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NextGeneration版 - 生个娃感觉把体力全搭上去了 辣妈们都是怎么恢复的
相关主题
月子后脚后跟和膝盖疼月子里落下的膝盖疼能治吗,阴天下雨就厉害
产后身材恢复快的辣妈们来说说月子里受凉了
坐月子真要一直卧床吗一个人照顾宝宝过月子
请问月子里洗头到底用不用吹风机?大家来说说月子病吧
烦恼中。。。有多少姐妹是自己带宝宝的。。。怎样面对照顾月子妈妈的抱怨
出了月子就可以出门了么?求助:月子里发现的产后风还来得及治疗吗?
月子里自己照顾宝宝可行吗?生老二自己做月子的MM们请进
月子怎么才算做好了?月子里受凉了。 怎么办
相关话题的讨论汇总
话题: 恢复话题: 体力话题: 月子话题: 搭上去话题: 身体
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1 (共1页)
A*******y
发帖数: 1610
1
怀孕的时候,我还很有活力的,怀孕6个多月,扛着相机和三脚架爬山,爬了3个小时还
蹭蹭蹭地上,也不是很累。
自从生完娃,我妈帮我坐月子,老是心疼老妈,怕累着她,月子也没做好,明显的体力
下去了。
身体状况跟生娃前差距非常非常巨大,比方说,早上醒过来手臂软得托不住娃;抱娃抱
个一个小时,后面整整一天都歇不过来;陪娃趟在地上玩半个小时,喘得很厉害;帮娃
拍个2个小时照,坐下来范恶心快晕倒了……
这状况简直比我外婆身体还烂啊,她69了还能小跑个几步,做家务还很麻利。我收拾收
拾东西过会就瘫在地上爬不起来:(
不知道妈妈们你们的体力和生娃前差距大麽? 怎么办呢? 内补还是锻炼?我跑两步就
快趴下了
y***n
发帖数: 11261
2
慢慢的体力就恢复了
你如果觉得月子没做好导致的身体变差,可以下次坐月子时候补回来,是有这个说法的!

【在 A*******y 的大作中提到】
: 怀孕的时候,我还很有活力的,怀孕6个多月,扛着相机和三脚架爬山,爬了3个小时还
: 蹭蹭蹭地上,也不是很累。
: 自从生完娃,我妈帮我坐月子,老是心疼老妈,怕累着她,月子也没做好,明显的体力
: 下去了。
: 身体状况跟生娃前差距非常非常巨大,比方说,早上醒过来手臂软得托不住娃;抱娃抱
: 个一个小时,后面整整一天都歇不过来;陪娃趟在地上玩半个小时,喘得很厉害;帮娃
: 拍个2个小时照,坐下来范恶心快晕倒了……
: 这状况简直比我外婆身体还烂啊,她69了还能小跑个几步,做家务还很麻利。我收拾收
: 拾东西过会就瘫在地上爬不起来:(
: 不知道妈妈们你们的体力和生娃前差距大麽? 怎么办呢? 内补还是锻炼?我跑两步就

C**********y
发帖数: 3348
3
我觉得我是缺乏锻炼造成经常腰酸背痛,每次瑜伽完就好多了,但是没有时间像以前一
样经常瑜伽

【在 A*******y 的大作中提到】
: 怀孕的时候,我还很有活力的,怀孕6个多月,扛着相机和三脚架爬山,爬了3个小时还
: 蹭蹭蹭地上,也不是很累。
: 自从生完娃,我妈帮我坐月子,老是心疼老妈,怕累着她,月子也没做好,明显的体力
: 下去了。
: 身体状况跟生娃前差距非常非常巨大,比方说,早上醒过来手臂软得托不住娃;抱娃抱
: 个一个小时,后面整整一天都歇不过来;陪娃趟在地上玩半个小时,喘得很厉害;帮娃
: 拍个2个小时照,坐下来范恶心快晕倒了……
: 这状况简直比我外婆身体还烂啊,她69了还能小跑个几步,做家务还很麻利。我收拾收
: 拾东西过会就瘫在地上爬不起来:(
: 不知道妈妈们你们的体力和生娃前差距大麽? 怎么办呢? 内补还是锻炼?我跑两步就

A**k
发帖数: 4253
4
你这是没养好,体虚。先别急着运动,多吃,多休息,把身体养好了再锻炼,减肥
A*******y
发帖数: 1610
5
不想生老二 唉

的!

