6567 | 44 我也觉得(不过我就看了你的和第一个贴,中间说啥不知)。全麦是不容易消化的,所
以“饱足感”会持久,也就是说胃口会更不好。想长肉的小娃还是给吃“垃圾”一点的
白面做的东西比较好消化吸收。另外奶喝得少,肉是不是要多吃点。牛油果不错,椰子
的脂肪也很高,不晓得楼主哪里买不买得到。
【在 c*******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 同为瘦娃吗的我有点困惑,对小娃来说,难道不是淀粉更容易消化和 : 长肉吗?全麦面包不是减肥用的么?你看的营养师除了说顿数减少, : 有没有对你们喂的品种的建议呢?我看你给的好像脂肪有些少
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R*********i 发帖数: 7643 | 45 不知道正餐的具体成份,可能总的来说蛋白质和肉相对少了一点吧?如果娃接受,临睡
前还可以再喝点奶。 |