请教各位美妈们，怎样调整时间让宝宝晚上晚点儿睡? - NextGeneration版 - 未名存档

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NextGeneration版 - 请教各位美妈们，怎样调整时间让宝宝晚上晚点儿睡?

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s*******g 发帖数: 78	1 宝宝已经快5个月了，从3个月起就可以一口气睡11-12个小时，这已经让我们很满足，就是schedule不对！从下午4-5点睡到凌晨4-5点。到这个点儿就犯困，原来试着陪他玩儿拖延些时间再睡，根本不行，大哭大闹的要死命了！只能每天8点多给他硬敲起来洗澡，这么一折腾实在是影响他睡眠。宝宝上午能睡一大觉，大概2个小时，下午根本不睡觉，我们觉得他现在是下午觉和晚觉直接并一起睡了。我们的情况是双职工，每天晚上7点左右到家，忙的时候得8点才能回家，白天只有姥姥看他，请教各位美妈们怎样能调整到8-8？先谢了！
b**********a 发帖数: 2228	2 不要着急，宝宝说不定又要开始夜奶了，我家小小宝也是3个月睡整觉，5个月后晚上吃两次奶，不吃饿的不行，睡不着，不是奶睡依赖，他都不吃胸。
I********k 发帖数: 1074	3 慢慢调应该可以吧？另外，如果不是睡前routine，不用天天洗澡的。
a*****s 发帖数: 101	4 上午的2小时nap有点太长了，1小时最多，然后下午睡1小时，这样就不会4点就困了我们家也是快5个月，睡7-8的整觉，不过最近也是早上5点要喝一次奶。。。我琢磨着喝就喝吧，大人起夜口渴还要喝水呢
S*******v 发帖数: 365	5 每天推後15分鐘. 慢慢的就調過去了.

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