【在 y***n 的大作中提到】
: 慢慢的体力就恢复了
: 你如果觉得月子没做好导致的身体变差,可以下次坐月子时候补回来,是有这个说法的!

A*******y
发帖数: 1610
6
是啊 每次都是刚把瑜伽垫打开,做了几下 宝宝叫了 又跑过去

【在 C**********y 的大作中提到】
: 我觉得我是缺乏锻炼造成经常腰酸背痛,每次瑜伽完就好多了,但是没有时间像以前一
: 样经常瑜伽

L*******7
发帖数: 14902
7
我可能是孕期太痛苦,所以恢复得很快
A*******y
发帖数: 1610
8
啊,难道我是孕期太舒服 遭报应了?

【在 L*******7 的大作中提到】
: 我可能是孕期太痛苦,所以恢复得很快
A*******y
发帖数: 1610
9
就只能吃一小小碗,为了产奶努力吃还是吃不进,要是哪天不产奶了估计连吃饭的欲望
都没

【在 A**k 的大作中提到】
: 你这是没养好,体虚。先别急着运动,多吃,多休息,把身体养好了再锻炼,减肥
L*******7
发帖数: 14902
10
呵呵呵,mm还是要好好休息,先别急着把自己当正常人

【在 A*******y 的大作中提到】
: 啊,难道我是孕期太舒服 遭报应了?
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出了月子就可以出门了么?月子里落下的膝盖疼能治吗,阴天下雨就厉害
月子里自己照顾宝宝可行吗?月子里受凉了
月子怎么才算做好了?一个人照顾宝宝过月子
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A*******y
发帖数: 1610
11
米法子,又要上学又要带宝,虽然有婆婆帮忙 还是累的要命
苦苦苦苦苦
生娃以前我觉得人活个七八十年不是挺自然一件事麽?
生完就改观了,凭着现在的身子骨,得,还没五十就趴下了

【在 L*******7 的大作中提到】
: 呵呵呵,mm还是要好好休息,先别急着把自己当正常人
t**i
发帖数: 3283
12
我觉得你还是要先养着
吃吃睡睡,等元气恢复了再锻炼
f*****8
发帖数: 7581
13
恩,楼上的说得对啊,你还没养好,身体完全恢复是需要时间滴, 伤筋动骨还要100天
呢,何况你9个月怀孕,生孩子又出血,都需要时间恢复的,慢慢来,不要着急啦,
good luck!
R*********y
发帖数: 62
14
你外婆很年轻啊,才69。身体这事要慢慢来吧。我也刚生了才1个半月,月子里精神的
很,抱娃啊做家务啊什么的,做了挺多的,这半个月明显就累了,腰酸背疼膝盖疼脚后
跟疼。不知是不是落下月子病了,唉。。。慢慢养吧。mm你也多休息,身体会恢复的。
q********n
发帖数: 3248
15
楼主跟我状况一样啊,我也觉得每天好累。
更可气的是,生了孩子眼睛干,动不动充血,隐形眼镜不太感戴了,郁闷!
A*******y
发帖数: 1610
16
有姐妹有一样的症状麽?
吃不下,睡不着,跟PCP一说她就要给我开安眠药……我是不是该找个中医看看了?(
但是我又不信中医!纠结啊)

