e*e 发帖数: 6808 | 1 经常看到有姐妹问,自己坐月子可行不可行。
我把自己的经验写出来,供需要的jm参考。一家之言,挑对你有帮助的看就好。
攒点rp,希望宝宝快点重新吃奶瓶。
我自己的情况:
老大,6年前,在中西部,农村。我和lg双PHD(两人的老板都很nice),自己坐月子。
老公偶尔去实验室,大部分都在家。
老二,2011年,在加州。我和lg都工作,老大上一年级,自己坐月子。老公第二周回去
上班,但是他负责老大的接送(有时请朋友帮忙接)。
两次都是剖腹。
首先,我同意,女人能善待自己还是要善待自己。有愿望有条件的,请月嫂,请家人,
请保姆;有愿望没有条件的,创造条件请。
其次,提醒一下,事先和老公沟通好。比较娇惯自己的,需要老公的配合;不娇惯自己
的,要让老公意识到并且appreciate。
再者,思想上准备好,自己坐月子要辛苦一些。所以不重要的事情别在意,比如不用每
周吸尘,每顿洗碗。月子里有摩擦,也正常,尽量吵的快,忘的快。反复思量,只会让
大家越来越不爽。
最后,也是很重要的,always have a alternative plan! 因为你不知道会有什么意想
不到的事情发生。
下面说说我两次坐月子里觉得很有用的地方:
1.吃
吃是大头。基本上吃喝解决,月子里就没什么大事了。呵呵
做学生的时候,没有月子餐。我们请了好几家朋友轮流帮忙给我们做饭送汤前三周。轻
松很多。
这次,定了月子餐,老公和老大吃外卖为主,间或老公自己烧点。
我觉得outsource做饭,是两次坐月子最明智的决定。
2.自理
在医院时,能用得上nurse的帮助就用,因为回家要24/7的照顾新生儿。
我第一次,医生没有offer stool softner,回家第三天,才很辛苦的排便通畅。这次
第二天吃了一次,之后就再也没问题。
自己能照顾自己了,才能照顾宝宝,对吧。
3.活动
一定一定尽早下床,多次少量的活动。
我生老大时,先是spinal headache,连坐都不能坐,只能躺。到不疼的时候,跟着去
医院一周体检,不知天高地厚的爬了3-4层的楼梯,回家就大出血,就又不敢动了。结
果月子结束时,都不能久坐,一说话就提不上气。
这次,尽量每2-3小时,起床缓慢活动,并且做深呼吸。感觉第二周就很精神了。
4.get backup
我这次请了一个钟点工,一周两次,一次半天,帮忙做卫生,喂一次奶瓶。
虽然我觉得我自己也可以做那些事,但是知道有人帮忙,你可以不用不停的在脑子里计
划任务,还是轻松不少的。不希望请月嫂,保姆的jm可以参考一下。
5.照顾新生儿
放轻松。
老大的时候,基本上一哭,我就从床上蹦起来。老大那个时候,吃一半睡一半,断断续
续的。我自己没有觉睡,而且老大后来一直睡觉都很成问题。
老二呢,我觉得想办法,一次让宝宝多吃点很重要。宝宝睡觉的时候有动静,不用太紧
张。有时候你去抱他,反而影响了他自己睡觉。
其他的,要是大家有什么具体的问题,我可以试着回答。
总之,it's doable。如果决定自己坐月子,就要做好准备,你会发现比你想像的要轻
松。 |
y**n 发帖数: 63 | |
f******e 发帖数: 120 | |
t**i 发帖数: 3283 | |
M*********s 发帖数: 144 | 5 re
【在 f******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 讲的很实际!Re!
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e*e 发帖数: 6808 | 6 再讲讲喂奶
看到好多新妈都很frustrated。
我的经验教训就是,宁愿开始的一两个月辛苦一点!
