请推荐适合孕妇做的瑜伽视频 - NextGeneration版 - 未名存档

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NextGeneration版 - 请推荐适合孕妇做的瑜伽视频

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相关话题的讨论汇总
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d****m 发帖数: 1486	1 谢谢！
a*****k 发帖数: 598	2 看到其他mm推荐的，自己还没试过 Prenatal Yoga with Shiva Rea 【在 d****m 的大作中提到】 : 谢谢！
i****y 发帖数: 1045	3 http://www.youtube.com/watch?v=nrpaAfmVzCc&feature=fvw 这个系列的我一直跟着做。
xi 发帖数: 1678	4 别乱作，小心婴儿脐带绕颈【在 d****m 的大作中提到】 : 谢谢！
k*********d 发帖数: 533	5 我在amazon上买了DVD，在做这个 http://www.youtube.com/watch?v=2qo_nCKpTcM&feature=related 我觉得pilate比瑜伽好，拉伸身体，锻炼肌肉。每天做40分钟，关节就松了，腰就不酸了。推荐！【在 d****m 的大作中提到】 : 谢谢！
d****m 发帖数: 1486	6 谢谢楼上的几位姐妹，我昨天随便用了一个youtube上的，只有8分钟，就做了两遍，真舒服呀，肚子没那么胀气了。
n***b 发帖数: 703	7 谢谢推荐，这种产前练习能帮助增加顺产几率吗？或者帮助加速产后恢复？【在 k*********d 的大作中提到】 : 我在amazon上买了DVD，在做这个 : http://www.youtube.com/watch?v=2qo_nCKpTcM&feature=related : 我觉得pilate比瑜伽好，拉伸身体，锻炼肌肉。 : 每天做40分钟，关节就松了，腰就不酸了。推荐！
t**i 发帖数: 3283	8 我怎么觉得pilate不适合孕妇，都是腰的动作【在 k*********d 的大作中提到】 : 我在amazon上买了DVD，在做这个 : http://www.youtube.com/watch?v=2qo_nCKpTcM&feature=related : 我觉得pilate比瑜伽好，拉伸身体，锻炼肌肉。 : 每天做40分钟，关节就松了，腰就不酸了。推荐！
U**A 发帖数: 823	9 mark,晚上回去试试【在 i****y 的大作中提到】 : http://www.youtube.com/watch?v=nrpaAfmVzCc&feature=fvw : 这个系列的我一直跟着做。
d****m 发帖数: 1486	10 这个运动量好大哦，比瑜伽快多了【在 i****y 的大作中提到】 : http://www.youtube.com/watch?v=nrpaAfmVzCc&feature=fvw : 这个系列的我一直跟着做。

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