【在 t**i 的大作中提到】
: 我觉得你还是要先养着
: 吃吃睡睡,等元气恢复了再锻炼

a*****a
发帖数: 19262
17
我产前也是生龙活虎的,每天都有力气,到生产前一天还在家里弄了很多满头包子的
可是产后身体非常差,一度怀疑自己以后身体再也好不起来了,我恢复的很慢,当然跟
没有人帮忙,只有老公一个人有关哦。宝宝100天,我的体力最多恢复80%,我只恨自己
怎么会变得这么弱,因为我觉得自己一直很强,但是产后我再也不敢要强了。
n*******3
发帖数: 5232
18
一样一样啊,但是发现多休息,突然那天体力就回来了。
d*********9
发帖数: 1598
19
我也和MM一样。
生嘟嘟前体力超好,怀孕的时候也一样。大着肚子上学,做饭,开party,逛街,办
朋友办婚礼一样都没有错过。预产期当天陪老妈逛mall 8小时,比老公都走的快。
生晚嘟嘟一直没有回复过来。
我觉得月子没有坐好也有店关系。我就是月子怕妈妈无聊,自己剖后两周就带着妈妈
和嘟嘟自己开车买菜了。真的不能仗这自己身体好...
嘟嘟满月就自己带,还要上课上学做家务的,很累很累...
今年冬天去滑雪,还以为我像以前那样最高的蓝道轻松滑下来呢,结果20分钟的路我
划了1个小时!摔倒了都自己爬不起来,真是丢脸啊,呵呵。打网球更是连一个set也
搭不下来。
所以我觉得还是要多多锻炼,以前带嘟嘟真的没有时间,现在她上daycare,终于有
时间锻炼了。
我们都加油!

【在 A*******y 的大作中提到】
: 怀孕的时候,我还很有活力的,怀孕6个多月,扛着相机和三脚架爬山,爬了3个小时还
: 蹭蹭蹭地上,也不是很累。
: 自从生完娃,我妈帮我坐月子,老是心疼老妈,怕累着她,月子也没做好,明显的体力
: 下去了。
: 身体状况跟生娃前差距非常非常巨大,比方说,早上醒过来手臂软得托不住娃;抱娃抱
: 个一个小时,后面整整一天都歇不过来;陪娃趟在地上玩半个小时,喘得很厉害;帮娃
: 拍个2个小时照,坐下来范恶心快晕倒了……
: 这状况简直比我外婆身体还烂啊,她69了还能小跑个几步,做家务还很麻利。我收拾收
: 拾东西过会就瘫在地上爬不起来:(
: 不知道妈妈们你们的体力和生娃前差距大麽? 怎么办呢? 内补还是锻炼?我跑两步就

ot
发帖数: 4549
20
一次吃半锅的飘过

【在 A*******y 的大作中提到】
: 就只能吃一小小碗,为了产奶努力吃还是吃不进,要是哪天不产奶了估计连吃饭的欲望
: 都没

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大家来说说月子病吧生老二自己做月子的MM们请进
怎样面对照顾月子妈妈的抱怨月子里受凉了。 怎么办
求助:月子里发现的产后风还来得及治疗吗?月子里不敢洗头的mm看过来
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i*******k
发帖数: 720
21
宝宝多大了?我觉得MM是产后没休息好,体力要慢慢恢复的,给自己至少6个月时间,
我觉得要9-10个月,10月怀胎,恢复也要10个月。别急!
锻炼从散步开始,两个大人推宝宝出去走走,从走15-20分钟开始,在室外呼吸新鲜空
气特别好,不要整天在家闷着! 注意心情好了,才有胃口,才能睡好!

【在 A*******y 的大作中提到】
: 有姐妹有一样的症状麽?
: 吃不下,睡不着,跟PCP一说她就要给我开安眠药……我是不是该找个中医看看了?(
: 但是我又不信中医!纠结啊)

L*******7
发帖数: 14902
22
同飘

【在 ot 的大作中提到】
: 一次吃半锅的飘过
m****a
发帖数: 6567
23
吃太多飘不起来的大摇大摆走过.....

【在 L*******7 的大作中提到】
: 同飘
y*******h
发帖数: 1626
24
我也是阿,现在宝宝五个月了,体能还是很差,也是出了月子带宝宝太辛苦了。我是三
度撕裂,不是最高的,但是很倒霉,生得那天我的医生忙着给另外一个产妇,只好临时
给我了一个不熟悉的医生,可能是我生得太快,或者是这个医生没有经验,反正侧切之
后的伤口,我是整整在床上侧躺了一个月阿,真的动不了,而且不能坐,不能平躺,吃
饭的时候只能忍痛站着吃,也没有胃口,所以月子里面基本是以蔬菜汤过活的。后来出
了月子,老公很忙,基本上没用,妈妈晚上不能熬夜,我就一个人扛着,那时候还觉得
自己很超人呢。现在可好,连哄宝宝睡觉抱着14磅的娃,原地晃晃带小声唱歌五分钟,
就累得大喘气。更悲摧的是右侧乳房还长了两个囊肿,吓得我以为是cancer,紧张得不
得了,医生说没事,但是我还是有点担心。哎,人还是做事情不要给自己的压力太大,
省得自己身体吃不消。