每次喂,首先保证latch的正确,不对要拔开重新latch,这样乳头受伤会少。
第二,时间,一开始每边15分钟,慢慢加长到每边25分钟左右。(可能第一边25分钟,
另一边就10分钟)。这样,我个人感觉,可以帮助提高产量。
第三,喂奶时,一边喂一边compress breast。不容易堵奶(我自己堵过几次,所以光
揉肯定不是万能的),而且宝宝比较sleeppy的时候,可以帮助他。
最后,贡献我判断宝宝吃多吃少的法宝:数宝宝的吞咽的次数。
吮吸并不能说明宝宝就吃到东西。老大我当时因为头疼躺着喂,经常以为宝宝吃了不少
,实际并不多。
这次,我再困再累,都坚持坐着,边喂边数,数到(我认为)够本为止。
新妈们,加油! |
a****l 发帖数: 6431 | 7 en, 吃always是大头
【在 e*e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 经常看到有姐妹问,自己坐月子可行不可行。 : 我把自己的经验写出来,供需要的jm参考。一家之言,挑对你有帮助的看就好。 : 攒点rp,希望宝宝快点重新吃奶瓶。 : 我自己的情况: : 老大,6年前,在中西部,农村。我和lg双PHD(两人的老板都很nice),自己坐月子。 : 老公偶尔去实验室,大部分都在家。 : 老二,2011年,在加州。我和lg都工作,老大上一年级,自己坐月子。老公第二周回去 : 上班,但是他负责老大的接送(有时请朋友帮忙接)。 : 两次都是剖腹。 : 首先,我同意,女人能善待自己还是要善待自己。有愿望有条件的,请月嫂,请家人,
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a***e 发帖数: 644 | 8 Thanks!
【在 e*e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 经常看到有姐妹问,自己坐月子可行不可行。 : 我把自己的经验写出来,供需要的jm参考。一家之言,挑对你有帮助的看就好。 : 攒点rp,希望宝宝快点重新吃奶瓶。 : 我自己的情况: : 老大,6年前,在中西部,农村。我和lg双PHD(两人的老板都很nice),自己坐月子。 : 老公偶尔去实验室,大部分都在家。 : 老二,2011年,在加州。我和lg都工作,老大上一年级,自己坐月子。老公第二周回去 : 上班,但是他负责老大的接送(有时请朋友帮忙接)。 : 两次都是剖腹。 : 首先,我同意,女人能善待自己还是要善待自己。有愿望有条件的,请月嫂,请家人,
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R*********i 发帖数: 7643 | 9 谢谢分享。MM真能干!请问MM月子期间对于老大的需要是怎么满足的。我女儿也快五岁
了,穿衣吃饭洗澡梳头讲故事没有一件不是要我的。LG除了接送幼儿园什么都搞不定。
LG也不是没有参与意识,就是女儿不跟他。一直不确定到时候我能分多少精力给女儿。 |
i***o 发帖数: 83 | |
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a*****a 发帖数: 19262 | 11 快五岁了?
穿衣吃饭洗澡梳头讲故事,我看只需要讲故事吧?其他事情应该可以自己做了。现在就
开始训练哦,小孩子从小训练做力所能及的事情对她有好处。
【在 R*********i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谢谢分享。MM真能干!请问MM月子期间对于老大的需要是怎么满足的。我女儿也快五岁 : 了,穿衣吃饭洗澡梳头讲故事没有一件不是要我的。LG除了接送幼儿园什么都搞不定。 : LG也不是没有参与意识,就是女儿不跟他。一直不确定到时候我能分多少精力给女儿。
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R*********i 发帖数: 7643 | 12 女儿需要我陪在一旁看着她,和她说着话。当然有时侯我也有监督的意思,怕她糊弄我
,象洗澡。原来想当独养女儿了这也不是个问题,有了老二怕是就没时间了。MM的娃是
都自己放一边就做了吗?
【在 a*****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 快五岁了? : 穿衣吃饭洗澡梳头讲故事,我看只需要讲故事吧?其他事情应该可以自己做了。现在就 : 开始训练哦,小孩子从小训练做力所能及的事情对她有好处。
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a*****a 发帖数: 19262 | 13 我家女儿洗澡就是玩水,从来不认真洗,我也不给她认真洗。我已经几个月没给她SOAP
了,这样皮肤反而好,当然游泳例外。
天天洗,就是过过水,让她自己折腾好拉。
我们家除了洗澡,其他事情都是自己做哦。
刷牙,晚上那次是我把关,我怕去牙医那里再花钱受罪阿。
【在 R*********i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 女儿需要我陪在一旁看着她,和她说着话。当然有时侯我也有监督的意思,怕她糊弄我 : ,象洗澡。原来想当独养女儿了这也不是个问题,有了老二怕是就没时间了。MM的娃是 : 都自己放一边就做了吗?
