g*********r
发帖数: 9822 | 1 产前是两个成人，自己能照顾自己。产后生活规律一下被打乱了，没日没夜，当妈妈要
喂奶更加休息不好。
记得娃儿出世后的头两个月是产假，几乎每天take shower时都要躲在浴布后闷声痛哭
一场，发泄体力上严重疲惫带来的精神上的压抑，又不想让父母看见我这个样子。白天
父母可以帮帮，夜里靠自己。白天带也是我为主，父母协助。老公其实是很顾家的人，
但头两个月里头节奏都乱了，家务大量增加，人人都睡眠不足，夜里他让我叫他帮忙，
可是人根本醒不来，加上晚上我本来隔两个小时就要喂奶泵奶，所以那段时间夜里完全
是我一个人。等喂奶泵奶完了，尿布换了瓶子洗了，爬回床上不是做恶梦梦见娃儿掉床
下了，就是辗转反侧睡不着。凌晨睡几个小时让父母帮忙看着，等天大亮了又爬起来。
我们那时候还刚好碰上搬家，娃儿出生的时候所有的箱子盒子都没来得及拆，所以产假
两个月不光是带孩子，还见缝插针地收拾家。我是稍微有点强迫症的人，看到乱就忍不
住要收拾。父母劝说我休息无效，也生我的气。那个阶段是，站着做事的时候会犯迷糊
，会突然身体抽搐一下，然后醒过来。。。
总的来说就是，自己生活没规律，但是孩子吃喝拉撒时刻要想着，虽有时间断断续续可
以补觉，但是身体太疲劳睡不着。其实我家宝宝还算好，那会儿两个小时吃一顿，胸喂
瓶喂都接受，就是夜里睡眠短，能一次睡超过5-6小时是三个月以后。所以我们都是三
个月以后才慢慢缓过劲来。娃儿百日的时候老公同事来家里聚会，有一个跟他说你太太
脸色怎么这么苍白，从那以后老公夜里能爬起来了。
这还是有老公有父母的情况下，没有帮手或者是帮手不力的新妈妈压力可想而知，忧郁
症多半是从压力过大无从发泄来的。生个孩子真是不容易啊！ |
B*H
发帖数: 2158 | 2 强烈同意LZ的感受，和我的好类似啊，估计新妈都一样。现在宝宝2个多月，还在熬啊
。晚上老公让我9点多10点先睡，他抱孩子有时会到11点多孩子才睡稳，结果3点人家就
醒了。然后喂奶，泵奶，我就到4点多快5点才能睡上一会，到6点半又醒了，该起来收
拾上班了。 |
b***r
发帖数: 4186 | 3 My OB says she thinks postpartum depression is mostly caused by lack of
sleep!
我当时也有夜晚恐惧症，一到天黑就心理发怵！
【在 g*********r 的大作中提到】
: 产前是两个成人，自己能照顾自己。产后生活规律一下被打乱了，没日没夜，当妈妈要
: 喂奶更加休息不好。
: 记得娃儿出世后的头两个月是产假，几乎每天take shower时都要躲在浴布后闷声痛哭
: 一场，发泄体力上严重疲惫带来的精神上的压抑，又不想让父母看见我这个样子。白天
: 父母可以帮帮，夜里靠自己。白天带也是我为主，父母协助。老公其实是很顾家的人，
: 但头两个月里头节奏都乱了，家务大量增加，人人都睡眠不足，夜里他让我叫他帮忙，
: 可是人根本醒不来，加上晚上我本来隔两个小时就要喂奶泵奶，所以那段时间夜里完全
: 是我一个人。等喂奶泵奶完了，尿布换了瓶子洗了，爬回床上不是做恶梦梦见娃儿掉床
: 下了，就是辗转反侧睡不着。凌晨睡几个小时让父母帮忙看着，等天大亮了又爬起来。
: 我们那时候还刚好碰上搬家，娃儿出生的时候所有的箱子盒子都没来得及拆，所以产假
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a*****a
发帖数: 19262 | 4 产后抑郁是很常见的哦
我那会，没父母帮忙，自己也年轻（26岁）本来就是意外，后来也是整天抑郁了，不过
还好就那么些日子，很快就过去了。哈哈，现在不是有生龙活虎了，没事的MM，放心吧
，这些都会过去的，娃娃也是长的快，多听父母的，少劳累，家里脏点乱点，能要命阿
？ |
w*********s
发帖数: 576 | 5 是的， 我以前是好容易把老人孩子都伺候好睡下了， 自己回屋在黑暗中大哭一顿。
也特别怕天黑。 |
b***r
发帖数: 4186 | 6 为什么不多修修产假呢？
我修到３个多月，孩子差不多睡整觉了我才去上班的。
【在 B*H 的大作中提到】
: 强烈同意LZ的感受，和我的好类似啊，估计新妈都一样。现在宝宝2个多月，还在熬啊
: 。晚上老公让我9点多10点先睡，他抱孩子有时会到11点多孩子才睡稳，结果3点人家就
: 醒了。然后喂奶，泵奶，我就到4点多快5点才能睡上一会，到6点半又醒了，该起来收
: 拾上班了。
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