【在 A*******y 的大作中提到】
: 怀孕的时候,我还很有活力的,怀孕6个多月,扛着相机和三脚架爬山,爬了3个小时还
: 蹭蹭蹭地上,也不是很累。
: 自从生完娃,我妈帮我坐月子,老是心疼老妈,怕累着她,月子也没做好,明显的体力
: 下去了。
: 身体状况跟生娃前差距非常非常巨大,比方说,早上醒过来手臂软得托不住娃;抱娃抱
: 个一个小时,后面整整一天都歇不过来;陪娃趟在地上玩半个小时,喘得很厉害;帮娃
: 拍个2个小时照,坐下来范恶心快晕倒了……
: 这状况简直比我外婆身体还烂啊,她69了还能小跑个几步,做家务还很麻利。我收拾收
: 拾东西过会就瘫在地上爬不起来:(
: 不知道妈妈们你们的体力和生娃前差距大麽? 怎么办呢? 内补还是锻炼?我跑两步就

A*******y
发帖数: 1610
25
同恨,好弱啊
加油加油加油喔~~

【在 a*****a 的大作中提到】
: 我产前也是生龙活虎的,每天都有力气,到生产前一天还在家里弄了很多满头包子的
: 可是产后身体非常差,一度怀疑自己以后身体再也好不起来了,我恢复的很慢,当然跟
: 没有人帮忙,只有老公一个人有关哦。宝宝100天,我的体力最多恢复80%,我只恨自己
: 怎么会变得这么弱,因为我觉得自己一直很强,但是产后我再也不敢要强了。

A*******y
发帖数: 1610
26
羡慕!!!

【在 n*******3 的大作中提到】
: 一样一样啊,但是发现多休息,突然那天体力就回来了。
r****y
发帖数: 4494
27
现在是产后几个月啊?
我产生8周上班。那个累啊。坐一会屁股就痛,脚也痛。蹲下会站不起来。开车的时候
骨头都要散架。回家后一分钟都不想抱宝宝。
产后四个月基本都恢复了。

【在 A*******y 的大作中提到】
: 怀孕的时候,我还很有活力的,怀孕6个多月,扛着相机和三脚架爬山,爬了3个小时还
: 蹭蹭蹭地上,也不是很累。
: 自从生完娃,我妈帮我坐月子,老是心疼老妈,怕累着她,月子也没做好,明显的体力
: 下去了。
: 身体状况跟生娃前差距非常非常巨大,比方说,早上醒过来手臂软得托不住娃;抱娃抱
: 个一个小时,后面整整一天都歇不过来;陪娃趟在地上玩半个小时,喘得很厉害;帮娃
: 拍个2个小时照,坐下来范恶心快晕倒了……
: 这状况简直比我外婆身体还烂啊,她69了还能小跑个几步,做家务还很麻利。我收拾收
: 拾东西过会就瘫在地上爬不起来:(
: 不知道妈妈们你们的体力和生娃前差距大麽? 怎么办呢? 内补还是锻炼?我跑两步就

l*****u
发帖数: 3918
28
只能等待时间的恩赐了。有条件就适当多休息。我产后曾经走路都困难,持续了几个月
,然后慢慢也就好了。
l*****u
发帖数: 3918
29
是这个理儿.