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s******s 发帖数: 1266 | |
l*********e 发帖数: 475 | |
e*e 发帖数: 6808 | 16 mm的头像宝宝好漂亮!
回到正题,我家的transition并不顺利,不能提供太多经验,就说说我家情况吧。
老大六岁,自理能力一直都比较强(我们比较马虎就是了)。大概三岁开始,他就自己
穿衣洗漱了。所以这个不是问题。我觉得你应该让你女儿觉得自己穿衣吃饭洗澡是很骄
傲的事情,是理所当然的事情。而不是因为老二来了,才不得不做的事情。
但是,他吃饭、睡觉,都比较头疼。
transition不是老二来了才开始,宝宝在妈妈肚子里的时候,就要让老大积极的
involve。不要让她觉得,老二一来,就把妈妈爸爸抢走了,让她觉得,太好了,我要
多一个朋友,多一个大玩具了!
跟老大一起准备老二的东西。
老大有嫉妒心理,是正常的,不要迫不及待的去指责,批评。理解接受,lots of hugs。
如果能做到,选择一件事情是专属于你和老大的,比如读书!跟她讲好时间。
这点是可以做到的。我当时计划是每天晚上跟老大读20分钟书。
然后可以的话,有些时间老大老二和你一起相处。比如一起唱歌啥的。
我家的困难是,老二出院第三天,老大发高烧,完了就咳嗽。urgent care的医生都说
,她不担心老大,非常担心老二,甚至隔了几天还专门电话来follow up。
所以可想而知,必须隔离老大。书也不能读了。饭都不跟他一起吃了。
那个时候,老大很可怜。自己在家,一个人在房间里读书休息。有事情,只能在我门外
说话。想的我又心酸了。
另一方面,尽早的将老公involve进来。老大的事情,他必须接手一部分。老二来了之
后,他也要能接手,让你跟老大单独相处。
要让老公接手,就必须学会放手。他的方式可能不是你想要的,尽量鼓励,也给他时间。
我那时候,经常听到老公在楼下“吼”老大,唉,接着心酸。
罗罗嗦嗦的,我的key points就是:
1.让老大觉得这是好事,是她的事,不是负担、责任。
2.接受理解老大的情绪,但不要过分强调,平常心。
3.放手让老公参与,少给意见,多给支持。
4.和谐社会不是一天建成的。
【在 R*********i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谢谢分享。MM真能干!请问MM月子期间对于老大的需要是怎么满足的。我女儿也快五岁 : 了,穿衣吃饭洗澡梳头讲故事没有一件不是要我的。LG除了接送幼儿园什么都搞不定。 : LG也不是没有参与意识,就是女儿不跟他。一直不确定到时候我能分多少精力给女儿。
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s*******t 发帖数: 7746 | 17 re
"尽早的将老公involve进来。老大的事情,他必须接手一部分"。我家也是这样,怀老
二后老公逐渐接手老大的一切事情。 |
R*********i 发帖数: 7643 | 18 谢谢!MM说得真好。我女儿养成了我的小尾巴,她干什么我都得在她的视线里。今天她
不太舒服,我在家上班,她把玩具搬下来坐在我脚前面玩,倒也是安安静静。我也习惯
了她总在我周围转,事事都在我眼里的状态。所以我担心月子里女儿不肯合作。看来从
现在开始就要认真下功夫了。:)
【在 e*e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : mm的头像宝宝好漂亮! : 回到正题,我家的transition并不顺利,不能提供太多经验,就说说我家情况吧。 : 老大六岁,自理能力一直都比较强(我们比较马虎就是了)。大概三岁开始,他就自己 : 穿衣洗漱了。所以这个不是问题。我觉得你应该让你女儿觉得自己穿衣吃饭洗澡是很骄 : 傲的事情,是理所当然的事情。而不是因为老二来了,才不得不做的事情。 : 但是,他吃饭、睡觉,都比较头疼。 : transition不是老二来了才开始,宝宝在妈妈肚子里的时候,就要让老大积极的 : involve。不要让她觉得,老二一来,就把妈妈爸爸抢走了,让她觉得,太好了,我要 : 多一个朋友,多一个大玩具了! : 跟老大一起准备老二的东西。
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