【在 A**k 的大作中提到】
: 你这是没养好,体虚。先别急着运动,多吃,多休息,把身体养好了再锻炼,减肥
l*****u
发帖数: 3918
30
中药其实还是很不错的,或者试试中药食补。

【在 A*******y 的大作中提到】
: 有姐妹有一样的症状麽?
: 吃不下,睡不着,跟PCP一说她就要给我开安眠药……我是不是该找个中医看看了?(
: 但是我又不信中医!纠结啊)

相关主题
悲催的问下,月子里落下的病还能治好么?产后身材恢复快的辣妈们来说说
关于月子里洗澡洗头坐月子真要一直卧床吗
月子后脚后跟和膝盖疼请问月子里洗头到底用不用吹风机?
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A*******y
发帖数: 1610
31
快5个月了,其实出月子的时候还挺好的,
是后来越来越不行了,感觉越来越没希望了,越来越blue了

【在 r****y 的大作中提到】
: 现在是产后几个月啊?
: 我产生8周上班。那个累啊。坐一会屁股就痛,脚也痛。蹲下会站不起来。开车的时候
: 骨头都要散架。回家后一分钟都不想抱宝宝。
: 产后四个月基本都恢复了。

c*******y
发帖数: 1657
32
原来身体好,应该是能恢复的。
我这种怀孕时身体就不好,生了也没老人帮忙的不是要完蛋了。
p******i
发帖数: 97
33
我也觉得生完孩子像变了一个人似的。我是剖的,刚出月子,也是累的连宝宝都抱不动
,感觉是一直没休息好。我是从早到晚都是自己一个人,老公周末白天帮点忙。目前还
没勇气带娃出门,感觉连拿car seat都是一个挑战,很愁3个月后上班怎么办。唉。。
A*******y
发帖数: 1610
34
估计上班更累
俺刚开学一个礼拜那时候,累 进了ER

【在 p******i 的大作中提到】
: 我也觉得生完孩子像变了一个人似的。我是剖的,刚出月子,也是累的连宝宝都抱不动
: ,感觉是一直没休息好。我是从早到晚都是自己一个人,老公周末白天帮点忙。目前还
: 没勇气带娃出门,感觉连拿car seat都是一个挑战,很愁3个月后上班怎么办。唉。。
: 。

A*******y
发帖数: 1610
35
偶像妈妈居然也遇到这样的难题啦
我觉得坐月子还是不要自己妈妈比较好,我疼我妈了,生怕她累着。我妈又太细致了,
对宝宝太无微不至,她几乎没睡觉。看着她憔悴我就难受,只好让她去睡觉,我来看宝
宝,最后搞得我和我妈都累得要命。。。
当时想着,我年轻,体力好,恢复快 -_-b
内牛满面
人不能太自信啊……
我今年滑雪也是一样,以前滑十几圈木问题,谁提回家我跟谁急;这次滑了5圈,就烊
掉了

【在 d*********9 的大作中提到】
: 我也和MM一样。
: 生嘟嘟前体力超好,怀孕的时候也一样。大着肚子上学,做饭,开party,逛街,办
: 朋友办婚礼一样都没有错过。预产期当天陪老妈逛mall 8小时,比老公都走的快。
: 生晚嘟嘟一直没有回复过来。
: 我觉得月子没有坐好也有店关系。我就是月子怕妈妈无聊,自己剖后两周就带着妈妈
: 和嘟嘟自己开车买菜了。真的不能仗这自己身体好...
: 嘟嘟满月就自己带,还要上课上学做家务的,很累很累...
: 今年冬天去滑雪,还以为我像以前那样最高的蓝道轻松滑下来呢,结果20分钟的路我
: 划了1个小时!摔倒了都自己爬不起来,真是丢脸啊,呵呵。打网球更是连一个set也
: 搭不下来。

s***l
发帖数: 1470
36
哈哈哈。。我能吃一锅。

【在 ot 的大作中提到】
: 一次吃半锅的飘过
1 (共1页)
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月子里受凉了。 怎么办烦恼中。。。有多少姐妹是自己带宝宝的。。。
月子里不敢洗头的mm看过来出了月子就可以出门了么?
悲催的问下,月子里落下的病还能治好么?月子里自己照顾宝宝可行吗?
关于月子里洗澡洗头月子怎么才算做好了?
月子后脚后跟和膝盖疼月子里落下的膝盖疼能治吗,阴天下雨就厉害
产后身材恢复快的辣妈们来说说月子里受凉了
坐月子真要一直卧床吗一个人照顾宝宝过月子
请问月子里洗头到底用不用吹风机?大家来说说月子病吧
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